Výsledky vyhledávání pro slovo “Iva”
Výbava pro miminko
Oblečení pro miminko (velikost 0-3 měsíců, nebo velikost 56 – 62) - velikost 56 jsem měla minimum, spíše jsem kupovala až 62 - kluk měl téměř 4 kg...
jelikož jsem vůbec netušila, co nakoupit, tak jsem nakoupila věcičky od kamarádky po dvou dětech a vybrala si jen to, co mi přišlo, že se bude hodit 😀
- body s dlouhým rukávem - 10 ks (nám stačilo po 5 ks, ale měli jsme neblinkací miminko)
- body s krátkým rukávem – 10 ks
- dupačky/ kalhotky se širokou gumou – 6 kusů
- čepičky bavlněné - 2 ks
- bavlněné kabátky / mikiny/ svetříky – 4 kusy
- ponožky nebo capáčky – 4 ks
- overálky na spaní nebo pyžamka – 3 ks
- bavlněné rukavičky – 1 ks
- 2 ks ortopedických kalhotek na pleny - jsou super pro případ "širokého balení"
- kombinézu na zimu
- punčocháčky
POTŘEBY PRO MIMINKO
- Postýlka / matrace / + (?) - mantinely / nebesa + držák nebes do postýlky / kolotoč nad postýlku
- 1 přikrývka do postýlky + polštářek (velmi tenký) Velmi dobrá je výplň z dutého vlákna, navíc je prací. Některým maminkám se osvědčil tzv. spací pytel, ve kterém se miminko neodkope. Doporučuji spací pytel. Peřinky jsme používali až od jednoho roku.
- Kočárek ( korbička + sporťák) pláštěnku na kočárek a síťku na ochranu proti hmyzu, tašku na kočárek (v zimě fusak, rukávník na kočárek atd.)
- Autosedačka 0 - 11 kg
- Chůvičky (doporučuji koupit nové. první jsme měli od známých po dvou dětech, vydržely dva měsíce, druhé z mimibazaru po dvou dětech, vydržely půl roku. pak jsem koupila tyto http://chuvicky.heureka.cz/babymoov-monitor-digital-green-m-014200/ a spokojenost veliká. hlavně v tom, že se dá dokoupit stanice pro druhý dítě, což teď využiju a nemusíme mít dvoje chůvičky. švagrová si je teď s druhým dítětem koupila taky a když jsme v jednom domě, tak se nám to vůbec nemydlí a každá si chytáme pouze své děti 😀
- Monitor dechu (?) - hlavně pro nedonošená miminka nebo s poruchami dýchání. já pořizovala na mimibazaru a už jsem i několika maminkám půjčovala. byla jsem klidnější, že jsem nechala spinkat miminko večer samotné a hlavně když mi chytlo rýmu a nemohlo dýchat, tak jsem věděla, že můžu spát a nemusím ho hlídat každých pět minut
- Přebalovací pult - mně stačil stůl a na něm přebalovací podložka. je to jen na chvilku, jak začne být miminko živější, tak už jsem si ho dávala raději na zem..
- Papírové podložky na přebalování –z jedné strany jsou nepropustné. Pro miminko si kupte ty nejmenší (Fixies, Babylove, Helen Harper, pratelné Popolini)
- Plenky papírové - vel. 1 - dvě balení postačí, rychle z toho vyroste
- Vlhčené čistící ubrousky - pro novorozeně kvalitnější Sensitive, do začátku stačí 6 balení
- 30 ks bavlněných plen (s obrázky, bílé) - i když nelátkujete, potřebujete do kočárku, postýlek, na ublinkávání atd. atd. kupovala jsem na libstatskepleny.cz a koupila i pár výborných bambusových s krásným postiskem. myslím, že celkově jsem jich měla tak 15 ks a stačilo
- 2 rychlo zavinovačky - osvědčily se mi i na miminko narozené v červenci. byl balicí a potřeboval být zabalený
- 2 x deka - do kočárku, do postýlky
- 2 povlečení do postýlky
- 4 prostěradla do postýlky (2 na jednu postýlku)
- 2 nepromokavé podložky pod prostěradlo (1 na jednu postýlku)
- Kojící polštář (?) - já se bez něho obešla
KOUPÁNÍ
Moderně zpracované tradiční přírodní receptury.
Havlíkova přírodní apotéka čerpá z tradičních receptur věhlasného a vášnivého českého lékárníka minulého století PhMr. Karla Havlíka.
Karel Havlík zastával názor, že nejlépe pomáhá sama mocná příroda. Vyráběl kosmetiku podle vlastních receptur a ze zdravých přírodních surovin, které si sám sbíral. Zároveň využíval i tradiční osvědčené receptury sahající až do 17. století. Bohužel únor 1948 činnost pana lékárníka zastavil a jeho věhlasnou sbírku kosmetických receptur zasunul hluboko pod grandiózní nástup chemie do našich každodenních životů.
Havlíkova přírodní apotéka v současnosti znovuobjevuje kouzlo a sílu pozapomenutých receptur a s respektem je obohacuje o moderní vědecké poznatky a možnosti nových technologií. To jí bylo umožněno mimo jiné díky vstřícnému přístupu vnučky pana lékárníka – slečně Anně Braslavcové.
PŘÍRODA JE DOKONALÁ, PROTO SE JÍ INSPIRUJEME.
http://www.branakdetem.cz/vyrobce/apoteka
Mé poznatky o očkování - zdroje a další zajímavé odkazy
Zdroje:
1) Statistiky SZÚ a jiné oficiální zdroje
- http://www.szu.cz/uploads/documents/CeM/Zpravy_EM/21_2012/04_duben/139_vyskyt_inf.pdf (výskyt „očkovaných“ nemocí v ČR v roce 2011)
- http://www.szu.cz/publikace/data/vybrane-infekcni-nemoci-v-cr-v-letech-2003-2012-absolutne (výskyt infekčních nemocí v ČR v letech 2005 – 2014)
- http://www.khsova.cz/01_aktuality/files/spalnicky.pdf (info o spalničkách - krajská hygienická stanice pro Moravskoslezský kraj)
- http://www.celysvet.cz/poradi-statu-kojenecka-umrtnost
2) Příbalové informace
- http://www.vakciny.net/pravidelne_ockovani/Infanrix%20Hexa%20PI.pdf
- http://www.vakciny.net/pravidelne_ockovani/Infanrix%20Hexa%20Souhrn%20SPC.pdf
- http://www.sanofi.cz/produkty/Pediacel_PIL.pdf
- http://www.vakciny.net/pravidelne_ockovani/Pediacel%20Souhrn%20SPC.pdf
- http://www.vakciny.net/pravidelne_ockovani/Infanrix%20Polio%20Souhrn%20SPC.pdf
- http://www.vakciny.net/pravidelne_ockovani/Priorix%20Souhrn%20SPC.pdf
- http://www.vakciny.net/pravidelne_ockovani/HEXACIMA%20Souhrn%20SPC.pdf
- http://www.vakciny.net/doporucene_ockovani/ROTARIX%20PI.pdf
- http://www.gsk.ca/english/docs-pdf/product-monographs/Priorix.pdf (Priorix v angličtině)
- http://www.gsk.ca/english/docs-pdf/product-monographs/Infanrix-hexa.pdf (Infanrix Hexa v angličtině)
- http://www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/EPAR_-_Product_Information/human/000296/WC500032505.pdf (Infanrix Hexa v angličtině)
- http://www.vakciny.net/doporucene_ockovani/Bexsero%20Souhrn%20SPC.pdf
3) Publikace
Mé poznatky o očkování - MMR
MMR
Očkování proti zarděnkám, spalničkám a příušnicím. Očkuje se vakcínou Priorix.
Povinnost očkovat je dána Vyhláškou č. 537/2006 Sb. Základní očkování se provádí od 1. dne 15. měsíce po narození dítěte. Přeočkování probíhá za 6 až 10 měsíců po základním očkování, v odůvodněných případech i později s tím, že horní věková hranice pro podání očkovací látky není omezena. Maximální interval mezi dávkami by však měl být 3 – 5 let, záleží ale na konkrétní vakcíně. V případě promeškání termínu, není jednoznačně ustanoveno, zda je nutné očkování opakovat či stačí podat poslední dávku.
Jedná se o „živou“ vakcínu – do těla jsou vpraveny oslabené viry daných nemocí.
Z příbalové/souhrnné informace
- Vakcína obsahuje: neomycin (antibiotikum), aminokyseliny, laktosa, mannitol, sorbitol
Mé poznatky o očkování - hexavakcína
HEXA VAKCÍNA
Infanrix Hexa je kombinovaná vakcína vyráběná společností GlaxoSmithKline. Jedná se o takzvanou hexavakcínu, tedy očkování proti šesti chorobám zároveň, konkrétně proti záškrtu, tetanu, černému kašli, dětské obrně, hepatitidě B a bakterii Haemophilus influenzae b. Je jedinou takovouto vakcínou na českém trhu. Užívána od 11/2010.
Aplikace: do svalu kojenců nejčastěji ve třech dávkách a jedné dodatečné
Povinnost očkovat u nás stanovuje zákon o ochraně veřejného zdraví 258/2000Sb, konkrétně §46, který odkazuje na prováděcí vyhlášku (537/2006Sb) - hexa § 4 (1).
Vyhláška č. 537/2006 Sb ministerstva zdravotnictví České republiky po novelizaci vyhláškou č. 229/2010 uvádí první dávku nejdříve po ukončení devátého týdne, další dvě s odstupy nejméně po měsíci a čtvrtá nejméně šest měsíců po třetí, ovšem do věku osmnácti měsíců.
Očkování má proběhnout hexavalentní látkou – konkrétně o Infanrixu hexa zde není ani zmínky. Dle §47 zákona o ochraně veřejného zdraví má pacient právo na volbu vakcíny. Hexavalentní látka má být naočkována od 9. týdne do 18. měsíce (může se začít až mezi 6–10. měsícem věku dítěte; standardní očkování je ve třetím, čtvrtém a pátém měsíci).
maminky, od kterého měsíce miminka používáte savičku vel.2 - 2 otvory. Koupila jsem si lahvičku 260 ml a tam už je savička vel. 2...mám zkusit a uvidím? Zatím papáme ze savičky vel.1.. díky moc.
Femibion hledá Ambasadorku na Modrém koníku
Mám radost, že mohu projekt Ambasadorek rozběhnout i na českém koníku. Dnes mám pro vás první konkurz 🙂 Hledáme ambasadorku pro značku Femibion.
Myslím, že Femibion ani netřeba představovat. Když to shrnu, jde o doplněk stravy, který obsahuje kyselinu listovou a látku metafolin, která je už přeměněnou aktivní formou kyseliny listové a tělo je schopné ji lépe využít. Právě v období plánování těhotenství, v těhotenství a při kojení je kyselina listová velmi důležitá pro správný vývoj dítěte.
Femibion přináší na trh nejstarší světová farmaceutická společnost Merck s 300-letou historií.
Ambasadorkou značky Femibion má být...
...moderní maminka s pozitivním přístupem k životu. Aktivně se zajímá o stravování a zdravou výživu. Klade důraz na kvalitu potravin a ví, co je nejlepší pro ni a její rodinu. Její životní styl předchází aktuálním civilizačním problémům, jako jsou rychlé životní změny a stres. Ideální je, když má všeobecné poznatky o vývoji dítěte i o fungování vlastního těla. Má dobré zkušenosti s užíváním Femibionu, nebo je přesvědčená o vhodnosti jeho používání jako doplňku stravy (v těhotenství, při snažení o dítě...).
Co ti práce Ambasadorky dá?
Hodně zábavy, rozhovory, nové kolegy, i mne. 🙂 Něco se naučíš a nebudou to všední zkušenosti. Mohou ti pomoci vést svůj život směrem, kterým budeš chtít. Za svou práci dostaneš i odměnu. Během doby, kdy budeš ambasadorka, tě měsíčně potěší 4 000 Kč v čistém.
Realizuj se na místě, které tě baví, a spolupracuj se značkou, kterou máš ráda. O tom je být ambasadorkou na Modrém koníku.

Jaro se starým šatníkem
S přicházejícím jarem a hřejícím sluníčkem často zúčtováváme se starým šatníkem. Starší, obnošené, nemoderní, nebo jen neoblíbené kousky míří do popelnic, sběren starého šatstva, nebo v lepším případě do skříně ke kamarádce. Místo, které se uvolní je rychle obsazeno novými, módními a trendy hadříky...A tento koloběh se nestále opakuje.
Proč (nejen) ženy milují nové věci? Proč tak rádi nakupujeme a podléháme novým módním trendům? Jaké očekávání se skrývá za zhruba 12 kg textilu, které průměrný Evropan za rok spotřebuje? A proč módní řetězce chrlí každé dva měsíce nové kolekce oblečení za stále výhodnější ceny? Možná je to touha po změně... Chceme zažívat pocit novosti, svěžesti, rádi upoutáváme pozornost svých kolegů, známých, chceme si užít obdivné pohledy svých drahých poloviček a sklízet pochvaly. Tento pocit znají, až na výjimky, jistě všichni. Je přirozený. Rádi se líbíme, maminky rády hezky oblékají své děti.
Než se však pustíme do letošních nákupů a rozběhneme do nákupních center, zastavme se na chvíli před šatníkem a popřemýšlejme. Udělejme si krátký seznam toho, co skutečně potřebujeme. Vyhneme se tak nejen ukvapeným nákupům kousků, které „jsme tam za tu cenu přece nemohli nechat“ a které nám možná budou pár měsíců zabírat místo ve skříni, ale ušetříme tak také naši peněženku, přírodu a možná i zdraví někoho, kdo v ne právě příjemných pracovních podmínkách tento módní hadřík ušil. Jak na to?
1. Vytvořte si seznam toho, co opravdu potřebujete.
2. Kupujte kousky, které k sobě stylově a barevně ladí, dobře se kombinují.
3. Zaměřte se na nadčasové módní trendy.
Návštěva aquacentra
Pokaždé, když se synem navštívíme aquacentrum, říkám si, že to bylo naposled, protože ten malý neřád vždycky něco vyvede a já na tohle nemám nervy. Nicméně i přes značnou část nepříjemných událostí, navštěvujeme aquacentrum i nadále. Tentokrát to však bylo opravdu naposled. To je bez debat.
Celý průběh aquacentrování probíhal nezvykle v poklidu. Čeněk se aktivně zúčastnil svého průběžného tonutí, občas si zavýskal slastí a sem tam se nalemtal vody a pak se poblil. Takové až nezvyklé pianko. Bylo jasné, že se něco chystá.
No a taky že jo. Po hodině a půl jsme zavítali do šaten a jali se převléknout a jet domů. V tu chvíli jsem se cítil velmi pozitivně, neboť kdykoliv, když Čeněk neudělá ostudu, nepoškodí cizí dítě nebo něco nerozbije, jsem tomu rád a mám dobrou náladu.
V místním aquacentru jsou smíšené šatny, protože je patrně aquacentrum děsně moderní a trendy. Tím pádem se zde každý pohybuje velmi obezřetně, nikomu nevěří a snaží se převléknout co nejvíce rychle, tajně a urychleně vypadnout.
I já jsem byl velmi nervózní, že by někdo byť koutkem oka zahlédl mé nahé tělo. Za prvé voda v bazénu byla studená a toto bych asi nikomu nevysvětlil a za druhé ač jsem aktivně nerodil, tak jsem zatím stále neshodil těhotenská kila. Na šmíráky tím pádem nejsem vůbec zvědavý.
Položil jsem Čeňka na zem vedle skříňky a ten malý sígr okamžitě využil situace a zdrhal směrem ven. Je nutno podotknou, že nakolik je to dítě drobné, je rychlé. Dohonil jsem ho až po několika metrech, kdy se snažil uniknout z prostor šatny.

ZDARMA informace o výživě do 1 roku
Pokud se pomalu blíží doba, kdy začnete své miminko přikrmovat, tedy je mu něco mezi 4. a 6. měsícem, pak je nejvyšší čas podívat se na nová výživová doporučení. Věděli jste, že současné poznatky jsou úplně jiné než ještě před 4 – 5 lety?
Na výživu kojence se dnes pohlíží úplně jinak. Pryč jsou doporučení o vyhýbání se alergenům, žádné vylučování lepku ze stravy, neplatí ani odsouvání podávání masa. Roční dítě už má mít normální stravovací režim s pěti až šesti jídly denně. K těmto závěrům došli přední světoví odborníci a do naší praxe jsou postupně zaváděny v posledních dvou třech letech.
Abyste se v tom vyznali, připravili jsme pro Vás v redakci časopisu Miminko speciál Výživa do 1 roku. Recenzovali ho odborníci na slovo vzatí, kteří se také podíleli na nejnovějších doporučeních pro pediatry. Pro ty, kteří zmeškali Miminko č. 2, kde byl tento speciál zdarma vložen, mají nyní výtisk k dispozici pediatři po celé ČR. Pokud se o výživu do 1 roku zajímáte, zeptejte se na něj při nejbližší návštěvě pediatrické ordinace. Speciál má 48 stran a najdete v něm nejnovější výživová doporučení a řadu praktických rad. A jestli se vám nechce tak dlouho čekat, můžete si ho okamžitě stáhnout buď z webových stránek časopisu Miminko (pro čtení na PC). Nebo pro svůj smartphone přes Android, nebo iOS.

Když vepřové, tak české!
Nový rok přinesl řadu změn v označování potravin, na které jsme my, spotřebitelé, čekali celou řadu let. Jedná se o nové, srozumitelnější informování zákazníka o konkrétních potravinách, jejich složení nebo třeba zemi původu.
Čeští spotřebitelé byli až doposud často mylně informováni o řadě skutečností týkajících se potravin, které nakupovali. To, co bylo na potravinách uváděno, nebylo vždy přesné a už vůbec ne čitelné. Nyní musí být písmo větší, čitelnější, supermarkety mají nově povinnost informovat o pěti zemích největších dodavatelů zboží a od dubna letošního roku se dočteme doposud často těžko dohledatelné informace o zemi původu vepřového masa.
V tuzemsku je vepřové maso sice nejprodávanější, přesto bylo možné zjistit zemi původu pouze u masa hovězího. Na balíčcích ostatního masa byla uvedena pouze země, kde proběhla s masem poslední výrobní operace – například kde bylo baleno.
Nově se tedy dočtete, kde se konkrétní zvíře narodilo, kde bylo vykrmeno a kde následně poraženo. Tyto informace můžeme označit za rodný list každého prasete.
Pro mnohé bude překvapivé zjištění, jací jsou prasata cestovatelé. Není výjimka, že se sele narodí v Dánsku, je vykrmeno v Německu, poraženo v Polsku a maso prodáváno u nás. Nacestované kilometry znamenají pro prase poměrně vysokou psychickou, ale mnohdy i fyzickou zátěž. Pomineme-li nepohodu zvířat, projeví se mnohahodinový transport zejména v kvalitě masa.
Pokud jste příznivci masa a chcete eliminovat stresování zvířat před porážkou, sáhněte po mase z českého chovu. Jedním z mnoha argumentů, proč být v tomto ohledu patriot, je - vedle pohody zvířat - i fakt, že jsou tuzemské chovy prasat bedlivě kontrolovány. Můžeme se tak pochlubit masem, které neobsahuje antibiotika, hormony nebo dioxiny – jak se v řadě případů stalo v okolních státech.
Cvičíme s fotrem.
Ačkoliv nejsem zastáncem sportu a posilování, jelikož jsem přesvědčen, že to škodí zdraví, od té doby, co jsem se synem na mateřské, se mi začalo rýsovat některé svalstvo.
Samozřejmě, že toto svalstvo je důmyslně ukryto pod vrstvou tuku, takže není na první pohled vidět. Já o něm však vím a to je důležité.
Pokud bych měl pravidelný spánek, poklidný režim, pravidelnou vyváženou stravu a nebyl permanentně jednou nohou v blázinci, jistě bych byl namakaná korba.
Jak je to možné? No je to jednoduché. Starat se o malé dítě, to si člověk solidně zaposiluje. Konec řečí, připravte si cvičební úbor, karimatku a dítě a pojďme na to.
- Nejprve si procvičíme bicepsy. Vypusťte dítě na volno po bytě. Před tím rozmístěte předměty jako bublifuk, banán, plyšovou opičku nebo klíče od auta na vyvýšené prostory. Dítě většinou chvilku bezcílně chodí po bytě, než si uvědomí, že děsně potřebuje právě tyto předměty a začne se jich dožadovat. Samozřejmě, že dítě na ně nedosáhne, takže k vám přiběhne a začne somrovat, ať ho vysadíte. Hluboce se předkloňte, pevně uchopte dítě a trhem jej vyšvihněte do výšin. Nezapomeňte dítě nepustit nebo s ním nekřápnout o strop. To se vám potom dítě rozbije a jiné nedostanete. Poctivým pravidelným zvedáním dítěte ze země do výšky pro předměty dosáhnete časem nejen růstu svalové hmoty bicepsů, ale taktéž si zkurvíte záda.
- Zůstaneme ještě u paží. Tentokrát si vedle bicepsů procvičíme i tricepsy. Tento cvik je hlavně vytrvalostní. Vezmeme dítě do vzduchu, dáme mu do ruky klíče od bytu a necháme ho v této poloze odemknout. Výhoda tohoto cviku je v tom, že dítě nikdy neodemkne, protože se netrefí správným klíčem do zámku, takže pocvičíte maximálně. Pokud visící dítě ve vzduchu začne vzteky kopat, protože mu to nejde, procvičíte mimoděk i zádové svalstvo.
- Hotovo? Tak nyní si trošku dáchneme a dáme si relaxační koupel. Vezměte dítě k vodě krmit labutě nebo kachny. Dejte dítěti rohlík a pošlete jej k vodě, ať kačenkám rohlík hodí. Statistiky uvádějí, že 98 procent malých dětí vyslaných k vodě krmit kačenky, do této vody ihned spadnou, ať už omylem nebo záměrně. Urychleně skočte do vody za dítětem a pokuste se ho vylovit. Nezapomínejte správně dýchat, ať si hezky zarelaxujete. Pro větší efekt navození pohody doporučuju před koupelí kolem vody zapálit pár vonných svíček.
- Jste již řádně zrelaxovaní po koupeli? Vrhneme se na nohy. Před posilováním nohou je třeba tyto pořádně protáhnout, aby nedošlo k natažení nějakého svalu. Rozpalte proto troubu na 200 stupňů a zároveň na hořáku smažte při vysoké teplotě libovolné maso, popřípadě vařte omáčku, která je třeba neustále míchat. Zatímco vaříte omáčku, stůjte na jedné noze a druhou nohou odkopávejte dítě, které se vehementně snaží dostat do rozpálené trouby, aby se sežehlo.
- Teď už máte nohy protažené, takže se vrhneme na samotné posilování. To proběhne prostřednictvím sprintu s rychlým startem. Vezměte dítě ven k nějaké silnici. Odkrokujte od silnice patnáct metrů a dítě postavte na zem. Popojděte od dítěte ještě pět metrů směrem od silnice. Jakmile jste dostatečně daleko, dítě samo vyběhne sprintem směrem k silnici, kde se bude snažit skočit pod jedoucí auto. Oni to tak mají dané geneticky. Na vás je, abyste dítě dostihli ještě než zmizí pod koly auta. Nebojte se, že byste to nezvládli, jelikož motivace je velká a dokáže z vás vyždímat neuvěřitelné výkony.
- Nohy máme procvičené, tak se vrhneme také trochu na kondičku. Vezměte dítě s odrážedlem a jděte s ním na pozvolnou procházku směrem od bydliště. Čím dál půjdete, tím lépe. Dítě chvíli poklidně pojede na odrážedle. Posléze jím mrští o zem a bude chtít, abyste ho vzali do náruče. Vezměte dítě jednou rukou do náruče a druhou uchopte odrážedlo no a jděte domů. Výhoda tohoto cviku je v tom, že odrážedlo má pohyblivé přední kolo, které se neustále přetáčí, takže se špatně nosí. Navíc dítě tíhne k tomu, že se začne zmítat či prokluzovat a vy ho musíte ukočírovat, aby nespadlo. V kombinaci s odrážedlem v druhé ruce je to po fyzické stránce velmi zajímavá výzva. Cesta domů se změní v krásný fitness trénink.
Pokročilí rodiče půjdou místo procházky s dítětem na nákup. Zpátky potáhnou nejen dítě a odrážedlo, ale i tašku s nákupy, popřípadě nějaký domácí spotřebič (mikrovlnku, pračku...)
Já si myslím, že pro to pro dnešek stačí. Zacvičili jsme si hezky a pokud přežijete vy i dítě do další lekce, budu se s vámi znovu těšit na další kurz cvičíme s fotrem.
Cvičíme s fotrem
Ačkoliv nejsem zastáncem sportu a posilování, jelikož jsem přesvědčen, že to škodí zdraví, od té doby, co jsem se synem na mateřské, se mi začalo rýsovat některé svalstvo.
Samozřejmě, že toto svalstvo je důmyslně ukryto pod vrstvou tuku, takže není na první pohled vidět. Já o něm však vím a to je důležité.
Pokud bych měl pravidelný spánek, poklidný režim, pravidelnou vyváženou stravu a nebyl permanentně jednou nohou v blázinci, jistě bych byl namakaná korba.
Jak je to možné? No je to jednoduché. Starat se o malé dítě, to si člověk solidně zaposiluje. Konec řečí, připravte si cvičební úbor, karimatku a dítě a pojďme na to.
- Nejprve si procvičíme bicepsy. Vypusťte dítě na volno po bytě. Před tím rozmístěte předměty jako bublifuk, banán, plyšovou opičku nebo klíče od auta na vyvýšené prostory. Dítě většinou chvilku bezcílně chodí po bytě, než si uvědomí, že děsně potřebuje právě tyto předměty a začne se jich dožadovat. Samozřejmě, že dítě na ně nedosáhne, takže k vám přiběhne a začne somrovat, ať ho vysadíte. Hluboce se předkloňte, pevně uchopte dítě a trhem jej vyšvihněte do výšin. Nezapomeňte dítě nepustit nebo s ním nekřápnout o strop. To se vám potom dítě rozbije a jiné nedostanete. Poctivým pravidelným zvedáním dítěte ze země do výšky pro předměty dosáhnete časem nejen růstu svalové hmoty bicepsů, ale taktéž si zkurvíte záda.
- Zůstaneme ještě u paží. Tentokrát si vedle bicepsů procvičíme i tricepsy. Tento cvik je hlavně vytrvalostní. Vezmeme dítě do vzduchu, dáme mu do ruky klíče od bytu a necháme ho v této poloze odemknout. Výhoda tohoto cviku je v tom, že dítě nikdy neodemkne, protože se netrefí správným klíčem do zámku, takže pocvičíte maximálně. Pokud visící dítě ve vzduchu začne vzteky kopat, protože mu to nejde, procvičíte mimoděk i zádové svalstvo.

Zima bez horečky
Chřipkové období je každoročním evergreenem, ale pokaždé nás dokáže zaskočit. Nemocné děti, které bolí celé tělo a trpí horečkou, určitě nepřidají k rodinné pohodě v chladných dnech. Ideální je nemocem předcházet, děti teple oblékat a hlavně se důsledně zaměřit na hygienické návyky.
Nejlepší ochranou před chřipkou je časté mytí rukou. Zní to banálně, ale právě ruce jsou jedním z největších nosičů viru. Chřipkové viry se přenášejí vzduchem a nejčastěji bývají vdechnuty. Pokud se však virus dostane na ruce, snadno se skrz nos, ústa nebo oči dostane do těla.
Jak poznat chřipku?
Občas i přes veškerou snahu naše děti onemocní. Chřipkové viry, kterých je všude plno si nevybírají a mohou překvapit i ty nejzdravější. Ne vše, co se běžně jako chřipka označuje, však tímto onemocněním je. Chřipka je onemocnění dýchacích cest a často vyvolává horečky, bolesti hlavy, kašel, bolesti v krku i svalů. Jen zřídka bývá doprovázena žaludeční nevolností nebo zvracením.
Typické příznaky chřipky jsou:
- suchý kašel
- bolesti v krku
- horečka
- bolesti hlavy
- pocity mrazení
- svalové bolesti nebo bolesti celého těla
- únava
Matka versus otec
Kdo je lepší rodič? Matka nebo otec? Tato otázka nelze objektivně zodpovědět, jelikož se většinou liší přístup obou rodičů k dítěti. Každý z tandemu rodičů má co nabídnout. Výchova obou rodičů se povětšinou, byť se dohodli na společném postupu, může lišit, což si uvedeme na několika případech. Samozřejmě, že existuje i spousta výjimek, ale já si s chutí zapaušalizuju:
Situace: Dítě radostně skotačilo po bytě, načež se rozeběhlo proti zdi, narazilo do ní a nyní krvácí z hlavy.
- Matka nejprve hystericky zapiští, na chvilku omdlí hrůzou a pak pokračuje v pištění. Chvílí v záchvatu krouží kolem dítěte, než ho vezme do náruče, ránu vyčistí, obmotá dítěti hlavu obvazem a pak každých deset minut kontroluje, zda dítě neupadá do šoku.
- Otec si povzdechne, zkontroluje zeď, zda není poškozená, utře dítěti krev ponožkou a jde si do kuchyně otevřít lahváče.
Situace: Dítě se posralo do plíny a začíná zapáchat.
- Matka dítěti konějšivým hlasem poví, že to nevadí, že se to může stát. Posléze dítě okamžitě přebalí, napudruje a ještě jednou ho ujistí, že se na něho nezlobí.

Jak vybrat mléčnou kojeneckou výživu pro Vaše miminko
Mateřské mléko je to nejlepší, co může každá maminka svému dítěti dát. Již dávno víme, že mateřské mléko obsahuje důležité živiny, minerály, esenciální mastné kyseliny, probiotickou a prebiotickou složku a mnoho dalších cenných složek, které jsou pro miminko v jeho vývinu velkým přínosem. Nezanedbatelná je i úloha mateřského mléka, co by ochránce před různými nemocemi.
Každá maminka má pro miminko přichystané své mateřské mléko, které je jedinečné svým složením. Například obsah prebiotik a probiotik je v každém mateřském mléce individuální, avšak vždy je v takovém poměru a kvalitě, která miminku prospívá.
Probiotická složka neboli přírodní kultury mléčného kvašení se dokáží usídlit ve střevech miminka, kde potlačují růst choroboplodných zárodků. Prebiotika neboli prebiotická vláknina, umí podporovat růst užitečných probiotických kultur a tím významně přispívá ke zdravé střevní mikroflóře.
Již dávno je nám známo, že až 70 % imunitního systému člověka se nachází právě v zažívacím traktu a proto je zdravá střevní mikroflóra pro dítě tak důležitá. Zdravá střevní mikroflóra totiž pomáhá posilovat obranyschopnost organismu a snižovat riziko výskytu alergií.
Samotné kojení skýtá pro maminku i miminko řadu dalších výhod. Mateřské mléko je pro dítko vždy k dispozici ve dne i v noci, kdekoliv se zrovna nacházíte, v ideální teplotě i kvalitě. Navíc je to ta nejlevnější a přitom nejkvalitnější varianta výživy každého miminka.
Přes to však nastane v životě mnoha miminek okamžik, kdy jim už samotné mateřské mléko v jejich vývinu nestačí a je potřeba sáhnout po některé značce mléčné kojenecké výživy.
#povzbuzeni pro @teofilie ať ji síly neopouští, s malou princeznou prožívá, co nejvíce hezkých chvil a ta ,,mrcha nemoc,, nemá nad tebou žádnou vládu
Znáte kojenecké lahvičky ze skla?
Když byli moji kluci ještě miminky, nebyly na trhu snad žádné skleněné kojenecké lahve. Používali jsme kvalitnější plastové lahvičky, ale za čas na nich byly stopy používání, místy se dokonce plast třepil či v něm byly rýhy. Samozřejmě není plast jako plast...
Teď je prima, že se zase začínají více používat i skleněné - neobsahují nebezpečné látky, bývají VELMI ODOLNÉ PROTI ROZBITÍ, lze je VYVAŘOVAT I RYCHLE CHLADIT. Můžete si je prohlídnout například u mě: LIFEFACTORY : http://www.plenka-czech.cz/search-engine.htm?q=...
a SIMAX (česká) http://www.plenka-czech.cz/search-engine.htm?q=...
MOC JIM FANDÍM 🙂
LUCIE n.
www.Plenkacek.cz
Oficiální pravidla Bazárku
MK Bazárek - Brno 21. 3.
Pořadatel: Modrý koník s.r.o., Martinská 56, 821 05 Bratislava, IČ: 35936851, DIČ: 2022011046, DIČ pro účely DPH: CZ682750590, tel. 226 213 413, email: bazarek@modrykonik.cz , www.modrykonik.cz
Název bazárku: Modrý koník Bazárek (dale jen “Bazárek”)
Místo konání: Dětská čajovna Mezi stromy, Josefská 1 602 00 Brno
Termín konání: sobota 21. 3. 2015 9:00 – 12:00
1. Zaměření Bazárku a definice zboží

Pomoc pro předčasně narozené děti
V minulých dnech jsme darovali několik kousků z našeho sortimentu sdružení DOBROTETY.
Pomoct můžete i vy! www.dobrotety.cz
Dobrotety jsou sdružením empatických maminek a dobrovolných zájemců o podporu dětí, jejichž cílem a hlavní činností sdružení je přispívat materiální i finanční pomocí ústavům poskytující péči o předčasně narozená miminka (neonatologická oddělení) a poskytovat především psychickou pomoc rodičům nedonošených nebo nemocných miminek při překonávání těžkého období.
Poradí někdo nějaký dobrý film? Aby byl na You tube. Nechce se mi čekat a mám chut se na nějaký podívat hned....ted hned 🙂





























































