Graf bazální teploty, byla ovulace?
ahojte holky potřebuji radu s grafem 🙂 nevím si sním vubec rady myslite že byla ovulace? a nějak mě vyděsila 5dní stejna teplota...tak to sem měla jen v těhu že my stala teplota několik dní...jenže tady si nejsme jista že ovulace byla.jinak mam 3-4 dny spoždění...děkuji za každou radu 🙂
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty (BT) se používá k rozpoznání ovulace podle symptotermální metody; ovulace se potvrzuje trvalým vzestupem teploty, obvykle o alespoň 0,2 °C nad předovulační hodnotu, a vyžaduje další vyšší teplotu v luteální fázi.
- Těhotenské testy (TT) se v diskusi doporučují až od cca 13 DPO, dřívější testování často vede k falešně negativním výsledkům.
- Používané pomůcky a intervence zmiňované v komunitě zahrnují online nástroje (fertilityfriend.com, WomenZone), ovulační testy a TT značek Mamatest a One Step, doplněk pupalkového oleje (1–2 čajové lžičky denně) ke zvýšení hlenu a vyšetření na klinice včetně spermiogramu při neplodnosti; u syndromu polycystických vaječníků (PCOS) může lékař doporučit odběry a sledování místo okamžité injekční stimulace.
Nejčastější otázky
Q: Jak potvrdit ovulaci podle měření bazální teploty?
A: Podle symptotermální metody je potvrzení ovulace při trvalém zvýšení BT o nejméně 0,2 °C nad předovulační hodnotu a po dosažení musí následovat alespoň jedna další vyšší teplota v luteální fázi; hranice 37 °C není povinná.
Q: Kdy má smysl dělat těhotenský test po ovulaci?
A: Diskutující doporučují dělat těhotenský test nejdříve od 13 DPO, dřívější testy mohou být falešně negativní; alternativně počkat na vynechání menstruace.
Q: Které online nástroje pomohou vyhodnotit BT graf?
A: V diskuzi byly zmiňovány fertilityfriend.com (bezplatná registrace a algoritmus vyhodnocení), WomenZone (graf teplot) a web/aplikace Wunschkinder jako pomocné nástroje pro určení pravděpodobné ovulace.
Q: Jak zlepšit cervikální hlen, když je ho málo?
A: Doporučený přípravek v diskusi je pupalkový olej v tmavé lahvi, skladovat v lednici a užívat 1–2 čajové lžičky denně ke zvýšení produkce hlenu.
Q: Je „implantační pokles“ teploty spolehlivý signál těhotenství?
A: V diskuzi je tento fenomén sporný; jedna část uživatelů připouští možnost implantace, zatímco jiný názor ho označuje za terminologický nesmysl a běžný omyl, takže tento signál nelze považovat za spolehlivé potvrzení těhotenství.
Q: Co dělat, když folikuly nedorůstají nebo je podezření na PCOS?
A: Doporučené kroky z diskuse zahrnují gynekologické vyšetření, laboratorní odběry, sledování růstu folikulů, případné odeslání na specializovanou kliniku a provedení spermiogramu u partnera; lékař v jednom případě uvedl, že injekční stimulace nemusí pomoci, pokud folikuly nedorůstají.
Závěry z diskuze
Shoda
- Ovulaci podle BT potvrdí trvalé zvýšení teploty a následná další vyšší teplota, nikoli jednorázový výkyv.
- Dřívější testování těhotenským testem před doporučeným termínem (cca 13 DPO) často nemá smysl kvůli falešně negativním výsledkům.
- U potíží s početím se doporučují vyšetření včetně odběrů a spermiogramu a případné nasměrování na kliniku.
Sporné názory
- Někteří uživatelé preferují vyhodnocení grafu pomocí fertilityfriend.com, jiní upřednostňují Wunschkinder nebo vlastní interpretaci; oba přístupy byly doporučeny.
- Někteří považují „implantační pokles“ teploty za možný indikátor těhotenství, zatímco jiní ho označují za terminologický nesmysl.
Otevřené otázky
- Jak spolehlivě určit ovulaci při drobných denních výkyvech teploty a neúplném záznamu hlenu?
- Jaké konkrétní léčebné postupy jsou nejefektivnější u PCOS s nedorůstajícími folikuly?
Zmíněné značky a firmy
fertilityfriend.com, WomenZone, Mamatest, One Step, Dr. Max, Wunschkinder, Vyplnto, Kindaru
Zmíněné produkty a metody
bazální teplota (BT), symptotermální metoda (STM), pupalkový olej (1–2 čajové lžičky denně), spermiogram (spermonograf), těhotenský test (Mamatest, One Step), implantační pokles, syndrom polycystických vaječníků (PCOS), dvojfázový graf, trojfázový graf, ovulační testy, DPO (days past ovulation)
Místa a osoby
Opava
@valentovapetra Bohužel nejsou splněny podmínky pro potvrzení ovulace dle metodiky STM. Ta poslední teplota měla být vyšší, aby byla ovu potvrzena, možná proběhla 13/14.DC a k tomu potřebujeme ještě jednu teplotu k potvrzení (12.DC by se nepočítal podle pravidla "špice"). Četla jsem komentáře, ale záznam hlenu by měl být i v té tabulce pro přehlednost. Nemusí být hlenu mnoho, ale jde nám o kvalitu - zda je bílý krémový, anebo víc skelný, průhledný, zda je nějak tažný (jde poznat na toaleťáku), anebo zda byl při utírání po čůrání pocit "kluzka", jakože toaleťák sklouzl po oblasti rodidel... a podobně 🙂 Také chybí záznamy okolností - čas měření, příp. noční buzení, kojení apod. ;)
@hermij hlen byl spíš bílý a krémový , měřím vždy ráno po probuzení cca v 6:00...občasné vstávání k malému jednou v noci..
@valentovapetra podle teplot jeste ovulace neni potvrzena. A teda ani dle hlenu nevypada.
@valentovapetra Z hlenu kdyžtak nevěš hlavu. Bílý krém může být Tvůj vrchol hlenu, pokud jinak míváš hlenu méně. "Bílkový hlen" není podmínka plodnosti ;) Ale je dobré na hlen koukat (na toaleťáku, na kalhotkách, před koupáním mrknout "dolů", netřeba někam strkat prsty). Kdybys chtěla produkci hlenu zvýšit, můžeš koupit pupalkový olej (v tmavé lahvi, skladovat v lednici) a dávat denně 1-2 čajové lžičky. Zvýší produkci hlenu, ověřeno.
@juliemichal jj, vypadá, ale třeba ještě jedna vyšší teplota, aby se potvrdilo uvolnění progesteronu, tedy že ovulace proběhla.
@hermij to ano to vím,takže jsem zvědavá na zítřek hah 😀 😀 před cca 4 roky jsem dlouho měřila 😀 akorát mě udivují ty teploty před ovulací 😀
@juliemichal Sleduji se symptotermální metodou čtvrtý rok a teploty se mění. Nikdy jsem neměla tak vysoké předovulační teploty jako poslední měsíce. A to se nic nezměnilo (technika, teploměr, zdraví). Občas víc stresu. netřeba přihlížet k absolutním hodnotám, ale jde o celu křivku a další zaznamenané informace 🙂
@hermij já právě mám pořád takto vysoké teploty,předtím jsem měřila půl roku a stále tak vysoké teploty 😀 😀 nikdy jsem neměla nízké hah 😀 😀 a máš pravdu jde fakt o celou křivku grafu 🙂 🙂 u mě to teď vypadá takto,tak jsem zvědavá jak to bude vypadat nadále 😀 😀 a jestli budu mít 3 fázový graf anebo jen 2 fázový 😀
Kdyz uz davate ty grafy. 🙂 ja jsem zvedava kdy konecne. :D pouzivam jako antikoncepci.
holky co znamená ta dnešní teplota? :-O když mi spadla teplota pod čáru jak jsem si kdysi měřila tak ten den anebo na druhý den mi došla ms,ale na ms to je ještě brzo :-O
@juliemichal zkousite dalsi? Muze to byt implantacni pokles. Nebo proste jen nejaky vykyv. Zitra to podle me zase vyskoci.
@myjusiatko ano právě,že se snažíme třetí měsíc o čtvrté miminko 😀 😀 no bylo by to pěkné,kdyby to byl implantační pokles 🙂
@juliemichal Implantační pokles je terminologický nesmysl 😅 (nechce se mi tu zdlouhavě vysvětlovat fyziologii cyklu a činnost hormonů)... a docela častý omyl, čtu to tu často.
Nyní již máte potvrzenou ovulaci a jste 4.DPO. Dál se měřit nemusíte. Dvojfázická křivka stačí, trojfázická není potřeba, nemá ji každá těhule, tak není třeba se sledovat a zbytečně se tím stresovat ;) TT zkoušet nejdříve 13.DPO, dřív nemá cenu, anebo až když nedorazí očekávaná MS.
@myjusiatko Na to se hezky kouká, Kindaru mám moc ráda 🙂 Vypadá to na přípravu těla na ovulaci, soudě dle výskytu hlenu ;)
@hermij super moc děkuji za vysvětlení 🙂 no já si chci nejdřív testík udělat tak za těch 10 dnů 🙂 vím,že to dřív nemá cenu 🙂 i kdyby tam třebas něco bylo tak to může odejít s ms.měla jsem to několikrát co jsme se snažili ty 4 roky o posledního prcka 😀 😀
@hermij jojo, akorat ja mam ten plodny vzdycky pres tyden a kazdy den cekam rano jestli uz a porad nic. :D ale dnes uz bylo 36,55. Tak snad. I kdyz hlen porad je, takze porad je moznost, ze to zase rano klesne🤦♀️ Kojim a je to treti cyklus po porodu, takze je to jeste natazene.
Dobry den, prosím zkušené o radu, kdy myslíte že proběhla ovulace? Podle mého názoru den před ovulaci vyznačenou aplikaci🙂 děkuji.
@myjusiatko nějaký slabý byl, ale je u mě fakt nepatrný🙂