Menstruační kalíšek, ano nebo ne?
Ahoj holky,
nevím, jestli jsem můj dotaz zařadila do správné skupiny. Chtěla jsem se vás zeptat, jestli máte nějaké zkušenosti s menstruačním kalíškem? Váhám, jestli si ho koupit, nebo ne? Mám z toho i trošku strach ... 😕
Děkuji vám za odpovědi a vaše zkušenosti. 🙂
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek je opakovaně použitelná nádobka z lékařského silikonu (značky v diskuzi: Ladycup, Mooncup, MeLuna, Lunette, Yuuki, FemmyCycle, Luv Ur Body, Lil cup, Gaia cup), kterou uživatelky používají místo tamponů a vložek a která se dá používat při plavání, letu i jízdě na kole.
- Správný výběr velikosti, délky a měkkosti kalíšku zásadně ovlivňuje funkčnost; příklady z diskuze: Lil cup má menší/větší verzi 43 mm / 47 mm, Ladycup L má průměr 46 mm a délku 53 mm, FemmyCycle M je doporučován pro nízko položený čípek a MeLuna nabízí variantu Shorty pro kratší délku.
- Zavádění a vyndávání vyžaduje cvik; doporučené postupy z diskuze zahrnují skládání (přeložený/2× přeložit), cvičení ve vaně nebo pod sprchou, sterilizaci vyvařením po cyklu, ustřižení stopky nůžkami a použití vlhčených ubrousků nebo PET láhve na umytí mimo domov.
Nejčastější otázky
Q: Jak vybrat velikost a značku menstruačního kalíšku?
A: Porovnejte rozměry a určení značek: Lil cup menší má průměr 43 mm a větší 47 mm, Ladycup L má průměr 46 mm a délku 53 mm; FemmyCycle M je uváděn pro nízko položený čípek a MeLuna nabízí Shorty pro kratší pochvu; v diskuzi více žen doporučilo otestovat několik značek, protože anatomie rozhoduje.
Q: Jak se kalíšek zavádí a vyndává, aby neprotekl a nebolel?
A: Složit kalíšek přeložený (přeložit na půl nebo 2×), zavedete nízko u vchodu poševním a počkáte na rozvinutí; při vyndavání nejprve přerušte podtlak lehkým stlačením spodní části nebo „vyvikláním“ na stranu a pak vytáhněte našikmo; diskuzní tipy doporučují trénovat ve vaně nebo pod sprchou.
Q: Jak často je potřeba kalíšek vylévat a čistit?
A: Běžně uživatelky vylévají 2×–3× denně; při velmi silné menstruaci se uvádí intervaly 2–3 hodiny; po skončení cyklu se kalíšek běžně sterilizuje vyvařením.
Q: Lze kalíšek používat při koupání, cestování a spánku?
A: Ano; v diskusi jsou opakované zkušenosti s používáním v bazénu, při letu, na kole i přes noc; u velmi silné menstruace je třeba častější kontrola nebo záložní slipovka.
Q: Pomáhá kalíšek proti opakovaným mykózám nebo je naopak rizikem?
A: Názory jsou rozporuplné: několik uživatelek hlásilo ústup mykóz po přechodu z tamponů a vložek, zatímco jiné uváděly zvýšenou náchylnost k zánětům i při vyvařování; jde o spornou zkušenost bez jednoznačného závěru.
Q: Může se kalíšek „ztratit“ v pochvě nebo posunout tak, že ho nelze vyndat?
A: Většina diskutujících konstatuje, že anatomicky se kalíšek z pochvy „neztratí“, ale u některých žen může být hůře nahmatatelný; doporučená řešení jsou podřepnutí, zatlačení svaly pánevního dna a hmatné vyviklání, případně volba jiné velikosti.
Q: Lze kalíšek používat v šestinedělí nebo při očistkách po porodu?
A: Výrobci a někteří diskutující doporučují kalíšek během očistek nevyužívat z důvodu rizika infekce; některé ženy jej po císařském řezu používaly, ale to je individuální a nekonzistentní zkušenost.
Q: Jak dlouho kalíšek vydrží a jaké jsou orientační ceny?
A: Uživatelky v diskuzi zmiňovaly životnost několika let (Mooncup uváděn i po 5 letech v pořádku, někdo používal 8 let); konkrétní cena uvedena byla např. kolem 600–700 Kč za kus, a zmíněno bylo i riziko „vyhození“ ~20 € při nevyhovující koupi zahraniční značky.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek je ekologická a ekonomická alternativa k vložkám a tamponům a lze jej používat při sportu, plavání a cestování.
- Používání kalíšku vyžaduje cvik; naučit se správné zavádění a vyndávání trvá obvykle několik cyklů.
- Správná volba velikosti, délky a měkkosti (značka) je klíčová pro eliminaci protekání a diskomfortu.
Sporné názory
- Některé uživatelky hlásí snížení počtu mykóz po přechodu na kalíšek, jiné uvádějí zvýšenou náchylnost k zánětům i při sterilizaci.
- Výrobci a někteří odborníci doporučují vyvarovat se používání během očistek po porodu, zatímco některé ženy uvádějí bezproblémové použití po císařském řezu.
- Dvě protichůdné možnosti ohledně tuhosti materiálu: měkčí kalíšky jsou pohodlnější, tvrdší se snáze rozvinou — výběr závisí na anatomii a preferenci.
Otevřené otázky
- Která konkrétní značka a velikost budou vyhovovat jedné konkrétní anatomii bez nutnosti vyzkoušení více kalíšků?
- Má dlouhodobé používání kalíšku nějaký vliv na riziko pánevního poklesu či děložního výhřezu (obava zmíněná jedním uživatelem/gynekologem)?
- Jaký je nejlepší kompromis mezi měkkostí a schopností kalíšku se správně rozvinout u žen se slabším nebo silnějším svalstvem pánevního dna?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, MeLuna, Ladycup, Lunette, Yuuki, FemmyCycle, Luv Ur Body, Lil cup, Luno, Gaia cup, menstrualcup.co, kalisek.cz, kalisok.sk, modrykonik.cz, slevnuj.cz, Slevomat
Zmíněné produkty a metody
menstruační houba, látkové vložky (látkovky), vlhčené ubrousky, PET láhev na omytí mimo domov, vyvaření (sterilizace), přeložené skládání (přeložený/2× fold), vyviklávání k uvolnění podtlaku, ustřižení stopky nůžkami, MeLuna Soft, MeLuna Shorty, Yuuki Soft/Hard, Ladycup L (46 mm / délka 53 mm), Lil cup (průměr 43 mm / 47 mm), FemmyCycle M (pro nízký čípek), vylévání 2–3× denně nebo po 2–3 hodinách při silné menstruaci
Místa a osoby
žádné
@loafeer já mám MeLuna, tuším že velikost L a jak říkám - před porodem mi byl asi velký - nerozvinul se naplno a protékal, po porodech mi je akorát. Ale chápu že kupovat nový a zkoušet jaká velikost sedne je dost nákladný... ale jak už jsem psala, je pořád lepší když jenom trošku protéká a vyřeší to slipovka, než mít normální vložku🙂
@majvik Jak jsem napsala, také jsem zvědavá na "plnou polní", ale jak píšeš, lepší slipovka, jsem na ni zvyklá, ženská za prvé nikdy neví a za druhé, šetří tím i prádlo atd....
@majvik jo to je fakt, ten můj stál skoro 700kč, takže se mi nechce zkoušet další...s tou slipovkou je to pravda, lepší slipovka než klasický fujtajbl vložka....jde mi ale i o koupání kor ted v těch parnech....že to asi nebude uplně košer, když to protéká, co...ale třeba je to taky o cviku, přecejen je to můj první cyklus:o)...ale taky je pravda, že když byla MS slabší, tak se kalich rozvíjel v poho a ted je to boj,,,
Pro zasmání děvčata... . Moje mami dostala mimo jiné k narozeninám krabičku s proužkem. Co to je..., na co to mám? No, na to, že budeš babička....! Smích ze všech stran. No, a když jsem jí před těmi dvěma týdny, či kdy ukázala ten kalíšek, tak se ptala, jak se to používá, zda tou stopkou dovnitř, či ven.... . No jo, není nejmladší, babička dvojnásobná...
@loafeer jo, plný ani ne do půlky, protéká, (na vyndávání budu muset ještě vymyslet jiný grif pač to bolí, musím ho dost zmáčknout a zmenšit, aby nešel ven rozbalený celým obvodem), jsem po 2 porodech, tak nevím, čím to je. Pokud je mi velký, tak nevím, proč protéká tak málo naplněný. Malý jsem se bála koupit, mám silnou MS. Nebo jestli by to chtělo jiný materiál, tenčí, ale investovat do dalšího nehodlám, i když tento byl levnější přes slevomat....
@olusenka no přesně tak to mám i já....akorát ně stál skoro 600 kč a jako kupovat další- to by se mi dost asi nevypatilo a ještě bych riskovala, že to zas nebude k ničemu...docela me to mrzí, protže principielně je to super věc a kdyby fungovala, tak pecka...jenže takhle:o(....malý si myslím, že by byl ještě blbější, děti jsem měla velké- druhý syn byl přes 4kg, takže fakt nevím
Mám Lady Cup L a první dva dny mi protéká... Zvykla jsem si na to a počítám s tím. Používám tyto dny látkovkou intimku. Poté tři dny neprotéká a super funguje. Určitě by bylo ideální kdyby neprotékal vůbec ale i takhle jsem maximálně spokojená...
@loafeer Občas mi proteče chvilku po znovuzavedení když tam skoro nic není, snažila jsem se zjistit proč to tak je... Nevím...:( Někdy proteče až večer. Zkoušela jsem vylévat třeba po 2 hodinách, ale taky to efekt nemělo...
@loafeer já věřím tomu, že se pochva zase dá po porodu stáhnout takže na to velikost dítěte při porodu nemá vliv; já sama za sebe mám pocit, že když pominu silnou MS, tak fyziologicky bych spíš asi potřebovala menší, ale třeba je to jen můj pocit, třeba slabší přizpůsobivější materiál......nevím,no. Vyzkoušet jich víc a pak se rozhodnout, bohužel nejde, škoda. 😉
Děvčata, odbočily jste tu ohledně gynekologických zrcadel, nebudem řešit velikost, to myslím, že smysl ani nemá, ale když jsem zjistila, že u dr. za něj platím 30 korun a přitom je pořizují za 6 korun vč. DPH, tak si říkám, že ta gynekologie je možná větší byznys, než zubařina
Já jsem že zvědavosti poprosila kamarádku,které nefunguje S,zda by mi ho nedala. Jen ho zkoušela,ani pořádně nepoužila. Ten co mám teď, je taky od někoho,nemám s tím problém. Chci zkusit,zda bude malý a bude protékat. Mám L a je to myslím maximum, funguje super,ale někdy se tizeji rozvíjí. Tak uvidim,zda je možné aby fungoval kalich mimo tabulky ( dva porody a 30+ ale zkusim menší). Tak koncem srpna bude reference. 😉
Já jsem úplně nadšená. Mám dva - na silnější menses Yukki Soft a na slabší MeLuna Soft a chodím se s ním i koupat, pže trpím na mykozy. Tak dva tři cykly trvalo než jsem se s ním úplně naučila aby neprotékal, ale teď už super. Nakoupila jsem si i látkové slipovky kdyby náhodou něco proteklo, ale teď po půl roce už ani kapka🙂. Vůbec o něm nevím a vylívám ráno a večer ve sprše. Za mě ten nejlepší vynález pro ženský 😉
@pelmisek To mě nanepadlo mít jeden na silnější meses a jeden na slabší... Mám lady cup L a právě první dva dny protéká... Ted koukám na ten yukki. Prosím, jakou máš velikost?
@filipatereza teď jsi mě zaskočila - mrknu na to mmt🙂 Už to vidím - velikost 2. Po dvou dětech i když císařem je ok (je teda malinko pevnější i když je soft). Me Luna soft je naopak extrémně měkký a hůř se rozvine.
@pelmisek Díky!! Přemýšlím, že zkusím koupit a třeba přestane protékat... Lady cup super, ale při té silnější prostě do hodiny proteče ikdyž je poloprázdný...
@filipatereza jsem se dočetla, že Ladycup je jeden z nejmenších kalíšků, takže ti prostě nemusí vyhovovat velikost, ale upozorňuji že yukki je zase relativně velký, takže určo porovnej rozměry ať to zase nepřeženeš 😉
holky - našla jsem tady v akci.. Já pořád zatím váhám.. No...http://www.slevnuj.cz/cs/menstruacni-kalisek-lu...
taky se s kalíškem chodím i koupat a je to super... teď poslední dva cykly používání už naprosto intuitivní, už i bez slipovky kromě prvního dne...
v těchhle vedrech fakt balada!! 😎
nedávno jsem jela do hor a říkala jsem si jak na těch túrách, ale nebyla jsem schopná si zabalit něco jiného než kalíšek, představa vložek se mi ekluje a tampóny nejsou dobré pro to vnitřní prostředí, to mám už na sobě ověřené... kalíšek fakt super věc 🙂
Kalíšek používám už 5 let, už mám tedy druhý. Ten první Me-luna mi protékal a byl to s ním boj, moc mi nevyhovoval. Mám hrozně silnou menstruaci, takže tampon jsem musela měnit hned jak jsem si ho zavedla a vložky byly hrůza... V noci jsem se vůbec nevyspala a každou hodinu chodila na záchod. Takže kalíšek, i když protékal byl lepší, vložka to jistila.Pak jsem hledala nějaký extra objemný, abych ho nemusela pořád měnit. Mám ho teď už druhý rok a je perfektní, neprotéká a stačí ho i u mě měnit po 3 hodinách, pro mě úplně úžasné. Mám Luv Ur Body, asi není moc známý, ale je asi spíš pro silnější menstruaci. Mám ten největší a to jsem ještě nerodila, ani mi není přes 30 let. Když přišel, úplně jsem se lekla, byl 2x větší než me-luna. Bála jsem se, aby nebyl zase moc velký, ale je to v pohodě problém s rozvíjením nemám a neprotéká. Zavádím ho na záchodě, je lepší když je mokrý. Kouká mi celá stopka, ale pak když si stoupnu, tak zaleze a nevadí mi. Možná si ho zandaváte moc hluboko a proto je to nepříjemné a protéká. Při vyndavání mám občas špinavou ruku, ale to je spíš na začátku menstruace a když ho tam mám moc dlouho a je moc plný. Potom už je to v pohodě. Když nemám možnost ho umýt pod vodou, tak použiju vlhčený ubrousek, jednou za čas se nic nestane. A taky si myslím, že se mi o 1-2 dny zkrátila menstruce, nevím jestli je to tím podtlakem. Za mě tedy naprostá spokojenost a neměnila bych.
@loafeer To nevadí, když bude půl koukat ven, aby se vytvořil podtlak. Až se vytvoří podtlak, tak zbytek kalíšku "zašroubuješ" dovnitř. Když kalíšek protéká, tak buď je velký nebo malý. Je potřeba to vyzkoušet, jaká velikost bude ta pravá. U mně protékání znamenalo, že má kalíšek pro mě malý obvod. Potřebovala jsem větší.