Dobry den prajem vsetkym chcela by som sa spitat ci sa tu nenajde niekto kto daruje vedci pre novorodenca

Už toho je moc 😥😀

5 zásad hubnutí: Takhle na to musíte 🙂 zítra je 1.Máje ideální čas 🙂
Základy hubnutí jsou jednoduché. Nastavit si jídelníček a rozvrhnout si cvičební plán. Než však přijde nějaké pokušení, kterému jen těžko odoláváme…

Nejdříve si naplánujte jídlo a až potom cvičení – Když začínáte s hubnutím, tak se většinou soustředíte na dietu a cvičení zároveň. Ale nejdříve se zaměřte na jídlo. Nedávná studie zjistila, že cvičení samo o sobě nestačí k tomu, abyste získali svou vysněnou postavu. Pokud chcete shodit kilogramy, tak se nejdříve zaměřte na jídelníček, protože je důležité nastavit si zdravé jídelní návyky.
Vyberte si odměnu, po které nebudete mít výčitky – Sami nejlépe víte, co je vaší největší „žrací“ slabinou. Pokud si neumíte představit každodenní život bez čokolády či koblihy, tak byste je měli jíst dál. Na druhou stranu se ale také musíte vzdát něčeho jiného, co tak mermomocí nepotřebujete. Pokud totiž budete jíst příliš nezdravých potravin, tak určitě nezhubnete. Když se budete držet pravidel a dáte si navíc jen jednu věc, tak to nevadí.
Vyměňte jedno jídlo za smoothie – Na světě je neskutečný výběr jídel, o to víc chyb můžeme udělat a zpomalit tak proces hubnutí. Místo jídla si můžete dopřát smoothie, ale mělo by být také vyvážené a neobsahovat jen samý cukr. Kombinujte ovoce, zeleninu, ořechy a semínka.
Užijte si sklenku vína – Nehledejte nízkokalorické koktejly, ale raději si dopřejte něco, z čeho budete mít radost. Sklenka dobrého vína vám jídelníček moc nenaruší a navíc si ji vychutnáte. Dle studie dokonce sedmdesát procent žen, které pily víno, měly menší pravděpodobnost, že budou obézní, než ženy, které abstinují.
Na porci záleží – Nemyslete si, že když je jídlo zdravé, tak ho můžete jíst na kila. Takhle to nefunguje. I zdravé jídlo musíte jíst s mírou...
Vše o SMOOTHIE v naší skupince zde Pokud máte zájem přidejte se.. https://www.modrykonik.cz/group/7337/detail/?new=1

Achjo venku je tak krásné a my mužem koukat jen přes okno 😕 úplně mi je ji líto berušky ale už snad brzo budeme taky moct na zahrádku ... Holky uzivejte i za nás .

12:02
Tak a je po mlíčkuemoticon
Stačilo stahnout prsa studenym hadrem na cca 30 min a je toemoticon
Musim teda upozornit ze je to jen pro silne nátury,hekala jsem jak to bylo ledovy....uffff
Manzel mel s toho sranduemoticon) stahnul mi je tak az jsem nemela najednou zadne prsa😀

Ve čtvrtek jsem si manželovi postěžovala ze bych chtela neonove tenisky🙂 a dnes rano na mě čekali doma🙂

Poradí mi někdo, co se počítá do průměrného měsíčního příjmu rodiny, pokud žádáte o porodné? Počítá se do ní neschopenka a rodičovský příspěvek? Jsem z toho jelen...

STOOOOOP 😀 😀

konecne teplo snad to jaro už zacne poradne a snezit nebude :D

Včera jedeme autem z letiště, manžel si stěžuje na popraskané rty. Pohroužím se tedy do kalbelky, zalovím a vytáhnu tři balzámy na rty.
Manžel uznale pokývá hlavou s hlásí: "Já si stejně myslím, že tam odsud jednou vytáhneš stan jako Hermiona!" 😀 😀 😀

Poraďte,chci rychlý dezertík na odpoledne-mám uvařený vanilkový puding,korpus asi budou bebe sušenky s máslem-a co dál do pudingu?mám tu k dispozici zakysanou smetanu,mascarpone,jahody a broskvový kompot

Dort Tiramisu pro tchýni na oslavu 50. narozeni 🙂 Díky @zzuzziik za inspiraci 🙂

Kdo máte Fb, prosím radu : Když by mi deset lidí poslalo na Fb soukromou zprávu, všichni ve stejný čas (v průběhu jedné minuty), budu schopná poznat v jakém pořadí ji odeslali resp. kdo napsal první, druhý, třetí atd.?

#svickaproanicku
netřeba slov hodně sil rodicum

POZOR, POZOR! Vyslechnete zvlastni hlaseni mistniho rozhlasu!
Posledni kolo nasi charitativninaukce hand mande vyrobku, jejiz vytezek bude venovany Vanesce, konci dnes ve 22 hodin. Mate posledni sancinziskat nadherne ddarky nejen pro sebe, ale i sve blizke.
Navstivte skupinu https://www.modrykonik.cz/group/4603 a udelejte dobry skutek.
A jak bylo avizovano, zitra na vas ceka specialni BONUS, mate ss opravdu na co tesit.
Teskme se na vas!

náš kočárek pro princeznu <3

Tak začínám 3.měsíc 🙂 v úterý kontrola,takže snad bude všechno jak má být 🙂

#svickaproanicku Upřímnou soustrast 😢

Co uspořádat pro anni89 sbírku,čokolády,bonbony,knížky,květiny,cokoliv,darecky?nějak ji pozvednout ze dna?

Zítra jsem si toho pro Vás připravila straaaašně moc 🙂 Prozradím, že se budeme věnovat kloboukům, zamíříme do okolních měst či vesnic, kde je také spousta zajímavostí.... tak to tady určitě sledujte 🙂
No a na závěr... Nesmí samozřejmě chybět soutěžní otázka. První nejrychlejší správné odpovědi pošlu modráska. Má otázka zní - co znamená zkratka TONAK?

Nový Jičín nabízí také jednu zeměpisnou zajímavost, kterou je 18. poledník východní délky, jež prochází západní částí města. Délka každého poledníku je necelých 20 000 km. 4 km z jeho délky patří k území Nového Jičína.
18. poledník začíná svoji cestu na jižním pólu a poté Kapským městem vstupuje na černý kontinent. Následně vede středem Afriky až k Středozemnímu a Iónskému moři. Do Evropy se dostává přes „podpatek italské boty“ a odtud pak přes Jaderské moře, Dubrovník v Chorvatsku, Nitru a Trenčín na Slovensku vstupuje na území ČR. Přes Vsetín vede až do Nového Jičína, pokračuje do Bílovce, Kravař, Opavy, polské Opole a Bydhoště přes Baltské moře do Stokholmu a na sever Norska. Svou cestu končí na severním pólu.

#svickaproanicku
upřímnou soustrast. . .

Do roku 2009 měl Nový Jičín českou raritu. Dvě vlaková nádraží, která nebyla propojena. Nádraží Nový Jičín-město leží vedle autobusového nádraží a jezdí odsud lokálka do stanice Suchdol nad Odrou (doba jízdy je 15 minut), kudy prochází hlavní trať z Prahy do Bohumína.
Z Nového Jičína-horního nádraží jezdila od roku 1889 také starší lokálka do stanice Hostašovice, kde se napojovala na trať z Ostravy do Valašského Meziříčí. Trať byla vážně poškozena při bleskové povodni 24. června 2009 a provoz byl téhož dne zastaven. Po vleklých diskusích odmítla v dubnu 2010 Správa železniční dopravní cesty financovat obnovu, protože krajský úřad nebyl ochoten poskytnout záruku, že zde bude dlouhodobě objednávat provoz vlaků. Bez záruky by hrozilo, že investice, odhadovaná na 82–90 milionů korun, přijde vniveč. V místech, kde trať vedla byla vybudována cyklostezka.
Obě nádraží jsou od sebe vzdálena asi 2 km. V historii se objevily plány na jejich propojení, ale vzhledem k husté zástavbě v centru se nikdy neuskutečnilo.
Novojičínské vlakové nádraží Nový Jičín město získalo v roce 2015 ocenění "Nejkrásnější nádraží v ČR".

Hezký večer z Nového Jičína. O jedinečnosti novojičínského náměstí jsem Vám již psala, nicméně těch "NEJ" má Nový Jičín více. Ráda bych Vás s nimi seznámila.
Jako první bych se ráda vrátila k Laudonovu domu. Zmiňovala jsem, že od roku 2011 je Laudonův dům sídlem Návštěvnického centra. Asi největším lákadlem Návštěvnického centra jsou dvě interaktivní expozice. První z nich mapuje výrobu klobouků a je rozdělena do tří hlavních částí. V první části expozice se seznámíte s technologickým procesem výroby klobouků. V promítacích boxech navíc získáte autentický zvukový i obrazový záznam z tovární výroby. Druhá část expozice je věnovaná úpravě klobouků. Na funkčních strojích Vám bude předvedeno dotvarování pokrývek hlavy a lisování minikloboučků, který si následně můžete dozdobit v multifunkčním ateliéru. Vyzkoušet si nejrůznější typy pokrývek hlavy můžete v závěrečné části expozice. Druhá expozice s názvem Expozice Generál Laudon, Vás seznámí s životem tohoto známého vojevůdce. Celá expozice je laděna do vojenské tématiky, a originální design zajistí autentický zážitek z prohlídky. Expozice Vás provede Laudonovým dětstvím, seznámíte se s jeho úspěchy v boji proti Prusům, vystřelíte si z interaktivního děla na tvrz Kalemegdan nebo můžete dokonce vidět samotného Laudona na smrtelné posteli. Na své si ale příjdou i děti. V dětské herně, která má podobu dětské zbrojnice, mají všechny děti možnost vyzkoušet si dobové oblečení, výzbroj a výstroj a zahrát si tak na vojáky. Navíc jak děti, tak jednotlivci si mohou zahrát hru Laudoncaching, obdobu stále oblíbenějšího Geocachingu.

Dobrý den mám kočár tako warrior nevite kde se daji sehnat nahradní zadní kola a ta prikrivka na hlubokou korbu a pak ještě potřebuji kopit to železo co se dava dovnitř do te hluboke korby aby tu koubu drželo naplou prosim poradtě