Co je Dystymie a v čem spočívá její největší nebezpečí? Dystymie je porucha nálady, která trvá delší dobu – měsíce, ale i roky. Snížená motivace, nižší sebevědomí, poruchy spánku, potíže se soustředěním nebo sklony stahovat se do sebe a nedostatek energie, to je dystymie. Ve vyhrocenější formě nás může trápit pesimismus, plačtivost nebo pocit beznaděje. Dystymie je často až na samé hranici deprese. Není ale tak nápadná a tak nás může dlouhodobě limitovat a vyčerpávat, paradoxně ji ale neřešíme, protože ji už vnímáme jako nutnou součást našeho života.
„Prostě taková jsem, nějak mi chybí šťáva, asi proto, že špatně spím…“ „Je to introvert a pesimista, s nikým moc nevychází“. Dystymie ale není otázkou povahy! Jde o poruchu nálady, kterou lze léčit 🙂

Platon: "Nikdy se nesnažte léčit oko, aniž byste zároveň věnovali pozornost i hlavě. A věnujete-li pozornost hlavě a nevěnujete-li pozornost celému tělu, neděláte dobře. Stejně tak nedobře jednáte, když léčíte tělo a nevěnujete pozornost duši. Léčení jedné části by nikdy nemělo probíhat bez pozornosti věnované druhým částem."

Pokud se necítíme dobře na těle nebo na duši, je potřeba podívat se na celou naši životní situaci, protože jen holistické léčení dokáže dosáhnout k opravdovým příčinám, abychom se cítili dobře po všech stránkách. A cítili radost ze života 🙂

Krásné letní ráno. Momentálně oblíbená písnička mých dětí, asi kvůli "badaboum" 🙂

Venku je krásně a tak doufám, že užíváte přírody 🙂 Přečetla jsem si článek níž a pak pátrala v paměti.... Opravdu si ale nevybavuji jediného klienta, kterého by trápila úzkost, deprese, závislost na lécích/drogách, panické ataky, syndrom vyhoření a podobné silně nepříjemné stavy, pokud byl pravidelně v přírodě, na čerstvém vzduchu. Takoví lidé vždy řešili menší obtíže (např. netrpělivost, nerozhodnost, nižší sebevědomí apod.)
Odpojení se od přírody je odpojením se od přirozeného, od sebe....
https://www.novinky.cz/zena/deti/406321-porucha...

Balím děti na tábor, největší zádrhel u dopisního papíru a známek co mají mít s sebou... rozesmálo mě vysvětlování proč má známka písmeno a ne číslo, kam se píše adresa a že ten papír se opravdu může přeložit 🙂 děti si myslí, že jedou do nějaké divočiny, když tam prý není internet, aby se mohl poslat email 🙂 jiná generace!

Tip na zábavnou zeleninovou večeři. Protože kvalitní strava má vliv i na psychiku 🙂

Smích je nejlepší lék, takže sdílím ještě tenhle skvělý kreslený vtip 🙂

"Když jsem se dozvěděla, že "Jsi to co jíš" tak jsem si uvědomila, že jsem blázen." (nut = blázen a taky oříšek) 🙂

Dovolená od 21. do 31. července a od 3. do 11. srpna.

Miluju anglické fráze a když je děti ještě neznají. Dnes já na manžela, který jde s dcerkou ven "She was sick, please make sure she doesnt run like a nut." (Byla nemocná, prosím tě ať neběhá jako blázen. Nut = oříšek, ale také blázen)... dcerka: "Já nejsem žádnej oříšek!!" 🙂

Třetí den s horečkami, dnes i noční můry... díky bohu za Bachovky v měkkých pastilkách... dcerka poprvé odmítla Bachovky v kapkách, ale "bonbonek" si se zavřenýma očima a pláčem nakonec vzala, po pár minutách se uklidnila, řekla si o pití a mohla jsem dát lék na horečku a už spí, brouček 🙂

Poslední den v naší báječné waldorfské školce :-/ ... po 5 letech (dvě děti) jsme se s mužem shodli, že nám bude ta skvělá atmosféra hodně scházet...

Překážky, na které v životě narážíme, nás můžou buď zastavit a nebo motivovat. Podívejte se na příběh skotského horolezce Jamieho Andrewa. Přišel o všechny končetiny a přesto běhá, surfuje a leze po horách! Neuvěřitelná vůle a vytrvalost, která opět ukazuje, že psychika řídí naše tělo 😉

Video o tom, že nic není nemožné (anglicky):

Kdeže loňské sněhy jsou: to moje "miminko" ukončilo 2. třídu a přineslo krásné překvapení - samé jedničky! (přestupoval ze školy kde bylo slovní hodnocení) A díky Bachovkám se přestal bát vody, takže o rok později nejenže plave, ale nejlíp ze třídy 🙂 Mám velkou radost 🙂

"Když se dítě učí chodit a spadne 1000krát, nikdy ani nepomyslí na to, že by to mohlo vzdát. Pamatujme na to až budeme chtít zase u třetího pokusu něco skončit." ...

Složení Nutelly: žlutá masa dole u dna = palmový olej, tenký proužek nad = oříšky, bílý tenký proužek nad = sušené mléko, tenký tmavý proužek nad = kakao, bílá masa nahoře = bílý cukr.

P.S. Ano, Nutella je chutná. Ale nejde o pastu z oříšků, kakaa a mléka, ale ve skutečnosti o pastu z cukru a palmového oleje.
Doporučuji nahradit avokádovou Nutellou (1 zralé avokádo, 20 g kvalitního kakaa-nejlépe raw, 30 g agávového sirupu, pravá vanilka) nebo domácí Nutellou, do které můžete dát mnohem kvalitnější suroviny! (viz např. http://www.prozeny.cz/recepty/recepty-a-vareni/...)

Ovocná pizza? Proč ne, na oslavu léta, které dnes začalo 🙂

Honzíkovi je 20 měsíců a trápí ho velký strach z cizího prostředí. Rodina s ním nemůže jít na návštěvu ani si někoho domů pozvat nebo jet na výlet. Panický strach ho stresuje dokonce i při návštěvě babičky a dědy. Hodně pláče, utíká pryč a nebo se stáhne do sebe a nekomunikuje ani s maminkou. Každá změna je pro něj stresující a utišení trvá dlouho..
(duben 2016)

A dnes mi dorazil krásný email 🙂
"Chtěla jsem Vám poděkovat za skvělé připravení kapiček. Moc nám pomohly - Honzík je klidnější, šťastnější a dokonce i přítulnější. Úplně se nám otevřel. Více komunikuje a už také můžeme jezdit na výlety a chodit na návštěvy do cizího prostředí. Ještě jednou děkuji. Také jsem se chtěla zeptat, jestli mohu pomocí Bachovek dvojčátkům nějak ulehčit nástup do školky? Kamila."
(jména byla změněna)

🙂 🙂 Pokud to máte podobně, tak doporučuji směs Bachových esencí na míru. Nakopnou motivaci, posílí sebevědomí a přípravu na změny nejen na těle, ale i na duši 😉

Někdy nám není úplně hej, ale snažíme se všechno zvládat: děti, domácnost, práci i vztah. Zvykneme si na únavu, frustraci a nakonec i na apatii nebo neklid. Kam se poděla naše radost ze života? .....V každodenním kolotoči je velmi lehké zapomenout na to co jsme si přáli, co vlastně potřebujeme?? .... A že se takhle cítit nemusíme!
Pěkný den ze srdce přeje Lída Salemová

Hezký článek: hygiena po porodu versus důležitost jedinečného momentu kdy se vytváří celoživotní pouto mezi maminkou a dítětem. Napadá mě k tomu jediné: jemné věci mají největší sílu: http://www.babyweb.cz/koupani-novorozence-po-po...

Doufám, že jste měli prima víkend. Můj víkend byl pracovní a užila jsem si ho na maximum - jedinečný seminář o biodynamické psychoterapii a práce s klienty, která je pro mě setkáváním se zajímavými, pohnutými i krásnými osudy. Od každého z vás se něco naučím <3

Pokud chceme kvalitní potraviny, je jediná "páka" důsledné čtení složení potravin a nekupování nekvalitních náhražek. Týká se to např. palmového oleje, který ač je rostlinný, není dobrý pro naše srdce (odkaz na rozhovor s lékařkou najdete níže). Které jsou naopak největším přínosem? Ty za studena lisované, konkrétně kokosový, lněný, dýňový, obzvlášť pro ženy jsou pak výborné oleje z pupalky nebo ostropestřce mariánského. Přidávejte nejen do salátů, ale i do smoothie, freshů a nebo jen tak, do pusy! 🙂
http://zoom.iprima.cz/palmovy-olej-nici-nejen-d...

Krásný čtyřminutový film "Dárek", který získal cenu na několika festivalech. Když nám něco vadí na druhých, je to často proto, že ve skutečnosti to máme podobně....

Udělejte si radost! Prostě jen tak.... protože radost léčí 🙂

Harmonizujte svoje tělo s tradiční čínskou medicínou! Prevence a léčení nemocí dospělých i dětí. Čínská medicína posílená krystalterapií a biorezonancí: regenerace a podpora funkce všech orgánů, protizánětlivé a protiplísňové účinky, šetrná ale důkladná detoxikace. Vhodné např. při alergii, na posílení imunity, při bolestech hlavy, urologických potížích, únavě, astmatu, hojení po operacích, těhotenství nebo přípravě na něj, při onemocnění štítné žlázy, nachlazení, křečových žilách, migrénách, bolestech zad, potížích se srdcem, chřipce, ekzémech, akné, gynekologických obtížích, při angíně, na podporu metabolismu a vstřebávání živin, při potížích s prostatou nebo plodností, pro harmonizaci lymfatického a hormonálního systému. Ráda vám poradím jaké bylinky a jejich kombinace vám nejlépe pomohou, doporučuji pouze to s čím mám osobně nejlepší zkušenosti. Zasílám doporučeně, buď samostatně nebo s Bachovými esencemi namíchanými na míru (lze užívat společně a tím proces léčení urychlit). Při nákupu nad 1.500 Kč neplatíte poštovné 😉 Napište mi co vás trápí a já vám doporučím nejvhodnější kombinaci TČM a Bachovy terapie!

Jak se vlastně Bachovy esence vyrábějí? Nejnovější článek 🙂
http://bachovkypraha.cz/jak-se-vyrabeji-bachovy...

Bachovy esence na míru - nově je kromě osobní, písemné a telefonické konzultace možná také konzultace přes Skype. Můj nick je ludmilasalemova. Čas skype konzultace je z důvodu probíhajících terapií potřeba domluvit předem (přes zprávy tady na MK, přes sms na 774 028 777, přes email na lida@bachovkypraha.cz.)
Skype konzultace jsou po domluvě možné i o víkendu.
Krásný den!
Lída Salemová
Bachova květová terapie, Rodinné konstelace, Koučování
www.bachovkypraha.cz

Od jakého věku lze děťátku podávat Bachovy esence? Od narození 😉 Bachova květová terapie je 100 % přírodní a nemá vedlejší účinky, dokáže krásně podpořit miminko při adaptaci na život po porodu 🙂