• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?

13. srpna 2016 
mě to přijde jako normoš jídelníček, jen bez příloh a pečiva....
11. říj 2010 v 18:31  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
jo a kečup asi patří do kytiček a hořčice je neutrál??? :confused:
11. říj 2010 v 18:33  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka počkje vysočina je zvířátko ne? :zipper_mouth:
11. říj 2010 v 19:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
ááá chyba ty začínáš zvířátkovej :slight_smile: pardón

a když jim jen zvířátka tak nemůžu do toho kytičky že ne ?
11. říj 2010 v 19:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka jojo tenhle jídelníček máš pro zvířátkovej den sestavenej dobře.Jinak kečup patří do kytiček a hořčice je neutrál.
Kyselé okurky můžeš, všechna sterelizovaná zelenina je povolená.
A jak píšeš že je to vlastně takovek klasickej jídelníček jen bez příloh, tak je to vlasně pravda, jen musíš hlídat který dny třeba smíš i ty mléčný věci, sýry, vejce a tak :wink:
11. říj 2010 v 19:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
@verusa22 nemůžeš kytičky ale jen ve formě pečiva a brambor a tak, kdytičky, jako zeleninu můžeš.... :sweat_smile: to je bordel, co??? :grinning:
11. říj 2010 v 19:41  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jajkax a tvaroh je neutrál a jogurty taky, ale třeba krabicové polotučné mléko už je zvířátko.... :grinning: to moc nechápu, ale dobrá.... do toho se dostanem... a na ten hemenex se těším jak malé děcko... :confused:

Já jsem totiž dneska kromě vody, a minerálky neměla v hubě vůůůůbec nic... :sweat_smile:
11. říj 2010 v 19:44  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jajkax jaktože máš fotky Karolínky tak starý??? nějakou novou nemáš?? :wink:
11. říj 2010 v 19:46  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj holki uz jsem tady zrovna jsem dopila kolcu a malem jsem se posrala
11. říj 2010 v 19:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
@cervik1111 :grinning: :grinning:
No teda zeny vy jste toho dnes popsaly, jsem zpet z prace, obe dve deti po veceri, vycistene zuby a usi a spinkaji :grinning: :grinning: :grinning: , tak se to mamince metrackovi libi :grinning: :grinning:
Koukam, ze vy jste tady rozjely delenou stravu, hodne stesti a vydrzat :grinning:
11. říj 2010 ve 20:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
Devcatka co me to delate ja nemam sanci vas docist :dizzy_face: ......blbne me hrozne net...takze ctu a on se vypne a zase dokola a uz na to nemam nerviky :grinning:
11. říj 2010 ve 20:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky.. tak se hlásím, vůbec nestíhám, z práce jsem přiletěla před šestou, pak jsem si sjela s tchýňkou na větší nákup, teď jsem nachystala ostatním večeři a tak mám chviličku, abych nakoukla.. no dočítat asi nebudu, to počká, jen chci napsat, že u mě teda první den nic moc, stravování za 5!! :unamused: Ráno v práci čaj, tmavá banketka s máslem a šunkou, v poledne jsem nestihla oběd, takže bylo to stejné co ráno, pak kafé 3 v 1, po návratu domů tchýňka přivezla nepečený piškotovojablečný dortík a to se nedalo si nedát ]- ..... takže jak říkám, nic moc... :stuck_out_tongue_closed_eyes: Ale jinak nebylo nic sladkého (sušenky, čokoška), což je u mě úspěch :wink:
11. říj 2010 ve 20:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky,omlouvám se-napsal mi to tady můj přiblblej brácha :unamused: Žádná kolča.to bych asi moc nezhubla,i když je pravda,že mě můj muž sní dráždí každý den :confounded: :confounded:
11. říj 2010 ve 20:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
hezký večer všem, tak jsem dorazila z práce :stuck_out_tongue_closed_eyes:
jak tady hubnete? dnes jsem stoupla na váhu a mám o půl kila míň :grinning: to bude tím, že jsem nic nejedla
11. říj 2010 ve 20:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka takže se dáváte všichni na dělenou stravu,JO?
11. říj 2010 ve 20:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
Zajímá mě, jak se dařilo vám ostatním, takže určitě vás dočtu.. teď ale mažu udělat ještě miláškům na zítra karbenátky, uspat holky a dát byt do přijatelného stavu :slight_smile:
11. říj 2010 ve 20:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
@cervik1111 hlavně, že jen málem....

@silvik gratulka.... že sis nedala nic sladkého... to já nemusím... ale teď bych vraždila, Mira si udělal topinky z česnekem a voní to tady.... ááááá.... :angry: :angry:
11. říj 2010 ve 20:19  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@cervik1111 no já jo... páč se mi líbí, že můžu více méně všechno, jen prostě třeba další den...
11. říj 2010 ve 20:20  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak já už doma nakoupené celozrné pečivo, brokolice apod :slight_smile: takže jsem zvědavá.. do ségřine svatby to prostě musí jít dolu 18 - 20kg :slight_smile: takže za měsíc 2,5kg :slight_smile: jsem fakt zvědavá :slight_smile: :grinning: :grinning: :grinning:
11. říj 2010 ve 20:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kahinae to by snad mělo jít, 2,5 kg měsíčně je pohoda...neměla bys mít pak jojo-efekt.... :dizzy_face: :dizzy_face:

já chci zhubnout do svý svatby.... :sweat_smile:
11. říj 2010 ve 20:22  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka já už dělenou držela asi tak v 15ti a zhubla jsem 10kilo a přibrala jen 1 :slight_smile:
11. říj 2010 ve 20:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka a jaké jsou pravidla té dělení stravy,co se může aco ne? Už nekojíš?
11. říj 2010 ve 20:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holkyyy... ja jsem druha,.... nedrzim delenou a s vama se nechytaaaam. :frowning2: :frowning2: :frowning2:
11. říj 2010 ve 20:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka Boci a kdy se vdavas?? Nebudes mit nahodou oranzove ladeni?? Mam jeste nejake dekorace z nasi svatby a nevim, co s nima. :slight_smile:
11. říj 2010 ve 20:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak jsem zrovna přišla ze zumby a bylo to fajn :wink:
Dobré stránky na dělenou stravu jsou www.delena-strava.cz, z těch teda já čerpám info.
A k mým postřehům za dva měsíce. Já více hubnu po sacharidových dnech, ale dny střídám pravidelně. Radši mám teda bílkovinové, ale po sacharidových jdou kilča víc dolů, takže jsou taky hodně žádoucí.
11. říj 2010 ve 20:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
@cabalkova Nejsi druhá, to že nedržíš dělenku ještě neznamená, že nejsi s námi. Máš přeci stejný cíl jako my s dělenkou - ZHUBNOUT :wink:
11. říj 2010 ve 20:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuzi82 Vsak ja dneska hlasila prvni ubytek... a niiiic.... nikdo me nechvaaaliii.... ja chci pochvalit!!
11. říj 2010 ve 20:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
@cabalkova Jé promiň, já psala až potom, takže teď budu chválit.
Jsi obrovská šikulka, za chvíli ti určitě budou kalhoty velké a budeš muset vyměnit šatník. Jen tak dál. A co jsi dneska papkala? Pověz jaká je dietka. :wink:
11. říj 2010 ve 20:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuzi82 Dekuju!!! :slight_smile: Jsem potrebovala pochvalicku... i kdyz si nedelam iluze, ze by to byly skoro dve kila kazdej tyden... ale na zacatek dobry. :slight_smile:

Ja mam od dietolozky rozpis, je to hodne postavene na bilkovinach a zelenine a ovoci.

Snidane: jedn krajicek zitneho chlebiku s tvarohem
svaca (povinna): jablicko
obed: kureci masko a grilovana zelenina, a na zaver jogurtik s vlakninou.
svaca: jako dopol
vecere: jako obed

Ten do pristi kontroly mam mit jeste dva "ananasove" dny, to bude sila... snidane zustava, ale jinak se ji v podstate jen ananas a k tomu v poledne masko... uz to vidim, ze budu mit hlad a vubec se mi do toho nechce... ale co nadelam, dala jsem se na vojnu, tak musim bojovat.

Co jsi dnes jedla ty??
11. říj 2010 ve 20:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kahinae pěkný.... v patnácti jsem to asi ještě tak moc neřešila...

@cervik1111 http://www.delena-strava.cz/ čerpám odtud, líbí se mi to nejvíc.... nekojím... moje zvíře se odstavilo při začátku růstu stoliček.... ale už mi to ani moc neva... kojila jsem osm měsíců a to má zuby od 4 měsíců a od šestého kousala všema osmi jako ďas.... :angry: :grinning:

@cabalkova vdávat se budu až zhubnu a koupíme auto... chtěli jsme příští rok, ale asi to neklapne, páč jsme koupili domek a kompletně zrekonstruovali vnitřky.... teď chybí ještě fasáda, úpravy terénu, auto, střecha... no a to vše příští rok, takže na svatbu nezbudou penízky... :unamused: ale já chci svatbu se vším všudy a proto si raději počkám....

@cabalkova joooo a jsi šikulka... ale víš, že my u toho nebyly, takže musíš vydržet do neděle a to budeme chválit do nebes.... :grinning: :grinning:
11. říj 2010 ve 20:47  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek