• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?

24. ledna 2017 
@evena Já bych se piva vzdala při té váze co mám teď, ale pak jako udržovačku bych si ho dopřála :wink:


Já piji vodu tu nejvíc pak čaje většinou bylinkové teď piju nějaký čistící a je výbornej :grinning: Když už mám vody pné zuby tak si tam vymačkám citrón nebo grep
13. čer 2012 v 18:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
miranda77: 05/2012 - 67,9kg, cíl: 61kg, aktuální 65,9kg, míry 96, 82,102
misicka455 06/2012 90 kg , Břicho 120 cm, zadek 121, prsa 109 ,cíl 67 kg, aktuální po týdnu břicho 118,zadek 118,prsa 109.váha 87,5
kive76 06/2012 83 kg , cíl 70 kg., míry 105,87, 107
wjerushka 06/2012 88 kg , cíl 75 kg, míry 93,100,113
leopolda 3/2012 - 82kg,aktuálně 76kg,cíl nejbližší 72kg, nyní 75,5 kg, 94-74-103
13. čer 2012 v 19:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
já moc nepiju, hlavně kafe s mlíkem..ale už se pomalu lepším s vodou :slight_smile:
13. čer 2012 v 19:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
miranda77: 05/2012 - 67,9kg, cíl: 61kg, aktuální 65,6kg, míry 94, 78,102
misicka455 06/2012 90 kg , Břicho 120 cm, zadek 121, prsa 109 ,cíl 67 kg, aktuální po týdnu břicho 118,zadek 118,prsa 109.váha 87,5
kive76 06/2012 83 kg , cíl 70 kg., míry 105,88, 107
wjerushka 06/2012 88 kg , cíl 75 kg, míry 93,100,113
leopolda 3/2012 - 82kg,aktuálně 76kg,cíl nejbližší 72kg, nyní 75,5 kg, 94-74-103
13. čer 2012 v 19:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
@evena no ja bych na nejakou sklenicku neceho chut mela ... ale rikam si, ze to vydržím chvili nez zhubnu - pak kdyz uz clovek nehubne, tak si uz muze dat ...
13. čer 2012 v 19:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky, zdravím, tak mi nedá se k vám s vaším svolením nepřidat, když jsme se tak pěkně snad po roce znovu sešly...mám opět prasátkovou poporodní váhu 90kg, prsa 106, pas 89, boky 112 :slight_smile: , musím pár stránek dočíst, budete si váhy sdělovat jednoz za měsíc, ať není tolik práce :sunglasses:
16. čer 2012 v 07:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jsem zapomněla na cíl jsem si myslela, že mám moc velký, s tím, že se chci dostat cca zptáky na váhu, ale jak vác dočítám vidím, že některé máte stejný :slight_smile: , takže když budev72 budu jao blecha.
16. čer 2012 v 07:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak jsem pár stránek dočetla...ono není problém, psát jen každá za sebe úbytek s mírama, teda k pondělku jak jste se dohodly...pro ostatní je to inspirace...tabulka ani nemusí být, když nikdo nezvládá :slight_smile: Já jsem myslela, že jsme byly tady na diskusy, a ono to bylo asi někde jinde..Vidím, že evena byla nejšikovnější a tak to zůstalo...některým ovlivnilo těhotenství aj. radosti.
Jinak jste se bavily o cvičení...já jsem příklad, že pokud k cvičení člověk neodebere s prominutím to "žrádlo" je to opravdu na nic...teda pro dobrý pocit. Cvičím ráda, dva roky, v postatě v průměru 4x týdně, i měním-h.e.a.t., spin, trampolínky, teď zkouším běhat...no a bez toho omezení v jídle výsledke nula, nula prd...samozřejmě tepovka je základ, ani si nemyslím, že by jsem cvičila často, prostě to jídlo...
16. čer 2012 v 07:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky tak u mě nemá význam hubnout.. snažím se jíst zdravějc, cvičím...ale díky těm kortikoidům co ted beru mám přes víken zas o kilčo navíc...
18. čer 2012 v 07:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 :confounded: ... hubnutí s kortikoidy asi nejde moc dohromady :( ... já si je nechci namazat ani na ekzém ... a váha se mi také zastavila ... ve středu měřím, tak uvidím, jestli budou pokroky alespoň v cm ...
@tegina já zas na cvíčo moc nemám čas a někdy ani sílu ... ale bez toho pohybu to také nejde ... prostě to chce dohromady cvíčo a strava ... popř. psychika ... :sweat_smile:
18. čer 2012 v 11:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
@miranda77 to právě zjistuju, že nejde..
18. čer 2012 ve 12:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
@miranda77 ať se snažím jak se snažím...
18. čer 2012 ve 12:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky
Mam denni a je tu vzdy nuda (na nocni zas makavam jak das)
takze abych tu z nudy jen nezrala a nekourila, vyzbrojila sem se kedlubama ... Sem uz nafoukla :grinning:

S tim pivem to mam tak, ze asi piju dost, min ty dve denne doma, o posezeni s kamarady ani nemluvim, jenze kdyz mi chutna? Prave si rikam, ze zas nejak neujizdim na sladkym ... No chtela sem to omezit, nedari se mi :grinning:

tegina vitam te mezi nama :wink:

kive ale treba kdybys se sebou neco nedelala, budes pribirat vic ... Chapu, ze to se.e, ale udrzujes se v kondici a tim ze jis pravidelne delas neco pro sve telo ... Ty kort. mas na jak dlouho? To se neda nahradit jinymi leky?
Moje matka pribitala po kort. az extremne, ale ona nema ani zadny pohyb ... takze se ji.to proste nepodarilo udrzet nejak na uzde
18. čer 2012 v 15:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky ktery den se merite, nebo to mate kazda jinak .. Tohle vkladani vahy a miry zatim nejak nechapu .. Kdy to mam vlozit ja? :DD
18. čer 2012 v 15:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
@evena :grinning: ... pití, jídlo, kouření ... a k tomu boj s váhou ... :astonished:
já mám "jen" to sladké ... to prostě často nevydržím ...

tu tabulku okopírovat a vložit tam svoje aktuální míry a váhu ... každá sama za sebe!!!

miranda77: 05/2012 - 67,9kg, cíl: 61kg, aktuální 65,9kg, míry 94, 78,102
misicka455 06/2012 90 kg , Břicho 120 cm, zadek 121, prsa 109 ,cíl 67 kg, aktuální po týdnu břicho 118,zadek 118,prsa 109.váha 87,5
kive76 06/2012 83 kg , cíl 70 kg., míry 105,88, 107
wjerushka 06/2012 88 kg , cíl 75 kg, míry 93,100,113
leopolda 3/2012 - 82kg,aktuálně 76kg,cíl nejbližší 72kg, nyní 75,5 kg, 94-74-103
18. čer 2012 ve 20:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
@evena no mám alergii na spermie..takže ted jdem na kontrolní imunologii ,jestli to bude lepší, ale bere se to až do těhotenství a pak 3 měsíce co by těhotná...ale to nevím, kdy se zadaří..čeká nás totiž asi díky tý alergii a mému věku 36 let umělé oplodnění...jo určitě budu něco dělat..pohyb, papání, ale je mi pak líto, že nehubnu.. :cry:
18. čer 2012 ve 22:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
TÉŽ se přidávám..


miranda77: 05/2012 - 67,9kg, cíl: 61kg, aktuální 65,9kg, míry 94, 78,102
misicka455 06/2012 90 kg , Břicho 120 cm, zadek 121, prsa 109 ,cíl 67 kg, aktuální po týdnu břicho 118,zadek 118,prsa 109.váha 87,5
kive76 06/2012 83 kg , cíl 70 kg., míry 105,88, 107, nyní 83, 105,87,107
wjerushka 06/2012 88 kg , cíl 75 kg, míry 93,100,113
leopolda 3/2012 - 82kg,aktuálně 76kg,cíl nejbližší 72kg, nyní 75,5 kg, 94-74-103
18. čer 2012 ve 22:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
misicka455 téda tobě to jde..závidím...závidím všem , co to jde..
18. čer 2012 ve 22:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak další týden za náma tak dávám nové údaje :slight_smile:))
Váha 87 břicho 117, Zadek 116cm , prsa 106


ještě se dokapat cvičit a budu spokojená :slight_smile:))
19. čer 2012 v 11:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 ze začátku to vždy jde rychle a pak se to zastaví a nebo zpomalí a ono s 90 kg se hubne líp než s 80 :wink:
19. čer 2012 v 11:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak já se budu vážit příští týden :slight_smile: , bylo by to moc brzy...tak ať se daří... :slight_smile:
20. čer 2012 ve 12:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky já marodím, tak se změřím asi za týden ale stejně to asi nebude mít efekt. Akorát polehávám, žádný cvičení, To je to náhlý léto :stuck_out_tongue_closed_eyes:
21. čer 2012 v 16:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak jsme se konečně dneska dokopala a pro začátek dala 20 min na orbitreku ( myslela jsme , že zdechnu ) a pak serii posilování na břicho . Tak snad najedu na to tempo před těhu a budu cvičit 4 x týdně :wink:
22. čer 2012 ve 14:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
A jak to jde vám ostatním v tom teple?
22. čer 2012 ve 14:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tento týden krize,při tom vedru.Dneska jsem vypustila,jelikož včera jsem musela 3xpřerušit a napít se.

@misicka455 kdy to zvládáš cvičit s dětma?Já cvičim,jak dám Tobiáše v poledne spát,ale většinou k němu musím aspon 1x jít.
Nevím,nejraději bych začla v létě s cvičením hned ráno,stejně vstáváme v 6,ale nevím jestli mě tam nebude prudit.
22. čer 2012 ve 22:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
@leopolda včera se mi podařilo odpo uspat oba za ráz tal jsem to prubla dneska budu cvičit až navečer to pohlídá tatínek a zítra mám na krku jen malého takže taky až zabere se na to vrhnu v pondělí nic a v úterý už má táta dovču tak bude hlídat a pak nevím. Já bych se ráno nedokopala jsem ráda, že se proberu a ještě cvičit , ale někomu to tak vyhovuje třeba až budu spát min 6 hod . v kuse tak třeba po ránu budu taky cvičit :slight_smile:))
23. čer 2012 v 08:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojky, my byli na prodlouženej víkend v Krkonoších..a v pátek 36 km, a v sobotu 10 km...no mám dole...na 82,2 kg...
24. čer 2012 v 18:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
v pondělí vše kompletně přidám...doufám, že něco ještě šlo dolů...
24. čer 2012 v 18:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak pas a boky pořád stejný :cry:
25. čer 2012 v 08:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
u mě míry pořád stejný :unamused: Ale po tom týdnu stonání jsme ani nic jinýho nečekala.
25. čer 2012 v 09:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek