Tak se tu pochlubím, mám cca od května do konce srpna -15 kg, žádné cvičení podle někoho, žádné zázračné diety a nejedení. Jen jsem si tak řekla, že nebudu žrát jako prase, tj. několik čokolád, bonbonu a brambůrek denně. Budu se snažit opravdu jíst, tj. snídat, obědvat a večeřet+ svačiny. Nevzdala jsem se dortu v kavárně, oslazeného kafe, guláše, piva atd. Jen jsem se měla a mám ráda a bylo mi v podstatě jedno, jestli zhubnu. Slo to neuvěřitelně samo. Každý týden 0,5-kg dole. No a je fakt, že se cítím o dost lépe a jsou mi zase v obchodě kalhoty hurá 🙂

Akce na měsíc září! Při objednávce nad 200 Kč je tento měsíc poštovné ZDARMA. Více info na našem e-shopu www.malykasparek.cz

Holky pomoooooc, v pátek přijede kamarádka z moravy a teď mě psala, že přiveze už dárky k Vánocům, kdybychom se neviděli a já, nevim co mě to napadlo, jsem jí napsala ať se nebojí, že si taky odveze 😀 A teď prosím prosím prosím moc o rady, co bych jí mohla asi tak pořídit, prže mě nic nenapadá ☹

Ahoj tety koníkovky.....tak už jsem konečně na světě🙂 Jmenuji se FILÍPEK - narodil jsem se v neděli ve 21:49h s mírami 3490g a 51cm.Porod byl pořádnej fičák🙂 Všechny moc s maminkou zdravíme🙂

stojíííím 🙂..

V naší společné knihovničce, kterou můžete kdykoli doplňovat a psát do ní své zkušenosti, právě přibylo téma Očkování dětí. Máte-li jakékoli zkušenosti a nebo článek chcete doplnit, můžete tak udělat na https://www.modrykonik.cz/ockovani-deti/ 🙂 Mějte krásný den! Janča

"Naprohelp - úspěšná cesta k vlastnímu dítěti" - 19.10. 2013.
Akreditovaný odborný seminář především pro lékaře, zdravotníky, ale i ostatní, které zajímá problematika řešení neplodnosti. Rádi se podělíme o naše zkušenosti i zkušenosti zahraničních gynekologů. Více na http://www.cenap.cz/vzs-reseni-neplodnosti.php

Zaznamenejte si všechny krásné okamžiky ze života vašeho děťátka v krásném deníčku - www.childbook.cz

sady do postýlky

Kojenecké punčocháčky Wolf 2013 jen 69Kč!!! Holinky pro holky i kluky jen 179Kč!!! Objednávka nad 1.000Kč - DOPRAVA ZDARMA!!! Mrkněte se na naše stránky malinashop.cz

Holky, je možný, aby byla malá v osmi měsících náměsíčná? 😀 Ona nám spí a ve spánku si sedne, opře se o šprusle a spí v sedě.. pak nám cestuje v postýlce a přitom spí 😀

Co bys měl z jídelníčku odstranit?
• Bílá mouka (pečivo a těstoviny, které nejsou celozrnné), nevhodné jsou zejména koláče a cukrárenské výrobky – pozor, některý tmavý chleba není o nic zdravější, může být pouze obarven karamelem, čti proto pozorně etikety a kupuj výhradně pečivo celozrnné; bílá mouka také doslova zalepuje střevní stěnu a nemohou se tedy vstřebávat živiny z potravy.
• Cukr a potraviny, které ho obsahují (samotný cukr na slazení, čokoláda, sladkosti) – pokud máš rád mlsání, kup si kvalitní hořkou čokoládu, a když máš chuť, dejte si jeden čtvereček. Díky hořké chuti se jí sní méně, navíc obsahuje prospěšný hořčík. V případě, že se neobejdeš bez oslazené kávy či čaje doporučuji produkt Cukren, který je vyroben ze sukralózy (z cukru), ale jeho velkou výhodou je při stejné sladivosti možnost použít mnohem menší množství, tím pádem přijmeš o 65% méně kalorií.
Pozor – např. müsli tyčinky nebo celozrnné sušenky nejsou zdravou variantou mlsání, složením i kalorickou hodnotou se blíží klasickým sladkostem (i celozrnné keksy obsahují mouku, cukr a tuk a jsou stejně kalorické jako běžné sušenky).
Chutě na sladké mohou být projevem nedostatku některých vitamínů či minerálů a tak je doplň pestrou stravou a multivitaminovým přípravkem.
• Nevhodné tuky (živočišné tuky, tučné maso, smetana, tučné sýry, rostlinné ztužené tuky) – např. pod sýr na chleba není roztíratelný tuk potřeba, místo něj přidej papriku nebo rajče.
• Uzeniny (salámy, paštiky, párky apod.) – nahradit kvalitní libovou krůtí šunkou nebo pršutem – místo většího množství levného salámu raději kup poloviční množství kvalitní dušené šunky nebo pršutu, ale ani tato kvalitní uzenina by se neměla jíst denně díky vysokému obsahu soli. Levné paštiky a salámy nekupuj vůbec, obsahují pouze tuk, sůl, mouku a množství barviv, konzervantů a ochucovadel.
• Smažené potraviny – chutné jídlo lze připravit i dušením či pečením ve vlastní šťávě s minimálním použitím tuků.
• Potraviny obsahující glutamát a potraviny s přídavky barviv a konzervantů, tzv. éček (bujóny, instantní potraviny, čínské občerstvení, tavené sýry, salámy, barvené pudinky, některé snídaňové
cereálie, sladidla, sirupy a sycené nápoje) – čti pozorně etikety – mohou způsobit mnoho alergických reakcí a zatěžují nepřiměřeně organismus a jsou velmi nevhodné až nebezpečné.
• Velkou překážkou v hubnutí je také konzumace ovocných džusů nebo slazených minerálních vod (i uměle slazených).
• Tavené sýry - obsahují fosfor, který omezuje vstřebávání vápníku v těle, proto je z jídelníčku úplně vyřaď.
• Cola – obsahuje velké množství pro tělo nevhodných a zatěžujících látek; například kyselina fosforečná silně odvápňuje kosti, díky obsahu cukru má příliš vysokou energetickou hodnotu.
• Umělá sladidla – zatěžují organismus, velmi nevhodné při redukci protože po nich máme chuť na sladké. Některá sladidla nejsou o nic méně kalorická než běžný cukr.
• Mléko - je těžce stravitelné, může vyvolat alergie, a proto je vhodnější používat zakysané výrobky (kefír, jogurtové mléko, podmáslí…). Tělo dokáže takto upravený mléčný výrobek lépe zpracovat a i vápník je mnohem více využitelný z mléka zakysaného.
• Alkohol (pokud máš opravdu dobrý důvod k přiťuknutí, nech si nalít sklenici vinného střiku z bílého vína s vodou). Alkohol je poměrně kalorický a zatěžuje organismus jeho odbouráváním. Tělo pak přednostně spaluje alkohol a ne tuky!
• Sladké pečivo. Je to pouze zdroj nekvalitních cukrů, které především při konzumaci

Krásný deníček pro vaše děťátko na www.childbook.cz

Maminky, poraďte. Chceme rozšiřovat náš e-shop o hračky. Co plánujete kupovat dětem pod stromeček? Abychom věděli jaké druhy hraček máme pořídit. Moc děkuji za rady a tipy. Verča

Kojenecké punčocháčky Wolf 2013 jen 69Kč!!! Holinky pro holky i kluky jen 179Kč!!! Objednávka nad 1.000Kč - DOPRAVA ZDARMA!!! Mrkněte se na naše stránky malinashop.cz

avatar
kitinka76
16. zář 2013    Čtené 0x

Tak tohle je přesný 🙂Nejkrásnějších 9 měsíců ženy

*1.měsíc*

Stojím v lékárně ve frontě a chce se mi omdlít. Je tam vedro, vydýchaný vzduch a paní přede mnou má prostě nesnesitelný parfém. Ale pořád je to lepší než pán před ní, který smrdí zřejmě od přírody a je mi tak nějak fyzicky odporný.Fuj, teď jsem si všimla lupů v jeho vlasech. Asi se pozvracím. "Těhotenský test,"odpovím na otázku lékárnice, co si přeju.

Mám mžitky před očima a venku si musím chvilku sednout na parapet výlohy,abych se neskácela. Jsem si jistá svou věcí a 2 čárky na počuraném papírku mi to pak doma jen potvrdí. Asi brzo omdlím, třeští mi hlava,ale jsem šťastná.

* 2. měsíc*

Je 7 hodin ráno, já stojím v kuchyni před ledničkou a vedu vnitřní boj:když ledničku neotevřu a nevytáhnu si z ní něco na snídani, brzy se pozvracím. Pokud ji otevřu a ucítím to, co člověk cítí, když ledničku otevře, pozvracím se taky.

Jdu si napustit do sklenice ledovou vodu, napiju se, opláchnu si čelo, otevřu dokořán okno, zadržím dech a risknu to. Rychle otvírám lednici a bleskově vytahuju máslo a mlíko. Vyhrknou mi slzy do očí a ženu k oknu to rozdýchat. Hurá, ustála jsem to, už mám aspoň na dopoledne vyhráno.

Snídám bílý rohlík s máslem a bílou kávu, to jediné, co dopoledne snesu k jídlu. Posilněná snídaní jdu odvážně uklidit věci zpět do lednice a zrak mi padne na 2 buřty v igelitovém pytlíku,co si koupil manžel na večer na opékání. Ty už jsem neustála. Nesnáším zvracení, takže zvracím s křečovitě zavřenýma očima, abych to neviděla, pak poslepu tápu po toaletním papíru a po splachovadlu. Opouštím záchod, pustím si na hlavu studenou vodu a jdu na dvůr to rozdýchat. První, co uvidím po otevření dveří na dvůr, je hromádka od našeho štěňátka.Poslepu zvedám prkýnko. Jsem vyložená z kuchyňského okna, zhluboka

dýchám a přemýšlím, že bych měla něco sníst. Jediné, na co jsem schopná pomyslet bez odporu, je rohlík s máslem a bílá káva. Stojím před ledničkou..........

Věčný koloběh. Mám pocit, že se neudržím na nohou. Ležím v posteli, hlavu jsem si osprchovala studenou vodou, mám okno dokořán a zhluboka dýchám.

Asi bych měla něco sníst.......... Přichází domů manžel s oblíbenou žertovnou otázkou na rtech: "Cos tady celý den dělala?" Bez jakýchkoli skrupulí pronáším neomaleně: "Blila." Manžel se hurónsky směje, považujíc to za dobrý vtip, otvírá dokořán ledničku a volá na mě: "Co máme k jídlu, maminko???"

* 3. měsíc*

Miminku na ultrazvuku bije srdíčko, vše je v pořádku a já dostávám konečně těhotenskou průkazku a přemýšlím, jak se vyrovnám s pokynem sestry,abych přišla příště nalačno.Smlouvám s ní aspoň o kapku kafe nebo čaje a vyhrožuju poblinkáním sesterny. Směje se a povoluje mi trochu vody.

Přicházím domů a rozrážím dokořán všechna okna: nesnáším vůni našeho domu.

"Nepřipadá ti, že nám to tady strašně smrdí?", vyzvídám na každém.

Smrdí mi sprchový šampon, tělové mléko, je mi odporný olej na opalování,hnusí se mi jídlo, je mi odporný dokonce i rohlík s máslem a bílá káva. Jediné,co mi voní a na co mám chuť prakticky pořád, je pivo.

Opuchly mi nohy a obličej a na bradě se mi vyrašil lišej záhadného druhu.Večer k nám přišlo pár známých na grilovačku. Cpou se masem a mají odporně mastné brady a prsty. Maso odporně smrdí. Manžel odlamuje nožičky špekáčku a dává je synovi, který mlaská a omastek mu teče po bradě. Odbíhám blinkat.Když se vrátím, úplně bílá, syn si mi sedne na klín, obejme mě mastnýma ručičkama a zeptá se mě: "Copak je maminko?"

* 4. měsíc*

Všechny kolem nesnáším. Nesnáším naše štěně, leze mi na nervy manžel, příbuzní, mamka. Syn má tisíc otázek ve chvíli, kdy se mi nechce ani trochu mluvit. Manžela zajímá jen, co je k jídlu a jestli jsem vyřídila všechno, co jsem měla.Ještě ke všemu si ráno ohřál buřta k snídani a ten kastrůlek s mastnou smradlavou vodou nechal na sporáku. Dvakrát se pozvracím, než dokážu sejít z ložnice v patře dolů do kuchyně. Sobec jeden hnusná. Vůbec ho nezajímají moje starosti, mamku zase zajímají až moc... Hlavně, ať se mi dneska nikdo nedostane do rány. Mám chuť všechno rozkopat.

Syn mi sděluje, že on spát rozhodně nepůjde. Začínám asertivně vysvětlovat, že rozhodně půjde, ale nějak se to zvrtne a ječím na celé kolo, že už toho mám dost, že mi tady nikdo odmlouvat nebude a že vůbec.

Vztekle kopu do balónu na cvičení a odcházím trucovat do ložnice,kde se vzteky rozbrečím.

Slyším, jak manžel potichu vysvětluje: "Maminka je trošičku nervózní, nesmíš jí moc zlobit..." "Tak dobže," odpovídá syn a já pro změnu pláču dojetím......

*5. měsíc*

Dojetí z konce 4. měsíce mi zůstalo. (Mimochodem stejně jako lišej v obličeji).Nemůžu se dívat na televizní noviny, protože téměř u každé zprávy pláču.Pláču i u reklam, nemůžu jít na žádnou kulturní akci, protože mě k pláči dojímá krásná hudba. Potají utírám slzy v divadle, kam jsem se synem dorazila na doják Perníková chaloupka. Večer pláču, protože babička s dědečkem chtějí vzít syna do ZOO a povezou ho tam autem. Jsem přesvědčená, že se vybourají. Mám panickou hrůzu a pláču dlouho do noci.

Manžel konstatuje, že mu mé vzteklé období bylo přece jen o trochu sympatičtější a vypíná televizi, protože právě začíná nějaká riziková reklama už ani nevím na co, zřejmě na polévky od Vitany.

Zvracím už jen jednou týdně, ale musím nosit vysoce elegantní gumové punčochy kvůli křečákům. Jednou pláču, protože jsem si vsugerovala, že mám nějakou zákeřnou nemoc krve, protože mi na nohách vyskákaly takové červeno-fialové tečky, které si moc dobře pamatuju od taťky, než zemřel.Asi půl hodiny se zmítám v hrozných představách, jak jsou moje děti sirotkové, případně jim jejich otec dovalil macechu , jakou pipku s pevnejma prsama, kterou třeba ještě ve finále budou mít rádi a nikdo si na mě ani nevzpomene....., pak mi dojde, že je to obvyklá vyrážka po holení nohou, pořádně se vysmrkám a jdu spát.

* 6. měsíc*

Přestala jsem zvracet, ale mám nesnesitelné bolesti v žebrech. Ukázalo se, že mám jakési mezižeberní srůsty, které se mi pomalu trhají. Dělají se mi podlitiny a já mám bolesti ve všech polohách kromě lehu na zádech,kdy je to jakž takž snesitelné. Kromě toho si z pátého s sebou stále nesu lišej na bradě, gumové punčochy a pipku s pevnejma prsama.

Žárlím na všechno, co je ženského rodu. Prohlížím se v zrcadle a vidím jakousi rozplizlou ropuchoidní maminu se zplihlýma vlasama, opuchlým obličejem, pletencema žil na nohách a obrovským břichem. A pak vidím všechny ostatní sexy ženy a dívky, sportující, vysmáté, vyzývavé a netěhotné.

Manžel při pohledu na mé svlečené tělo vypadá jako já v prvních měsících těhu při pohledu na buřta.

Ze všech stran se naznačuje, že nejsem žena, ale matka. V knížkách se o mých pohlavních orgánech mluví jako o rodidlech (slovo, které je mi tak odporné, že je mi nevolno i teď),prsa se začínají stávat továrnou na mlíko. Vyjdu schody do prvního patra a funím jak lokomotiva.

Nenajdu na svém těle místo, které by nebylo aspoň trochu oteklé. (Na rodidla si pravda přes břicho nevidím, tak nevím...) Manžel vymetá podnikové večírky a zjevně se výborně baví s pevnoprsařkama. Asi ho brzo nakopnu nožkou zpevněnou v gumové punčošce...

* 7. měsíc*

Sláva, dotrhly se srůsty, ze dne na den je klid.

Začala jsem ale pro změnu znovu zvracet. Ne tak často, ale zato trochu brutálněji, málokdy to totiž vůbec stihnu doběhnout na záchod. Taky k nám přišel Mikuláš s čertem. Čert zahudroval a zachrastil řetězy a já se rozplakala.Čert trochu znejistěl, tuto reakci asi čekal spíš od dítěte než od maminky.Manžel po jejich odchodu vážně pokyvoval hlavou a s uspokojením konstatoval,že mi konečně došlo, že jsem celý rok zlobila a začala se po právu bát.

Pak mě se synem společně uklidňovali, že čert jen tak hudruje, ale že by mě ve skutečnosti nechtěl. Těžko už mi někdo někdy uvěří, že mě k pláči dojal strach spatřený v synových očích.

Novinkou pro tento měsíc je absolutní neovládání svěračů.Zakašlu, kýchnu, zasměju se a můžu se jít převléknout. Lehkou ostudu jsem udělala na oslavě Silvestra, kdy jsem se doslova smíchy počurala, naštěstí tam byli jen naši nejbližší známí...

Navíc mě trápí střevní problémy, což je společně s předchozím problémem dost vražedná kombinace. Nejlepší je pro mě vůbec nevycházet z domu,v době předvánočních nákupů dost problematický úkol.

* 8. měsíc*

Odhazuji gumové punčochy, protože už je prostě nesnesu. Mám pocit, že červenými proužky uprostřed stehen, které mi tam zůstaly vytlačené po okrajích punčoch,budu ocejchovaná asi už nadosmrti. Taky přemýšlím,jestli vůbec kdy ještě svoje nohy budu moct někomu ukázat.

Zmizel mi lišej z brady a nahradilo ho jakési postpubertální akné. V kabelce musím pořád nosit Rennie, protože mě má žáha asi brzo sežehne.

Praskly na mně moje těhotenské rifle. Mám sice ještě jedny, ale ty mi zase hrozně kloužou po břiše dolů a následně spadnou úplně. Musím na nich teda nosit kšandy, což sice slouží k výbornému pobavení mé drahé polovičky,ale já z toho zrovna dvakrát nadšená nejsem. Mohla bych nosit sukně a šaty, to bych ale musela dopnout kozačky, což je při současném stavu mých lýtek absolutně nereálné.

Praskly mi zipy u obou zimních bund a ulomila se mi čtyřka vpravo nahoře. Takový lehce destrukční měsíc.

*9.měsíc*

Na poslední chvíli jsem si s vypětím všech sil sundala všechny mé (dva) prstýnky, protože hrozilo, že by mi je pak museli odříznout i s prsty.Ulomila se mi pětka vpravo nahoře. Kromě jiných zábavných akrobatických prvků při zavazování bot, depilaci atd...provozuji těhotenskou jógu při nesčetných pokusech ostříhat si nehty na nohou. Konkrétně tedy na pravé noze, na levé to jde celkem v pohodě.S pravou jsem měla dlouho problémy, pak jsem ale našla výborný způsob -nutné asi půlhodinové rozcvičení zadních a vnitřních stehenních svalů, šikmých zádových a krční páteře: V široko rozkročmém sedu na zemi přitáhnete tělo k pravé noze šikmo tak, aby břicho splývalo volně mezi rozkročené nohy a netlačilo se. Zkroutíte hlavu tak, aby bylo vidět na prsty u nohou. Při dobrém rozcvičení je možno v této poloze ostříhat všechny prsty najednou, druhou variantou je pomalu kmitat, při každém kmitu pak ošetřit jeden prst.Třetí variantou je návštěva pedikérky.

Konečně porod. Břicho je pryč a v mém náručí stvoření, do kterého jsem se nekonečně a na první pohled zamilovala, které celých těch 9 měsíců prožilo se mnou, na nic si nestěžovalo a snášelo všechny mé nálady, propady, poklesky a nepříliš vzorné chování. Bezpečně poznávám ty patičky, které usilovně a bez přestání kopou do prázdna, jakoby hledaly to břicho zevnitř do kterého byly zvyklé se tak nádherně zabořovat. Bezděčně nastavuji břicho zvenku, zdá se, že je to jak náhražka přijato.

Netrvá to ani tak dlouho a já začínám mít při pohledu na maminky těhulky neodbytný pocit krásné nostalgie.

To bylo přece tak nádherné období, no řekněte.......

Strana