Grafy BT
"Rozhodnutí stát se matkou je to nejzásadnější.
je to rozhodnutí, že vaše srdce bude navždy chodit mimo vaše tělo." (Elizabeth Stone)
Ať je tato 13. pro všechny úspěšná a nejlépe poslední.
😵
http://anymedia.blogspot.com/2008/11/meranie-bt...
Všetko o meraní bazálnej teploty a veci s tým súvisiace: http://merenibt.xf.cz/index2.html
Sledovanie čípku: http://www.rodina.cz/clanek5211.htm
http://www.rodina.cz/clanek3775.htm
Sledovanie hlienu: http://www.rodina.cz/clanek3633.htm
Ochýlky v teplotách: http://www.rodina.cz/clanek4015.htm
Vplyv liekov na BT: http://www.rodina.cz/clanek4126.htm
" Nikdy skutečně neporozumíme lidské povaze,
dokud nepochopíme,
proč dítě na kolotoči při každé otočce zamává své mamince
- a ta mu vždy zamává zpět"
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty (BT), sledování čípku a sledování plodného hlenu jsou v diskusi prezentovány jako hlavní domácí metody pro zjištění ovulace; uživatelky používají online nástroje FertilityFriend a fóra Wunschkinder k zapisování grafů a interpretaci dat.
- Léčebné zásahy zmiňované v diskuzi zahrnují Duphaston typicky předepisovaný v DC 14–24 k úpravě cyklu a podpoře luteální fáze a alternativně Utrogestan jako forma progesteronu; důraz padá na to, že progesteron je lepší nasadit až po proběhlé ovulaci.
- U mužských faktorů byla diskutována astenospermie s doporučením opakovaných spermiogramů (3×), zmíněním suplementu Profertil jako možné podpory pohyblivosti spermií a poznámkou, že některá vyšetření (HP, folikulometrie) jsou podle zkušeností uživatelek často bezplatná nebo za symbolický poplatek (~1 €).
Nejčastější otázky
Q: Jak správně vést a vyhodnocovat graf bazální teploty a kdy začíná nový cyklus v aplikaci FertilityFriend?
A: Zaznamenávejte BT okamžitě po probuzení ve stejnou dobu každé ráno a uveďte první den krvácení jako začátek nového cyklu; FertilityFriend graf ukončí starý a zahájí nový cyklus po zadání dne menstruace a automaticky vyznačí ovulaci, pokud má dostatek dat (jinak zobrazí přerušovanou čáru).
Q: Kdy je nejlepší čas dělat těhotenský test a jakou citlivost zvolit?
A: Uživatelky doporučují testovat kolem 14–16 DPO; používané citlivosti testů v diskuzi byly 10 mIU/ml a 25 mIU/ml, přičemž krevní vyšetření hCG (laboratorní) dává spolehlivé výsledky a může být vyhodnoceno do druhého dne.
Q: Může proběhnout ovulace i bez zjevného plodného hlenu nebo bez zvýšení teploty?
A: Ano — diskuse uvádí, že plodný hlen nemusí být vždy viditelný a u některých žen ovulace proběhne i bez zjevného hlenu, spolehlivěji lze ovulaci sledovat kombinací čípku, BT a případně ultrazvukové folikulometrie.
Q: Kdy a jak se má užívat Duphaston, aby neovlivnil ovulaci?
A: V diskuzi gynekologové a zkušené uživatelky zmiňují nasazení Duphastonu typicky v 14.–24. dni cyklu; doporučení z praxe je nasadit progesteron až po ovulaci, protože jeho předčasné užití může potlačit ovulaci.
Q: Co dělat při zjištění astenospermie u partnera?
A: Diskutovalo se doporučení nechat provést spermiogram opakovaně (běžná praxe zmiňovaná v diskuzi: 3× vyšetření), zvážit konzultaci androloga a doplňky jako Profertil na zlepšení pohyblivosti spermií s doporučením užívat léčbu minimálně 3 měsíce.
Q: Jsou hormonální profil (HP) a folikulometrie v gynekologických ambulancích placené?
A: Podle příspěvků v diskuzi jsou HP a folikulometrie obvykle hrazené nebo zdarma; jedna z uživatelek uvádí, že případný symbolický poplatek může být kolem 1 €.
Závěry z diskuze
Shoda
- Měření BT spolu se sledováním hlenu a čípku je hlavní doporučená domácí metoda pro lokalizaci ovulace a uživatelky často používají FertilityFriend k zaznamenání dat.
- Duphaston bývá v praxi předepisován v cyklickém intervalu 14.–24. DC a uživatelky doporučují nasazovat progesteron až po ovulaci, aby se nezkreslilo vyhodnocení ovulace.
- Při zjištění špatné pohyblivosti spermií (astenospermie) je běžné doporučení opakovat spermiogram a zvážit andrologické vyšetření a cílenou suplementaci.
Sporné názory
- Účinnost Profertilu a jiných dražších doplňků na zlepšení kvality a pohyblivosti spermií je v diskuzi diskutována jako „může pomoci“ versus „drahé a bez garance výsledku“.
- Některé příspěvky tvrdí, že Duphaston „pomáhá“ i při podpoře implantace, jiné varují, že jeho časné nasazení může potlačit ovulaci; názory na optimální režim se rozcházejí.
Otevřené otázky
- Do jaké míry je slabá „duchová“ čárka na těhotenském testu spolehlivá indikace v určitém DPO a kdy ji potvrdit laboratorním hCG?
- Které suplementy nebo režimy skutečně zlepšují pohyblivost spermií u mužů s astenospermií a v jakém časovém horizontu je to měřitelné?
- Jak často a v jaké kombinaci metod (BT + hlien + folikulometrie) je nejspolehlivější diagnostikovat ovulaci u žen s nepravidelnými cykly?
Zmíněné značky a firmy
FertilityFriend, Wunschkinder, rodina.cz, anymedia.blogspot.com, Profertil, FEMI (kvapky), Duphaston, Utrogestan, mamatest, Modrykonik, androlog.sk, modrastrecha.sk
Zmíněné produkty a metody
měření bazální teploty (BT), sledování čípku, sledování plodného hlenu, FertilityFriend, ovulační (LH) testy, těhotenské testy (citlivost 10 mIU/ml, 25 mIU/ml), Duphaston, Utrogestan, HAK (antikoncepce), Profertil, FEMI kvapky, vitamín B6, sarapis, mateří kašička s propolisem, folikulometrie (ultrazvuk), hormonální profil (HP), spermiogram (doporučení 3×), IVF, adopce
Místa a osoby
Bánovce, Topolčany, Martin, Taliansko, Stano Kráľ, Jack Nicholson
ja pijem sojove mlieko kazdy den-do kavy a eggu mam strasne vela.. a nemoze privela estrogenov branit ovulke? 😕
dia ano , ja som nepozorovala bielok skoro nikdy, len mozno raz za cas aj to nie vela.
bihan zujimave 🙂 a soja nie je v tabletach ?
ako chuti to mlieko ???
katka podl a mna nie, ved estrogeny dominuju prvej casti cyklu a prave maju pripravit telo na ovulku.
Katka, môže...ale tie fytoestrogény omnoho slabšie než umelé estrogény, takže by tam nemalo byť riziko, lenže všetky články, čo som čítala, si protirečia.
Lauri, je.. dokonca som natrafila na nejaké balenie sójových fytoestrogénov.. skús googliť... predávajú to hlavne miesto substitučnej liečby v menopauze proti návalom tepla, ale to sarapis tak isto 😀
No a estrogény v hormon. tabletkách naozaj ovulku blokujú, ale ako som písala, tie prírodné sú oooomnoho slabšie.. a napr. ich obsahuje aj kukurica, hrach, kapusta a kopec iných plodín ale v menšom množstve.
No a na chuť sójového mlieka si treba zvyknúť, ale keď je ochutené, tak je úplne super. Kravské už nepijem vôbec.
Zdravím Vás snažilky,
mám dotaz týkající se doby měření. Mám digitální teploměr, kterým měřím poze dokud nezapípá. Dnes jsem ale nebrala na zapípání ohled a měřila po dobu 4 min...teplota se lišila o 2 stupně
Takže se chci zeptat, jak dlouho a čím měříte?
Z grafu zatím moc chytrá nejsem, protože měřím první měsíc a pravdepodobně mám anovulační cykly. Chci ale vyloučit možný vliv chybného měření.
http://www.fertilityfriend.com/home/2874ab
Moc předem děkuji za každou radu.
Len: díky za odpověď
N.
ahojte prepacte, ze vam sem leziem, ale obcas si vas precitam a vzdy som pochytila dobre rady ku grafu, ale z tohto mesacneho som uplne mimo, co myslite, ovula mohla byt aj ked ju ff neoznacil? 😒
s tym meranim by to aj mna zaujimalo..ja to robim tak,ze pockam kym zapipa a 5 sekund navrch..vytiahnem.... ale je to rozdiel..ja mavam aj 0,05 desatin rozdiel behom par minut - co ma vzdy privadza k myslienke-na kolko je to spolahlive.... 😅
lucul-mne to pride zatial ako anovulak 😒
oba grafy sú pravdepodobne anovuláky.
Nynam, ako si tam mohla vidieť rozdiel? teda nechápem celkom, teplomer keď zapípa, tak už ďalej nemeria a ten náš sa asi po minúte vypne.
ne, ten muj zapipa a pak meri dal (coz jsem dnes zjistila) tak mozna poridim obycejny rtutovy teplomer nebo nevim...co poradite?
bihan ja mam oba kvalitne (digitalne) a oba meraju aj po zapipani dalej 😅 vazne - tiez som to otestovala - a nie vzdy - ale vela krat ano - je tam rozdiel
dakujem baby, som si myslela, len som cakala, ze my vy poviete nieco lepsie, tak nic 😒
ja meriam ortutovym a ma sa nim merat 5min. 😉
nasla som teraz nejaku diskusiu na nete a tam sa pise, ze vraj aj digitalnym treba merat 5 minut
Katko, a kterou hodnotu teda beres v potaz? nebo neberes ohled na pipani a meris v prubehu urciteho casoveho intervalu?
To je divné.. ja mám Brauna a meria, kým sa mení teplota a keď nejaké dve-tri sekundy nestúpa, zapípa (10x) a už nemeria.
Ahojte baby...hlasim mrchu.... este dve a idemeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 🙂
teraz som to vyskusala a moj veru este po zapipani meria dalej a rozdiel je tiez 0,2 stupna
ja meriam kym zapipa a potom este 5 sekund..ked som rano rozospata neviem ci stopnut presne minuty..ale rozmyslala som-ze to zmenim a budem meriat minuty... mne tiez zapipa pomerne dost rychlo... uz som zvazovala aj klasicky - ale to nemam odvahu... a koli tomu meneniu teploty mam aj dva teplomery - lebo uz som sa jedovala na to-no ani dva mi nepomahaju...napriklad dnes - jeden 36,5 a druhy 36,59 co podla mna je velky rozdiel- cela desatina- hlavne v okoli ovulky-kedy cakam na kazdu stotinu a nie to desatinu... inokedy sa zase nelisia-jeden 36,5 a druhy 36,52 - to beriem...
Treba merat len jednym teplomerom, ja aj po zapipani meriam este minutu,,,,,,
ake mate teplomery? mne uz po zapipani nemera...mi tam blika ta namerana hodnota a ked strcim naspat tak uz nenamera viac
ahojte kočky meriam si prvý cyklus BT tak som v tom úplný začiatočník.... 😅
by som chcela počuť váš názor na môj graf http://www.fertilityfriend.com/home/2ac636
Lauri, jj, ja meriam občas na dvakrát, raz, keď ide mm do roboty (a ten aj značím) a keď potom vstávam s malou.. a rozdiel je tam vždy, teplomer je dobrý 😀
Ešte by si mohla skúsiť zaradiť do jedálnička viac sóje. Obsahuje prírodne fytoestrogény a práve estrogény sa podieľajú na tvorbe hlienu, len som sa už stretla aj stým názorom, že keďže sa viažu na estrogénne receptory, potom vlastne bránia telesným estrogénom, aby sa naviazali na tie isté receptor. Každopádne jeden mesiac môžeš škúsiť, ja som mala tento mesiac 2t plodný hlien a trochu sa na pochybnosti, či to nie je zo sójového mlieka.