Používáme cookies. Více informací zde. OK

OP postavení dítěte. Lze při cvičení dělat dřepy a výpady?

17. črc 2019
Dobrý den,

prosím o radu ohledně cvičení u děťátka v zadním postavení.

Jsem v 39 tt, miminko je už pár týdnů vpravo naboku až vzadu. Koupila jsem si program Daily essentials od Spinning babies, kde mezi cviky zařadili též (hodně odlehčenou) variantu výpadu a dřep. Je vhodné to cvičit, když je dítě postavené vzadu?

Děkuji!!
Dobrý den,

spíš bych volila ze SB tzv. Tři sestry, a to každý den, pozici na čtyřech a kolenoprsní pozici, lozit aspoň 10 minut po čtyřech.

Držím vám pěsti!

Přeji Vám krásný den,
Anna Kohutová
Polož anonymní otázku

Sem začni psát odpověď...

Odešli