• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?

13. srpna 2016 
Obdivuji všechny co cvičí doma :slight_smile: , přijde mi to těžší se takhle vykopat, než jít někde jinde..holčiny, já se budu raději vážit jednou měsíčně, mám úplně fóbií stoupnout na váhu....
26. čer 2012 v 07:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky,


@wjerushka hlavně, že to nešlo nahoru :wink:



@kive76 týjo a ty km na kole nebo pěcha ?
26. čer 2012 v 08:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
já tento týden půl kila dolů a i nějaký ten cm , což jsem ráda neb víkend byl ve stylu obžerství a i nějakého alkoholu . Měly jsme dvě grilovačky i když jsem jedla tedy maso se zeleninou tak jsme zhřešila zmrzlinou a hodně tím alkoholem tak jsem si myslela, že se váha nepohne a to jsme cvičila zatím jen jednou něco se o mě pokouší tam mi není úplně nejlépe tak jsem to nepokoušela ještě cvičit .

Váha 86,5 břicho 116, Zadek 115 cm , prsa 106
26. čer 2012 v 08:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky nemáte někdo zkušenosti s Kryolipolýzou to je takové to mražení tukových buněk ?
26. čer 2012 v 08:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 pěšky...mi rádi hodně chodíme
26. čer 2012 v 11:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 týjo tak těch 36 bych nedala ani omylem
26. čer 2012 v 11:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 to mi jsme dost chodící..taky jsme pak přišli na penzion a do 5 min. jsme spali.. :grinning:
27. čer 2012 v 07:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 to věřím :grinning: :grinning: :grinning:
27. čer 2012 v 09:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
MY dneska odjíždíme do soboty tak jsme zvědavá jestli nějaký pohyb budu mít a zda se mi váha podaří aspon udržet :wink:
27. čer 2012 v 09:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 počasíčko máte mít suprový...tak si to na dovče užijte
27. čer 2012 v 10:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 hezkou dovolenou. Já jsem pořád na hromadě, samoléčba nějak nefunguje, tak nevím, zda se nevymučit a neskočit k doktorce, i když budu muset s malým
28. čer 2012 v 09:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak já pořád cvičím ,jak blázen,ale jde to dolů velmi pomalu,někdy skoro hlemýýždím tempem a to ani nehřeším.
28. čer 2012 ve 21:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
81,9 :slight_smile:
29. čer 2012 v 07:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky,můžu se taky přidat? V těhu jsem přibrala 17 kg a zůstalo mi 11 kg navíc :frowning2: . Poradíte mi nějakou jednoduchou dietu? Začínám na 170 cm a 79 kg :angry: :angry: :angry:
29. čer 2012 v 09:05  •  1 dítě - snaží se  • Odpověz  •  To se mi líbí
@makrelka_2008 doplňuji jsvé míry: prsa 99,pas 92,břicho 104,boky 107 :unamused: :rolling_eyes: :angry:
29. čer 2012 v 09:13  •  1 dítě - snaží se  • Odpověz  •  To se mi líbí
CÍL: 65 kg
29. čer 2012 v 09:16  •  1 dítě - snaží se  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky, jsme zpět z dovči jsem sice nic dole , ale jsem ráda , že ani nic nahoře :grinning: :grinning: :grinning:
1. črc 2012 v 07:57  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@makrelka_2008 vítej mezi náma.Záleži jestli chceš něco shodit rychle jako pár kil jakoliv a nebo raději upravit stravu ( ale to skoro už na furt) :grinning: :grinning: :grinning:
1. črc 2012 v 07:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
@makrelka_2008 jinak mě se na ten rozjezd osvědčila tkz. mléčná dieta a teď podruhé proteinová. ale v vždy jsem nakonec skončila u počitání kj nejlepší stránky na stobu a cvičením.
1. črc 2012 v 08:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak mám po dovolené ... na váhu jsem se dnes ani neodvážila ... :grinning: raději až zítra ...
1. črc 2012 v 10:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
miranda77: 05/2012 - 67,9kg, cíl: 61kg, aktuální 65,9kg, míry 96, 82,102
misicka455 06/2012 90 kg , Břicho 120 cm, zadek 121, prsa 109 ,cíl 67 kg, aktuální po týdnu břicho 116,zadek 115,prsa 106, váha 86,5
kive76 06/2012 83 kg , cíl 70 kg., míry 105,88, 107
wjerushka 06/2012 88 kg , cíl 75 kg, míry 93,100,113
leopolda 3/2012 - 82kg,aktuálně 76kg,cíl nejbližší 72kg, nyní 75,5 kg, 94-74-103
makrelka_2008 06/2012 - 79kg, cíl: 65kg aktuálně 79kg, míry: 99, 92,107

tak jsem se pokusila aktualizovat ... a @misicka455 má pěkné úbytky!!! Jen tak dále ... !!!
1. črc 2012 v 10:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
1. črc 2012 ve 12:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
moje přidané míry....

miranda77: 05/2012 - 67,9kg, cíl: 61kg, aktuální 65,9kg, míry 96, 82,102
misicka455 06/2012 90 kg , Břicho 120 cm, zadek 121, prsa 109 ,cíl 67 kg, aktuální po týdnu břicho 116,zadek 115,prsa 106, váha 86,5
kive76 06/2012 83 kg , cíl 70 kg., míry 105,88, 107,nyní 104, 86,106, kg 81,9 kg
wjerushka 06/2012 88 kg , cíl 75 kg, míry 93,100,113
leopolda 3/2012 - 82kg,aktuálně 76kg,cíl nejbližší 72kg, nyní 75,5 kg, 94-74-103
makrelka_2008 06/2012 - 79kg, cíl: 65kg aktuálně 79kg, míry: 99, 92,107
1. črc 2012 v 15:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 určitě bych ráda změnila váhu na delší dobu. Začala jsem z dělenou stravou, tak uvydíme :slight_smile:. Když to nezabere zkusím tu mléčnou. Díky za tip :wink:
2. črc 2012 ve 21:44  •  1 dítě - snaží se  • Odpověz  •  To se mi líbí
nezkoušely jste některá dietu podle knihy GLUKOZOVA REVOLUCE???
3. črc 2012 v 06:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
@miranda77 ahojky, tak to teda vůbec nevím, že něco takovýho existuje
3. črc 2012 v 10:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 no já jsem si teď objednala ze zoufalství knihu v antikvariátu ... tak podám hlášení, vocogou :grinning:
3. črc 2012 v 10:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
@miranda77 ted se hodně mluví o tý dukanový dietě, a mě nejvíc vždycky fungovala dělenka Kořínkový..a pak minulej rok..jsem měla napsanej jídelníček od trenéra z posilovny, tak ten mi taky fungoval...
3. črc 2012 v 11:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
@makrelka_2008 tady jsme kdysi dávno dělily s tou dělenkou..tak kdyžtak jukni ..http://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/delena-strava-mate-zkusenost-2/?post=last
3. črc 2012 v 11:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek