Vstává tu ještě někomu dítě hodně brzy? 🙂
Ahoj, ráda bych se zeptala, jestli tu je někdo, komu taky dítko vstává hóóódně brzy ráno 😀
Moje malá už poměrně dlouho vstává kolem páté. Na mě je to tedy dost brzo...
Máte s tím někdo taky zkušenost? Jde mi o to, že se mi zdá, že moc dospaná není, celé dopoledne zívá a spát by šla nejradši zase už v devět. Ale ráno opět úderem páté stojí v postýlce a je po spaní.
Teda dneska měla tendence vstávat už v půl 5, to jsem ale nechtěla připustit, tak jsem ji ještě na chvíli uspala, ale furt sebou mlela a musela jsem ji držet za ručičku (mám postýlku přiraženou ke své posteli), takže jsem už stejně nespala. No a ve čtvrt na 6 už konec definitivní.
Jinak ráno ještě kojím, tak dumám, jestli to není i tím, to buzení. Zas ale je to pro mě nejpohodlnější, vezmu si ji na kojení do postele a můžu ještě ležet. Neumím, si představit, že bych v 5 ráno vyskočila z postele a šla chystat snídani. Navíc UM nechce, tak ani nevím, co bych jí takhle ráno dávala.
Teda jednu výhodu to má - ušetříme za budík a manžel je vždy první v práci 😀
Budu ráda, když se mi ozve někdo podobně "postižený"....... 😉
Jo, spát chodí večer mezi půl 8 a 8, i když jde spát později, stejně vstává stejně a je o to protivnější. Přes den spí 1x (2-3 hodiny, to je zas fajn). Nehci si nijak stěžovat, jsou samozřejmě mnohem horší věci, jinak je to moje šikovné a hodné zlatíčko 😵
Stručné shrnutí
- Ranní vstávání kolem 5:00 u kojenců a batolat je v diskuzi popisováno jako časté vývojové období spojené se změnou denního režimu (přechod z 2× na 1× spánek), vlivem světla (východ slunce) a někdy prořezáváním zubů; rodiče zmiňují různé intervence (odstavení nočního kojení, přesun do vlastního pokojíčku, zkrácení odpoledního spánku, zatemnění), jejich účinnost se liší.
- Některé rodičky hlásily, že postupné odvykání nočnímu kojení (např. o jedno noční kojení méně každých cca 14 dní) nebo úplné odstranění ranního kojení posunulo ranní vstávání o přibližně jednu hodinu (např. z 5:00 na 6:00), jiné rodičky žádnou změnu nezaznamenaly.
- Přesun dítěte do vlastního pokojíčku kolem 10.–11. měsíce rodiče v diskuzi uvádějí jako účinnou metodu, která u některých dětí vedla k tomu, že se po probuzení hrály v postýlce a rodič přišel až v 6–7 hodin; jiní rodiče stejné řešení popsali jako neúčinné nebo vyžadující delší postupné zvykání.
Nejčastější otázky
Q: Proč se dítě budí kolem páté ráno?
A: V diskuzi rodiče uváděli více možných příčin: přechod z dvou spánků na jeden během dne, světlo při východu slunce, prořezávání zubů (stoliček), hlad po nočním/ranním kojení a období vývoje; žádná jednotná příčina nebyla potvrzena.
Q: Pomůže odstavení nočního nebo ranního kojení na posun ranního vstávání?
A: Některé matky v diskuzi popsaly, že postupné odbourávání nočního kojení („o jedno kojení méně, za cca 14 dní další“) vedlo ke zlepšení spaní a posunu vstávání o cca 1 hodinu, jiné matky uvedly, že odstavení ranního kojení mělo malý nebo žádný efekt.
Q: Pomůže přesun dítěte do vlastního pokojíčku proti brzkému vstávání?
A: Zkušené matky v diskuzi uváděly, že přesun do vlastního pokojíčku kolem 10.–11. měsíce vedl u některých dětí k tomu, že si ráno hrály v postýlce a rodič je vyzvedl až v 6–7 hodin; zároveň byly v diskuzi i zkušenosti, kdy dítě po přesunu v noci volalo a vyžadovalo delší adaptaci.
Q: Fungují zatemňovací žaluzie nebo úplné zatemnění pokoje proti brzkému budíku?
A: Několik rodičů napsalo, že zatemňovací žaluzie nebo improvizované zatemnění (ručníky/peřiny) měly malý nebo žádný efekt, zatímco jiné případy v diskuzi popisovaly delší spánek při tmavém a zataženém počasí.
Q: Jaké konkrétní „domácí“ postupy rodiče zmiňovali pro omezení nočních výstupů (čaj, dudlík)?
A: V diskuzi se objevily konkrétní tipy: nechat v postýlce nápoj (čaj) k samostatnému napití, nekupovat nový dudlík a nechat dítě „samo“ dudlík vyhodit, a postupné neudělování nočních návyků (dutině) jako přístup s očekávanou počáteční „krizí“ několik dní.
Q: Kolik spánku by mělo roční dítě mít podle konkrétních příkladů z diskuze?
A: V příkladech rodičů v diskuzi byly hodnoty kolem 9 hodin v noci (20:00–5:00) plus cca 2 hodiny přes den = celkem ~11 hodin; diskuze ale neobsahovala odborné doporučení jako jednotnou normu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Ranní vstávání kolem páté hodiny je u kojenců/batolat v diskuzi běžně uváděným jevem a často se jedná o přechodné období.
- Postupné odvykání nočnímu kojení a přesun do vlastního pokojíčku byly v diskuzi opakovaně popsány jako prakticky vyzkoušená řešení.
- Dlouhý odpolední spánek nebo časté dvojité denní spaní může vést ke zkrácení nočního nebo ranního spánku a k únavě/protivnosti dítěte přes den.
Sporné názory
- Odstranění ranního kojení: někteří rodiče hlásili posun vstávání o cca 1 hodinu po odstavení, jiní uváděli žádný efekt.
- Zatemnění pokoje: někteří rodiče uváděli, že zatemňovací žaluzie nepomohly, jiní zaznamenali lepší spánek při šeru nebo zataženém počasí.
- Přesun do vlastního pokoje: někteří rodiče popsali výrazné zlepšení spánku, jiní zaznamenali noční volání a nutnost delšího zvykání.
Otevřené otázky
- Který konkrétní zásah (odstavení ranního kojení vs. přesun do vlastního pokoje vs. zkrácení odpoledního spánku) je nejefektivnější pro konkrétní dítě?
- Jak dlouho trvá adaptace po přesunu dítěte do vlastního pokojíčku nebo po postupném odvykání nočnímu kojení, než se stabilizuje ranní probouzení?
- Do jaké míry ovlivňuje ranní vstávání venkovní světlo vs. interní režim dítěte u různých věkových skupin?
Zmíněné značky a firmy
Sunar, Minimax, Maminka, Bohnice
Zmíněné produkty a metody
Sunar, UM (umělé mléko), MM (mateřské mléko), Sedalii (zmíněné léčivo/sirup), zatemňovací žaluzie, dudlík, noční kojení, postupné odvykání nočnímu kojení (např. „o jedno kojení méně, za cca 14 dní další“), odstavení ranního kojení, přesun do vlastního pokojíčku (okolo 10.–11. měsíce), zkrácení/omezení odpoledního spánku, ponechání dítěte v postýlce s hračkami (hraní místo okamžitého přebírání), dávání čaje v postýlce v noci
Místa a osoby
Berlín, Bohnice
petka80: u Jiříka je to horší, když byl malý, spával do 9:00 a to tak do 2 let, pak se to zlomilo a vstával čím dál dřív, teď není problém, že přijde v 5:30, že jako vstávat, ale většinou spí do 6:00. Ale on je zase hodný. Jde do obýváku a zapne si Minimax a nechá nás spát do těch 7:00 co vstává malá.
Ahoj tak my už 3dny o půl 6 ☹ Ale zase chodí brzo spát.Tak uvidíme jestli si to zase posunul nebo je to přechodné 😒
Jinak bych taky nebrala najednou čaj i dudel.Zkusila bych to prvně s tím čajem a až by nepil tak potom dudel 😉
slunicko, tak snad to bude jen přechodný.... 😖
Jinak já hlásím, že u nás se dnes spalo do 6 😵 Nebudu si dělat zatím naděje, že to bylo nekojením (dneska 2. den bez ranního mlíčka a zatím to jde bez problémů, ťuk ťuk), spíš to bude tím, že malá se vzbudila v noci asi v 11 a měla asi čtvrthodinovej hysterák, vůbec nevím proč, no a pak vysílená usnula a spala až do těch 6, respektive 5:55 😕
my máme taky ranní ptáčátko 😒 dneska například v 5.40 😝 ale přes poledne dneska chrněla 3h 😀 večer chodíme spinkat po 20h, spíš kolem 20,30h. utnula jsem i noční čaj, ella se často budila, udělala si z toho stejný zlozvyk jako dřív z kojení, tak jsem se na pár nocí odstěhovala do obýváku, od manžela nic nevyžadovala a byl klid 😉 teda zatím, trvá to asi měsíc, že přespí noc, tak jí to snad vydrží.
Ahoj martas, no tak včerejšek jsme měly úplně stejný jako vy! Přes poledne 3 h, večer šla v 8 a vstávaly jsme v 5:45! Na nás je to ale paráda.
Holky, tak snad se mi to ranní odstavení přeci jen vyplatilo. Fakt dneska pokrok. A ráno mě vzbudila broukáním si v postýlce, žádný dožadování se prsa, vůbec 😕 Akorát zatím pořád odmítá UM, takže snídani zapíjí vodou. Tak aspoň večer má MM.
Nehci to zakřiknout, ale takhle by to byla paráda 😵
Marie, a jak to jako tvůj muž zvládá? 😕 V kolik chodí spát?
Ahoj holky, tak my se přidáváme... ☹
Dnes jsme vstávaly v 4:55h. 🙄 To je strašný!!!
power ☹
Já vždycky zuřím, když mi nějaká kamarádka říká: "To je hrůza, dneska malá/malej vstával už v půl 7, jsem se vůbec nevyspala....." 😠 😀
petko, muzik chodi spat kolem 10, vyjmecne pozdeji, ale on je zvyklej vstavat, nez sem otehotnela, tak jsme se v tom vstavani stridali a on i kdyz nemusel, tak vstabal a chodil plavat 🙂
jinak my dneska ve 3:45, ale to uz me tak nasralo, ze sem si k nemu lehla a proste ho v postylce jeste hodinu drzela a spala, co delal on, netusim,ale asi taky spal 😀
Petka, doufám, že to byla výjimka..Jinak vstává kolem půl 7, ale byly časy, že si v noci kolem druhé udělala dvouhodinový mejdánek-se mnou samo- 😀 Samozřejmě ale nevydržela, před hodinou odpadla a ještě chrupká, dcéra moja. 😀
Ahojte,tak my dneska v 6 😵 Posun o půl hodinu,snad to bude tak dál 😀
petka no tak to já jsem taky na nervy.Když malý vstával o půl 5,tak mi kámoška říkala,jak její malá spí do 9hod 😠 😀
tak me taky dycky vytoci, kdyz si nejaka kamaradka stezuje, jak ji dite vstava brzy (7) a ona pritom chodi spat tak pozde (10-11) 😀, no ale je fakt, ze to moje vecerni usinani, ze neusnu driv, nez kolem pulnoci,je moje chyba 😅
Tak jsem si taky chtěla postěžovat, ale asi si to ani nedovolím 🙂... my vstáváme v 6.30, ale na mě je to brzy 😝 , protože jsem sova, takže chodím spát tak kolem 1 v noci. Ale taky známš časy, že jsme vstávali kolem 4. To má po tatínkovi, ten je taky skřivan a pak v 8 večer tu spí na gauči 😀 ...doufám, že jsem vás moc nenaštvala 😀
Tak se taky přidáváme k ranním ptáčatům. U nás se vstává kolem páté až šesté, je to závislé od toho v kolik vstávají nahoře tchánovci 😢 . Dříve se budívala až kolem 7 🙂 , ale ted jak začali nad námi vstávat brzo, tak je to teda děs. Malá je už po dvou hodinách totálně unavená, takže musí jít zase spát 😖 . Přes den tomu taky moc nedá, jsme ráda když vydrží v kuse hodinu a půl, a to je fakt málokdy 🙄 . Holky, jak vám potom dětičky spějí přes den? A budí se ráno samy nebo to máte jako my, že je spíš někdo zbudí?
koule, u nas e proste budi sam, at spime, kde spime...pak mi spi pres den jednou, v rozmezi 11-13 vytuhne na hodku az dve, vecer chodi spat mezi 19:30 - 20:00
jinak my dnes vstavali "az" v 5:04!! 😀
marie - tak super 😉 😀 My taky v 5, ale já zas tak nadšená nejsem 😠
koule, u nás vstává takhle sama od sebe, nic ji nebudí, prostě dneska v 5 se postavila v postýlce a konec, je vyspaná...... No ale samozřejmě, že jí to moc nestačí, pak už v 8 by nejradši šla zase spát. Ale už ji nedávám spát 2x denně, protože to pak bylo ještě horší (šla spát v půl 10 a vstávala zase v 5), tak ji držím tak do 10:30 až 11 a pak spí tak 2 hodiny, někdy i víc......
Holky, a jak to dokážeté je udržet do 10,30 😲 , to já mam co dělat do devíti- to je maximum, pak usne klidně i na koberci u hraček. Já teda Petko taky nejsem nadšená ze vstávání v 5 😖 . Můžu se ještě zeptat v kolik vám chodí prckové spinkat? U nás se usíná tak rozmězí kolem 7,30-8,30 🙂 což mi teda vyhovuje. Říkám si, že by jí to klidně i do těch 5 ráno mohlo stačit na vyspání 😢 ikdyž je to teda hrozný, ale ne, potřebovala by dýl, protže pak prostě odpádavá. Do té doby jsme měly krásně zaběhnutý režim jednoho spánku denně, a ted je to samozřejmě v háji. nmeáte některá tip, jak ještě uspat prcka v těch 5 když je světlo? Ale asi blbá otázka, to by jste nebyly v téhle diskuzi, ale třeba něco co jste zkoušely, jsem už zoufalá 😲
koule - jj, já tip nemám 😀 Už jsem tu psala, že z toho důvodu přestávám ráno kojit, už je to asi 5 dní, vypadalo to nadějně, jednou i do 6, ale dneska zas v 5 😢
No a jak ji udržet, no je to těžký, hrajeme si, kouká na pohádky, jdeme na procházku, nakoupit, pak kolem 10 má svačinu, a pak jde pomalu spát.
Ten den, jak spala až do těch 6, tak to byl pak úplně super den, dopoledne byla hodňoučká, šla spát až v půl 12, spala 2 hodiny, hodná byla i odpoledne, prostě paráda. Takže by to fakt potřebovala, no.
Jo, a spát chodí kolem 8. Zjistila jsem, že ať jde spát jakkoliv, stejně vstává stejně, tak ji radši dám dřív než později.
Tak s tím spaním večer to je u nás taky stejný, i dřív a i ted. Kolem těch půl 12 to by byla krása, no 😖 , ale u nás asi nemožné spaní s těma našima spolubydlícíma 😒 ach jo..
Tak petko přeji ať se to vstávání v těch 6 opakuje čím dál častěji 😉 , díky moc holky, a kdyby vás napadl nějaký fígl, jak ještě uspat probuzené dítě- né vlastní vůlí, budu ráda
papa
koule, nevim, jak mas stary ditko, ale kuba spi jednou denne cca rok, nepamatuju si presne a je fakt, ze kdyz sem mu to jedno spani sebrala, byl unavenej a usinal, ale ja ho proste nenechala, takze mi ze zacatku usinal kolem devaty, pak kolem desaty a ted ho musim spis "uspavat" kolem 12, pac si myslim, ze by spat ani nemusel, ale to by se zase moc nelibilo mne😀
koule a jak uz sem tu psala, my zkouseli fakt vsechno, hodne ldi mi radilo, at si vemu malyho k sobe do postele, ale on o to nikdy nestal a nestoji ani ted!!!...takze jsme se proste smirili, manza je s nim rano a je rad, ze si ho trosku uzije, pac z prace chodi vetsinou az v 18 a pozdeji
ahoj, tak my dnes cca kolem šesté, krásně by se spinkalo, venku padal tichý déžd ... my to máme každý den jiný, jeden den spinká třeba přes den i 2 hodiny a jiný zase půl hodky a více ani tuk a ranní vstávačka je stále rovnaká ... včera mi usnul kolem půl dvanácté a spal pouze 45 m.(a to jsem jednou musela dávat dudla a znovu položit na záda protože už seděl jakože on se po půl hodce vyspal, ale očička mu klimbaly...) a večer usnul kolem osmé, a řval že on spát nepůjde ... počasíčko jako stvořené na spánek a na něj to nemá žádný účinek 😝
když byl mimi tak jsme vstávali i kolem páté, půl šesté, pak se to posunulo cca na sedmou a ted zase na šestou 😀 takže ranní ptáče, dál doskáče ...
Ahojky maminky ranních ptáčátek, tak se mezi Vás přidávám 😢
už nějaký ten týden je u nás vstávání mezi 5:00 - 5:30 a začlo to, jak jsem (po roku) přestala ráno kojit (kojení ji většinou ještě udyndalo), ale teď než nachystám UM, tak se v postýlce může vzteky potrhat a asi ji to tak probere, že už pak prostě nezabere 😠 A jak jste psaly, taky tím pádem brzo odpadá, zkoušela sem jí to dopolední usínání natahnout, ale malá se přetahla a byla pak celý den protivná, takže sem to vzdala... A pak si ještě odpolko (někdy) dá taky šlofíčka a cca kolem 19:30 jde spát.
Já jsem sova a malá jak vysvitne sluníčko, tak už je vzhůru 😠
Holky, nevíte kolik by měla roční dítka naspat denně hodin?
My jsem měli nejrannější budíček ve 4:40.Ale to bylo tak před 3/4.rokem.Pak vytuhnul kolem 7mé na hoďku a po obědě spal do 14ti asi 2 hodinky.Chodilo se spát mezi 19. a 20.hodinou.
Teď se budíme 5:30-6:30 a v 11 se jde spát.Pak se spí do 13-14:00 a večer usíná nejdéle ve 21:00. 😀
marie, tak to asi držíš rekord 😒 A vstával manžel? 😉