Anex IQ je jedinečný kočárek, který byl navržen tak, aby vyhovoval po celé dětství, nebo od narození až po konec kočárkovacího období. Vše najdete jen v jedné krabici! Kromě klasické dvojkombinace, která je složena z konstrukce, hluboké vaničky a sportovního sedadla, v krabici objevíte také – tzv. buggy sedátko. S ním během pár minut proměníte Váš kočárek na lehký cestovní sporťák.

Variabilita - to je to správné slovo, které tento kombinovaný model vystihuje! Můžete si jej jednoduše přizpůsobit tomu, jak dítě roste, a vybrat si ze tří různých konfigurací podle aktuálních potřeb.

Kočárek se prodává jako dvojkombi (2v1) – set obsahuje:

• konstrukci kočárku,
• 2 sady kol – větší a menší,
• hlubokou vaničku,
• sportovní sedadlo,
• buggy sportovní sedátko,
• 2 rodičovské rukojeti,
• pláštěnku,
• moskytiéru,
• nákupní košík,
• 2 dětská madla.

Volitelné příslušenství:

Představte si svět, kde se krása přírody setkává s nadčasovou kreativitou stavebnic Lego. Lego květiny, nejnovější přírůstek do světa dánských kostiček, přinášejí do našich domovů barevnou explozi, která nikdy neuvadne. Tyto unikátní stavebnice nabízejí dospělým fanouškům Lega možnost vytvořit si vlastní botanickou zahradu, která nepotřebuje zalévání a přetrvá generace.

Lego kytice jsou součástí inovativní řady Lego Botanická kolekce, která byla uvedena na trh v roce 2021. Tato kolekce představuje revoluční přístup k tradičnímu konceptu stavebnic Lego, neboť se zaměřuje na vytváření realistických modelů rostlin a květin. Každá sada je pečlivě navržena tak, aby co nejpřesněji napodobovala skutečné botanické druhy, od jemných okvětních lístků až po robustní stonky a listy.

Jedním z nejpopulárnějších setů v této kolekci je bezesporu Lego Kytice (set číslo 10280). Tato sada obsahuje 756 dílků a umožňuje sestavit nádhernou kytici různorodých květin, včetně růží, sedmikrásek, pryskyřníků a aster. Popularita tohoto setu spočívá v jeho všestrannosti – uživatelé mohou vytvářet vlastní unikátní aranžmá, měnit barvy a experimentovat s různými kombinacemi, což z něj dělá nejen stavebnici, ale i kreativní umělecké dílo.

Lego květiny nejsou jen obyčejnou hračkou. Představují sofistikovaný doplněk do interiéru, který oslovuje především dospělé publikum. Jsou ideální pro ty, kteří hledají způsob, jak vnést do svého domova nebo kanceláře trochu přírody, aniž by se museli starat o živé rostliny. Tyto modely jsou také perfektním dárkem pro milovníky Lega, botaniky nebo pro ty, kteří prostě ocení netradiční dekoraci.

Proces stavby Lego květin je sám o sobě terapeutický zážitek. Skládání jednotlivých dílků vyžaduje soustředění a přesnost, což může sloužit jako forma relaxace a odpočinku od každodenního stresu. Mnoho uživatelů uvádí, že sestavování těchto modelů jim pomáhá snížit úzkost a zlepšit náladu. Je to aktivita, která kombinuje nostalgii dětských her se sofistikovaným designem a výsledkem, který potěší oko dospělého.

Jedním z klíčových aspektů Lego květin je jejich udržitelnost. V souladu s rostoucím důrazem na ekologickou odpovědnost se Lego zavázalo k používání udržitelnějších materiálů ve své produkci. Mnoho dílků v Botanické kolekci je vyrobeno z bioplastu získaného z cukrové třtiny, což je krok směrem k snížení závislosti na fosilních palivech při výrobě plastů.

Znění článku

V minulém článku jsme vám vysvětlili, co je to dvojkombinace a pomohli jsme vám projít si nejdůležitější otázky, které je třeba si položit před výběrem kočárku. Takže pokud už máte jasno v tom, jestli budete kočárkovat po městských chodnících nebo vesnických stezkách, zda máte výtah nebo se chystáte každý den šlapat po schodech a zda plánujete s kočárkem běhat maraton nebo ho skládat do auta na časté výlety, pak jste na dobré cestě!

My v Modrém koníku víme, že každý hledá kočárky za nejlepší cenu a také s nějakými drobnostmi navíc - proto jsme pro vás připravili v našem e-shopu:

✨ Výběr těch nejlepších dvojkombinací ✨. Každý jeden kočárek prošel přísným okem naší odbornice Ľudky, takže se můžete spolehnout, že s výběrem určitě nešlápnete vedle. A jako bonus? Nejlepší ceny a praktický a krásný fusak k tomu - zcela zdarma! 👉 https://i.modrykonik.cz/AKCE_2-kombinace.. 

Tak a teď je ten správný moment podívat se blíže na jednotlivé části dvojkombinace a co všechno dokážou. V tomto článku se zaměříme na hlubokou vaničku a sportovní část - věřte či nevěřte, ale ani jeden článek na všechny informace by nestačil! 😊 Naším cílem je však vám to celé zjednodušit. Stačí se uvolnit, my vás provedeme!

1. Hluboká vanička

Při výběru dvojkombinace myslete na to, že děťátko stráví více času ve sportovní sedačce než v hluboké vaničce. Proto je důležité zaměřit se hlavně na podvozek a sportovní část, přičemž nezapomínejte ověřit, zda vám vanička také vyhovuje.

Ahoj tak opět jsem tu pro radu jsem těhotná ve 4 měsíci a půl a zároveň kojim moje malá moc nechtěla levé prso přes noc občas se napila na levém ale jinak zas prave nedalo se sní jinak a ted jsem zjistila že to levé prso mi vůbec neteče a to práve ano nemůže se mi ztratit mléko na levém když mi teče ještě na pravém že ? Nevím co s tím😥

Příprava tašky do porodnice je pro každou nastávající maminku výzvou. Některé věci si chceme vybrat samy – například naši oblíbenou kosmetiku, něco na hojení ran nebo pohodlnou noční košili. Každá z nás má jiné preference, a co jedné vyhovuje, druhé nemusí. Jsou však věci, které v porodnici potřebuje každá nastávající maminka pro sebe i své miminko úplně stejně. A právě proto je tu Porodnický balíček Bella Baby Happy Comfort, který obsahuje ty nepostradatelné produkty, na které se můžete spolehnout. Navíc vám poskytne jistotu, že své děťátko i sebe vybavíte kvalitní a ověřenou značkou. A kdo ví, možná právě tady najdete své nové oblíbené produkty! Teď máte možnost tento balíček s námi testovat!

Co budeme testovat:

Porodnický balíček Bella Baby Happy Comfort ¹⁶nabízí kompletní péči o novorozence i čerstvou maminku v jednom. Tento balíček obsahuje vše, co budete potřebovat v prvních dnech po porodu, a to jak v porodnici, tak i doma.

Pro miminko:

• Pleny Bella Baby Happy Soft & Delicate New Born (42 ks) – hypoalergenní, měkké a prodyšné pleny, speciálně navržené pro citlivou pokožku novorozenců, které zajistí, že vaše miminko bude v suchu a pohodlí. Tyto pleny v letošním roce získaly ocenění Volba spotřebitelů. 
• Krém proti opruzeninám Bella Baby Happy Sensitive – jemná péče pro prevenci a ošetření opruzenin, která chrání pokožku před podrážděním a zarudnutím.
• Mycí gel na vlasy a tělo 2 v 1 Bella Baby Happy Sensitive – dermatologicky testovaný gel vhodný pro citlivou pokožku a jemné vlásky vašeho miminka. Tento mycí gel je vhodný pro velmi citlivou i atopickou pokožku již od 1. dne života.
• Hygienické tyčinky Bella BabyHappy – bezpečné tyčinky určené pro jemnou péči o uši a nos miminka. Jsou vhodné i k dezinfekci pupíku po narození. 
• Přebalovací podložky Bella Baby Happy – praktické jednorázové podložky, které zajistí čisté prostředí při přebalování doma i na cestách.
• Vlhčené ubrousky Bella Baby Happy Aqua Care – jemné ubrousky pro každodenní použití, hypoalergenní a vhodné pro citlivou pokožku miminka.

Pro maminku:

Naše odbornice na kočárky, Ľudka, by vám o těchto kočárcích řekla: ,,Super kočárek za dostupnou cenu, který překvapí i nejnáročnější." Pojďme si tedy o nich říct víc.

Petite&Mars Icon RWS je ideální pro středně vysoké až vyšší rodiče, kteří se většinou pohybují po městských ulicích. Pokud se však často vydáváte i na výlety do terénu, model Icon AIR s nafukovacími koly je jako stvořený pro vás – zvládne i hrbolatější stezky na vesnici. Je lehký a snadno se s ním manipuluje, takže jej klidně zvládnete ovládat i jednou rukou☝

Navíc, jeho skládání je hračkou – sundáte jej i se sedačkou nasazenou ve směru jízdy. A pokud jej potřebujete odložit, nemusíte hledat oporu. Složený kočárek se postaví a zůstane stát přesně tam, kde jej necháte. Vanička i sportovní sedačka jsou navíc velice prostorné, takže děťátko má dostatek pohodlí na každou jízdu. Mrkněte na ně v našem e-shopu se všemi detaily 👉 https://i.modrykonik.cz/AKCE_2-kombinace 💙

Balení obsahuje:

Zdroj fotografií: zuriel.cz

Petite&Mars Icon RWS

Sportovní kočárek bez setu - konstrukci, nákupní košík, kola, sportovní sedátko a hlubokou vaničku + 🎁 Dárek - fusak.

Pokud zrovna čekáte miminko a trápíte se výběrem kočárku, už jste určitě narazili na pojem dvojkombinace, nebo jinak 2v1. My v Modrém koníku jsme velcí fanoušci této praktické volby!

Proto jsme pro vás připravili výběr těch nejlepších dvojkombinací, ideálních pro miminka narozená v zimě či na jaře. Každý jeden kočárek prošel naším odborným okem (ano, naše odbornice Ľudka se na ně podívala velmi důkladně), takže se můžete spolehnout, že s výběrem určitě nešlápnete vedle. Stačí si jen ujasnit, co od kočárku potřebujete, a pokud si nejste jisti, klidně se poraďte s Ľudkou v její poradně na MK. A jako bonus? Nejlepší ceny a praktické příslušenství k tomu - zcela zdarma! 💙

Ale ještě předtím si pojďme objasnit, co tato záhadná „dvojkombinace“ vlastně znamená a jestli je to něco právě pro vás..."

Co to ta dvojkombinace vlastně je

• Dvojkombinace je kočárkový set, který obsahuje podvozek, hlubokou korbičku pro novorozence a sportovní část, kterou využijete později. Hlubokou korbu budete používat přibližně do 6 až 8 měsíců, dokud vaše miminko nebude umět samostatně sedět. Potom jednoduše vyměníte korbičku za sportovní sedačku a můžete pokračovat v kočárkování. Dejte si tedy na výběru sportovní části záležet, protože ji budete (při správné volbě) využívat nejdéle po celou dobu používání kočárku.
• Dvojkombinace se vyrábějí v různých variantách, v závislosti na vašich potřebách – ať už plánujete procházky ve městě, na vesnici, nebo hledáte model vhodný pro sport a do náročnějšího terénu.

Moon ReSea S Edition +

Napadlo Vás někdy, že byste mohli být inspirací pro druhé? Chystáme podcasty zaměřené právě na vaše příběhy. Ať už jste hráči, osoby blízké, kamarádi, odborníci - zajímá nás váš úhel pohledu. Vše bude anonymní.

Psát nám můžete do chatu na webu nabertekurz.cz nebo na kontakt@nabertekurz.cz

Děkujeme

Snažím se zase začít jíst zdravěji a k tomu mi vždycky nejvíc pomáhá chystat si jídla, která jsou rychlá a chutnají mi. Dneska Vám sdílím recept na ovesné vločky přes noc, ale s přidáním dýňového pyré, protože podzim a chia semínek, protože vláknina 🙂

Když vynecháte dýňového pyré a jogurt, zůstane Vám klasický recept, který si můžete připravit pokaždé jinak. Přidáním čokolády, ovoce, oříškového másla, atd.

Suroviny na 2 porce na vločky přes noc:

• 80 g ovesných vloček(použijte větší, ne minutové, apod.)
• 1 lžíce chia semínek
• 1 lžička pumpkin spice koření
• špetka soli
• 90 g jogurtu podle Vás
• 60 g dýňového pyré
• 2 lžíce javor. sirupu
• 170 ml mandlového mléka bez cukru
• 1 lžička vanilkového extraktu(volitelné)

Postup je jednoduchý:

smíchejte všechny suroviny ve větší míse, zakryjte a nechte cca 15 minut odstát. Po té znovu promíchejte-chia semínka se usadí na dně-zakryjte a uložte do lednice. Můžete také rovnou rozdělit na dvě porce a nachystat si na ráno snídani do skleničky.

Tak konečně přidávám slíbený recept na jablečno-skořicové rolky. Snad se Vám povedou a budou chutnat 🙂

K podzimu patří u nás hlavně pečení a všechno co voní po skořici, dýni a vanilce. A tak jsem letos oprášila klasický recept na skořicové rolky a doplnila je vanilkou a jablíčky. Snad víc podzimní kombinace už ani být nemůže! A pokud se i Vy do receptu pustíte, zaručuji Vám, že to u Vás doma bude vonět jako v té nejkouzelnější kavárně.

Dovolím si doplnit, že pokud se na klasické těsto necítíte, ale přesto skořicové rolky milujete, můžete použít hotové těsto. Já nejčastěji kupuji v Lidlu to jejich kynuté a vždycky se krásně povedou. I naposledy jsem po něm sáhla, když jsme byly všechny nemocné a nebyla síla na celý recept. Jen dejte méně náplně. Vůbec se za to nestyďte, těsto je krásně vláčné a nadýchané a rolky byly báječné i tak!

SUROVINY NA TĚSTO:

• 250 ml teplého mléka
• 2.5 lžíce aktivního droždí nebo 0.5 kostky
• 60g  cukru
• 80 g změklého másla
• 2 velká  vejce
• 400-440 g hladké mouky(můžete použít přímo na kynutá těsta-např. Babiččina volba)
• 0.5 lžičky soli

NÁPLŇ:

Před pár dny nám začal astronomický podzim a s chladnějším počasím, návratem dětí do kolektivů a také plíživou podzimní únavou pomalu ale jistě nastává období bacilů, rýmiček, kašlíčků a podobných "radostí". 

Jak se na podzim udržet fit

Hýbejte se
Ve zdravém těle zdravý duch! Tuto moudrost znali již naši předci a ať chceme, nebo nechceme, je to prostě fakt. Při dostatku pohybu posilujete svůj kardiovaskulární systém a podporujete tak svou imunitu.

Odpočívejte

Možná se vám to zdá jako kontrast k první radě, ale i tohle je velká pravda objevená již našimi předky. V dnešní uspěchané době je neméně důležité najít si čas sami na sebe a relaxovat. Stres je totiž velkým zabijákem životní pohody a celkového zdraví.

Nezapomeňte na vitamíny

Samozřejmostí by měla být čerstvá zelenina, ovoce a vyvážená strava, ale vitamíny můžete doplnit i za pomoci multivitaminů v tabletové formě.

Větrejte

Chladné počasí nás zahání do teplých místností, které se málonevětrají, a to bývá důvodem šíření a množení všemožných virů a bacilů. Nezapomínejte tak na pravidelné větrání.

Léto uteklo rychlostí blesku – ani jsme se nestihli otočit a už nám na Bakalářích pípají první zprávy. Vzduch začíná vonět nejen podzimními listy, ale také novými úkoly, sešity a sem tam i zkaženou svačinou, kterou dítě zapomnělo přes víkend vyndat ze školní tašky. Přípravy na další kolo školního kolotoče jsou v plném proudu: „taxislužba“ na kroužky už má předběžný rozvrh, svačiny plánujeme podle předešlých zkušeností – přesně víme, co se snědlo a co zůstalo nedotčené na dně svačinového boxu. A samozřejmě nechybíme ani my, maminky s čelovkami na hlavách, shánějící kaštany na prvouku, protože si naše dítě těsně před spaním vzpomnělo, že je zítra opravdu nutně potřebuje.

A právě v této hektické době, kdy se rodinný život opět vrací do rytmu školních povinností, nás často přepadne i nečekaná návštěva v podobě prvních nachlazení, viróz a horeček. Ráno začíná povzbudivým zvoněním budíku a večer se mění v boj s teploměrem.

Proč se to na podzim děje tak často?

Vypadá to, že podzim si se školní docházkou pěkně rozumí, a jakmile přijdou první chladnější dny, virózy nás zasypou ze všech stran. Ale proč tomu tak vlastně je? Přechodné období po létě je plné výkyvů teplot, kdy ráno vyrážíme s kabátem a odpoledne už pobíháme v tričku. Tohle neustálé střídání teplot naše tělo pořádně zmáhá, a to hlavně náš imunitní systém. Sliznice v nose a krku, které nás chrání před viry, se v takových podmínkách oslabují. Výsledkem je, že viry a bakterie mají volnější cestu k tomu, aby se nám dostaly do těla.

No a k tomu přidejme fakt, že na podzim je méně sluníčka, a s ním i méně vitamínu D, který je pro naši imunitu důležitý. Děti se taky víc zdržují ve vnitřních prostorách, kde bacily snadno cirkulují. Koneckonců, kdo by odolal hře na honěnou v uzavřené třídě nebo na školní chodbě?

Mýtus o „nachlazení“

Každý rodič ví, jak důležitá je pečlivá a šetrná péče o dětskou pokožku, zvláště pokud je náchylná k podráždění. Dětská pokožka potřebuje produkty, které ji ochrání, zvláční a udrží ve správném stavu. Pokud hledáte produkty, které spolehlivě chrání pokožku vašeho děťátka, máme pro vás ideální kosmetiku.

Co budeme testovat

Produkty značky Bübchen jsou vyvíjeny již více než 60 let s cílem poskytovat tu nejlepší péči o jemnou dětskou pokožku. Značka klade důraz na výběr přírodních ingrediencí, šetrnost k pokožce i životnímu prostředí a všechny produkty jsou dermatologicky testovány. Bübchen je oblíbenou značkou v německy mluvících zemích a synonymem kvality a bezpečnosti pro děti.

Bübchen Baby Mycí gel⁷

Jemný mycí gel s heřmánkem a pšeničnými proteiny šetrně čistí pokožku vašeho děťátka od hlavy až k patě. Podporuje přirozenou ochrannou bariéru pokožky, hydratuje ji a zanechává ji jemnou a vláčnou i při každodenním mytí. Gel neobsahuje silikony, barviva, parabeny ani mikroplasty. Má neutrální pH a je veganský.

Bübchen Baby Tělové mléko⁷

Premenstruační období může být pro mnoho žen velmi náročné. Bolesti v podbřišku, změny nálad či nepříjemné pocity v prsou jsou jen některé z projevů, které ovlivňují náš každodenní život. Každá z nás by si přála prožít tyto dny co nejpohodlněji a najít řešení, které nám poskytne úlevu a podpoří naši hormonální rovnováhu. Pokud hledáte přírodní cestu, jak si tyto dny zpříjemnit, máme pro vás skvělou příležitost!

Co budeme testovat

Fytofem PMX⁵ je doplněk stravy určený pro ženy v reprodukčním věku, které chtějí přirozeně podpořit komfortní průběh své menstruace. Obsahuje čtyři klíčové přírodní látky, které poskytují dlouhodobou podporu pro menstruační pohodu:

Vitex agnus castus (drmek obecný) – Tradiční bylina využívaná již od antiky pro své pozitivní účinky na ženské zdraví. Extrakt drmku ve Fytofemu PMX je bohatý na casticin a agnusid, které pomáhají harmonizovat hormonální rovnováhu.

Gama-linolenová kyselina (GLA) – Hlavní účinná látka pupalkového oleje, která přispívá k hormonální rovnováze a zlepšuje kvalitu pokožky díky svým protizánětlivým účinkům. Dávka ve Fytofemu PMX odpovídá 1 gramu pupalkového oleje.

Alchemilla vulgaris (kontryhel obecný) – Známá bylina z tradiční medicíny, která podporuje ženské zdraví a je oblíbená mezi ženami plánujícími otěhotnění. Obsahuje flavonoidy, které mají pozitivní vliv na rovnováhu ženských hormonů.

Mezi privátní dm značky přibyla od 12.9. značka úplně nová - nese název HALLOHEBAMME

Tuto značku vyvinuly ve spolupráci s dm zkušené porodní asistentky Marie a Anja a najdete v ní pečující produkty, které vás budou provázet nejen v době před porodem, ale i po něm.

Seznamte se s porodní asistentkami Marií a Anjou

Marie

Porodní asistentka Marie se narodila v roce 1994 v Mohuči a dle svých slov je maminkou úžasné dcery. Už jako dítě se ráda vžívala do role porodní asistentky a na zahradě si stavěla stan, kde si hrála na porody. Vášeň a radost z této profese u ní od té doby neustále rostly. V roce 2014 se rozhodla začít vzdělávat v tomto oboru a o rok později pak zahájila studium duálního bakalářského programu v oboru porodní asistence. Svému prvnímu porodnímu sálu v Heidelbergu zůstala věrná dodnes. Práce na klinice s maximální péčí je sice náročná, ale zároveň ji velmi naplňuje. Už během studia jí bylo jasné, že chce ženy a rodiny podporovat v době před porodem, i po něm. Díky další nezávislé práci pak rozšířila své působení jako porodní asistentka a nyní nabízí svým klientkám komplexní péči.

Anja

Anja se narodila v roce 1988 v Lipsku a vyrostla v Horní Lužici. Medicína ji zajímala již od dětsví. Po maturitě a získávání zkušeností v praxi na úrazové chirurgii se jí v roce 2011 splnil dlouholetý sen a začala studovat porodní asistenci v zařízení s maximální péčí, kde se ročně uskuteční přibližně 2 500 porodů. Studium bylo náročné, ale také ji osobně posunulo a ukázalo jí, že povolání porodní asistentky je její poslání. S diplomem v kapse pak začala pracovat v nemocnici jako porodní asistentka na porodním sále - tam ostatně pracuje dodnes. Od té doby pracuje s velkou vášní také na volné noze. Anja rozšířila své působení jako porodní asistentka o prenatální péči, péči v šestinedělí a několik let také vedla kurzy pro maminky. S narozením dcery v roce 2015 na vlastní kůži zažila, jak moc dítě obohatí život a jak je důležitá individuální podpora rodiček.

Panenky byly odjakživa součástí dětského světa, odrážející kulturu a hodnoty své doby. Od jednoduchých hadrových panenek našich prababiček až po sofistikované interaktivní modely současnosti, tyto hračky prošly pozoruhodnou evolucí.

Navštívíte-li dnes jakékoli hračkářství, najdete v oddělení panenek širokou škálu produktů. Od klasických porcelánových kousků připomínajících minulé století až po high-tech panenky s umělou inteligencí. Tento kontrast jasně ukazuje, jak se svět hraček změnil s příchodem nových technologií a měnících se společenských hodnot.

Původní panenky byly často vyráběny z přírodních materiálů jako dřevo, textil nebo porcelán. Jejich vzhled byl jednoduchý, s ručně malovanými obličeji a základními oděvy. Tyto panenky byly většinou statické, bez pohyblivých částí nebo s velmi omezenou pohyblivostí. Jejich hlavním účelem bylo podporovat hru na "maminku" a rozvíjet pečovatelské instinkty u dětí. Co se týče rozmanitosti, byla značně omezená, často reprezentující pouze dominantní etnickou skupinu dané společnosti.

Naproti tomu panenky 21. století představují zcela jiný svět. Jsou převážně vyráběny ze syntetických materiálů a plastů s různými úpravami. Jejich vzhled je mnohem detailnější a realističtější, často inspirovaný celebritami nebo postavami z populárních médií. Moderní panenky jsou často interaktivní, s pohyblivými částmi, některé dokonce disponují hlasovými funkcemi nebo prvky umělé inteligence. Jejich účel se rozšířil – kromě zábavy slouží i jako vzdělávací nástroje, někdy dokonce s terapeutickým využitím. V dnešní době najdeme na trhu panenky reprezentující širokou škálu etnických skupin, tělesných typů a sociálních rolí, odrážející tak rozmanitost současné společnosti.

Zatímco původní panenky byly primárně nástrojem pro rozvoj sociálních dovedností a kreativity, moderní panenky často zahrnují vzdělávací prvky. Některé učí děti o různých kulturách, jiné pomáhají s výukou jazyků nebo základů programování.

Technologický pokrok přinesl panenky s vestavěnými kamerami, mikrofony a připojením k internetu. To však vyvolává otázky ohledně soukromí a bezpečnosti dětí. Rodiče a odborníci diskutují o vhodnosti takto pokročilých hraček pro malé děti…

Je tady září. Já nastoupila prvního září do nové práce. Manžel je služebně tři týdny v Americe. Nemám k ruce babičky, zato mám na starosti tři děti, psa a dům, a k tomu vícedenní služební cestu. A víte co? Nehroutím se. Vlastně už delší dobu se nehroutím. Jsem celkem v pohodě. Možná se za to až trochu stydím, protože kolem mě jsou samé vynervované maminky. Proto jsem se rozhodla sepsat tento článek, kde bych chtěla popsat některé zásady dobrého bytí podle Audreyi 🙂

Ty, které mi pomáhají fungovat i v náročných obdobích. Pokud se i vy občas cítíte, že ztracíte púdu pod nohama, možná vám tento článek pomůže najít cestu, jak si ulehčit život a najít v něm více pohody a radosti.
Protože všechny veci je možné měnit, přizpůsobovat a plánovat tak, aby nám v tom bylo dobře.  A taky nemusíme zvládat všechno sami... Pohoda stojí minimálně pro mé na techto čtyřech pilířích: fyzické zdraví, psychické zdraví, spánek a vztahy. Jakmile se zaměříme na tyto oblasti, zjistíme, že život může být vyváženější a méně chaotický.

1. Fyzické zdraví: Každý pohyb se počítá 

Fyzická aktivita je klíčová pro naše zdraví, ale nemusíme se nutně soustředit na hodiny strávené v posilovně. 

Každý pohyb se počítá, a to je důležité mít na paměti. Cokoli, co vás baví, je lepší než nic. Ať už jde o procházku, tanec, zahradničení nebo domácí cvičení, každá aktivita přispívá k vašemu zdraví. Je prokázáno, že  15 minut pohybu denně  může mít pozitivní vliv na vaše zdraví. Důležité je najít si aktivitu, která vás baví, protože radost z pohybu zvyšuje motivaci k pravidelnému cvičení. Pokud se vám podaří integrovat pohyb do každodenního života, zjistíte, že se cítíte lépe nejen fyzicky, ale i psychicky. 

Pohyb má pozitivní vliv na produkci endorfinů, které zlepšují náladu a snižují stres. Dlouhodobě může pravidelná fyzická aktivita přispět k lepšímu zdraví srdce, lepší kvalitě spánku a celkovému zlepšení duševního zdraví. 

Znáte to. Jeden den vám dítě jen klidně leží v postýlce, pozoruje svět těma velkýma očima a zdá se vám, že takto to bude už napořád. A pak – jako mávnutím kouzelného proutku – se najednou otočí na bříško, sedí a než se stihnete vzpamatovat, postaví se na nožičky. A najednou je tu den, kdy s úsměvem na tváři udělá svůj první krok. Pamatuji si, jak jsem se na ten okamžik těšila. První krok – to je přece velký milník, že? Něco, na co se nezapomíná. Malý krok pro lidstvo, ale velký pro naši rodinu. A i když jsem měla oči plné slz, v koutku duše jsem si řekla: „Je to tady, už z něj nikdy nebude to malé miminko.“

Kdy koupit první botičky?

Když se ten první krok stane skutečností, všichni okolo začnou mluvit o botičkách. A vy se přistihnete, jak si prohlížíte ty nejmenší, nejroztomilejší botičky v obchodě, a nemůžete se dočkat, až do nich obujete ty maličké nožičky. Tak jsem to alespoň vnímala já. Ale jako u všeho, co se týká mého dítěte, i u botiček jsem nic nenechala náhodě a než jsem se pro nějaké rozhodla, důkladně jsem se tématem výběru prvních botiček zabývala.

A co jsem zjistila? Že zpočátku žádné botičky nepotřebuje. Na první kroky vašeho drobečka postačí jednoduché capáčky. Jsou měkké, pohodlné a poskytnou dostatečnou ochranu nožičkám, ale zároveň jim umožní volný pohyb, což je pro správný vývoj nohou velmi důležité. Dětskou nožičku není třeba zbytečně „uzamknout“ do pevných botiček, dokud nezačne aktivně chodit venku. Capáčky umožňují nožičkám dýchat, pohybovat se a přirozeně růst – přesně tak, jak to příroda zamýšlela.

Pozorovala jsem svého synka, jak bosý běhá po trávě, jak jeho prsty hravě chytají různé povrchy a jak si přirozeně nachází rovnováhu. A tehdy jsem pochopila, že boty by mu v tom neměly překážet. Chtěla jsem, aby jeho nožičky měly stejnou volnost i v botičkách.

Když syn získal při chůzi větší odvahu a začal běhat i mimo bezpečí našeho domova, nastal správný čas vyměnit capáčky za botičky. Ne všechny však splňovaly to, co jsem pro něj chtěla – aby jeho nožičky mohly růst a vyvíjet se přirozeně. A tak jsem objevila kouzlo barefoot botiček.

Všechny jsme během těhotenství přibraly, ale mít miminko neznamená, že se musíme trápit s každým gramem navíc. Naštěstí máme k dispozici zázračnou metodu – chůzi! Je to nejpřirozenější a nejzdravější pohyb, který můžeme zařadit do našeho dne. Tak proč nevyužít čas s miminkem k procházkám, sportování a objevování světa? Stačí si vybrat kočárek, který zvládne i náročnější terén a můžete se pustit do pohybu, který vás bude bavit.

Nemusíte spěchat zpět ke své původní váze – vždyť je to proces, který potřebuje čas. Namísto toho si najděte aktivitu, která vás naplní radostí a zapadne do vašeho nového životního rytmu. A tady přichází na scénu chůze – ideální způsob, jak zůstat aktivní a zároveň si užívat chvíle s vaším prckem.

Proč je chůze tak skvělá?

1. Šetří klouby a svaly: Po porodu je tělo citlivější a intenzivnější formy cvičení mohou být náročné. Chůze nezatěžuje klouby ani svaly, takže je ideální volbou pro začátek.
2. Podporuje spalování kalorií: I když se to nezdá, chůze je překvapivě efektivní při spalování kalorií. Pravidelné procházky vám mohou pomoci zbavit se nadbytečných kilogramů pomalu, ale jistě – a bez stresu.
3. Zlepšuje náladu: Čerstvý vzduch a přirozený pohyb jsou skvělým způsobem, jak uvolnit endorfiny – hormony štěstí. Procházky mohou být vašim novým způsobem, jak zlepšit náladu a zbavit se stresu.
4. Posiluje srdce: Pravidelná chůze prospívá srdci a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Jednoduché, ale účinné - a navíc, můžete si to užívat s miminkem po boku.

Nezůstaňte jen při kroužení kolem domu.

Je snadné upadnout do rutiny a omezit se na krátké procházky kolem domu. Nicméně, s miminkem a kočárkem lze objevovat mnohem více! Vydejte se na delší trasy, které nabízí různorodý terén. Místo tradičních stezek vyhledejte parky, lesy nebo i neznámé cestičky. Procházka v přírodě vás osvěží a přinese novou energii.

V dm mám sice už širokou škálu stálých produktů, které kupujeme už roky, ale zároveň moc ráda sleduji, co dalšího a nového se na pultech objeví. Zatímco v kamenných obchodech najdete významnější novinky vždy na nějakých velmi dobře viditelných místech (třeba na čelech uliček, či na speciálních stojanech), v eshopu můžete produktové novinky najít zde.

Před pár dny jsem na eshopu objevila nové produkty od značky hautsache, kterou jsem dosud ani neznala. Zapátrala jsem a zjistila, že tato značka je novou privátní značkou dm a přidává se tak ke stálicím privátních značek, které jsou na trhu většinou již velmi dobře známé (např. balea, alverde, profissimo, denkmit, apod.).

Co o značce hautsache říká dm

"Představujeme vám hautsache, novou značku pečující kosmetiky, díky které bude péče o pleť zas o něco snazší. S produkty značky hautsache si vytvoříte jednoduchou, ale účinnou pečující rutinu, která dodá vaší pleti vše, co potřebuje. Řada se skládá z šesti kvalitních, neparfemovaných produktů: Pleťová čisticí pěna, pleťové sérum s vitamínem C, pleťový denní krém, pleťový čisticí olej, pleťové ochranné sérum a pleťový noční krém. Produkty značky hautsache vyrobené v Německu jsou založené na vědeckých studiích a snadno se používají. Vyzkoušejte produkty značky hautsache a dopřejte své pleti dokonale sladěnou ranní a večerní rutinu."

A bude se testovat...

Nové produkty mě docela zaujaly, takže jsem se rozhodla, že některé zkusím určitě otestovat - na první pohled a počtení mě zaujala Hautsache čistící pěna na obličej a Hautsache pleťové sérum s vitamínem C. Podle dostupnosti na eshopu dm jsem si ověřila, že na mojí domácí jičínské prodejně už jsou produkty naskladněné, takže se v nejbližších dnech, až budu mít cestu kolem, stavím koupit🙂 Po nějaké době se pak s vámi samozřejmě ráda podělím i o své dojmy.

Zdroj fotografií: DALL-e

Caretero Lima je jednoduchý a cenově dostupný tříkolový sportovní kočárek, určený především vyšším aktivním rodičům, kteří potřebují kočárek pro starší sedící dítě od 6 měsíců, s dobrými jízdními vlastnostmi. V případě častého cestování autem či potřeby každodenního skládání pro úschovu kočárku zaujme pouhým obouručním složením. Pohodlnému ovládání napomáhá nastavitelná otočná rodičovská rukojeť, kterou lze přizpůsobit vlastní výšce.

Kočárek se prodává jako sportovní – set obsahuje:

• konstrukci kočárku s koly,
• sportovní sedadlo,
• nákupní košík,
• pláštěnku,
• nánožník.

* Lima se kupuje jako samostatný sportovní kočárek bez možnosti připojení hluboké korby, nebo autosedačky – tzv. vajíčka.

Jak se k nám dostanete? Je to jednoduché, návod si můžete přečíst zde:

https://www.olivovna.cz/jak-pozadat-o-pobyt-v-lecebne

Také jsme s dětmi natočili jednoduché instruktážní video "Trápí tě kilča navíc?" s postupem. Podívat se můžete i na náš FB:

www.facebook.com/olivovna

Trápí Tě kilča navíc? Mrkni na tenhle stručný návod, jak se dostat k nám do Olivovy dětské léčebny. - YouTube

Vibrátory patří mezi nejoblíbenější erotické pomůcky na světě a jejich popularita neustále roste. Jejich používání již dávno není tabu a stále více lidí objevuje jejich výhody a možnosti. Vibrátor může být skvělým doplňkem nejen pro jednotlivce, ale i pro páry, které chtějí zpestřit svůj milostný život. Pokud vás zajímá, jak si vybrat ten správný vibrátor nebo jaké jsou jeho hlavní benefity, tento článek vám poskytne všechny potřebné informace.

Jak si vybrat správný vibrátor?

Výběr vibrátoru může být zpočátku trochu náročný, protože na trhu existuje nepřeberné množství druhů a typů. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci vybrat si ten nejvhodnější vibrátor pro vaše potřeby.

Typ vibrátoru

Existuje několik hlavních typů vibrátorů, včetně klasických vibrátorů, rabbit vibrátorů, G-bod vibrátorů, masážních hlavic a mnoha dalších. Každý typ je určený k stimulaci různých erotogenních zón, proto je důležité si ujasnit, co od vibrátoru očekáváte.

Materiál

Výběr kočárku pro aktivní kočárkování může být vzrušující i poněkud náročný. Chcete-li být připraveni na dobrodružství ve městě i v přírodě, zde je několik tipů, na co se zaměřit při výběru toho pravého kočárku:

1. Kola: Hledejte kočárek s velkými, nafukovacími koly, která zvládnou městské stezky, lesní cesty i dlažební kostky. Čím lepší odpružení a větší kola, tím pohodlnější bude jízda pro vás i vaše dítě.

Thule Urban Glide 4 - wheel 

2. Odpružení: Vynikající odpružení je klíčové, aby dítě necítilo každý hrbolek na cestě. Zkontrolujte, zda kočárek nabízí kvalitní tlumiče, které zajistí plynulou jízdu i na nerovných terénech.

3. Brzdy: Bezpečnost je prvořadá! Otočná ruční brzda vám poskytne kontrolu i při běhu nebo sjezdu z kopce. Je to praktická komponenta, která zaručí, že kočárek bude vždy pod vaší kontrolou.

ABC Design Salsa Run