Kdy přejít z barefoot na běžné boty pro děti?
Ahoj holky, mám dvouleťáka a jedeme furt barefoot, teda teď v létě výjimka jedny sandálky z H&M jinak furt BF. Kdy jste už kupovaly jinou obuv? Mně se tak líbí dvoje kecky z H&M a ani nestojí tolik.. ale bojim se, abych třeba nějak neublížila malému nebo nevím 😏😅 když koukam na ostatní, mají kecky snad ty děti i od Vietnamců a ja tady resim toto🤦🏽♀️😅
A + kdybych je koupila v H&M nebo takhle v těch klasik obchodech, Sinsay, Reserved atd.. kupujete taky s tím nadměrem (0,5-1mm) nebo kupujete zrovna co sedí?
Díky!🙈🌹
Stručné shrnutí
- Neexistuje jednotná věková hranice pro přechod z barefoot na běžnou obuv; někteří rodiče preferují barefoot do cca 3 let, jiní nosí barefoot i u dětí 8–12 let podle pohodlí, tvaru nohy a dostupnosti velikostí.
- Lékaři a specialisté v konkrétních případech (např. chůze po špičkách, atypický styl chůze, vbočené kotníky) doporučí pevnější kotníkovou obuv a rehabilitaci, zatímco podologové a řada rodičů doporučují barefoot při posílení klenby.
- Praktická doporučení zahrnují kontrolu nadměrku u konvenčních bot (obecně 1,2 cm = 0,6 cm na růst + 0,6 cm na prostor při chůzi), volbu široké špičky a ohebné podrážky nebo kompromisních modelů (příkladně Keeny, Protetika, DD Step, Superfit, Merrell).
Nejčastější otázky
Q: Kdy přejít z barefoot na běžné boty u dítěte?
A: Není pevné pravidlo; někteří rodiče volí barefoot do 3 let, jiní nechávají barefoot i do 8–12 let, rozhodnutí závisí na pohodlí dítěte, tvaru nohy a případných lékařských indikacích.
Q: Jak velký nadměrek mít v dětských konvenčních botách?
A: Obecné doporučení v diskuzi je 1,2 cm (0,6 cm na růst + 0,6 cm na prostor při chůzi); pokud v botě zbývá pouze 0,6 cm, je čas hledat novou obuv.
Q: Kdy přikáže lékař pevnou kotníkovou obuv místo barefoot?
A: Ortoped, fyzioterapeut nebo neurolog může doporučit kotníkovou pevnou obuv při chůzi po špičkách, atypickém stylu chůze nebo při vyšetřovacích nálezech; v takových případech bývá doporučena rehabilitace, cvičení a další vyšetření (EMG, genetické vyšetření).
Q: Které značky se v diskuzi uváděly jako vhodné pro široké nebo kompromisní dětské boty?
A: V diskuzi byly zmiňovány značky Keeny, Protetika, DD Step, Froddo, Superfit, Geox, Lurchi, Merrell, Groundies, Barebarics, Kacper, Ara a Birkenstock jako příklady šířkově vstřícných nebo kompromisních modelů.
Q: Jak řešit boty pro dítě s širokou nohou nebo vysokým nártem?
A: Doporučuje se vybírat široké modely nebo barefoot s prostornou špičkou (zmíněné značky Keeny, Protetika, DD Step, Kacper), měřit nohu ve stoje v zatížení a případně použít modely s pásky či šněrováním pro regulaci šířky; u zimních bot byly doporučovány goretexové varianty.
Q: Jak kombinovat barefoot a běžnou obuv v praxi?
A: Rodiče v diskuzi často kombinují hlavní barefoot boty se "záložními" konvenčními botami pro mokro, školku nebo sporty; preferují u konvenčních bot ohebnou podrážku a široký tvar špičky, případně speciální sálovky či běžecké tenisky pro sport.
Závěry z diskuze
Shoda
- Správný tvar špičky a dostatečný prostor v přední části boty jsou klíčové pro zdraví dětské nohy.
- Nadměrek kolem 1,2 cm (0,6+0,6) je v diskuzi považován za obecné doporučení u konvenční obuvi.
- V konkrétních ortopedických problémech lékaři častěji doporučují pevnou kotníkovou obuv a rehabilitaci.
Sporné názory
- Někteří rodiče a podologové doporučují barefoot jako zdravější volbu, zatímco jiní tvrdí, že barefoot nelze považovat za jedinou ochranu proti budoucím deformacím; obě varianty byly prezentovány jako možné přístupy.
- Někteří účastníci tvrdí, že střídání barefoot a konvenční obuvi mate dítě a ovlivní styl chůze, zatímco jiní tvrdí, že střídání je v pořádku a záleží na příležitosti.
Otevřené otázky
- Jaké budou dlouhodobé důsledky nošení barefoot vs konvenční obuvi v adolescentním věku a dospělosti.
- Kdy přesně (věkově) je optimální přechod, pokud má dítě širokou či úzkou nohu nebo jiné specifické nároky.
Zmíněné značky a firmy
H&M, Sinsay, Reserved, Deichmann, Decathlon, Pepco, Lidl, sportissimu, Keeny, Protetika, DD Step, Froddo, Superfit, Geox, Lurchi, Merrell, Groundies, Barebarics, Tamarisek, Sketchers, UGG, Puma, Anatomic, Altra, Kacper, Birkenstock, Ara, Sportisimo, Aliexpress, NejTanecniBoty.cz, Beda
Zmíněné produkty a metody
barefoot (BF) obuv, nadměrek 1,2 cm (0,6 cm růst + 0,6 cm prostor), kotníková obuv, pevná podpěra kotníku, kompromisní obuv (široká špička + ohebná podrážka), papučky do školky, gumáky, sandály (Keen/Keeny), běžecké tenisky/sálovky/tretry, capáčky na míru, profesionální taneční boty, goretex zimní boty, rehabilitace, cvičení, EMG, genetické vyšetření, operace zkrácené achilovky, měření nohy ve stoje v zatížení, šířkové varianty obuvi (F, G, H), podologické vyšetření
Místa a osoby
žádné
@betelgeuzz já jsem tak trochu reagovala na některé uživatelky (nechci jmenovat) z té první strany. Něco v tom smyslu, že vzhled má být v tomto případě upozaděn, důležitější je právě ta zdravá bota. Hlavně ta zdravá bota. Jako jo, v principu s tím souhlasím a mělo by to tak být ale u všeho, i u oblečení, jídla atd. Jenže tohle se pak puberťákovi v určitém období prostě vysvětlit nedá, resp dá, ale on na to bude kašlat, na nějakou zdravou botu. Vyhraje to, co bude v tu chvíli cool a in, za co dostane od kámošů a od holky like, ne to, v čem ho vychovali rodiče a to, co je pro něj dobré. Prostě v tu chvíli, navzdory rodičům a jejich názorům, vyhraje ten vzhled. Třeba se jednou k bf rozumem a díky zdravotním problémům vrátí a bude to super, ale moje myšlenka je, že prostě pro určitou skupinu v určitém čase je ten vzhled mnohem důležitější, než zdravotní hledisko.
A teď si ještě myslím, že pro spoustu rodičů, byť přesvědčených o bf, začne být velké hledisko také finanční stránka takové obuvi.
@martt vy ale evidentně řešíte specifický problém, kdy chůze po špičkách může být třeba fakt problém kvůli zkrácené achilovce.. co vím, tak to se pak řeší operací a není to žádná sranda, pak ano věřím, že je pevná obuv vhodná a bare by nepomohl, nenapadá mě v této situaci jak.. máte i nějaké cviky na tu chůzi po špičkách?
@bbn nastesti lze i mezi cool obuvi vybrat botu ktera nebude tisnit nebo deformovat nohu ( pubertaka ) 🙂
BF kupuju z přesvědčení. Až přesvědčená nebudu nebo nebude přesvědčený nositel, koupíme něco jiného. Gumáky taky máme z decathlonu, protože je má na noze 3x než mu povyroste... Takže jestli ti to nevadí, kup normální boty a hotovo. Nejvíc mě stejně rozčiluje názor, že nadměrek je BF výmysl (Vám rodiče nestrkali prst za patu, kvůli nadměrnou?) a že vročené kotníky jsou z BF bot a ne nedostatečně posíleného středu těla (což má taky většina dětí, protože "hlavně pozor, aby neběhali a nespadli z prolézačky, to je lepší být v kočárku nebo na nevhodné motorce).
@veronicka89 nemám to naučené,to vidím. Na takovou nožku bych dala tvarově úplně jiné boty.Ale když jste oba spokojeni,tak co že jo.
@veronicka89 úplně jsem si představila jednou tu cool bf botu dceři do tanečních, kde je ta noha dost namáhána 👍🏻🤣 není myšleno, jako rýpnutí, ale fakt se mi vybavilo zrovna tohle
@sinicka a já zase když vidím chudáčky narvané v pevném kotníku, těžké tvrdé botě "se žirafou", aby se náááhodou nějaký sval nezapojil...jak v tom ty děcka chodí jak v lyžácích. No. Každého volba. 🤷♀️
@bbn Do tanečních se jako alternativa barefoot nosí profesionální taneční boty, které, světe div se, splňují poměrně dost barefoot kritérií. A to jsou na podpatku!
@ruzova_pastelka Jak to vypadá? Znám jen klasické taneční boty a ty mi BF moc nepřipomínají. https://www.nejtanecniboty.cz/?gclid=CjwKCAjwi8...
Taky jsem to chtela napsat, ale @ruzova_pastelka byla rychlejsi. No nerekla bych bf, ale porad je to ohebna prizpusobiva bota. Prostor pro prsty ale moc nema, obvykle, nez povoli natolik, ze mas prsty castecne venku:D to, co vetsina lidi povazuje za botu do tanecnich stejne neni vhodna obuv na tanec (lodicky atd.)
@dashyyy Na rehabilitace chodíme cca od 3 let a od 3 let také cvičíme doma. Synovy je 10 let. Co je za problém doktoři samy nevědí. Má za sebou spoustu vyšetření i specialní a zatím žádný výsledek. Zatim máme diagnozu atypický styl chůze. Ted mu budou dělat poslední vyšetření ,genetické a EMG a pak se uvidí co dál. Ale achilovky má snad v pořádku podle doktorů.
@hojda Však píšu, že prostor pro prsty moc nemá. Ale pořád je to kůže, co povolí. A pořád je to noha, ne sádrový odlitek. Nevím, co předpokládáš, že dělá BF bota s nohou. Přece to, že noha má normální tvar bez deformovaných prstů neznamená, že se nevejde už nikdy do ničeho jiného než bf. Já sama bf nenosím, doma i na zahradě chodím bosa a za dobu mateřské taky vidím, jak mi jsou úzké boty nepohodlné, ale neznamená to, že se do lodiček nevejdu nebo je nenosím. Jen si výrazně víc uvědomuju, že mám méně místa pro prsty. Očekávám ale, že jak se vrátím na víc dní do práce, tak si noha zase zvykne na to, co bylo dřív...
@dashyyy Trochu ho to omezuje v tělocviku a pokud chceme udělat nějakou větší túru musíme vybírat trasu aby nebyla dlouhou do kopce to má problém, že ho to bolí. Jinak je v pohodě. Moc děkujeme také doufám, že už se to nějak vyřeší a budeme alespon vědět proti čemu stojíme a jak s tím pracovat.
@elesse Tak to jsem taky čekala,ale ne, slodičkama jsem po mateřské rozloučila, mám plný botník bot, které prostě na noze nesnesu a to bylo jen za mateřskou, pokud to člověk nikdy nenosil, tak si nedovedu představit, že v těch klasických botách vydrží, tak jsem chtěla vědět, jaká je tedy varianta do společnosti pokud člověk nosí BF.
@andelka jo jake byste dala ? Vy znate rozmery a tvar nohy meho syna ? Nebo obuvi ?
Mám 30 měsíční dítě, dávám mu BF, dle tvaru nozky mu sedí protetika, což je celkem výhra. Patří k těm levnějším a jsou celkem pekne. Já prechod vidím kolem těch 8 let, to je podle mě ten věk kdy si kluci začnou říkat, co se jim líbí. (Odhaduju, třeba to bude dřív nebo později) a myslím, ze pak budou chtít to, co maj kámoši nebo budou budovat svůj styl. A v tom mu bránit nebudu. Já si jedny BF boty koupila, a vůbec mi neslusely, navíc jsem potřebovala široký a to při výšce 160 Cm vypadalo příšerně. Pohodlný jsou, ale necítím se v tom atraktivne.
@95newmommy2020 u nas to zaclo ve skolce lehce uz prave 🙂 chci boty s obrazkem...a svitici ( ty dostal az ted v 6 ) apod...
@veronicka89 rozměry ne,ale tvar jo, vidím fotku ne? Má dominantní palec a další dva prsty podobně dlouhé, nejspíš užší pata, širší prstová část, potřebovala by prostor, široká mi nožka nepřijde..Značky lze dohledat.

@ai30 já doufám, že tou dobou, když už bude kluk ády chtít, budou mít i bf řady 🤣🤣🤣 můj kluk, teď 10 let, adidasky na nohy nevezme.. sám říká, že chce boty, které mají místo na prstíčky