Nový rok přinesl řadu změn v označování potravin, na které jsme my, spotřebitelé, čekali celou řadu let. Jedná se o nové, srozumitelnější informování zákazníka o konkrétních potravinách, jejich složení nebo třeba zemi původu.

Čeští spotřebitelé byli až doposud často mylně informováni o řadě skutečností týkajících se potravin, které nakupovali. To, co bylo na potravinách uváděno, nebylo vždy přesné a už vůbec ne čitelné. Nyní musí být písmo větší, čitelnější, supermarkety mají nově povinnost informovat o pěti zemích největších dodavatelů zboží a od dubna letošního roku se dočteme doposud často těžko dohledatelné informace o zemi původu vepřového masa.

V tuzemsku je vepřové maso sice nejprodávanější, přesto bylo možné zjistit zemi původu pouze u masa hovězího. Na balíčcích ostatního masa byla uvedena pouze země, kde proběhla s masem poslední výrobní operace – například kde bylo baleno.

Nově se tedy dočtete, kde se konkrétní zvíře narodilo, kde bylo vykrmeno a kde následně poraženo. Tyto informace můžeme označit za rodný list každého prasete.

Pro mnohé bude překvapivé zjištění, jací jsou prasata cestovatelé. Není výjimka, že se sele narodí v Dánsku, je vykrmeno v Německu, poraženo v Polsku a maso prodáváno u nás. Nacestované kilometry znamenají pro prase poměrně vysokou psychickou, ale mnohdy i fyzickou zátěž. Pomineme-li nepohodu zvířat, projeví se mnohahodinový transport zejména v kvalitě masa.

Pokud jste příznivci masa a chcete eliminovat stresování zvířat před porážkou, sáhněte po mase z českého chovu. Jedním z mnoha argumentů, proč být v tomto ohledu patriot, je - vedle pohody zvířat - i fakt, že jsou tuzemské chovy prasat bedlivě kontrolovány. Můžeme se tak pochlubit masem, které neobsahuje antibiotika, hormony nebo dioxiny – jak se v řadě případů stalo v okolních státech.

Ačkoliv nejsem zastáncem sportu a posilování, jelikož jsem přesvědčen, že to škodí zdraví, od té doby, co jsem se synem na mateřské, se mi začalo rýsovat některé svalstvo.

Samozřejmě, že toto svalstvo je důmyslně ukryto pod vrstvou tuku, takže není na první pohled vidět. Já o něm však vím a to je důležité.

Pokud bych měl pravidelný spánek, poklidný režim, pravidelnou vyváženou stravu a nebyl permanentně jednou nohou v blázinci, jistě bych byl namakaná korba.

Jak je to možné? No je to jednoduché. Starat se o malé dítě, to si člověk solidně zaposiluje. Konec řečí, připravte si cvičební úbor, karimatku a dítě a pojďme na to.

- Nejprve si procvičíme bicepsy. Vypusťte dítě na volno po bytě. Před tím rozmístěte předměty jako bublifuk, banán, plyšovou opičku nebo klíče od auta na vyvýšené prostory. Dítě většinou chvilku bezcílně chodí po bytě, než si uvědomí, že děsně potřebuje právě tyto předměty a začne se jich dožadovat. Samozřejmě, že dítě na ně nedosáhne, takže k vám přiběhne a začne somrovat, ať ho vysadíte. Hluboce se předkloňte, pevně uchopte dítě a trhem jej vyšvihněte do výšin. Nezapomeňte dítě nepustit nebo s ním nekřápnout o strop. To se vám potom dítě rozbije a jiné nedostanete. Poctivým pravidelným zvedáním dítěte ze země do výšky pro předměty dosáhnete časem nejen růstu svalové hmoty bicepsů, ale taktéž si zkurvíte záda.

- Zůstaneme ještě u paží. Tentokrát si vedle bicepsů procvičíme i tricepsy. Tento cvik je hlavně vytrvalostní. Vezmeme dítě do vzduchu, dáme mu do ruky klíče od bytu a necháme ho v této poloze odemknout. Výhoda tohoto cviku je v tom, že dítě nikdy neodemkne, protože se netrefí správným klíčem do zámku, takže pocvičíte maximálně. Pokud visící dítě ve vzduchu začne vzteky kopat, protože mu to nejde, procvičíte mimoděk i zádové svalstvo.

Chřipkové období je každoročním evergreenem, ale pokaždé nás dokáže zaskočit. Nemocné děti, které bolí celé tělo a trpí horečkou, určitě nepřidají k rodinné pohodě v chladných dnech. Ideální je nemocem předcházet, děti teple oblékat a hlavně se důsledně zaměřit na hygienické návyky.

Nejlepší ochranou před chřipkou je časté mytí rukou. Zní to banálně, ale právě ruce jsou jedním z největších nosičů viru. Chřipkové viry se přenášejí vzduchem a nejčastěji bývají vdechnuty. Pokud se však virus dostane na ruce, snadno se skrz nos, ústa nebo oči dostane do těla.

Jak poznat chřipku?

Občas i přes veškerou snahu naše děti onemocní. Chřipkové viry, kterých je všude plno si nevybírají a mohou překvapit i ty nejzdravější. Ne vše, co se běžně jako chřipka označuje, však tímto onemocněním je. Chřipka je onemocnění dýchacích cest a často vyvolává horečky, bolesti hlavy, kašel, bolesti v krku i svalů. Jen zřídka bývá doprovázena žaludeční nevolností nebo zvracením.

Typické příznaky chřipky jsou:

• suchý kašel
• bolesti v krku
• horečka
• bolesti hlavy
• pocity mrazení
• svalové bolesti nebo bolesti celého těla
• únava

Kdo je lepší rodič? Matka nebo otec? Tato otázka nelze objektivně zodpovědět, jelikož se většinou liší přístup obou rodičů k dítěti. Každý z tandemu rodičů má co nabídnout. Výchova obou rodičů se povětšinou, byť se dohodli na společném postupu, může lišit, což si uvedeme na několika případech. Samozřejmě, že existuje i spousta výjimek, ale já si s chutí zapaušalizuju:

Situace: Dítě radostně skotačilo po bytě, načež se rozeběhlo proti zdi, narazilo do ní a nyní krvácí z hlavy.

- Matka nejprve hystericky zapiští, na chvilku omdlí hrůzou a pak pokračuje v pištění. Chvílí v záchvatu krouží kolem dítěte, než ho vezme do náruče, ránu vyčistí, obmotá dítěti hlavu obvazem a pak každých deset minut kontroluje, zda dítě neupadá do šoku.

- Otec si povzdechne, zkontroluje zeď, zda není poškozená, utře dítěti krev ponožkou a jde si do kuchyně otevřít lahváče.

Situace: Dítě se posralo do plíny a začíná zapáchat.

- Matka dítěti konějšivým hlasem poví, že to nevadí, že se to může stát. Posléze dítě okamžitě přebalí, napudruje a ještě jednou ho ujistí, že se na něho nezlobí.

Mateřské mléko je to nejlepší, co může každá maminka svému dítěti dát. Již dávno víme, že mateřské mléko obsahuje důležité živiny, minerály, esenciální mastné kyseliny, probiotickou a prebiotickou složku a mnoho dalších cenných složek, které jsou pro miminko v jeho vývinu velkým přínosem. Nezanedbatelná je i úloha mateřského mléka, co by ochránce před různými nemocemi.

Každá maminka má pro miminko přichystané své mateřské mléko, které je jedinečné svým složením.  Například obsah prebiotik a probiotik je v každém mateřském mléce individuální, avšak vždy je v takovém poměru a kvalitě, která miminku prospívá.

Probiotická složka neboli přírodní kultury mléčného kvašení se dokáží usídlit ve střevech miminka, kde potlačují růst choroboplodných zárodků. Prebiotika neboli prebiotická vláknina, umí podporovat růst užitečných probiotických kultur a tím významně přispívá ke zdravé střevní mikroflóře.

Již dávno je nám známo, že až 70 % imunitního systému člověka se nachází právě v zažívacím traktu a proto je zdravá střevní mikroflóra pro dítě tak důležitá. Zdravá střevní mikroflóra totiž pomáhá posilovat obranyschopnost organismu a snižovat riziko výskytu alergií.

Samotné kojení skýtá pro maminku i miminko řadu dalších výhod. Mateřské mléko je pro dítko vždy k dispozici ve dne i v noci, kdekoliv se zrovna nacházíte, v ideální teplotě i kvalitě. Navíc je to ta nejlevnější a přitom nejkvalitnější varianta výživy každého miminka.

Přes to však nastane v životě mnoha miminek okamžik, kdy jim už samotné mateřské mléko v jejich vývinu nestačí a je potřeba sáhnout po některé značce mléčné kojenecké výživy.

MK Bazárek - Brno 21. 3.

Pořadatel: Modrý koník s.r.o., Martinská 56, 821 05 Bratislava, IČ: 35936851, DIČ: 2022011046, DIČ pro účely DPH: CZ682750590, tel. 226 213 413, email: bazarek@modrykonik.cz , www.modrykonik.cz

Název bazárku: Modrý koník Bazárek (dale jen “Bazárek”)

Místo konání: Dětská čajovna Mezi stromy, Josefská 1 602 00 Brno

Termín konání: sobota 21. 3. 2015 9:00 – 12:00

1. Zaměření Bazárku a definice zboží

V minulých dnech jsme darovali několik kousků z našeho sortimentu sdružení DOBROTETY.

Pomoct můžete i vy! www.dobrotety.cz

Dobrotety jsou sdružením empatických maminek a dobrovolných zájemců o podporu dětí, jejichž cílem a hlavní činností sdružení je přispívat materiální i finanční pomocí ústavům poskytující péči o předčasně narozená miminka (neonatologická oddělení) a poskytovat především psychickou pomoc rodičům nedonošených nebo nemocných miminek při překonávání těžkého období.

Praha 23. 2. 2015

České i slovenské ženy nejsou schopny překročit zažité stereotypy. Průzkum spokojenosti žen, který provedla agentura NMS Market Research ve spolupráci se značkou Figaro, potvrdil, že pro 74 % českých a 67 % slovenských žen je na prvním místě péče o děti a domácnost. Většina z nich si na sebe klade víc povinností, než mohou samy unést. Střídají nespočet životních rolí a v konečném důsledku jsou nespokojené. Muži by naopak ocenili, kdyby se jejich drahé polovičky zastavily a našly si více času samy pro sebe. „Nechceme doma superhrdinku, chceme doma klid, pohodu a úsměv,“ svorně ženám vzkazují.

Dokonalá matka, partnerka, pečlivá hospodyňka a v nejlepším případě i živitelka. To jsou životní role, které moderní žena chce zvládat bez chybičky. Odborníci se shodují na tom, že mateřství a péče o rodinu jsou pro ženy stále důležité, není ale důvod zapomínat na vlastní potřeby.

Spokojenost je klíčem ke šťastné rodině

„Péče o rodinnou pohodu a děti spolu úzce souvisí. Ženy, které pečují o malé děti, tráví doma víc času. Proto často zastávají roli hospodyně a starají se o běh celé domácnosti. Nevidím ale důvod, proč by měly zapomínat samy na sebe a své potřeby. Čas od času je potřeba se uvolnit a dopřát si malou radost,“ uvádí psycholožka Eliška Kodyšová. Ostatně to potvrzuje i osobní koučka Petra Jarošová, která se zabývá partnerským poradenstvím: „Možnost být ekonomicky nezávislou partnerkou a matkou, která má čas na sebe a své koníčky, není překážkou v péči o děti a domácnost.“ Zároveň ale z praxe dodává: „To, že ženy mají tu možnost, ale neznamená, že ji využívají.“

Ženy zastavte se!

A… Ach můj Bože (zoufalé zvolání rodiče, když jeho dítě v obchodě rozbije plasmovou televizi a nebo venku klackem umlátí pískomila)

B… Baf (hraní s dítětem na schovávanou, když dítě je schované za závěsem, jsou mu vidět nohy, ale rodič stejně dělá, že se leknul, jelikož je to srdcař)

C… Co to máš zase v tý puse? (takový spíš dotaz z povinnosti, když dítě přežvykuje hřebík. Ten den již po páté)

D… Do prdele už (zlostné zvolání, kdy rodič neudrží nervy na uzdě, když dítě opakovaně provádí, co provádět nemá. Zvolání rodič obvykle využije i třicetkrát za den)

E… Eliminace (snaha dítěte svým soustavným jednáním maximálně snížit počet svých rodičů.)

F...Fundovaný názor (všetečné rady lidí z okolí, kteří děti nemají, ale vědí přesně, jak vy máte  vychovávat to své)

„S přítelem jsme se rozhodli, že si pořídíme pejska, abychom se připravili na dítě“. Toto je věta, se kterou jsem se setkal již několikrát a která mě naprosto fascinuje. Líbí se mi hlavně ta upřímná naivita. Z toho důvodu jsem se rozhodl, že udělám vysoce fundované rešerše k této problematice, aby bylo jasno.

- Pořízení dítěte bývá povětšinou zábavnější než pořízování psa. Tím to ale asi hasne a v dalších bodech bude mít navrch pes.

- U psa si můžete vybrat rasu, pohlaví a můžete si dokonce pořídit šampiona. U dítěte si nemůžete vybrat nic (rasu lze doladit maximálně tak vhodně vybraným partnerem). Navíc je velmi pravděpodobně, že žádného šampiona mít nebudete.

- Pes umí chodit skoro hned po narození, takže s ním můžete chodit ven, dělat s ním humor a podobně. Mimino neumí nic. Jenom leží a řve. Mimino je mnohem méně zábavné než pes.

- Psa můžete mít jako módní doplněk. Pokud vyjdete do společnosti a dáte si pejska do kabelky (odborníci doporučují do kabelky umisťovat spíše menší plemena. Pakliže půjdete na ples s vlčákem v kabelce, budete demodé). Pokud ale přijdete na ples s miminem v kabelce, pravděpodobně vás odsud vyvede policie.

- Pokud pes neposlouchá, ničí nábytek a dělá bordel, můžete ho seřezat vodítkem. Jestliže dítě neposlouchá, ničí nábytek a dělá bordel (což je běžná dětská kratochvíle), můžete jej samozřejmě taktéž seřezat vodítkem, ale až dítě vyroste, tak vás šoupne do toho nejlevnějšího domova důchodců, kde vám bude personál krást prachy a dost možná vás bude mlátit vodítkem, jako vy za mlada své dítě.

Dieťa nevníma predmety od narodenia, ale začína ich vnímať postupne s dozrievaním jeho zmyslov.

1.- 3. mesiac

V prvom štvrťroku života treba klásť dôraz na to, aby sa dieťaťu poskytovali zrakové a sluchové podnety. Už od 2. mesiaca života sa majú zavesiť nad postieľku dojčaťa a často aj meniť farebné hračky. Hračka má visieť na mieste pre dieťa dobre viditeľnom. Hračky by mali byť dostatočne veľké, umývateľné, ktoré sa dajú cmúľať a stačiť, ktoré sú ľahké a dajú sa dobre chytiť malou detskou rukou.Podporte, aby si dieťa uvedomilo svoje ruky (Hra varila myšička kašičku, Ruky, ruky, ručičky...), otvárajte mu dlane, šteklite ho na ne, masírujte mu jemne ruky i prsty. Okrem toho treba sa približovať k dieťaťu s rozličnými predmetmi a hračkami v ruke, jemne, nie prudko, pohybovať s nimi pred očami dieťaťa, poskytovať mu rôzne tak isto nie príliš silnézvukové podnety - hrkálky, zvončeky - prihovárať sa mu milým, láskavým, priateľským tónom a pritom sa naň usmievať. Pri výbere hrkálky dajte pozor, či je dostatočne ľahká, aby sa ňou dieťa nebuchlo, či neobsahuje také časti, ktoré môže dieťa prehltnúť či vdýchnuť, či nie sú v hračkách dierky, kam by mohlo dieťa vopchať prst, či nie sú na hračke šnúrky, ktoré by mohlo dieťa prehltnúť, obmotať okolo hrdla či prsta.

4. - 6. mesiac

V druhom štvrťroku treba klásť dôraz na pestovanie detských pohybov. Dojča má tráviť svoj čas bdenia takým spôsobom, aby mohlo meniť polohu tela. Nechajte dieťa voľne rozbalené na bezpečnej podložke, aby mohlokopať, objavovať nové pohyby, objaviť a postupne skúšať chytať si vlastné nohy... Hračky v tomto období sa majú nachádzať nielen v dosahu zraku, ale aj ruky dieťaťa a kontakt dospelej osoby s dieťaťom musí povzbudzovať k úchopovej činnosti. Vhodné sú stále hrazdičky s rôznymi hrkálkami, farebné, motivačné deky na „pasenie baránkov“ . V tomto období má dieťa čo najčastejšie počuť ľudský hlas a ľudskú reč spojenú s konkrétnymi situáciami a predmetmi. Veľa sa s dieťaťom smejte, žartujte s ním, robte rôzne grimasy.

7. – 9. mesiac

Ahoj všem.

Celý víkend jsem zvažovala, zda tento článek napsat či nikoliv, ale bohužel situace, která tu před víkendem v mnohých vyvolala zklamání a nedůvěru, mě k tomu tak trošku donutila.

Z některých reakcí pod Martinovým "rohodnutím" vyplynulo, že danou sbírku MK podporoval... Já si ale neuvědomuji, že by někde koník danou sbírku jakkoliv zveřejňoval, prezentoval a propagoval (což bych za podporu považovala a tým MK by si tím koledoval o obrovský průšvih), pouze ji "nezakázal". Jediné Koníkem podporované, prezentované a propagované jsou sbírky pořádané formou dobročinných aukcí ve skupině Charitativní dražba, která musela získat výjimku z prodeje mimo bazar a samozřejmě jsme také museli získat požehnání adminů k dané činnosti.

V souvislosti se sbírkou pro danou uživatelku APELUJI NA VŠECHNY, KTERÉ CHTĚJÍ JAKÝMKOLIV ZPŮSOBEM FINANČNĚ POMOCI jiným uživatelkám a vyhlásí (nejen) zde VEŘEJNĚ finanční sbírku, že tato aktivita je NEZÁKONNÁ!!!

Vystavujete tak sebe i toho, komu chcete pomoci, obrovskému riziku problémů a až půl milionovým pokutám!!!

Proč? Níže cituji text z webové stránky jednoho sdružení, které se věnuje podobné činnosti, jako náš spolek:

Minulý týden proběhlo pod záštitou světové organizace zdraví, krásy a nevyspání mistrovství světa otců, veřejnosti spíš známé pod názvem mistrovství ve fotrovství.

Letošní ročník se konal v Berlíně a byl plný skvělých výkonů. Dokonce padlo i několik světových rekordů.

Samotný začátek mistrovství sice lehce zastínila kauza Norských reprezentantů, kterým bylo cestou do dějiště mistrovství přímo v autobuse zabaveno norským úřadem na ochranu dětí Bernevernem patnáct dětí, jelikož klimatizace příliš klimatizovala a kapitán norských otců, Jørgen Kristiansen, byl na odstavném parkovišti úřadem dokonce zbičován, jelikož dal svému synovi pohlavek za to, že házel šutry po kočkách, nicméně toto nedorozumění nemělo na samotný průběh mistrovství žádný vliv. Vždyť Norové za celou stoletou historii mistrovství dorazili s dětmi pouze jednou ( to jim úřad děti zabavil až na cestě domů), takže jejich neúčast je brána spíš jako takový humorný kolorit.

Pojďme se ale podívat na některé disciplíny, kde byli vidět hlavně Češi.

V kategorii rozvedených fotrů exceloval náš reprezentant Josef Molnár, který získal stříbro ve své parádní disciplíně neplacení alimentů. Nutno podotknout, že Pepa stříbro obhájil z loňska. Vedle medaile si reprezentant odvezl domů taktéž hodinky a exekuční příkaz na obstavení majetku.

Naopak ve stejné kategorii zklamal loňský bronzový medailista Aleš Novotný, který se v disciplíně „zapomenout dítě vyzvednout ze školky“ neprobojoval ani do finále. Aleš později poskytl krátký rozhovor: „Je to velké zklamání. Celý rok jsem trénoval. Syn ve školce v podstatě už bydlí, ale v rozhodující moment zapracovaly nervy a chybělo to štěstíčko. Prostě jsem zapomněl zapomenout vyzvednout syna. To se stává. Snad příště“

Teď nedávno mi bylo od jedné mě moc blízké osoby vysvětleno jaká by pomoc měla být... Nejprve to napíši jen v bodech a pak se to pokusím trošičku rozepsat...

1. chtěná
2. nezištná
3. nenárokující
4. dobře načasovaná
5. smysluplná
6. konkrétní

Souhlasíte?

Je strašně těžké přijímat, ale i dávat POMOC. Já jsem donedávna pomoc absolutně přijímat neuměla a ani nechtěla, byla jsem si natolik jistá sama sebou, že jsem POMOC odmítala. Pak jsem, ale zjistila, že prostě všechno sama nezvládnu a že občasné POMOC je potřeba. Ale je pravda, že i POMOC bohužel musí mít určitá pravidla. Já jako člověk, který POMOC potřebuje a přijímá bych to jednak neměla ZNEUŽÍVAT jednak bych se, ale neměla cítít NESVOBODNÁ a EXTRÉMNĚ ZAVÁZANÁ. Člověk, který POMOC nabízí by jí měl nabízet pouze za předpokladu, že si je jistý, že to chce udělat a za předpokladu, že za ní nebude nic chtít. (Jasně jsou vyjímky, například: jasně pomůžu ti odstěhovat, ale zaplatíš si benzín, jasně pomůžu ti a půjčím ti krosničku na nošení dětí, ale plánujeme druhé tak mi jí potom vrátíš...)

Pokud se podívám na nějaký FIKTIVNÍ PŘÍKLAD.

Je maminka dvou dětí, ona je nemocná. Má strašně milou tetu, která by jí nejradši nosila na rukou, ta maminka (říkejme jí třeba MOTÝLKOVÁ), ale má také manžela. Manžel je z jiného rodiného zázemí a z jiného těsta než naše teta. Manžel do jisté míry také pomáhá, ale dle TETY je to absolutně nedostatečné. A tak teta pomáhá a pomáhá... Naše MOTÝLKOVÁ v tom nevidí z počátku nic zvláštního, pak ale TETA začne zasahovat do rodiného rozpoložení a vše by ideálně mělo být podle ní a naše MOTÝLKOVÁ je najednou strašně zmatená TETU má strašně ráda, ale její zasahování začíná opravdu přecházet určitou mez. Do toho naše TETA začíná MORALIZOVAT jak by to mělo být a že ona pomáhá a tak k tomu má co říct... Mezitím se MOTÝLKOVÁ hádá se svým manželem, který nesouhlasí s některými principy TETY. Naše MOTÝLKOVÁ, ale chodí do práce a pomoc TETY tedy do určité míry potřebuje, ale stojí jí to za hádky s manželem a za to být neustále pod drobnohledem TETY jestli dělá vše tak jak si TETA myslí, že je to nejlepší???

Dneska jsem narazila na moc hezký článek z jednoho biooo magazínu o rostlinných olejích 🙂. Jsem milovnicí produktů Nobilis Tilia...krom toho, že ji sama používám a prodávám v obchůdku, tak ráda tvořím, prostě si vyrábím všelijaké mazání, krémíky, balzámy na rty, šampóny a mám z toho velikou radost! Většinou u všeho používám jako ingredienci rostlinný olej a abych se vrátila k tomu článku...je v něm jednoduše popsáno, který olej se na co hodí.

A tak koukněte na malý výcuc 🙂.

Ricinový olej - Víme, že po něm krásně rostou řasy a znovu obrůstá obočí. Víme, že drží v pleti vláhu, ale víme také, že se používá formou teplých obkladů? Obklad přiložený na břicho detoxikuje trávicí ústrojí, pomáhá při nejrůznějších bolestech, poškozených plotýnkách a použít se dá jako obklad i na astma.

Tamanu olej - Zatímco se používá na drobná poranění, na dětičky ho můžeme použít proti vyrážkám a opruzeninám.

Mokřadkový olej - Podobá se svými účinky jojobovému oleji, výborně se vstřebává do pokožky a jde o velmi stabilní olej.

Meruňkový olej - Má jemnou vůni, ale díky vitaminům B15 a B17 ho lze použít i jako pomoc při léčbě rakoviny. Posiluje rovněž dobrý zrak, žíly a nervový systém.

20:00 – tak je čas dát dítě spát. Zjistěte, zda dítě je nakrmené, napojené a zkontrolujte úroveň posrání. Pakliže je vše v pořádku (úroveň posrání je v normě), můžete dítě odnést do postýlky.

20:15 – Dítě je již uložené v postýlce. Dostalo od vás pusu, řekli jste mu dobrou noc, pohladili po čelíčku, takže dítě může klidně spát.

20:30 – Dítě nespí. Není třeba věšet hlavu, to je v pořádku. Stačí mu zazpívat.

21:00 – Po půl hodině zpěvu až vám budou krvácet hlasivky, přestaňte se zpěvem. A zkontrolujte, jestli dítě už spí. Kontrolu proveďte buď letmým pohledem, kdy se na dítě, které v postýlce stojí a tleská podíváte a odhadem určíte, zda spí, či ne a nebo můžete v postýlce dítě nahmatat.

21:10 – Dítě položte na záda do postýlky a jemně s láskou a něhou ho vší silou přimáčkněte ke dnu postýlky. Dítě sebou bude zmítat, bude řvát a bude vás častovat nenávistným pohledem. Uvědomte si ale, že to děláte pro jeho dobro. Jakmile dítě bude mít od vaší ruky na břiše podlitiny, obraťte jej na břicho a pokračujte v přimačkávání.

21:20 – Pokud jste dítě přimáčkli ke dnu postýlky břichem dolů, je možné, že občas začne modrat, jelikož se dusí. Průběžně mu proto měřte tep. Pakliže tep nenahmatáte, vaše práce zde již skončila a jděte se vyspat.

Každý básní o dítěti, které roste ve vašem břiše a o nejkrásnějším období v životě ženy. Nikdo vám už ale neřekne o tom, co máte po narození dítěte skutečně očekávat.

Řekl vám už někdo, že první den s vaším novorozeným dítětem se zařadí mezi nejhorší dny vašeho života? Ne? Nejste v tom sama. Spousta novopečených matek je ve finále překvapeno, že mateřství má daleko do růžové idylky, kterou prezentují všechny celebrity. Tady jsou věci, o kterých vám sice nikdo neřekne, ale měla byste se na ně raději připravit:

1. Vztah s dítětem není automatický
Také jste od všech svých známých slyšela tvrzení typu: "Od prvního okamžiku, kdy jsem své novorozené dítě uviděla, jsem pocítila obrovskou intenzivní lásku"? Ano, některé ženy to tak skutečně cítí, jiné však nikoli. A obě varianty jsou v pořádku. Jako u mnoha jiných vztahů, i vztah s dítětem potřebuje čas, aby se mohl rozvíjet. Nemějte výčitky svědomí, pokud nepocítíte všeobjímající lásku okamžitě. Váš vztah a vazby se budou budovat postupně s každodenní péčí a kontaktem.

2. Příchod domů je těžký
Dokud jste s dítětem v nemocnici, jíte a spíte podle nemocničního řádu; sestry vám nosí jídlo, stelou postel, pomáhají s péčí o dítě i kojením... Jenže jakmile přijdete domů, tento servis okamžitě ztrácíte a zůstáváte napospas svým splašeným hormonům. Je normální, že se po příchodu domů budete cítit smutná, zmatená, úzkostná a budete mít pocit, že péči o dítě nikdy nemůžete zvládnout. Snažte se rozdělit povinnosti mezi ostatní členy domácnosti a alespoň zpočátku co nejvíce odpočívejte.

3. Mléko budete mít úplně všude
V porodnici si dítě jen několikrát cuclo kolostra, které předchází tvorbu mateřského mléka, a mělo dost. Najednou se vám během několika hodin bolestivě nalijí prsy a jakoby někdo otočil kohoutkem, začíná z nich odkapávat nebo dokonce stříkat mléko. Mezi jednotlivými kojeními mléko prosakuje všude, vaše prsa vypadají, jakoby chtěla v následující sekundě explodovat a ještě vás bolí bradavky. Nebojte se, jde o zcela normální začátek kojení, postupem času se vaše produkce mléka upraví.

4. Váš partner vám pomůže minimálně
Také jste si v těhotenství malovala idylické scény, kdy zvlhlým zrakem pozorujete svého partnera, který si něžně hraje s miminkem, jež předtím nakrmil, přebalil a utišil? Je čas se probudit. Novopečený otec se naparuje jako páv, kdykoli se s vaším potomkem rád pochlubí, ale jakmile se objeví na obzoru problém v oblasti bolavého bříška, neochoty usnout, nebo hladu, nastupujete na scénu vy. Nebojte se požádat explicitně o pomoc a naučit ho základní úkony v péči o dítě. Možná se jen bojí, aby tomu křehkému tvorečkovi neublížil.

5. Hemeroidy
Jen málokterá žena se vám zřejmě svěří s tím, co si dokázala vytlačit během porodu. Nicméně hemeroidy jsou bohužel velmi běžnou komplikací, s níž se ženy po porodu setkávají. Svědí, bolí, tlačí, nebo dokonce i krvácí a dělají z každé návštěvy toalety vskutku nezapomenutelný zážitek. Přibalte si s sebou do porodnice gel z dubové kůry a vlákninu, která vám pomůže předejít vaší noční můře: zácpě.

6. Pořád nebudete mít co na sebe
Zabalila jste si s sebou do porodnice své oblečení, které jste nosila před těhotenstvím? Gratulujeme k hezkému, nicméně zcela naivnímu, pokusu. Po porodu se do něj s největší pravděpodobností ještě dalších několik měsíců nevejdete. I když jste se možná dostala na svou původní váhu, tukové zásoby budou naprosto jinak rozložené, takže pneumatiky vám minimálně ještě chvíli zůstanou.

7. V jádru jste soutěživá
Nejspíš už jste si všimla, že všechny matky v okolí se nemohou dočkat, aby vám sdělili, co úžasného udělalo právě jejich dítě. Navíc se u nich objevuje touha porovnávat svého potomka s ostatními dětmi, s nimiž přijdou do styku. Velkým překvapením pro vás asi bude, že podobné sklony v sobě máte zakódované i vy. Najednou zjistíte, že se předháníte se sousedkou, čí dítě se usměje dřív, a dokonce jste ochotná si v rámci toho trochu přehánět a vymýšlet si.

8. Kolik dítě skutečně stojí
Ano, všichni vaši přátelé mají pravdu, když tvrdí, že dítě je drahá záležitost. V celé šíři tuto skutečnost pochopíte v okamžiku, kdy začnete financovat krmení, přebalování, péči, zábavu, vzdělání a další nezbytnosti.

9. Váš život se změní, a v mnohých ohledech navždy
Připravte se na nedostatek spánku, sexu, odpočinku i času, který budete mít sama pro sebe. Váš život prodělá četné změny, ale na druhou stranu budete možná překvapena, kolik věcí lze i přesto dělat i s malým dítětem.

10. Vaše přátelství se změní
Narození dítěte je naprosto nesdělitelná a nepřenosná zkušenost, která vás vzdálí od bezdětných kamarádek. Je pravděpodobné, že se vám zúží okruh konverzačních témat, a možná se vám ani nebude chtít vídat se tak často jako dříve. Na druhou stranu narozením dítěte získáte nové kamarády.

Autor: - Tereza Málková - http://www.forexample.cz/