Grafy BT
"Rozhodnutí stát se matkou je to nejzásadnější.
je to rozhodnutí, že vaše srdce bude navždy chodit mimo vaše tělo." (Elizabeth Stone)
Ať je tato 13. pro všechny úspěšná a nejlépe poslední.
😵
http://anymedia.blogspot.com/2008/11/meranie-bt...
Všetko o meraní bazálnej teploty a veci s tým súvisiace: http://merenibt.xf.cz/index2.html
Sledovanie čípku: http://www.rodina.cz/clanek5211.htm
http://www.rodina.cz/clanek3775.htm
Sledovanie hlienu: http://www.rodina.cz/clanek3633.htm
Ochýlky v teplotách: http://www.rodina.cz/clanek4015.htm
Vplyv liekov na BT: http://www.rodina.cz/clanek4126.htm
" Nikdy skutečně neporozumíme lidské povaze,
dokud nepochopíme,
proč dítě na kolotoči při každé otočce zamává své mamince
- a ta mu vždy zamává zpět"
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty (BT), sledování čípku a sledování plodného hlenu jsou v diskusi prezentovány jako hlavní domácí metody pro zjištění ovulace; uživatelky používají online nástroje FertilityFriend a fóra Wunschkinder k zapisování grafů a interpretaci dat.
- Léčebné zásahy zmiňované v diskuzi zahrnují Duphaston typicky předepisovaný v DC 14–24 k úpravě cyklu a podpoře luteální fáze a alternativně Utrogestan jako forma progesteronu; důraz padá na to, že progesteron je lepší nasadit až po proběhlé ovulaci.
- U mužských faktorů byla diskutována astenospermie s doporučením opakovaných spermiogramů (3×), zmíněním suplementu Profertil jako možné podpory pohyblivosti spermií a poznámkou, že některá vyšetření (HP, folikulometrie) jsou podle zkušeností uživatelek často bezplatná nebo za symbolický poplatek (~1 €).
Nejčastější otázky
Q: Jak správně vést a vyhodnocovat graf bazální teploty a kdy začíná nový cyklus v aplikaci FertilityFriend?
A: Zaznamenávejte BT okamžitě po probuzení ve stejnou dobu každé ráno a uveďte první den krvácení jako začátek nového cyklu; FertilityFriend graf ukončí starý a zahájí nový cyklus po zadání dne menstruace a automaticky vyznačí ovulaci, pokud má dostatek dat (jinak zobrazí přerušovanou čáru).
Q: Kdy je nejlepší čas dělat těhotenský test a jakou citlivost zvolit?
A: Uživatelky doporučují testovat kolem 14–16 DPO; používané citlivosti testů v diskuzi byly 10 mIU/ml a 25 mIU/ml, přičemž krevní vyšetření hCG (laboratorní) dává spolehlivé výsledky a může být vyhodnoceno do druhého dne.
Q: Může proběhnout ovulace i bez zjevného plodného hlenu nebo bez zvýšení teploty?
A: Ano — diskuse uvádí, že plodný hlen nemusí být vždy viditelný a u některých žen ovulace proběhne i bez zjevného hlenu, spolehlivěji lze ovulaci sledovat kombinací čípku, BT a případně ultrazvukové folikulometrie.
Q: Kdy a jak se má užívat Duphaston, aby neovlivnil ovulaci?
A: V diskuzi gynekologové a zkušené uživatelky zmiňují nasazení Duphastonu typicky v 14.–24. dni cyklu; doporučení z praxe je nasadit progesteron až po ovulaci, protože jeho předčasné užití může potlačit ovulaci.
Q: Co dělat při zjištění astenospermie u partnera?
A: Diskutovalo se doporučení nechat provést spermiogram opakovaně (běžná praxe zmiňovaná v diskuzi: 3× vyšetření), zvážit konzultaci androloga a doplňky jako Profertil na zlepšení pohyblivosti spermií s doporučením užívat léčbu minimálně 3 měsíce.
Q: Jsou hormonální profil (HP) a folikulometrie v gynekologických ambulancích placené?
A: Podle příspěvků v diskuzi jsou HP a folikulometrie obvykle hrazené nebo zdarma; jedna z uživatelek uvádí, že případný symbolický poplatek může být kolem 1 €.
Závěry z diskuze
Shoda
- Měření BT spolu se sledováním hlenu a čípku je hlavní doporučená domácí metoda pro lokalizaci ovulace a uživatelky často používají FertilityFriend k zaznamenání dat.
- Duphaston bývá v praxi předepisován v cyklickém intervalu 14.–24. DC a uživatelky doporučují nasazovat progesteron až po ovulaci, aby se nezkreslilo vyhodnocení ovulace.
- Při zjištění špatné pohyblivosti spermií (astenospermie) je běžné doporučení opakovat spermiogram a zvážit andrologické vyšetření a cílenou suplementaci.
Sporné názory
- Účinnost Profertilu a jiných dražších doplňků na zlepšení kvality a pohyblivosti spermií je v diskuzi diskutována jako „může pomoci“ versus „drahé a bez garance výsledku“.
- Některé příspěvky tvrdí, že Duphaston „pomáhá“ i při podpoře implantace, jiné varují, že jeho časné nasazení může potlačit ovulaci; názory na optimální režim se rozcházejí.
Otevřené otázky
- Do jaké míry je slabá „duchová“ čárka na těhotenském testu spolehlivá indikace v určitém DPO a kdy ji potvrdit laboratorním hCG?
- Které suplementy nebo režimy skutečně zlepšují pohyblivost spermií u mužů s astenospermií a v jakém časovém horizontu je to měřitelné?
- Jak často a v jaké kombinaci metod (BT + hlien + folikulometrie) je nejspolehlivější diagnostikovat ovulaci u žen s nepravidelnými cykly?
Zmíněné značky a firmy
FertilityFriend, Wunschkinder, rodina.cz, anymedia.blogspot.com, Profertil, FEMI (kvapky), Duphaston, Utrogestan, mamatest, Modrykonik, androlog.sk, modrastrecha.sk
Zmíněné produkty a metody
měření bazální teploty (BT), sledování čípku, sledování plodného hlenu, FertilityFriend, ovulační (LH) testy, těhotenské testy (citlivost 10 mIU/ml, 25 mIU/ml), Duphaston, Utrogestan, HAK (antikoncepce), Profertil, FEMI kvapky, vitamín B6, sarapis, mateří kašička s propolisem, folikulometrie (ultrazvuk), hormonální profil (HP), spermiogram (doporučení 3×), IVF, adopce
Místa a osoby
Bánovce, Topolčany, Martin, Taliansko, Stano Kráľ, Jack Nicholson
@tiburcia No, jak se to vezme, minule jsem z toho byla úplně zmatená... Jsem měla v době, kdy mělo být teoreticky před ovu nějakej nadměrně velkej, zašišatělej folikul, kterej pak zmizel, byly tam jiný dva kolem 10-14mm, ale sliznice se zase tvářila už moc zrale, takže to byl úplnej guláš... osobně mám podezření, že u mě dochází k nějaké té skryté, vnitřní ovulaci, že se folikul přemění na žluté tělísko, aniž by uvolnil vajíčko, protože jinak jsem fakt jelen... to by taky vysvětlovalo, proč stále nic, když spermiogram je dobrej a jinak taky vše vlastně v pořádku... ale bůh ví, co tam bude tentokrát...
@tiburcia Hele, já nevím... ono to není potvrzené, doktorka mi říkala, že "záleží, jak moc na to tlačíme a co pro to chceme udělat" a že by kdyžtak šlo stimulovat... ale pochopila jsem z toho, že by nám to mělo jít i přirozeně... ono to asi ještě není úplně jasné, proč to nejde... a taky říkala, že bych měla zhubnout (ale ne kilo, dvě, ale 20-30kg), což by mi určitě pomohlo (182cm, cca 105kg), ale já se teď cítím psychicky dost mizerně a nevím, jestli bych to hubnutí teď ustála...
Baby, ako sa dajú nakopírovať grafy z fertility na plochu, aby som ich mohla nakopírovať do albumu....?
@rebelie je mám momentálne tiež teraz nadváhu 166 cm a 86 kg, ale už chudnem, chcem ísť zase na svojich 63 kg, čo som schudla po malej. Ale keď som otehotnela s ňou, mala som 80 kg. Takže myslím, že váha až takú dôležitú úlohu nezohráva. Chodím ešte na jednu stránku o chudnutí. Tam jedna babenka zhodila zo 156 kg na 95 kg, a otehotnela...
@betina1984 Zkus zmáčknout tlačítko Prt Sc (print screen), pak si to vložit do dokumentu, nebo jinam - uloží Ti to celou obrazovku. Jinak tu holku, co o ní píšeš teda obdivuju! Z 156 na 95kg, to je fakt super! Jinak já si před tím rokem a půl, když jsme se začínali snažit, říkala, že se cítím v pohodě, cyklus pravidelný, krev, šťítnou žlázu atd. mám taky v normách, tak to nebudu řešit. Bála jsem se začít s radiálním hubnutím, aby se to naopak nerozhodilo... a teď, když to nejde, říkám si, že by se to asi mělo prubnout, jestli to není tou váhou... (mimochodem Tvoje BMI, když jsi otěhotněla s malou, bylo 29, moje je skoro 32, takže jsem na tom hůř...).
@sarafortuna ja som na moje prekvapnie s tym bola zmierena az prilis rychlo. Ak neratam,ze vsade vidim tu zivotnu nespravodlivost,ze rozdava tam,kde netreba a naopak,kde aj malo maju-berie. To je moja jedina krivda. Zmierana som s tym,ze babo bolo s nejako gen.vadou a preto sa to stalo. Nepripustam si inu moznost. Snad sa nikdy ani nepotvrdi ziadna z chorob.
@betina1984 ja ten graf ukladam tak,ze pravym tlac.na myske kliknes, vyhodi ti to ponuku a tam vyberies ulozi obrazok ako...a ulozis do priecinka v pc.
@rebelie, ahoj a PCO vaječníky nemáš? to by vysvetľovalo kde sa tratia tvoje foliky... ono niekedy folik rastie ale neprederie sa úplne z vaječníky - ostane na jeho povrchu a bohužiaľ sa tak pomaly vytvára "škrupinka" - to by vysvetľovalo aj tie tvoje dlhé cykly - no keďže na UTZ chodíš, tak by to tvoja dr. mala vidieť... nespomínala niekedy zväčšené vaječníky?
Inač, idem aj ja už konečne chudnúť... mám už aj ticker na homestránke z FF... 😉 1.krok mám za sebou... 😀 😀 😀 😀 😀 😀 už len menej žrať a cvičiť, skákať, behať, potiť sa... keď mne sa tak nechce, furt sa na niečo vyhovorím... 😔 😔 😔
Rebelie, a Clostyl + duphaston si už brala? /sorry, ale nepamätám si/
@sarafortuna skusila si chodzu? chodis vela peso? hoci to vyzera dost neskodne , hodinou prechadzkou kazdy den, chodzou po schodoch...sa da zo zaciatku pomalicky zhodit zopar kil
@sarafortuna Nic jsem zatím nebrala (s výjimkou listovky 🙂 a pití kontryhelu). PCO bych mít neměla, doktorka se nějak zmiňovala, že tohle je v pořádku (i když možná na hranici)... Ona říkala, že metabolismus vaječníků a těch všech hormonů by byl prostě lepší, pokud bych byla hubenější... ale uvidí se, co bude dál (teď tam 1-2 cykly budu chodit na folikulometrii).
@marikac, no práveže som pribrala z toho že manžel ma vozil do práce a z práce... teraz som nezamestnaná, tak sa chystám aspoň 3krát do týždna /aspoň na začiatok/ íst sa prejsť na nákup + do nášho domčeka... sme malé mestečko a máme tu kopce, tak som uvažovala, že "dookola bližšie"=dlho do kopca 😅 😅 -
Už fakt musím so sebou niečo robiť... som odhodlaná.. som bez práce, mám teraz len školu + domáce práce 🙂 a dosť bolo tých sľubov sama sebe i manželovi... už to myslím VAŽNE...
tak držte palce! moje telo to potrebuje.. nadváhu si nemôžem dovoliť ak chcem bábo...
@rebelie, to som ti už písala, stačí 5-10% schudnúť a celý metabolizmus a hormonálny systém sa PREPNE...
ja si musím dokúpiť ešte chrom - jednu krabičku som zjedla. Mala som taký so zeleným čajom, B6 a vlákninou a sa mi zdalo, že okrem PLACEBO 😀 😀 som mala aj bezproblémové vyprázdňovanie... ja mávam väčšinou zápchu...ale radšej pravidelný menzes než stolica 😀 😀 😀 😀 😀 😀
fuj, dajaká som rozkokošená, idem si ešte poskákať s Bon Jovim.. myslím cvičiť... nemám ho tu v posteli 😀 😀 😀 😀
dajakú vtipnú vodu pijem, či čo... sorry
@sarafortuna ja som tiez taka, pohodlna, do prace to mam 5 min peso a napriek tomu, idem autom.Pocas tehu som mala vyhovorku pre kazde kilo na vyse, ale kedze je mi nad slnko jasne,ze tehu s tym nic nemalo,musim aj ja zhodit. NIkedy som mala krasne vypracovane brucho, teraz mam len krasne sádlo. 😀 Musim zhodit aspon 5kg , aby som bola spokoja. A kolko siat by mi bolo opat dobrych..do kelu,ked ja len stale slubujem. v sobotu som bola pesi v meste-esteze byvam minutu od centra, mala som super pocit zo seba,ze som hodinku vydrzala vymetat obchody. Jednak mi to otvaranie butikovych dveri strasne chybalo, ale aj pri chodzi som sa citila super. Ale do kelu,ma to aj jednu nevyhodu-zaspinila som si moje bezove semisove cizmicky. 😢 😢 😢
@sarafortuna dlho som sa tak nezasmiala. Ty si neuveriteľná 🙂 taká srandistka, že Bon Jovi, hneď sa mi zlepšila nálada 🙂 píšeš pravdivo s tým chudnutím. Ja som schudla len cca 7 kg a tak sa mi upravil menzes, aj mi lepšie trávilo a chodení na záchod ani nehovorím 😀 a hlavne som mala v krvi veľa endorfínov a svet bol zrazu ružový. Teraz začínam fučať ako slon. Keď pán doktor dovolí, možno budem chodiť cvičiť pre tehule, alebo budem plávať, teda resp. sa mrožiť 🙂))
Teda holky, že bych začala hubnout už jen kvůli těm endorfinům? Ty mi tedy poslední dobou nějak chybí...
dobre ranko. Ako som vas tak docitavala za posledny den, tak pozeram, ze sa diskusia zmenila na chudnucu 🙂 A do tej by som sa asi tiez rada priznala 😀 Od svadby sa to na mna nejako samo od seba iba lepi 😉
btw, moj graf http://www.fertilityfriend.com/home/3256f0. Vyzera to na ovulku 16 DC, ze? Uz iba dufat, ze Prednison nase protilatky trosku ponizil....
@rebelie, no veď pozri čo so mnou včera robilo 5 minútové skackanie... ešte som vydržala 40minút... keby to tak bola každý druhý deń... 😉 😉 Som sa cítila fajne potom...
Ahojte dievčata, neviete ako si mam zmeniť na grafe Fertility ovulaciu? dakujem
@slivocka, pod grafov sú také "sekcie", nájdi OVULATION DETECTOR, klikni na TUNNING/OVERRIDE --- tam zadáš deň kedy si myslíš že bola ovu, a teplotu ktorá už je poovulačná-hraničná - potvrdíš OVEERRIDE a dá ti modrými čiarami ovulku.
skús
@sarafortuna ahoj, nevies ci mi oznaci FF ovulku aj ked si neplatim ten membership? prvy mesiac oznacil sam, ale to bolo free....
ahojte, som novacik v merani BT. ovulku som mala 15DC, dnes som 24DC, vcera mi BT klesla o stupen a dnes tiez, takze mam ocakavat mrchu? mavam ju az 28-32DC. skusim sem dat graf http://www.fertilityfriend.com/ttc/chartgraph_m...
@tiburcia ďakujem, ale kľudná budem až keď budem držať miminko v náručí 🙂 a tebe ako sa darí?