Grafy BT
"Rozhodnutí stát se matkou je to nejzásadnější.
je to rozhodnutí, že vaše srdce bude navždy chodit mimo vaše tělo." (Elizabeth Stone)
Ať je tato 13. pro všechny úspěšná a nejlépe poslední.
😵
http://anymedia.blogspot.com/2008/11/meranie-bt...
Všetko o meraní bazálnej teploty a veci s tým súvisiace: http://merenibt.xf.cz/index2.html
Sledovanie čípku: http://www.rodina.cz/clanek5211.htm
http://www.rodina.cz/clanek3775.htm
Sledovanie hlienu: http://www.rodina.cz/clanek3633.htm
Ochýlky v teplotách: http://www.rodina.cz/clanek4015.htm
Vplyv liekov na BT: http://www.rodina.cz/clanek4126.htm
" Nikdy skutečně neporozumíme lidské povaze,
dokud nepochopíme,
proč dítě na kolotoči při každé otočce zamává své mamince
- a ta mu vždy zamává zpět"
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty (BT), sledování čípku a sledování plodného hlenu jsou v diskusi prezentovány jako hlavní domácí metody pro zjištění ovulace; uživatelky používají online nástroje FertilityFriend a fóra Wunschkinder k zapisování grafů a interpretaci dat.
- Léčebné zásahy zmiňované v diskuzi zahrnují Duphaston typicky předepisovaný v DC 14–24 k úpravě cyklu a podpoře luteální fáze a alternativně Utrogestan jako forma progesteronu; důraz padá na to, že progesteron je lepší nasadit až po proběhlé ovulaci.
- U mužských faktorů byla diskutována astenospermie s doporučením opakovaných spermiogramů (3×), zmíněním suplementu Profertil jako možné podpory pohyblivosti spermií a poznámkou, že některá vyšetření (HP, folikulometrie) jsou podle zkušeností uživatelek často bezplatná nebo za symbolický poplatek (~1 €).
Nejčastější otázky
Q: Jak správně vést a vyhodnocovat graf bazální teploty a kdy začíná nový cyklus v aplikaci FertilityFriend?
A: Zaznamenávejte BT okamžitě po probuzení ve stejnou dobu každé ráno a uveďte první den krvácení jako začátek nového cyklu; FertilityFriend graf ukončí starý a zahájí nový cyklus po zadání dne menstruace a automaticky vyznačí ovulaci, pokud má dostatek dat (jinak zobrazí přerušovanou čáru).
Q: Kdy je nejlepší čas dělat těhotenský test a jakou citlivost zvolit?
A: Uživatelky doporučují testovat kolem 14–16 DPO; používané citlivosti testů v diskuzi byly 10 mIU/ml a 25 mIU/ml, přičemž krevní vyšetření hCG (laboratorní) dává spolehlivé výsledky a může být vyhodnoceno do druhého dne.
Q: Může proběhnout ovulace i bez zjevného plodného hlenu nebo bez zvýšení teploty?
A: Ano — diskuse uvádí, že plodný hlen nemusí být vždy viditelný a u některých žen ovulace proběhne i bez zjevného hlenu, spolehlivěji lze ovulaci sledovat kombinací čípku, BT a případně ultrazvukové folikulometrie.
Q: Kdy a jak se má užívat Duphaston, aby neovlivnil ovulaci?
A: V diskuzi gynekologové a zkušené uživatelky zmiňují nasazení Duphastonu typicky v 14.–24. dni cyklu; doporučení z praxe je nasadit progesteron až po ovulaci, protože jeho předčasné užití může potlačit ovulaci.
Q: Co dělat při zjištění astenospermie u partnera?
A: Diskutovalo se doporučení nechat provést spermiogram opakovaně (běžná praxe zmiňovaná v diskuzi: 3× vyšetření), zvážit konzultaci androloga a doplňky jako Profertil na zlepšení pohyblivosti spermií s doporučením užívat léčbu minimálně 3 měsíce.
Q: Jsou hormonální profil (HP) a folikulometrie v gynekologických ambulancích placené?
A: Podle příspěvků v diskuzi jsou HP a folikulometrie obvykle hrazené nebo zdarma; jedna z uživatelek uvádí, že případný symbolický poplatek může být kolem 1 €.
Závěry z diskuze
Shoda
- Měření BT spolu se sledováním hlenu a čípku je hlavní doporučená domácí metoda pro lokalizaci ovulace a uživatelky často používají FertilityFriend k zaznamenání dat.
- Duphaston bývá v praxi předepisován v cyklickém intervalu 14.–24. DC a uživatelky doporučují nasazovat progesteron až po ovulaci, aby se nezkreslilo vyhodnocení ovulace.
- Při zjištění špatné pohyblivosti spermií (astenospermie) je běžné doporučení opakovat spermiogram a zvážit andrologické vyšetření a cílenou suplementaci.
Sporné názory
- Účinnost Profertilu a jiných dražších doplňků na zlepšení kvality a pohyblivosti spermií je v diskuzi diskutována jako „může pomoci“ versus „drahé a bez garance výsledku“.
- Některé příspěvky tvrdí, že Duphaston „pomáhá“ i při podpoře implantace, jiné varují, že jeho časné nasazení může potlačit ovulaci; názory na optimální režim se rozcházejí.
Otevřené otázky
- Do jaké míry je slabá „duchová“ čárka na těhotenském testu spolehlivá indikace v určitém DPO a kdy ji potvrdit laboratorním hCG?
- Které suplementy nebo režimy skutečně zlepšují pohyblivost spermií u mužů s astenospermií a v jakém časovém horizontu je to měřitelné?
- Jak často a v jaké kombinaci metod (BT + hlien + folikulometrie) je nejspolehlivější diagnostikovat ovulaci u žen s nepravidelnými cykly?
Zmíněné značky a firmy
FertilityFriend, Wunschkinder, rodina.cz, anymedia.blogspot.com, Profertil, FEMI (kvapky), Duphaston, Utrogestan, mamatest, Modrykonik, androlog.sk, modrastrecha.sk
Zmíněné produkty a metody
měření bazální teploty (BT), sledování čípku, sledování plodného hlenu, FertilityFriend, ovulační (LH) testy, těhotenské testy (citlivost 10 mIU/ml, 25 mIU/ml), Duphaston, Utrogestan, HAK (antikoncepce), Profertil, FEMI kvapky, vitamín B6, sarapis, mateří kašička s propolisem, folikulometrie (ultrazvuk), hormonální profil (HP), spermiogram (doporučení 3×), IVF, adopce
Místa a osoby
Bánovce, Topolčany, Martin, Taliansko, Stano Kráľ, Jack Nicholson
@romea dala si zly link 🙂 urob to ako radila marikac vyssie...
@terrestriss no nie si po ovulke ??? a co tie prazdne kruzky ??
@terrestriss tak podla grafu bola ovu 13 dc ale mala si v ten den kremový výtok? ozaj ? zvykne byt vodový,alebo kedy si pozerala vytok?ráno alebo večer?
oki, a neviete ako ho tam mám správne dať, je to po anglicky a nič iné ma nenapadlo, len to že skopírujem adresu. ďakujem 🙂
no jestli to chápu dobře, tak ty prázdný kroužky ukazujou že teplotu jsem měřila v posunutém čase (30-60 min). podle mně by to mělo vypovídat i tak, ne?
ad hlen: snažím se to nějak měřit a popsat, ale moc mi to nejde... mám ho docela málo a těžko se mi to určuje, kontroluju i několikrát denně a zapisuji ten nejplodnější, ale za správnou identihfikaci neručím, asi to chce delší praxi 🙂)
no já věřím že jo (taky jsme se snažili), ale je to můj první takhle sledovaný cyklus... právě nevím jestli mi ji FF dokáže vyznačit, když mám ty časový posuny...
dakujem, tak dúfam, že teraz je to už ok
http://www.fertilityfriend.com/home/2dff5a
@terrestriss ano to viem, len som chcela vediet aky velky bol rozdiel v merani, lebo polhodina je este v norme, a ci si merala skor alebo neskor...
lauritka někdy dřív a někdy později, podle toho, jak se mi vzbudila malá... to je právě ten problém, že ona se prostě brzo ráno třeba probere, já jí přitulím nebo pomazlím a ona spí dál - když je to hoodně brzo (třeba ve 4-5 ráno, spím rovnou dál, když je to kolem osmé hodiny (7:30 - 8:00 - 8:30) tak se změřím a pak si zadám teplotu i s časem do grafu. myslíš že bych si to měla sama zkusit třeba nějak mírně zkorigovat? někde jsem četla že přibližně co půlhodina to půl stupně...?
hmmm, tak jestli byla ovulace 13 DC tak to jsme se zrovna nemilovali :( měla jsem nalitý prsa po odstavení a bylo mi špatně.... no ale tak den před a den po snad taky dobrý,..
@terrestriss hmmmm... no ty mas uplne nevhodne podmienky na meranie BT 🙂 to korigovanie nie je len tak, to musi mat clovek odskusane na sebe aky rozdiel mu hodina urobi...
pol hodina je este v pohode...
ajta, no to mě nenapadlo, že by to mohlo být úplně mimo - to měření... :(
jedině že bych si fakt nastavila budíka třeba opravdu na 4 ráno, jen změřila a spala dál... ale takhle v průběhu cyklu je naprd měnit strategii...
@terrestriss no to mas pravdu, lepsie by to bolo tak, lebo potom to nebude mat vypovednu hodnotu.
pri merani BT je dost dolezita pravidelnost
čaute dievky, vy aspoň zažívate vzrúšo a nejaké aspoň šance... ja takto 😒 :
http://www.fertilityfriend.com/home/25fb22
včera aj dnes ma popichovali vaječníky, tak ak nestúpne do dvoch dní teplota, tak už z toho asi nič, a hádam príde aspoň mrcha mrchatá...
V sobotu som bola na prvej prednáške svojho DPŠ a mali sme biológiu a "ujo docent" nam tam rozprával o spermiách a vajíčkach 😀 😀 😀 😀 😀 normálne z toho bude aj jedna otázka na záverečnom teste: Spermiogenéza a ovogenéza 😀 😀 😀 😀. Tak som sa trošku v ducho zasmiala 😉 😉 😉 akože načo učiť toto budúcich pedagógov...???
papa a nech žijú ovulky pred nami /vami/ 😎
@lauritka Ahoj. Díky, že na mě reaguješ 🙂. Z toho, co jsi psala, jsem neporozuměla větě "oneskorenie tvorby FSH a dosiahnutia jeho prahovej hodnoty spôsobí PREDĹŽENIE cyklu", i když právě ta je pro mě asi klíčová... Co je to to "oneskorenie"? Jak se mi to tak zatím jeví, tak já jsem na tom přesně tak, jak jsi psala, ovulace a poovulační období mají normální (= délkou) průběh, ale to předovulační je delší... Folikuly mívám dle UTZ pěkné, velké, ale až tak 19 DC. S tím kontryhelem - naprosto netuším jak, ale někdo tu psal, že se z 46 dnového cyklu dostal díky němu na 28 dní... Ale svým způsobem jde asi vážně jen o netrpělivost a nedočkavost (je tam více těch ZON, jak jsi psala), protože dokud je ovulace a období po ní je normálně dlouhé, tak je otěhotnění možné (jen za rok má člověk méně šancí, má-li dlouhý cyklus).
S tím teploměrem - pravda, někdy po ránu mívám problém otevřít zalepené oči a odečíst, co vlastně ukazuje... Ale na půl dílky kašlu a věřím mu víc než digitálnímu... Vesměs je to asi jedno...
Nevím, kolik přesně vážím, ale odhaduji něco mezi 100 až 110kg (od jisté doby na váhu moc nelezu, ale teď jsem přibrala nabráním svalové hmoty...) při 182cm... Před rokem jsem si říkala, že radikální diety při snažení o mimi jsou blbost, že počkám, jestli se zadaří a budu se snažit stravovat rozumně a až kdyby to nešlo, začnu to řešit... Teď pomalu se rozhoupávám, že někam zajdu, a domluvím se s těmi doktory, že nechci nic drastického, spíš pozvolného, aby to nevadilo snažení...
@terrestriss Já jsem tedy v měření úplný začátečník, ale pokud jsem pochopila, měříš až po tom, co pochováš a jinak obstaráš dcerku... Pokud to tak je, mohla by být nepřesnost také v tom, protože je potřeba měřit opravdu ještě naležato v posteli, dřív než se začneš hýbat... (Tedy, tak jsem to vyčetla... a zdálo se mi, že to je ještě větší problém, než ne úplně pravidelné měření... i když 4h rozdíl je už asi opravdu moc.)
Holky mohu se obecně zeptat na rozdíl mezi FertilityFriend a Wunschkinder? Jak jsem pochopila, některé si zapisujete své cykly tam i tam... Je nějaký zásadní rozdíl v tom, jak to počítají? Je nějaký z těch programů vyloženě lepší? Díky.
@rebelie ahoj, no zakladny rozdiel medzi FF a wunschom je, ze wunsch vyhodnocuje ovulku iba podla teplot... FF berie do uvahy aj krcok, hlien, ovu testy a atd... vo FF mozes mat cyklus akykolvek dlhy potrebujes, wunsch je obmedzeny na 50 dni... FF ti robi statistiky, wunsch nie...
@riana12 Hm, tak to vypadá trochu víc ve prospěch FF... I když já zatím moc hlen ani krček nesleduju, tak by pro mě Wunsch byl možná lepší (FF si mi stěžuje, že zadávám jen teploty 🙂 ). A jen vážně doufám, že cyklus delší než 50DC nebudu nikdy potřebovat... Můj nejdelší - asi 45 dnů - dal mojí psychice pořádně zabrat...
Ahojky. Ja už som vhodná akurát tak na prášky. Ak zajtra stúpne, tak ovu bola, ak nie, tak zase nič.
@marikac, máš pravdu, aj ja si to prajem, ale čím viac na to myslím, tým viac som z toho sklamaná. Uvidím zajtra a už sa nebudem stresovať, ak nestúpne, už nebudem merať, nemá to zmysel.
@betina1984 chapem, viem na co teraz asi myslis....ja sice ovulku mam, ale nevieme to vyuzit 😠 co uz....ale ty aspon mas babo doma 🙂 a bude dalsie 😉 len chvilocku to trva 😉
@marikac, to nie je žiadna útecha, že už doma jedno mám. To druhé sa robí o mnoho ťažšie, lebo už viem ako na to. Pri prvej som nemerala, nesledovala a bola. Ani neviem, kedy som mala ovu.
ahojte 🙂
ja som vazne nejaka primrznutejsia teraz... 🙂
http://www.fertilityfriend.com/home/2004ff
ahojte,
tak ja dneska takto:
http://www.fertilityfriend.com/home/2dff5a
ešte pár dní a je tu mrcha ☹
Laurika, teba by som sa chcela opýtať, či by si sa nemrkla do môjho fotoblogu na BT, lebo skoro vždy mi v druhej fáze teploty skáču hore dole, aj keď nikdy neklesnú pod cover line, či nemôžem mať nejaký problém s progesteronom. Ty si taká preborníčka. ďakujem
Betina 1984 nezúfaj, ovu ti kľudne môže prísť aj neskôr. Ver tomu 🙂
@romea, to som si myslela aj v júli-auguste a nedorazila vôbec. Nemyslím, že príde.
Ahoj, tak jsem se po páru dnech změřila. Včera mě dost bolelo břicho, ale asi je to tím že se furt tahám s malým. Přeci jen už něco váží... No teplotka v poho, tak aspoň vám tu šupnu pozitivní graf. http://www.fertilityfriend.com/home/22852a
betina1984 mam jednu kamošku, nemohla otehotnieť a nakoniec jej folikulometriou zistili, že ovuluje v rozmedzí 30 - 40 DC. A keď máš už jedno dieťa tak to určite pôjde 🙂
jo a díky za radu ohledně vložení grafu, teď mi to přijde jasný, ale předtím jsem to nedala 🙂