Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?
Ahoyjky, je tu někdo kdo by se mnou hubnul? Potřebuju do 2 let shodit asi tak 30 kg... :D
já tento týden půl kila dolů a i nějaký ten cm , což jsem ráda neb víkend byl ve stylu obžerství a i nějakého alkoholu . Měly jsme dvě grilovačky i když jsem jedla tedy maso se zeleninou tak jsme zhřešila zmrzlinou a hodně tím alkoholem tak jsem si myslela, že se váha nepohne a to jsme cvičila zatím jen jednou něco se o mě pokouší tam mi není úplně nejlépe tak jsem to nepokoušela ještě cvičit .
Váha 86,5 břicho 116, Zadek 115 cm , prsa 106
Holky nemáte někdo zkušenosti s Kryolipolýzou to je takové to mražení tukových buněk ?
@misicka455 pěšky...mi rádi hodně chodíme
@kive76 týjo tak těch 36 bych nedala ani omylem
@misicka455 to mi jsme dost chodící..taky jsme pak přišli na penzion a do 5 min. jsme spali.. 😀
@kive76 to věřím 😀 😀 😀
MY dneska odjíždíme do soboty tak jsme zvědavá jestli nějaký pohyb budu mít a zda se mi váha podaří aspon udržet 😉
@misicka455 počasíčko máte mít suprový...tak si to na dovče užijte
@misicka455 hezkou dovolenou. Já jsem pořád na hromadě, samoléčba nějak nefunguje, tak nevím, zda se nevymučit a neskočit k doktorce, i když budu muset s malým
Tak já pořád cvičím ,jak blázen,ale jde to dolů velmi pomalu,někdy skoro hlemýýždím tempem a to ani nehřeším.
81,9 🙂
Ahoj holky,můžu se taky přidat? V těhu jsem přibrala 17 kg a zůstalo mi 11 kg navíc ☹ . Poradíte mi nějakou jednoduchou dietu? Začínám na 170 cm a 79 kg 😠 😠 😠
@makrelka_2008 doplňuji jsvé míry: prsa 99,pas 92,břicho 104,boky 107 😒 🙄 😠
CÍL: 65 kg
Ahojky, jsme zpět z dovči jsem sice nic dole , ale jsem ráda , že ani nic nahoře 😀 😀 😀
@makrelka_2008 vítej mezi náma.Záleži jestli chceš něco shodit rychle jako pár kil jakoliv a nebo raději upravit stravu ( ale to skoro už na furt) 😀 😀 😀
@makrelka_2008 jinak mě se na ten rozjezd osvědčila tkz. mléčná dieta a teď podruhé proteinová. ale v vždy jsem nakonec skončila u počitání kj nejlepší stránky na stobu a cvičením.
tak mám po dovolené ... na váhu jsem se dnes ani neodvážila ... 😀 raději až zítra ...
miranda77: 05/2012 - 67,9kg, cíl: 61kg, aktuální 65,9kg, míry 96, 82,102
misicka455 06/2012 90 kg , Břicho 120 cm, zadek 121, prsa 109 ,cíl 67 kg, aktuální po týdnu břicho 116,zadek 115,prsa 106, váha 86,5
kive76 06/2012 83 kg , cíl 70 kg., míry 105,88, 107
wjerushka 06/2012 88 kg , cíl 75 kg, míry 93,100,113
leopolda 3/2012 - 82kg,aktuálně 76kg,cíl nejbližší 72kg, nyní 75,5 kg, 94-74-103
makrelka_2008 06/2012 - 79kg, cíl: 65kg aktuálně 79kg, míry: 99, 92,107
tak jsem se pokusila aktualizovat ... a @misicka455 má pěkné úbytky!!! Jen tak dále ... !!!
@miranda77 díky 😉
moje přidané míry....
miranda77: 05/2012 - 67,9kg, cíl: 61kg, aktuální 65,9kg, míry 96, 82,102
misicka455 06/2012 90 kg , Břicho 120 cm, zadek 121, prsa 109 ,cíl 67 kg, aktuální po týdnu břicho 116,zadek 115,prsa 106, váha 86,5
kive76 06/2012 83 kg , cíl 70 kg., míry 105,88, 107,nyní 104, 86,106, kg 81,9 kg
wjerushka 06/2012 88 kg , cíl 75 kg, míry 93,100,113
leopolda 3/2012 - 82kg,aktuálně 76kg,cíl nejbližší 72kg, nyní 75,5 kg, 94-74-103
makrelka_2008 06/2012 - 79kg, cíl: 65kg aktuálně 79kg, míry: 99, 92,107
@misicka455 určitě bych ráda změnila váhu na delší dobu. Začala jsem z dělenou stravou, tak uvydíme 🙂. Když to nezabere zkusím tu mléčnou. Díky za tip 😉
nezkoušely jste některá dietu podle knihy GLUKOZOVA REVOLUCE???
@makrelka_2008 tady jsme kdysi dávno dělily s tou dělenkou..tak kdyžtak jukni ..https://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/delena-s...
Obdivuji všechny co cvičí doma 🙂 , přijde mi to těžší se takhle vykopat, než jít někde jinde..holčiny, já se budu raději vážit jednou měsíčně, mám úplně fóbií stoupnout na váhu....