Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?

@luuca.b To je přehled.. 🙂

@luuca.b ,teda ty jsi sikula....prehled krasny...
@bocinka ,tak to jo ja vstavam jak kdy a kdyz uz nemuzu tak ho soupam ke me do postele a je klid on se tulikuje k mamce a je nej spokojeny,kdyz muze bejt u me....

@dreana to víš že jsem ráda ;) ;) ;) a uvidíš, že až se manža naočkuje, tak bude chtít miminko co nejdřív :D :D :D jako ten můj 🙂))
@gretta taky vítám ;) je nás tu víc bez miminek ;) ;) ;) my se snažíme už rok a zatím nic.. mám velikou nadváhu, no spíš jsem obézní, ale to slovo nesnáším :D :D :D takže taky hubnu vlastně proto, aby to šlo ;) ;) ;)
@luuca.b děkujem za tabulku ;) uvidíme jestli zbytek holek ještě dorazí ;) ;) ;)

Jinak já jsem dneska 11DC, doufám že tenhle cyklus bude úspěšný ;) ;) ;) Držte palečky... ;)

hlavně se mi to tu cely šouplo tak že to udělám přehledněji☹
@dandelion držiiim palečky🙂

@dandelion to bude ovulka za chvíli, ne??? 😀

@luuca.b kuju ;)
@bocinka preferuju snažení od 10DC-20DC ;))) Alespoň ;) Ale neměřím, netestuju, nic.. nejsem na to stavěná 🙂 Vím, že ovulaci mám, ale přesně na den to nevím ;) ;) ;)

@dandelion na to jsou taky kalkulačky na netu.... holkám to hodně vychází + - 1 den... . 😉 já taky nejsem na měření, nebo testování.... ale tohle jsem si udělala, abych věděla.... 😀 jinak snažení aspoň co tři dny prej zabírá nejvíc.... 😝

@bocinka no já právě nevím jak často... někde píšou ob den, jinde ob dva a jinde klidně denně... takže to necháváme tak když je chuť... ;) a doufáááááám že se trefíme :D :D :D

Jdu spinkat ;) Holky krásnou noc a držte se! 🙂

............................................10.10.--------17.10.
nick.......................cm.........kg

misicka455.........160.........88..............
luuca.b.................153.........66...............(+1) 67
lulii........................162.........95...............
verusa22.............168.........90................(+1) 91
bocinka................180........105..............(-4) 101
pigy.......................178.........80..............
cabalkova............168........107.............
coko.joko.............170.........90...............
usounek25..........170.........90...............
dandelion............165.........122.............(+0,6) 122,6
cervik1111...........169..........87..............
luti.........................179..........94...............(-1) 93
silvik......................175.........90...............(-1,5) 88,5
lenkavano............168........105.............
kahinae................172.........85...............
elgereta................163.........85...............
dreana..................170........113..............(-3,5) 109,5
zuzi82....................163........69,5.............(-0,8) 68,7
kive76....................173........81...............
medan29..............168........83...............
negrovka78..........174........77................(-0,5) 76,5
zuzu_z...................171........131
petka28................161.........74................(-0,5) 73,5
kooblich...............164.........90.................
kozinka.................175.........118...............
sofifinka................163.........97.................
mil7.......................165.........65................
gretta.....................174......... ---...............73

@dandelion držím pěstičky a moc moc vám přeji ať si kvám čáp najde cestu co nejřív 🙂

@dandelion dobrou noc a držim palečky at to vyjde🙂 čím víc tim líp tak žýe každy den😀

@bocinka No teda, mínus 4 kg.... tak to je teda mazec..... to bych asi nesměla vůbec nic jíst a ještě k tomu mít průjem, abych byla za týden o 4 kg lehčí.. jak ty to holka děláš?? 😀

@gretta Jj, holky jsou zlobidla.. u nás vlastně nikdy o žádné snažení nešlo, protože my jsme si řekli, že se začneme snažit o mimi a hned ten další měsíc jsem byla těhu...a to u obou holek... takže manža byl spíše "naštvaný", že to šlo takhle rychle 😀 Takže všem přeju hodně štěstí a úspěšné snaženíčko 😉

@silvik průjem jsem měla... 😀 ale jen jeden den.... u mě je to dané tím, že mám v těle spoustu vody.... 🙄 jsem taková míň opuchlá, to je asi tím, ten úbytek.... uvidíme příští týden, jak to bude.... zítra mám zase čistící den, ale se zeleninou.... to dělá taky moc....

@bocinka jako zas jen vodu a zeleninu ju

@luuca.b jojo.... nějak se nastartovat musím... minule jsem byla jen na vodě, tak teď budu na okurkách, rajčatech a kapiích.... 😝

@bocinka a se zas pos....

@luuca.b 😀 😀 No já z takové kombinace určitě.... 😀

@silvik 😀 😀 😀

@luuca.b Ale dávat dolů 20 kg jenom tímto způsobem .. no nevím nevím 😀

@silvik já nevim ale ja teda nevydržit pít jen vodu☹

@luuca.b A jaký je tvůj pitný režim? No já mívám o víkendu ráno meltu, během týdne v práci kafe 3v1, pak ovocný (neslazený) čaj a nebo minerálka.... obyč vodu teda taky nepiju... kdybych měla žízeň, tak bych si jí dala, ale pít jí celý den, tak to asi taky nee 🤐

já tak 1,5-2l vodu s citronem

@luuca.b Tak o tom citronu vím, že je na hubnutí dobrý... a to nepiješ nic jiného? Ani kafe a tak?

Jdu do hajan, zítra vstávám do práce.. Dobrou.... 😵

@bocinka Jsi zhubla krásné 4 kilogramy díky tomu!!! Takže z nás máš nejpevnější vůli !! Gratuluju moc!!!

@dandelion držím všechny palečky co m,am :D

Jinak já pádím do práce, tak krásný den všem, a večer se zase stavím 🙂

Bré ránko hubnulky....

@luuca.b snad ne, když budu mít tu zeleninu.... 😀

@silvik není to jen o tom.... začala jsem jíst pravidelně a dělenku.... a tenhle způsob mi řekla doktorka.... já myslela, že se to dělá tak jednou za mesíc, nebo dva.... 😅 a ona, že s tou vodou jo.... ale ze zeleninou by to mělo být dvakrát za týden... 😕 😕 tak to teda nedám... 😀 je to něco jako ten ananasový den.... jen bez ananasu, já jsem na něj alergická.... 🤐

@dreana nevím, jestli mám nejpevnější vůli..... 😅 zatím se držím, protože to jde... a nebyýt Vás, tak nic nedělám.... 😅

Ahojky tak hlasím po dnešním raním važení o 1,5 kg méně 😉