Jak jednat s hypochondrem?
Pokud máte ve svém okolí/v rodině hypochondra, tak určitě víte, jak je to složité, když nemluví o ničem jiném, než o svém zdravotním stavu. Nemáte nějaké fígle, jak s ním mluvit, ale přitom se sama nezbláznit?
Stručné shrnutí
- Hypochondrie se projevuje opakovaným zaobíráním se zdravotními příznaky a častým měřením teploty či tlaku, a v těžších případech autoři diskuze doporučují odbornou péči u psychiatra nebo psychologa.
- Každý má nárok na jednu preventivní prohlídku ročně u praktického lékaře, kde se podle diskuze měří tlak, krevní obraz a hladina cukru a lze získat žádanky na další vyšetření.
- Praktické strategie pro okolí uvedené v diskuzi zahrnují převádění hovoru na jiné téma, omezení kontaktu nebo nezdvihání telefonu, a naléhání na lékařské vyšetření když je to nutné.
Nejčastější otázky
Q: Jak odliším hypochondrii od reálného onemocnění?
A: Hypochondrie se často projevuje fixací na vážné diagnózy i přes normální výsledky testů; z diskuze plyne, že někdy bylo původně považované za hypochondrii skutečné organické onemocnění (příklad: selhání srdeční funkce s funkcí 30 %).
Q: Kdy doporučit psychiatra nebo psychologa pro hypochondrii?
A: Diskuze uvádí, že pokud je stav výrazný, vede k bludnému přesvědčení nebo ztrátě náhledu, jde o indikaci pro psychiatra; psycholog či psychiatrická péče byla v příspěvcích opakovaně uváděna jako vhodná intervence.
Q: Co může udělat praktický lékař při opakovaných obavách o zdraví?
A: Podle diskuze lze na preventivní prohlídce u praktika změřit krevní tlak, provést krevní obraz a stanovit glykemii, a praktický lékař může vystavit žádanky na specifická vyšetření nebo doporučit další specialisty.
Q: Jak mluvit s blízkým, který neustále řeší své zdraví?
A: Uživatelé doporučují převádět konverzaci na jiné téma, krátce vyslechnout a při pauze hned změnit téma, omezit kontakt na minimum nebo nastavit hranice a požádat o odborné vyšetření; některé rady (např. „nechat okusit svého jedu“ nebo schválně se tvářit nemocně) jsou v diskuzi uváděny jako sporné.
Q: Zvyšuje pandemie COVID‑19 hypochondrické obavy?
A: Podle příspěvků v diskuzi mediální situace a COVID výrazně podporují strachy, lidé častěji měří teplotu a hledají příznaky koronaviru i při drobných obtížích.
Q: Je hypochondrie totéž co Münchhausenův syndrom?
A: Diskuze rozlišuje oba pojmy: hypochondr je přesvědčený o vlastní nemoci, zatímco Münchhausenův syndrom zahrnuje úmyslné zveličování nebo navození příznaků.
Q: Jak reagovat, když hypochondr opakovaně volá s novými obavami?
A: Praktická doporučení v diskuzi jsou: nezvedat telefon, vynadat nebo jasně nastavit hranice, odcházet z místnosti, nebo vyžadovat lékařské vyšetření; účinnost jednotlivých strategií se mezi diskutujícími liší.
Závěry z diskuze
Shoda
- Hypochondrie je v jádru psychický problém a v závažnějších formách vyžaduje odbornou péči u psychiatra nebo psychologa.
- Preventivní prohlídka u praktického lékaře (jedna ročně) zahrnuje měření tlaku, krevní obraz a cukr a může podat žádanky na další vyšetření.
Sporné názory
- Někteří diskutující tvrdí, že rozptýlení zájmem, partnerem nebo větší aktivitou pomáhá, zatímco jiní tvrdí, že u některých osob to nefunguje a jedině psychiatrická léčba ano.
Otevřené otázky
- Jak motivovat osobu s hypochondrií, aby sama vyhledala psychologickou nebo psychiatrickou pomoc?
- Jak bezpečně a citlivě omezit kontakt s hypochondrem, aby nezačaly pocity viny nebo rodinné konflikty?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
psychiatrická péče, psychoterapie, preventivní prohlídka u praktického lékaře, měření krevního tlaku, krevní obraz, měření hladiny cukru, žádanky na vyšetření, antibiotika (ATB), rentgen, test na COVID‑19, Münchhausenův syndrom, Bachovy esence
Místa a osoby
žádné
A co by se stalo, kdyby ses konecne ozvala a byla ta špatná? Nejak umres nebo co? Normalne s tebou manipulujou, nic jinyho. A ty jim na to krasne skaces.
nechat jim okusit svého jedu, když začnou, tak, no me je taky blbe....a na kazdou větu o nemoci odpovědět svoji větou o své nemoci...dají pokoj
@95newmommy2020 tu diagnózu si netroufam odhadnout, ale psychiatra by to chtělo. 😕
Odkyvat a myslet si svoje. Ale pozor - i hypochodrovi muze neco byt. Meho tatu melo dost doktoru za hypochondra a vyklubalo se z toho selhavani srdecni komory s funkcnosti na 30%.
Jak to tak čtu, tak si myslím, že to je prostě takové stařecké. Ono to takhle mezi starými lidmi často je, že rádi mluvčí o svém zdravíčku, dělají si i něj starostí, věnují mu velkou pozornost. Je to nepříjemné poslouchat, ale je to tak. Já si vždycky říkám jen abych taková taky jednou nebyla. Kdo ví, teď se mi to říká, že taková nikdy nebudu, v tom stáří jsou soudnost a taková ta autoregulace chování poněkud omezené. Tak si to připomínám a snažím se být velkorysá. U rodičů je to nejpříjemnější než u vzdálenějších příbuzných nebo u cizích lidí, člověk se od toho hůř distancuje, ale co naděláš, rodiče stárnou taky.
Jako já jsem hypochondr a vím to o sobě a je to fakt těžký (nejen pro okolí -manzela, nikoho jiného nezatezuju), ale i pro mě samotnou. Člověk má prostě nutkavé myšlenky, že mu něco je. A hledání diagnóz na netu tomu teda vůbec nepomáhá. Prostě člověku cvakne v hlavě a není schopen řešit nic jiného. Když máš za sebou vyšetření, tak tě začne záhadne bolet něco jiného 😂 psycholog mi nepomohl, ale snažím se ze všech sil to odbourávat...ale je to těžký