Takze Vigantol muzou i dospeli?

Jak je to s braním vitaminu D přes léto? Je možné se předávkovat?

@kixi ano, samozřejmě 🙂

@pajenka pokud člověk pobývá přes léto venku alespoň 3x týdně mezi 11 a 15 hod. bez opalovacího krému (stačí 10 - 30 minut podle fototypu), není vhodné vit. D suplementovat, protože dávka bude dostatečná. Ze slunce se vit. D předávkovat nelze, ale tím v doplňcích ano (nebo kombinací).

@luthien.k Děkuju a asi vystavit co největší část kůže, že? Malá bude mít v létě půl roku, mám dávat aspoň 1 kapku týdně? Mám Déčko od Swansonu

Dopujeme Vigantolem - my 2 kapky, Jakoubek 1. On to navíc teď potřebuje i kvůli růstovým bolestem. A já bych se v zimě bez dopování asi zbláznila. Špatně snáším nedostatek sluníčka. Takže ráno Vigantol a večer hořčík:o)

Jo, sluníčko mezi 11-15. hodinou... To ukážu šéfovi:oD

@collette 😀 Pro někoho to může být kontroverzní doporučení, to je mi jasné, ale jinak se prostě vit. D dostatečně v kůži netvoří. Benefity dle mého názoru převažují nad riziky a suplementaci bych viděla vždyckyaž na druhém místě 🙂

@pajenka já osobně v létě nedávám vůbec, ale jedna kapka týdně by ublížit neměla. Jinak stačí obličej, ruce...

@luthien.k Moc děkuju za odpověď a kdy ho mám začít vysazovat? V tom květnu?

Hele, dopujeme tak od listopadu do března. Taky mám raději sluníčko:o) A oběd si za pěkného počasí dávám na terásce. Ještě že jí v práci máme, jinak by tu člověk zdechnul... Když se to nasčítá, tak jsem v poho:o)

@pajenka vysadila bych i dřív, ona nějaká ta zásoba v játrech bude 😉

@luthien.k Ok, ještě jednou děkuji za odpovědi, pěkný den 🙂

@luthien.k jen upřesnění - dceři teď byl rok, tak mám D vysadit kolem dubna? Nebo u takhle malých ho dávat pořád? U syna jsem dávala, myslím, do dvou let a přes zimu dávám pořád.

@verbalinka záleží na tom, jak moc budeš bránit tomu, aby se jí dostalo na kůži sluníčko - to je na každé mamince 😉 Pokud poctivě mažou opalovacími krémy a poctivě nechodí na sluníčko mez 11 a 15 hod., což je dnes převládající názor lékařů, tak bych dávala, ale ne určitě denně.

@luthien.k Já jsem pro sluníčkovou expozici a mažu jen občas, když vím, že se budou vystavovat, ale na normál chození ne. Tak jí občas kápnu, ona je malá, tak ať roste 😀 Díky 😉

@luthien.k snad nebude vadit, kdyz napisu dotaz tady 😉 Po dlouhosahlem patrani, na co mi dcerka reaguje vyrazkou a podrazdenym chovanim (ma abkm, ale dietu dodrzujeme opravdu prisne, takze bkm to urcite neni), jsem prisla na to, ze ji to zpusobuje Vigantol. Uz nekolikrat jsem to rikala pediatricce, ze mam pocit, ze ji Vigantol nedela dobre, ale vzdy me odbyla, ze to neni mozne. Co si o tom myslite vy? Moc dekuji za odpoved 😉

@janette82 možné je úplně všechno 😀 Vím o řadě mamin, co mají s Vigantolem špatné zkušenosti co se týče neklidu miminek, zvýšené plačtivosti, bolestí bříška...