Jak se naučit šetřit? Jak to děláte?
ahoj holky máte nějaké osvědčené triky či typy jak ušetřit?Už jsem slyšela o obálkové metodě ale přesto furt nechápu jak to udělat když jedu na nákup do super-hyper.Můžu kupovat levné věci,můžu mít seznam přesto tam vždy nechám spoustu penez a tudíž se metoda obálek nedá dodržet..Jak to děláte vy? 🙂
Stručné shrnutí
- Nejčastěji doporučené způsoby, jak ušetřit na potravinách, jsou plánování jídel na týden, nákup podle předem připraveného seznamu a využívání akcí či dokupování trvanlivých položek do zásoby.
- Alternativní zdroje úspor v diskuzi byly nákup přímo u řezníka nebo z jatek, domácí výroba (domácí jogurty, domácí pečivo) a rozšíření vlastní zahrádky pro sezonní zeleninu a vejce.
- Reálné měsíční rozpočty sdílené v diskuzi se pohybují od optimistických 3 000 Kč na jídlo až po běžných 4 500–6 500 Kč pro rodinu; mnoho příspěvků uvádí, že 3 000 Kč je možné jen za přísných podmínek a/nebo s vlastní produkcí potravin.
Nejčastější otázky
Q: Jak naplánovat týdenní nákup tak, aby se ušetřilo?
A: Naplánujte si jídelníček na týden, napište přesný nákupní seznam a kupujte pouze podle něj; ukázkový týdenní seznam z diskuze (mléko 15 Kč, jogurty 80 Kč, tuňák 30 Kč, těstoviny 20 Kč, pečivo 80 Kč apod.) měl cenu kolem 700 Kč za týden (~2 800–3 200 Kč měsíčně podle doplňků a obědů v práci).
Q: Funguje obálková metoda na domácí rozpočet?
A: V diskuzi někteří uváděli, že používají obálkovou metodu (rozdělení hotovosti po výplatě do obálek na konkrétní kategorie), jiní psali, že se jim neosvědčila nebo že ji partner odmítl; efektivita závisí na rodinné dohodě a platebních návycích.
Q: Vyplatí se objednávat potraviny online (ITesco)?
A: Podle zkušeností v diskuzi ITesco nabízí doručení s poplatkem cca 69 Kč, možnost reklamace do 24 hodin a často pečlivý výběr ovoce/zeleniny; někteří diskutující ale upozorňovali na omezený sortiment masa a na to, že některé položky mohou být online dražší než v akci v kamenném obchodě.
Q: Kde ušetřit na drogerii a kosmetice?
A: Doporučovaly se slevové kupónky a dny slev (DM, Rossmann), využívání věrnostních karet a akcí v drogeriích; konkrétně byly zmiňovány DM kupónky a pravidelné akce v Rossmannu.
Q: Je realistické krmit rodinu za 3 000 Kč měsíčně?
A: Názory se liší: v diskuzi někteří uváděli, že se vejdou do ~3 000 Kč (se silným plánováním, domácími zásobami a občasnou pomocí od rodičů), ale většina diskutujících uváděla reálnější rozpočet 4 500–6 500 Kč měsíčně; 3 000 Kč bylo označeno jako dosažitelné jen ve specifických podmínkách.
Q: Jak snížit výdaje na maso bez zhoršení kvality?
A: Doporučení zahrnovala nákup masa v akcích, nákup přímo z jatek/od řezníka, porcírování celého kuřete (polévka, řízky, směsi) a omezení masa na 1–2x týdně; v diskuzi bylo zmíněno, že kuře se často seženě v akcích za ~80 Kč.
Závěry z diskuze
Shoda
- Plánování jídel a nákup podle seznamu snižuje impulzní nákupy a pomáhá ušetřit peníze.
- Využívání akcí a dokupování trvanlivých položek do zásoby je běžná a doporučovaná technika úspor.
- Domácí výroba (jogurty, pečivo) a pěstování vlastní zeleniny/vejce jsou v diskuzi uváděny jako efektivní způsoby snížení nákladů.
Sporné názory
- Obálková metoda: někteří ji používají a doporučují jako funkční nástroj rozpočtování; jiní píší, že se jim neosvědčila nebo ji partner odmítl.
- Online nákupy (ITesco): někteří chválí komfort a kvalitu doručeného zboží (doručení za 69 Kč, možnost reklamace 24 h), jiní upozorňují na vyšší ceny některých položek a omezený sortiment (zejména maso).
- Šetření na jídle vs. kvalita: část diskutujících trvá na tom, že na jídle se šetřit nevyplatí kvůli zdraví a kvalitě potravin; jiní preferují výraznější úspory i za cenu méně časté konzumace masa či dražších položek.
Otevřené otázky
- Do jaké míry lze univerzálně doporučit „cílový“ rozpočet 3 000 Kč na jídlo pro různé domácnosti (město vs. vesnice, počet členů, vlastní produkce)?
- Existují ověřitelné týdenní nákupní seznamy, které by spolehlivě přivedly průměrnou čtyřčlennou rodinu na 3 000–4 000 Kč měsíčně bez zhoršení výživové kvality?
- Které privátní značky z obchodních řetězců mají opakovaně stejné složení a kvalitu jako značkové výrobky (potřebné pro cílené přesouvání výdajů)?
Zmíněné značky a firmy
Tesco (ITesco), Lidl, Kaufland, Albert, Penny, Billa, DM, Rossmann, Mixit, Hollandia, Jogobella, Madeta, Lipánek, Pilos, Pragolaktos, Pikok, Formil, Clever (Billa), Pampers, Babydream, Moulinex, mBank, O2, T‑Mobile, Modrykonik.cz, mlekozfarmy.cz, Brita
Zmíněné produkty a metody
obálková metoda, plánování jídel na týden, nákup podle seznamu, nákupy v akcích a zásobování trvanlivými položkami, ITesco online nákup (doprava 69 Kč, reklamace do 24 h), domácí jogurty, domácí pečivo, Mixit müsli, Brita filtr (konvice), stravenky (příkladně 60 Kč/stravenka zmíněno), školní oběd (příkladně 24 Kč ve zmíněné školní jídelně), koupení masa přímo z jatek/řezníka, Excel/tabulka domácího rozpočtu, nákup v zahraničí (Rakousko) jako daňově/cenově motivovaná varianta, slevové kupóny v DM, slevy v Rossmannu, nákup „privátních značek“ (Clever apod.), domácí výroba jogurtů a pečiva, Moulinex struhadlo, nákup online místo návštěvy hypermarketu
Místa a osoby
Praha, Karlovy Vary, Slovensko, Rakousko, Česko
Ahoj, tak jsem pročetla Vaši diskuzi o jídle, a nedalo mi to se zamyslet nad tím, jak to vlastně máme my, kolik projíme... došla jsem k tomu, že vlastně ani nevím... tuto otázku jsem položila i manželovi, a jeho odpoved byla taková, že také vůbec netuší 😒 Zatím se nemusíme nějak uskromnovat a docela dost si dopřáváme.. těstoviny jedině Panzani, řýže Basmati, máme rádi sušené nakládané rajčátka, olivy.. jíme dost kuřecí maso, sem tam vepřové a hovězí, ryby moc ne ☹ vodu balenou,já mám ráda jogurty Holandie, které většinou jím k snídani.. no, je toho dost, ale řekla jsem si, že tento měsíc budu pečlivě vše zapisovat a snažit se to nějak zredukovat.. nerada bych se totiž vyšplhala na vysokou částku, ale pod 5 tis. normálně asi nechodíme vůbec ☹ Jinak vařím tak 2-3x týdně, většinou to máme k večeři i druhý den do práce.. zbytek obědů si kupujeme v práci za stravenky.. večeři stále teplou nepotřebujeme.. to je vždy jen nějaká rychlovka - vaječná omeleta, zeleninový salát např.s tuňákem, mozarela s rajčátky, pečivo se šunkou.. atp. No, tak uvidíme, k jakému číslu dojdu tento měsíc... 😀
@foxmilka to já jsem taky zvědavá, zvlášť s tou balenou vodou 😀 tipuju vás tak na desítku, minimálně. My dost šetříme a pohybujem se tak 4000 - 4500.
@timbouctou To snad ne, desítka je dost.. té vody moc doma nevypijeme, a přes den máme v práci oba vodu zdarma 🙂
@timbouctou Tak je mi jasný, že až budeme mít děti, tak se takto stravovat nebudeme moct a budeme pěkně přemýšlet o tom, co kupujeme. Zatím to není tak potřeba, tak to extra neřešíme... Ale opravdu jsem se zařekla, že si to ted vezmu pod kontrolu 🙂
Pěkný večer holky, tak dneska se musím pochválit.. nákup 1 100, ale kupovala jsem i prášek na praní a pivo pro chlapy do dílny ( k práci atd), dost zeleninky a ovoce, jogurtíky, sýry.. jsem tipovala, že utratím mnohem více..
Hlavně je zase vysoké datum a do výplaty daleko a na účtu bude zachvilku vymeteno 😅 😅
ještě, že masíčka mám dost v mrazáku 🙂
@foxmilka my máme králíky od babičky, jinak tam mám ryby ( i od tatky rybáře).. nemám čas chodit několikrát týdně k řezníkovi.. takže po výplatě nakoupím, naporcuju (tak po 2-3 porcích) a zamrazím.. a průběžně jen vytahuju.. mražené maso nekupuju..
jinak se šetřím, my jsme se museli uskromnit, když jsme si brali úvěr na auto.. (ted auti prodáváme a chceme kupovat nové).. tak to zase vše přepočítávám a chtěla bych si něco uspořit.. aby bylo na nějakou malou dovolenou.. Loni jsme byli v Jesenikách (na týden cca 8 tis pro dvě osoby- ubytko, vařili jsme si sami, výlety, vstupy, pohonné hmoty, lanovky.. bylo super..), letos bych chtěla do Beskyd .. nebo možná znovu Jeseníky- můžu poslat odkaz na poměrně levné, ale úžasné ubytko 🙂
tak se přidávám k pokusu o šetření 🙂 od zítřka si budu psát kolik utratim za jídlo a co budu vařit, a příští nákup bude přes eshop tesca. protože když jdu nakoupit tak koupím milion kravin okolo
Ahojky, též mám sen něco ušetřit, třeba na dovolenou...., zatím se nějak nedaří. Dnešní náklady na bydlení a vše kolem jsou dost vysoké, teď spoření dětem, nějaké pojistky a neušetři se nic.
Co takhle nějaké vychytávky v domácnosti?! Mě se např. zdá, že pořád peru, min. 1 pračky denně, a to já nic moc neušpiním.
Tak nás minulý týden vyšel na cca 850 Kč, a je v tom uplně vše(jídlo) 😎 tak doufám, že to takto půjde dál 🙂
Nakoukla jsem a taky mě to donutilo se zamyslet 🙂. Udělala jsem si tabulku na výdaje a příjmy a uvidím co na mně na konci měsíce vypadne. Zatím na mně před výplatou čímdál častěji kouká nula z účtu 😠 . Je nás pět, ale Adélka stojí měsíčně tak 800,- plus sem tam nějaké oblečení. Tipuju tak 200.-. Starší děti kroužky a oblečení, obědy a družina cca 1500,-. Za jídlo dáme tak kolem deseti tisíc a dost projedeme tak kolem 5000,- a to já už nejezdím do práce. To jídlo musím stáhnout, máme hospodářství, takže vajíčka, drůbež a vepřový skoro nekupuju. Ono se tedy zdá, že je to zadarmo, ale zase dávám měsíčně do krmení tak 1000 Kč. V létě mám i kozí mléko a dělám sýry... a k tomu "prožereme" ještě kolem 10000! Jsme nějaký rozežraný, co tu sleduju 🙂.
@helen_8 Jo jo, přesně tak.. zatím děti nejsou, takže je to v tomto směru v pohodě. My taky, na co máme chut, to si prostě koupíme 🙂 ale snažíme se jíst také kvalitně a i zdravě.. Večeře nám uplně stačí studené.. obědy se ted snažím vařit doma a druhý den si je bereme do práce.. ale není to každý den..a vymýšlet, co vařit, mě také furt nebaví 😀
@benjik To je možný, já po gramáži nekoukala 😀