Ukažte, že umíte smoothie jako profík....smoothie#
Mrazák plný ovoce a zeleniny
Na horší časy je dobré být připraven, proto doporučujeme v období, kdy je hojnost nejrůznějšího ovoce i zeleniny, tyto suroviny nakrájet na menší kousky a zamrazit. Je třeba dávat pozor, jaké ovoci či zeleninu mrazit lze. Velký obsah vody znamená, že mražení není vhodné.
Balíčky
Jiný způsob, jak efektivně využít mrazák, je tvořit balíčky, ve kterých budeme mít rovnou nachystané všechny suroviny na konkrétní smoothie. A to včetně semínek a ledových mléčných kostek.
Přes noc
Pokud nemáme ráno čas nebo to máme ráno doslova na minuty, můžeme si všechno nachystat večer. Do nádoby z mixéru vložíme všechny pevné, pokrájené ingredience (výjimkou jsou jablka či avokádo nebo banány, které podléhají hnědnutí) a ráno jen přidáme tekutou složku a rozmixujeme.
Zelenina
Do zeleninových smoothie je vhodné používat chutné a nutričně bohaté suroviny bez velkého množství cukru (a kalorií). Vhodná je listová zelenina (zejména špenát), mrkev nebo papriky.
https://www.modrykonik.cz/group/7337/detail/?ne
ŠILHÁNÍ+TUPOZRAKOST U DĚTÍ
Holky, chci vás touto cestou moc poprosit o lajk pro Dětskou oční léčebnu, bohužel o ní stále ví jen minimum rodičů dětí s oční vadou. Našemu Tomíkovi tam strašně moc pomohli, jako poděkování jsem jim založila facebook a snažím se o nich šířit info jak se dá, ale je to běh na dlouhou trať
Uz je s nami rok moc ji milujem i kdyz nas casto zlobi nevymenili bychom ji ❤😍😘
Další krásný a milý komentář pro Léčebnu zrakových vad od rodičů holčičky s oční vadou
#2procenta Holky, tohle už je vážný! Já mám o ně fakt strach! Něco hrozného se jim muselo stát, když vůbec nereagují. Nebydlíte někdo poblíž Bělehradská 568/92? Je potřeba tam zajít a zkontrolovat ty PROFESIONÁLY!!! Možná otrava z jídla, nebo tak něco.....
Smoothie
Jaké účinky má?
Pomocí smoothie dostanete do těla celou řadu živin a vitamínů. Nastartujete s ním svůj den a získáte spoustu energie. Většinou se konkrétní obsah smoothie sestavuje podle toho, jakých účinků chcete docílit. Správně sestavené mixy ingrediencí jsou vhodné především při regulaci váhy a detoxikaci organismu, kdy s nimi můžete nahradit běžné svačiny. Smoothie určená na hubnutí vylučují cukry a často obsahují zdravé tuky, jako jsou lněná semínka nebo mandle. Pro zrychlení metabolismu do nich lze přidat kávu nebo zelený čaj. Můžete se setkat i s pojmem zelené smoothie – to je sestaveno z tmavých zelených ingrediencí, jako je brokolice nebo špenát. Smoothie nápoje se podílejí i na kvalitě pleti, konkrétně ty s obsahem avokáda a himálajské soli.
https://www.modrykonik.cz/group/7337/detail/?ne
Tak zítra mam bude týden toto utíká 😊😊 Máme tak hodnou princeznu 😊😊 milujeme 💜
Když to tu dneska vidím, tak je mi fakt líto všech těch 98% maminek, které tu jsou a chtějí si řešit něco jiného než ty naše #2procenta. Nejlepší bude, když si založí nějakou soukromou skupinu a tam se přesunou, aby měli klid. Co třeba NOVÝ MK BEZ 2%. a ty zbývající 2% si to tu nějak pořeší.
Porovnání mých dvou porodů, jaké byly a jak jsem je prožívala, najdete zde:
http://www.recipefor30s.cz/2016/04/birth-giving...
Jen takove to valinicko a televize 😍
Tak ..... Je to neskutečné, ale je to tak. Ta naše beruška už je velká slečna a šla poprvé do školky. Slzičky se konaly pouze u maminky. Majinka byla tak natěšená, že mi řekla jen AHOJ a zmizela mezi dětmi. Je tak šikovná ❤❤❤
ahoj holky, ráno jsem trochu bourala. co byste dělaly, kdybyste musely čekat, až se auto opraví? jak se dostat do práce v pondělí? Dnes jsem si vzala dovolenou. Napadlo mě půjčit si auto od příbuzných. co jiného?
@devendra Takže asi tak.... "hurá systém" se tomu oficiálně říká. Viz. obrázek, kde je část textu z inzerátu na volno pozici na MK.
#2procenta
#2procenta páni majitelé, vraťte prosím funkci pro přátele. Nebo se vám může stát, že lidi půjdou jinam, vymažou fotky a vám zbyde jen web, kde se soukromí nenosí, ale nikdo sem nebude chodit. A věřte mi , že uživatelky umí udělat na konkurenčním serveru dost velkou anti propagaci a nikdo k vám už nepůjde. Hlavně, že stále něco inovujete že, bohužel k horšímu....
#2procenta Podporuju.
I já patřím mezi ta #2procenta uživatelek, které využívaly funkci uzamčení příspěvků a alb pro přátelé. Pokud se i Tebe tato změna nějakým způsobem negativně dotkla, prosím zkopíruj tento tag do své KZ.
#2procenta i me se dost nelíbí změny a novinky... nesouhlasím s tím a i když jsem na zeď neprispivala kazdy den, mela jsem alba a fotky jen pro přátele!! A to, že admini vůbec nereaguji a nikdo neví jestli se to řeší nebo jim je to šumák, mi přijde opravdu hloupé!!!
#2procenta
chci vyjádřit podporu všem, kterým vadí zrušení funkce Přátelé. Moc nechápu, proč byla zrušena, i kdyby ji používalo málo uživatelů (což teď rozhodně tak nevypadá), to těm ostatním nějak vadila? Obtěžovala někoho? Ovlivňovala nějak negativně chod celého koníka?
A proč nikdo z tvůrců a správců koníka nereaguje? Tedy, já vím, že reagovat nemusí, mají to v pravidlech, ale přeci jen by to bylo milé a solidní...
Tak už máme zase rýmu a kašel. Doufám, že z toho nebude zas bronchitida-prý se ráda vrací. Nemohu spát, pořád se dívám na toho andílka, jak spokojeně spí a doufám, že nam zítra u Mudr. Řeknou že zbytečně plaším a je jen nastydlý..<3
Ještě "Holy" a můžu jít spát 😇
I já patřím mezi ta #2procenta uživatelek, které využívaly funkci uzamčení příspěvků a alb pro přátelé. Pokud se i Tebe tato změna nějakým způsobem negativně dotkla, prosím zkopíruj tento tag do své KZ.
