• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?

13. srpna 2016 
@kive76 jen abych se pak nerozežrala. ale mám slíbenou příští rok dovču pokud do konce roku shodím 15kg. hubnu už měsíc a váha se pohla jen nahoru tak jsem šla na mléčnou. 5kg by mi stačilo jako odrazový můstek
17. srp 2011 v 11:42  • Odpověz  • To se mi líbí
@lena27 jo tak to je pěkný....dovča v České republice :slight_smile:
17. srp 2011 ve 13:02  • Odpověz  • To se mi líbí
@lena27 tak ode dneška dávám mléčnou dietku
18. srp 2011 v 07:31  • Odpověz  • To se mi líbí
@lena27 Týjo 6 kg nahoře za měsíc? To je docela dost to jsi od rána do večera jedla ne? Tak ať je dáš dolů co nejdřív a pár dalších k tomu :wink:
19. srp 2011 v 17:47  • Odpověz  • To se mi líbí
@kive76 tak co tentorkát tu mlečnou dotáhneš?
19. srp 2011 v 17:47  • Odpověz  • To se mi líbí
Tak u mě je to jako na houpačce pořád +-kilčo do konce prázdnin to tak nechám a pak jdu jdu zase na stob a chci aspoň 5 kg ještě dole :grinning:
19. srp 2011 v 17:49  • Odpověz  • To se mi líbí
@misicka455 asi néé..vypadá to bledě..:.-(
19. srp 2011 ve 22:24  • Odpověz  • To se mi líbí
@kive76 pročpak?
20. srp 2011 v 08:36  • Odpověz  • To se mi líbí
@misicka455 no málem jsem porušila, ale vydržela jsem to..
20. srp 2011 ve 14:33  • Odpověz  • To se mi líbí
@kive76 no tak vydrž :slight_smile:
21. srp 2011 ve 13:20  • Odpověz  • To se mi líbí
@misicka455 ono stačí víkendy u tchýně a tam se občas neudržím a to je to sladký já to vím
21. srp 2011 ve 20:13  • Odpověz  • To se mi líbí
@lena27 sladký je i má droga , bohužel :unamused:
21. srp 2011 ve 20:48  • Odpověz  • To se mi líbí
@misicka455 no tak bohužel včera jsem dodělala vatikánský chléb štěstí a ochutnala...je docela dobrej...
22. srp 2011 v 07:07  • Odpověz  • To se mi líbí
@kive76 ta jestly jsi si jednou kousla tak se myslím, nic nestane.
22. srp 2011 v 07:20  • Odpověz  • To se mi líbí
@misicka455 né, né...původně jen kousla, ale protože zachutnala..tak snědla víc...
22. srp 2011 v 08:47  • Odpověz  • To se mi líbí
@kive76 Ahoj moc dik za ten jidelníček...prosim co to je ten be slim???
23. srp 2011 ve 14:50  • Odpověz  • To se mi líbí
@korchy no to nemusíš to jsou takový různý bud koktejly, když cvičíš v posilce nebo drinky..to nepoužívej..místo toho k svačině ovoce, nebo rýžový chlebík a k svačině po obědě zeleninu, atd....tyhle věci nemusíš...já to taky nepiju..
23. srp 2011 ve 21:11  • Odpověz  • To se mi líbí
@kive76 ahoj holky,o jaké dietě mluvíte?
23. srp 2011 ve 21:38  • Odpověz  • To se mi líbí
jj co to máte holky za jidelníček sem sním :slight_smile:))
23. srp 2011 ve 23:26  • Odpověz  • To se mi líbí
@misicka455
@leopolda ahojky, když mi pošlete mailovku ve zprávě tak Vám pošlu jídelníček který dřív ségra baštila než otěhotněla a když chodila do posilky...takže jsou u toho různý i ty koktejly, či prášky, ale ty se pít nemusej..já s tím začínám od čtvrtka a is tou posilkou...
24. srp 2011 v 09:50  • Odpověz  • To se mi líbí
@misicka455 ale je to takovej normální jídelníček...
24. srp 2011 v 09:51  • Odpověz  • To se mi líbí
@misicka455 koukala jsi na ten jídelníček a budeš tak baštit? já včera vše zvládla.. i posilku, a dnes jen na kardio tak na 45 min...nebo 30 pokud nepadnu, a jídelníček držím..hi,hi..ráno 3 dkg dole :slight_smile: ale budu se vážít po tejdnu, pak od 5.9..mi kámoš napíše jinej jídelníček...kámoš dřív dělal trenéra v posilce, tak s tím má zkusenosti..
26. srp 2011 v 09:06  • Odpověz  • To se mi líbí
@kive76 jj koukala, ještě uvidím teď s e do ničeho pouštět nebudu možná od zaří :wink:
26. srp 2011 v 09:51  • Odpověz  • To se mi líbí
Ahoj holky, můžu se k vám prosím připojit? Můžete mi poradit jak hubnete? Něco jsem tu četla,ale ne všechno. Jak jste tu psaly o mléčné dietě, ta se podle toho může držet jen 13 dní. A co potom? Já potřebuju shodit cca 35kg. Počítám si kj,denně nepřesáhnu 5000kj,ale jak tu jedna psala i to se mi zdá hodně. Poraďte prosím. Je mi 24 a mám 110kg, což je šílený. A porodem to není :slight_smile: Díky za všechny rady. Krásný den
26. srp 2011 ve 12:46  •  1 dítě - čeká miminko, termín má v dubnu 2011  • Odpověz  • To se mi líbí
@evqa ahojky, co se týče tý mléčný tak ta je na těch 13 dní a pak se tak nějak jí normálně, ale zas né moc, aby jsi to všechno hned nenabrala..a když zas případně začneš tloustnout, t ak zas dáš mléčnou....ale asi nejlepší je počítání těch kj, ale to já nedělám, takže nevím jak moc, či málo se jí za den..ale jsou tu holky , co se zaregistrovaly na www.stob.cz a tam nějak vyplňujou jídlo co budou jíst, nebo jedly a ono jim to asi vypočítá kolik toho můžou sníst...no já nevím, jak to přesně je...snad se ti pak nějaká z nich ozve...
26. srp 2011 v 17:36  • Odpověz  • To se mi líbí
Ahoj,
vcera jsem se videla s kolegyni a ta zhubla za 4 mesice 18kg :slight_smile: Tak jsem se ji porad vyptavala, no upravila jidelnicek, ji 5x denne a spravne a k tomu chodi hodne cvicit. Z konfekcni velikosti 44 ma ted 36 :wink:
26. srp 2011 v 17:56  • Odpověz  • To se mi líbí
@kive76 díky za odpověď. Počkám ještě co mi napíše ta jedna a uvidíme. Zatím si počítám ty kj a za 2 dny mám 1kg dole, tak uvidíme, jestli to půjde i tímhle. Jinak vyzkouším tu mléčnou. Díky moc. :slight_smile:
26. srp 2011 v 18:28  •  1 dítě - čeká miminko, termín má v dubnu 2011  • Odpověz  • To se mi líbí
@niki2 teda to je nádhera...od středy jsem si taky změnila a uvidím
26. srp 2011 v 18:29  • Odpověz  • To se mi líbí
Ahojky, já jsme na stobu pár týdnu valila a doporučuji. člověk si tam zadá své udaje takže počet kj je u každého individuální. Ze začátku trochu pšanělská vesnice ,a le pak na to člověk přijde a je to super :wink:
26. srp 2011 ve 20:50  • Odpověz  • To se mi líbí
Dneska jsem koukala na ty stránky a vůbec jim nerozumím. Pro takové jako jsem já :grinning: posílám taky nějaké. Zatím jsem je začala používat. :slight_smile: http://www.kaloricketabulky.cz/
26. srp 2011 ve 21:39  •  1 dítě - čeká miminko, termín má v dubnu 2011  • Odpověz  • To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek