Trochu jiný životní styl aneb návrat k přírodě
tema o cemkoli, co se tyka alternativnimu pristupu ke strave, vychove a peci o dite, volny pokracovani pokecu o detech z tematu "trochu jiny zivotni styl aneb navrat k prirode".
Stručné shrnutí
- U kojeneckých kolik se v praxi používají fyzikální postupy (nošení v šátku, vertikální nošení, masáže bříška, bicyklování nožiček, teplé obklady) i farmakologické přípravky (Sab Simplex se simethiconem, Espumisan L, BabyCalm) a probiotika (např. BioGaia nebo probiotické kapky).
- Simethicon (simethicon/siliconová sloučenina) je v praxi považován za inertní a nevstřebatelný prostředek k odpěnění plynů, zatímco směsi obsahující éterické oleje (např. BabyCalm s mátou v glycerinu) vyvolávají upozornění aromaterapeutů kvůli riziku u velmi malých dětí.
- Na opruzeniny a kožní potíže se doporučují lokální prostředky s různými přístupy: barrierové masti (Bepanthen, Sudocrem, Rybilka), přírodní alternativy (bambucké máslo, kokosový olej, řepík, dubová kůra, koupel s černým čajem nebo ovesnými vločkami) a změny praní/pracího prostředku.
Nejčastější otázky
Q: Jaké léky nebo kapky se běžně používají proti kojeneckým kolikám?
A: V diskuzi byly zmíněny Sab Simplex (simethicon), Espumisan L a probiotické kapky (např. BioGaia nebo probiotickekapky.cz); probiotika byla doporučena jako „nejvhodnější přípravek“.
Q: Je simethicon (Sab Simplex) bezpečný pro kojence?
A: Simethicon je v textu označen jako „sloučenina křemíku“, inertní a nevstřebatelná, s mnohaletou praxí bez vážnějších vedlejších účinků; zároveň v diskuzi zazněly obavy některých účastnic o jeho dlouhodobé účinnosti a složení (obsahuje i sladidlo).
Q: Je aromaterapie (éterické oleje) bezpečná pro kojence?
A: V diskuzi se uvádí, že máta peprná se nesmí podávat dětem vnitřně do 6 let a může představovat riziko i při vnější aplikaci; eukalyptus klasický není vhodný pro děti do 3 let, zatímco Eucalyptus citriodora nebo radiata jsou v diskuzi označeny jako přijatelnější pro děti; doporučuje se velké ředění a opatrnost.
Q: Jaké domácí nebo netoxické metody pomáhají u kolik?
A: Doporučené metody zahrnují nošení v šátku (vertikální nošení), masáž bříška s olejem (Weleda zmíněna), teplý polštářek na bříško, bicyklování nožiček, reflexní hlazení nártu u kotníku cca 15× a uklidňující „vysavač“ nebo metody z knihy „Nejšťastnější miminko“.
Q: Co používat na opruzeniny u kojenců a které přípravky se uvádějí jako funkční?
A: V diskuzi se uvádějí Bepanthen, Sudocrem, Rybilka (složení: Petrolatum, Lanolin, Cod Liver Oil, Zinc Oxide, Aqua, Tocopheryl Acetate, Methylparaben, Propylparaben), přírodní alternativy jako bambucké máslo nebo kokosový olej, obklady z dubové kůry a koupele s černým čajem nebo ovesnými vločkami.
Q: Které nosní kapky nebo inhalace se doporučují pro rýmu u kojenců?
A: Doporučeny byly Physiomer pro proplach nosu a kapky Pinosol, které byly zmíněny jako „vhodné i pro miminka“; eukalyptové oleje se doporučují spíše do aromalampy a ne přímě do nosu u malých dětí.
Q: Kdy zavádět lepek do příkrmů podle diskuse?
A: V diskuzi byla citována doporučení pro rizikové děti zavést lepek až kolem 12 měsíců, obecně je v textech o potravinových alergiích uváděno zavádění kolem 6–12 měsíců (vliv rizika alergie řeší pediatr).
Q: Kde se dá koupit levněji probiotické kapky zmiňované v diskusi a jaká je orientační cena?
A: V diskuzi se psalo, že probiotické kapky se v lékárnách prodávají draho; v Polsku nebo na Slovensku stojí kolem 10 EUR a některé prodavačky je dovážejí zásilkově přes specializované prodejce (např. probiotickekapky.cz).
Závěry z diskuze
Shoda
- Nošení dítěte v šátku a vertikální nošení pomáhá u kolik a je opakovaně doporučované.
- Probiotika (např. BioGaia nebo jiné probiotické kapky) byla v diskuzi označena za vhodnou možnost u kojeneckých kolik.
- Přírodní kosmetika není automaticky hypoalergenní a citlivá dětská pokožka může reagovat i na „přírodní“ složky.
Sporné názory
- Bezpečnost a preferovanost Sab Simplex (simethicon) versus přírodní směsi jako BabyCalm: jedna strana zdůrazňuje, že simethicon je inertní a osvědčený, druhá upozorňuje na přítomnost sladidel a dává přednost probiotikům nebo mechanickým metodám.
- Používání aromaterapie u kojenců: někteří upozorňují na riziko (máta peprná, eukalyptus), jiní zmiňují specifické druhy eukalyptu (radiata/citriodora) a aplikaci do aromalampy jako akceptovatelnou.
- Volba „přírodního“ krému proti opruzeninám versus konvenčního produktu (Rybilka, Sudocrem, Bepanthen): jedna strana preferuje účinnost konvenčních mastí, druhá preferuje přírodní alternativy a vyhýbá se parabenům a minerálním olejům.
Otevřené otázky
- Jaké jsou dlouhodobé účinky opakovaného podávání simethiconu u kojenců?
- Jak bezpečně formulovat a dávkovat aromaterapeutické směsi pro kojence (konkrétní druhy olejů a ředění)?
- Kdy je optimální věk a postup pro zavádění lepku u dětí s rizikem alergie?
- Jaké jsou jednoznačné diagnostické znaky pro rozeznání alergické vyrážky na mateřském mléce versus kontaktní dermatitidy z plen nebo kosmetiky?
Zmíněné značky a firmy
Sab Simplex, BabyCalm, Espumisan L, Probiotickekapky.cz, BioGaia, Weleda, Nobilis, Alverde, Lavera, Sonett, Ecover, Batolet/Batole, Alverde, Bepanthen, Sudocrem, Rybilka, Johnsons, Pinosol, Physiomer, Original ATOK, Alnatura, mojmatrac.sk, mimibazar.cz, tautropfen, Bioturm, Probijo, Docsimon, Biomamma.cz, Ekozena.cz, CT24, Makro, Tesco, DM
Zmíněné produkty a metody
simethicon (simethicon/„siliconová sloučenina“), Sab Simplex, BabyCalm (směs olejů v glycerinu, obsah mátové silice <1% podle balení), Espumisan L, probiotické kapky (BioGaia, probiotickekapky.cz), Pinosol, Physiomer, aromalampa, eukalyptus (Eucalyptus citriodora, radiata vs klasický), tea tree oil, máta peprná, nosení v šátku/vertikální nošení, masáž bříška (Weleda olej), teplý polštářek na bříško, bicyklování nožiček, reflexní hlazení nártu u kotníku („zona tenkého střeva“, cca 15×), „Nejšťastnější miminko“ metoda, uklidnění vysavačem, koupel s černým čajem, koupel s ovesnými vločkami, dubová kůra obklady, řepíkový odvar, bambucké máslo, kokosový olej, tautropfen dětská kosmetika, prací soda jako prací prostředek, praní v Sonett/Ecover/Batolet/Batole, očkování TBC/Hexa/Prevenar, epidurální analgezie, léky proti bolesti Dolzin, ředění krve Clexane
Místa a osoby
Zlín, Polsko, Slovensko, Německo, Slovinsko, mojmatrac.sk, mimibazar.cz, probiotickekapky.cz, CT24, Biomamma.cz, Ekozena.cz, DM, Tesco, Makro
Alpii, já taky rybí olej užívám, z dalších věcí ještě mladý ječmen, prenatal od Solgaru, Perfect Prenatal od New Chapter (tyto dva už ne), lněný olej a aktuálně maliník, všechno bylo ku prospěchu 😉
Novinka v DM:
http://www.bio-info.cz/zpravy/dnes-varim-ja-det...
Jé, když tu petuli mluví o lněným oleji, tak se chci zeptat, může se celé těhotenství? mně ho doporučila josefka, i někdo jiný, jako kompenzaci, když vůbec nejím ryby...ale ted mě napadlo, že odvar z lněných semínek se pije k vyvolání porodu, ne?
@aemmi S otazku neporadim, ale k vyvolani porodu a podpore kontrakci je podle me spis malinik. caj, sliz ze lnenych seminek je spis na lepsi druhou dobu porodni, aby dite lip vyklouzlo, a taky proti zacpe. Pila jsem oboje, vysledek nevim, tezko posoudit, porod nic moc. Myslela jsem, ze ted budu pit maliniku vic, jenze jak je ta krize s vypovedma, tak se mi nechce rodit nejak driv v breznu, si rikam, ze v dubnu uz by mohla byt situace aspon prehlednejsi. A co kdyby ten malinik zrovna fungoval 😀
@aemmi jak píše jasekd, lněné semínko není na vyvolání porodu, ale usnadnění. A klidně ho můžeš jíst celé těhu, zlepšuje trávení. Ani maliník není na vyvolání. Dává se do těhotenských čajů, ve své těhotenské směsi ho má i Stadelmann. Kolem 35. týdne se začíná pít na usnadnění porodu, kdo ho má v těch směsích, tak může ještě přidat třeba šálek denně.
@betelgeuzz aha 😕 já právě myslela, že ten maliník to má vyvolat..... že je maliník v těh, směsích, to jsem teda netušila, já žádnou spešl směs nemám, zatím...ale předtím jsem ho pila, prý zlepšuje hlen, takže ho mám doma...
@aemmi Tak jak pise @betelgeuzz , malinik ne primo na vyvolani, spis podporu kontra, podle me ani jednim si porod nevyvolas, pokud se nechysta, spis to usnadni prubeh.
@aemmi ještě jsem mrkla do Stadelmann, maliník uvolňuje svalstvo, zejména pánevního dna a stimuluje střevní vylučování.
@aemmi k vyvolání porodu je ten utrejch, ne? Lněné semínko ani maliník ne, to je jako příprava na porod. Taky jsem to jedla a pila. Jestli to mělo na hladký průběh porodu vliv nevím, ale možná jo. Taky mi zbyl z dřívějška, taky jsem ho zkoušela na hlen 🙂 Těhotenský čaj mi hodně chutnal Leros.
@aemmi no, ten recepis od Stadelmanové k vyvolání porodu 😀 Leros piju i teď na kojení, i prcek má dětský a všechno nám chutná 🙂
Si pamatuju jak jsem si vždycky ráno uvařila maliník do termosky a popíjela. Měl by se sice vařit vždycky nový, ale to jsem nestíhala. Ke konci to byl skoro litr denně 😅
@petuli80 tak uz k nemu veselo vratim, aj ked teda zrovna nejaka pochutka to neni 😀 no ale aspon sa uz nebudem obavat, ze tym nejako uskodim mimi...ja som tiez mala Perfect Prenatal 2 balenia, potom som mala ine a teda ten Perfect prenatal bol neporovnatelne lepsi...ale taaaa cena 😕
@aemmi Výborný těhotenský čaj je i bio od Apotheke http://www.lekarnacz.weblekarna.cz/shop.php?act... (Leros mi naopak moc nechutnal).
Mně chutnal od Grešíka, ale pak jsem si udělala svoji směs podle Stadelmann. řekla bych, že to bylo i nejlevnější 🙂
aj mne chutil od gresika, ozaj, dievcence neviete, ci malinik sa povie aj po slovenksy malinik 😕 ...tiez by som rada, keby sa drobcek hladko vysmykol na svet 😀
Alpii je to myslím ostružina malina, určitě to najdeš 🙂 Po různých referencích tady (v tématu o maliníku) jsem čekala hroznou chuť, ale musím říct, že mi celkem chutná - pokud ho nezapomenu v hrnci moc dlouho, to je pak hořkej 😉 .
Mohlo by se nám hodit: Aromaterapeutické esenciální oleje pro dobu porodu a šestinedělí
BERGAMOT – Skvělý na ošetření depresí a pocitů smutku, zchlazuje a povznáší, zklidňuje nervový systém, zmírňuje zlost a depresi a pomáhá obnovit apetit.
CYPŘIŠ – Pomáhá při porodu transformovat se z jedné fáze do druhé. Stabilní na kořenovou čakru – hluboké uzemnění stabilita.
CITRUSY - Na únavu, zlepšují náladu, obnovují hravost dětskost. Pozitivní pohled na život.
ČERNÝ PEPŘ – Výrazně zmobilizuje a dodává sílu.
FENYKL - Zklidňuje, odbourává emociální bloky, prohlubuje mateřské city, při přílišném přemýšlení.
GERÁNIUM – Harmonizuje emoce, vyrovnává výkyvy nálad a hladiny hormonů. Svými harmonizačními účinky ženu zklidní a tak umožní, aby náročnou životní situaci zvládla.
GREP – Osvěžuje a odstraní únavu. Potřeba náruče maminky. Pomáhá vykonat to do čeho se nám nechce. Překonat krizi, když se nám nechce a musí (kombinace s citronem).
HEŘMÁNEK ŘÍMSKÝ – Sedativní účinky ( silné krvácení, překrvení).
JASMÍN – Od pradávna je symbolem ženskosti a mateřství, kromě svých významných tonizačních účinků na svalstvo děložní sliznice přináší a posiluje vnímání ženskosti v tak jedinečném okamžiku jakým bezesporu porod je. Posiluje mateřskou lásku, poskytuje emoční podporu, umožňuje vnímat své pocity a emoce. Všestranně harmonizuje. Ulehčuje od bolesti a otevírá cestu ven.
KADIDLO - Prohlubuje dýchání a okysličení organizmu, zmírňuje bolesti při porodních kontrakcích. Přerušuje pouta s minulostí, ošetřuje strachy a úzkosti s minulostí spojené, zklidňuje a tím zpomaluje zrychlený dech. Vhodný při sklíčenosti, dodává sílu a odvahu, posiluje vztah mezi matkou a dítětem.
LEVANDULE - Umí povznést tam, kde je únava a vyčerpání, zklidňuje úzkost a nervové napětí. Pročišťuje místnosti, zchlazuje při porodu, snižuje krevní tlak, pomáhá proti strachu, zpracovává emoční traumata, potlačuje hysterii a šok, uvolňuje nervové napětí.
NEROLI - Nejvýrazněji podporuje psychiku. V mentální rovině velmi příznivě působí na čištění mentálních struktur, zejména při stavech neumím, nedokážu, nesmím.
ŠALVĚJ MUŠKÁTOVÁ – Působí na hypofýzu na endorfiny látky tišící bolest. Otevřená křídla a letí, uvidět jasně tady a teď. Snižuje krevní tlak.
MATEŘÍDOUŠKA - Emoční blok s rodinou, chybí emoční teplo, nehospodaření s energií. Vynikající na prohřátí emocí ve smyslu mateřství. Vnáší pocit bezpečí.
ROZMARÝNA – Posiluje naší výdrž a naše vnitřní síly. Je sluncem do života. Žena díky ní dokáže zmobilizovat poslední síly, probudit vůli, sílu a vydržet. Při nízkém tlaku.
RŮŽE – Je silicí emoční ochrany a péče. Pomáhá napojit se na sebejistotu, která vychází z nejhlubší části naší osobnosti. Spojuje jistotu s láskou, sebejistotu s milováním. Citlivě otevírá potlačená traumata, léčí emoční rány. Dává schopnost milovat sám sebe. Při nadměrném emočním zatížení působí růže preventivně díky tomu, že pomůže zvládat a překonat prožívanou bolest či zátěž a tím jí neukládá do svého nitra. Na emoce působí podporou síly osobnosti, zmírňuje intenzitu negativních emocí a zároveň hojí rány na duši. Poskytuje ochranu při zranitelnosti a slabosti. Uvolňuje stagnující energii, ošetřuje potlačený hněv i potlačená zranění. Otevírá cestu komunikaci. Sebevyjádření. Proti krvácení.
YLANG – YLANG - Dodává chuť BÝT PROSTĚ ŽENOU, odstraní emoční zábrany. Při vysokém krevním tlaku „ padni a užívej“ = nejlepší terapie.
Budete si brát olej do aromalampy do porodnice? Většinou slyším, že se stejně všechno sfoukává, protože to ruší / smrdí / nedělá dobře, ale stejně bych to možná zkusila, když mi obvykle aromaterapie naopak hodně dává. Tak uvažuju o skořici, nebo růži.
Čajík jsem pila taky od Apotheke nejvíc, potom Grešíka. Leros mi nejel 🤐
Alpii jsem ráda, že se hodí, a snad i něco z něj pomůže 😉
@petuli80 já jsem si nebrala, protože u nás v porodce se aromaterapie běžně dělá a mají tam spoustu olejíčků a "kuchařku", kde mají vypsané, co na co pomáhá... mně něčím mazali břicho, protože jsem měla slabé kontrakce, a pak ještě znovu, když nešla placenta... a ještě si pamatuju, že mi manžel mačkal nějaký akupresurní bod na ruce na zesílení kontrakcí...
Chaar, to zní jako dost osvícená porodnice, plus Tvoje teta (?) p. a. k tomu 🙂 To jsou Boskovice?
Holky, co budete brát k porodu ten alkohol, budete to personálu říkat a kdy ho jako hodláte pít? 🙂
@alpiinka Myslím si, že rybí olej je v těhotenství OK, v ČR je některá jeho mastná kyselina (myslím DHA) i součástí některých těhotenských vitamínů. Tvrdilo se, že se po něm "lépe" vyvíjejí oči a mozek a rodí chytřejší děti 🙂, teď jsou studie, které to popírají, nicméně si myslím, že bys jím neměla nic pokazit.
Já ho v posledním trimestru beru, co kdyby na těch chytrých dětech něco bylo? 😀 A krom toho ho beru na svůj tlak.