Kdy (v kolik hodin) večeří vaše děti?
Zajímalo by mě, v kolik hodin dáváte svým dětem večeři. Dcera má 3 roky a večeří různě, někdy v 18 hodin někdy i po 19. Spát chodí většinou mezi osmou a půl devátou. Jak to chodí u vás? Díky za odpovědi.
Stručné shrnutí
- Ve většině příspěvků rodiče uvádějí, že večeře u kojenců a předškolních dětí probíhá zhruba mezi 17:30 a 19:30.
- Běžný večerní rituál popisovaný ve fóru je večeře následovaná koupáním, případným večerním mlíčkem a uložením do postýlky mezi 19:00 a 21:00.
- Jako řešení nočních buzení a zažívacích problémů je uváděno podávání večeře přibližně 1 hodinu před spaním; alternativně někteří rodiče dávají malé množství mléka těsně před uložením.
Nejčastější otázky
Q: V kolik hodin by měla být večeře u dětí před spaním?
A: Ve fóru se jako běžný interval uvádí mezi 17:30–19:30; pokud dítě usíná v 20:00, doporučuje se podávat večeři nejpozději kolem 19:00 (nutnost „1 hodiny před spaním“ je zmiňována jako praktické pravidlo).
Q: Jaký je typický večerní postup (večeře, koupání, mléko, spánek)?
A: Typický sled uvedený v příspěvcích: večeře ~18:00–19:00, koupání ~18:15–19:30, večerní mlíčko ~19:00–20:00 a uložení ke spaní ~19:30–21:00.
Q: Do jakého věku je běžné dávat „večerní mlíčko“?
A: Ve fóru rodiče uvádějí, že večerní mlíko dostávají i děti 2–2,5 roku, zatímco u některých dětí bylo mléko odmítnuto už kolem 10 měsíců.
Q: Ovlivní posun času (letní/zimní) čas večeře a vstávání?
A: Názory se liší: někteří rodiče hlásí posun večeře a dřívější vstávání po přechodu na světlejší dny, jiní uvádějí, že změna času jejich režim neovlivnila.
Q: Co dělat, když se večeře zkomplikuje (např. návrat z venku pozdě)?
A: Běžný postup je posunout večeři i koupání a případně posunout čas ulehnutí maximálně o jednu hodinu; někteří rodiče ponechají pevnou dobu ulehnutí a jen zkrátí interval mezi jídlem a spánkem.
Q: Jaké večerní jídlo se nejčastěji podává?
A: Ve večerním jídelníčku se v diskusi opakovaně objevují kaše (včetně „kupičové kaše s kakaem“ a „instantní kaše od Nestlé“), polévky, lehké pečivo (rohlíky, salátovky) a dětské kaše.
Závěry z diskuze
Shoda
- Večeře většiny dětí probíhá v rozmezí přibližně 17:30–19:30.
- Standardní večerní rutina je: večeře, koupání, případné mlíčko a uložení do postýlky mezi 19:00–21:00.
- Dodržování pravidelného režimu (stejné časy jídla a spánku) je považováno za užitečné pro klidný spánek dítěte.
Sporné názory
- Někteří rodiče doporučují, aby dítě jedlo zhruba 1 hodinu před spaním; jiní běžně dávají mléko těsně před uložením do postele.
- Některé rodiny hlásí, že posun světla (letní/zimní čas) změnil čas vstávání a večeře; jiné rodiny žádný vliv nezaznamenaly.
Otevřené otázky
- Jaký přesný interval mezi večeří a uložením je optimální pro různé věkové skupiny (např. 6 měsíců vs. 2 roky)?
- Do jaké míry by mělo být večerní mléko postupně odvykáno a v jakém věku je to nejvhodnější?
Zmíněné značky a firmy
Nestlé
Zmíněné produkty a metody
kupicovou kaši s kakaem, instantní kaše od Nestlé, kaše, polívky, večerní mlíčko, UM, pravidelný režim, koupání před/po jídle, jíst 1 hodinu před spaním
Místa a osoby
žádné
malej večeří v 18:30, v 19 se jde koupat 🙂, a spat po ty osme-vetsinou s míčkem 😵
tak my vecerime mezi 18:30-18.45 a koupeme se v 19:30 a pak letime hned do hajan🙂
My začínáme s večeří v 18:00.Matěj jí má v sobě během 10 min. a Adámkovi to trvá do 19:50,kdy se jde koupat a spát. 😅 Matěj usíná(do té doby zvládne ještě půl rohlíku nebo celou salátovku)před 20tou a Adámek po 21té. 🙂
většinou mezi 17-18 hodinou, dle toho jak sme doma a ve 20h má mlíko, spát chodí kolem 22h
U nás je pravidelný režim denním chlebem 😀 díky tomu se Honzíček naučil spát hezky a má rád svou jistotu, takže v 18hodin má kaši, v 18.45 vana, cca 19.15 mu dám cucnout mlíčka, pohádka a kolem 19,30 už usíná v postýlce 🙂
My se nejdřv koupeme, pak večeře, když jsou čisťoučcí, pak podádka nebo hraní.
Koupání v 18 hod. , večeře v 18.30, do hajan jdou kluci vve 20.00, pak se ještě mazlíme, čteme pohádku, usínají kolem půl deváté.
u nás malá večeří 2x poprvé s tatínkem okoklo17.30 hod a podruhé v 19.00hod spinkat chodí od 19.30-20.00 hod🙂 pravidelně🙂
19-19.30 kupanie, 19.30-20.00 vecera, pak umyt zuby a sup do postele.. este sa citaju 2 pohadky a potom uz len spolu lezime, zaspava obvykle 21.30-22.00 (po hodine lezania!!!!)
u nás se večeří mezi 18.-18.30, pak ještě mléčko a do hajan.mladší do 19.30, starší do 20h. 🙂
Dceři je rok, mezi 18 a 18,30 koupeme, pak mažeme celé tělíčko, u toho masírujeme a povídáme si, pak dostane léky a kaši (někdy mléko, to jak chce), pak pochováme, aby si říhla, chvilku se pomazlíme a pak jde do postýlky, takže tak mezi 19 a 19,30, nejpozději ve 20h je v postýlce a usíná...samozřejmě si tam povídá apod., ale usne 😉
Pak jsou výjimky, kdy jsme třeba na grilovačce u známých a vše je posunuto, ale to jsou výjimky 😉