Kontryhel. Jaké jsou vaše zkušenosti?
Ahojte devcata,
ja jsem zacala pit kontryhel nekdy na konci listopadu. Jednu lzicku sypaneho do hrnku 1x denne. Jelikoz o tom holky mluvily ze je to dobre na hormonalni rovnovahu a sliznici,tak jsem si rikala ze to zkusim. Zatim zadnou zmenu nepozoruji az na BT. Merim uz 11 cyklu ale tak vyrovnane teploty jsem nikdy pred tim nemela jak minuly mesic (tento nemerim). Co me prekvapilo je ze se mi drzi docela nizko a dost vyrovnane, i kdyz OVU urcite probehla dle teplot. Driv jsem se pohybovala v rozmezi 36.8-37 DPO ale ted to sotva preleze 36.8C.
No tak me napadlo jestli jste treba taky pozorovaly nejake zmeny pri pouzivani kontryhele a jake?
Stručné shrnutí
- Kontryhel (Alchemilla) se v diskusi popisuje jako bylina podporující růst děložní sliznice a úpravu menstruačního cyklu; uživatelky hlásily zkrácení cyklu, slabší a méně bolestivou menstruaci a lepší narůst sliznice při užívání.
- Na podporu plodného hlenu diskutující doporučují kombinaci kontryhelu s maliníkovým listem (maliník); několik příspěvků uvádí, že maliník zlepšil „bílkovitý“ plodný hlen při ovulaci.
- Dávkování a doba užívání jsou sporné; v diskusi se uvádí konkrétní praktiky (např. malá lžička na hrnek 250 ml, louhovat 10–15 minut, pít 2× denně, pauza po 3 týdnech) a zmiňované značky/produkty zahrnují Megafyt (asi 26 Kč), Grešík (okolo 30 Kč), Calibrum Babyplan, Femigard a lékové přípravky jako Duphaston.
Nejčastější otázky
Q: Jak se kontryhel obvykle dávkuje a jak dlouho ho pít?
A: V diskuzi se uvádí dávkování „malá lžička na hrnek (250 ml), louhovat 10–15 minut, pít 2× denně“; některé uživatelky pily 1× denně nebo i půllitr 2× denně a někteří doporučují po 3 týdnech udělat týdenní pauzu.
Q: Je lepší koupit sypaný nebo porcovaný (pytlíkový) kontryhel?
A: Většina diskutujících preferuje sypaný kontryhel jako „silnější“ a chutnější; uživatelky jmenovaly značky Megafyt (sypaný, cena ~26 Kč) a Grešík (pytlíkový i sypaný, okolo 30 Kč).
Q: Může kontryhel pomoci s narůstáním sliznice a otěhotněním?
A: Více diskutujících uvádělo, že kontryhel pomohl narůst sliznice a upravit cyklus a několik žen spojilo užívání kontryhelu s následným otěhotněním, ale v diskuzi se zároveň opakuje, že efekt je individuální a není zaručen.
Q: Může se kontryhel pít v těhotenství?
A: Zdroje v diskuzi se liší; někteří „léčitelé“ a uživatelé tvrdili, že kontryhel v těhotenství škodí a může vyvolat potrat, zatímco jiní v diskuzi uváděli, že některé prameny doporučují kontryhel pozdě v těhotenství nebo při hrozícím potratu — shoda neexistuje.
Q: Kde seženu kontryhel v Praze nebo přes internet?
A: Diskutující uvádějí, že sypaný kontryhel je běžně dostupný v lékárnách, prodejnách zdravé výživy nebo prodejnách s čaji; v diskusi je zmíněn prodej na gresik.cz a prodej v Kauflandu (lékárna v Kauflandu) a v bylinkářstvích.
Q: S čím kombinovat kontryhel pro lepší plodný hlen?
A: V diskuzi se doporučuje kombinovat kontryhel s maliníkovým listem (maliník), uživatelky psaly, že maliník 4 dny před ovulací až do ovulace zlepšil „bílkovitý“ plodný hlen; zmíněny jsou i tinktury nebo kapky (např. Gynex) a pupalka (pupalka) jako doplňky.
Závěry z diskuze
Shoda
- - Kontryhel je v diskusi vnímán hlavně jako bylina podporující růst děložní sliznice a zlepšení některých menstruačních problémů (méně bolestivá a slabší MS, úprava cyklu).
- - Maliník (list ostružiny malinové) je v diskusi konzistentně uváděn jako prostředek ke zlepšení plodného hlenu při ovulaci.
- - Většina diskutujících preferuje sypaný kontryhel před pytlíkovým z hlediska chuti a kvality.
Sporné názory
- - Užívání v těhotenství: část diskutujících a někteří „léčitelé“ tvrdí, že kontryhel může vyvolat potrat, zatímco jiní zdroje v diskuzi doporučují jeho užívání v pozdním těhotenství nebo při hrozícím potratu.
- - Doba užívání: někteří radí pít kontryhel jen do ovulace, jiní jej pijí celý cyklus nebo od konce MS až do ovulace a někteří dělají pauzy (po 3 týdnech týdenní pauza).
- - Vliv na bazální teplotu (BT): některé ženy pozorovaly snížení nebo vyrovnání BT, jiné žádnou změnu nezaznamenaly.
Otevřené otázky
- - Přispívá kontryhel jednoznačně ke zvýšení šance na otěhotnění, nebo jsou pozitivní případy spíše individuální anekdoty?
- - Jaké je bezpečné doporučení pro užívání kontryhelu v časném těhotenství (první 1–12 týdnů)?
- - Jaká je optimální délka užívání a frekvence (konkrétní schéma dávkování) pro ženy s konkrétními diagnostikami (PCOS, endometrióza, po revizi dělohy)?
- - Má kombinace kontryhelu s konkrétními doplňky (Femigard, Calibrum Babyplan, pupalka) měřitelný přínos pro plodnost?
Zmíněné značky a firmy
Megafyt, Grešík, Gresik, Calibrum Babyplan, Femigard, Duphaston, Gynex, Mucosolvan, Clostilbegyt, Postinor, Utrogestan, Kaufland, Pronatalová poradna, Salajka
Zmíněné produkty a metody
kontryhel (sypaný, porcovaný/pytlíkový), maliníkový list (maliník), dávkování: malá lžička na hrnek 250 ml, louhovat 10–15 minut, pít 2× denně, pauza po 3 týdnech, Femigard, Calibrum Babyplan, Duphaston, Gynex (kapky), Mucosolvan, Clostilbegyt, Utrogestan, pupalka (pupalka olej), měření bazální teploty (BT), IVF/KET, IUI, revize dělohy, laparoskopie, sběr čerstvého kontryhele do července
Místa a osoby
Praha, Horní Lomná, Kaufland, Salajka, Pronatalová poradna
Rosslyn, pravda je že meě to zajímalo z důvodu nepravidelné menstruace a tam právě toto zabírá. nevím, pokud by se to mělo brát proti bolesti, jestli celou dobu...
@lucie.krajcarova Dík za radu, určitě to tak zkusím, už jsem začala hned, jak jsi mi to napsala, třeba to s příští MS bude lepší. Momentálně mám MS sedmý den a pořád "vesele" dost špiním 😖
Ahoj devcata, jsem 20 dni po kyretazi, zamlk. tehu v 9tt. Jelikoz nechci na podruhe nic zanedbat a dozvedela jsem o kontryhelu, ze pomaha pri rustu sliznice, kterou mam po kyretazi 4 mm (malo?) proto bych ho chtela zacit pit, ale nevim, jestli muzu uz hned, nebo mam pockat na prvni mesicky? Znovu se zacneme snazit dle doporuceni dr po 3 cyklech, ale ja chci byt do te doby pripravena pro nove a zdrave miminko 🙂 prosim mate nekdo podobnou zkusenost, predem dekuji za jakoukoli reakci . . .
Ahojte
@iveta84 začni ho piť od prvého dňa menštruácie po ovulku, čiže prvých 14 dní cyklu. Potom si daj s ním pauzu až do ďalšej menštruácie a tak dookola. Myslím si, že keď ho budeš teraz tri mesiace takto užívať, tak sa sliznica spamätá a potom zase hurá na snaženie 😉
Ten čaj sa pije preto iba prvých 14 dní cyklu, pretože v tehotenstve sa zase piť neodporúča a v druhej polke cyklu už môže byť žena tehotná.
@lucie.krajcarova tak aj tebe asi kontryhel dopomohol k otehoteniu, tak to krása. Nás postretlo to šťastie po 6 rokoch snaženia a už sa pomaličky blížime ku koncu. Už sa neviem dočkať, kedy budem držať našu vysnívanú Nelku v náručí. Prajem ti príjemné tehulkovanie 🙂
Ahoj mimka29, moc dekuji za radu. Preji ti krasny zbytek tehotenstvi a materskou, uzivej si to! Alespon nekdo ma stesti 🙂
Ivetko, určitě od prvního dne menzes... u nás to bohužel taky nedopadlo dobře, takže začínáme znova 😔
@iveta84 my máme za sebou to samé co vy..zamlklinka ve 13tt,ale kontryhel se nám osvědčil...takže doporučuji🙂)
Děvčata, tak já piji kontryhel už zhruba od května. První MS, jak už jsem tu psala výše, pořád normál, další totéž. Zlom nastal ke konci července. Vše začalo úplně normálně, ale světe div se, pátý den už jsem jen špinila a od šestého vůbec nic. Pro mně ohromné a příjemné překvapení. Další překvápko se ovšem konalo tento měsíc - v termínu, kdy jsem měla MS dostat nic, od pátku jen lehce špiním. Je to vůbec možné? Takový skok od silné MS k téměř ničemu? 😨
Ahojte, holky, ahoj, Luci.
Tak ja s kontryhelem taky otehotnela. Pila jsem ho asi dva mesice a misto mych 46 dnovych cyklu najednou 28! A taky se nejakym zazrakem brzy povedlo miminko. Bohuzel, tehotenstvi skoncilo v 7.tt, ale prirozene, takze jsem byla jen na ultrazvuku. Zadne sestinedeli nebylo, po 10 dnech jsem znovu otehotnela. Tak kratky cyklus jsem nikdy nemela. Bohuzel, miminko se narodilo v 19.tt...
Tak bychom se chteli zacit snazit znovu. Zase jsem si koupila kontryhel a doufam. Chci se zeptat, v jakem davkovani caj pijete? Ja kupuju sypany, cca 2 kavove lzicky do 0,5l vody, louhuji 15 min., popijim behem dne.
@veruska007 veruško, ahojky 🙂 piju ho dvakrát denně lžičku sypaného zaliju vodou asi 2,5 deci a na 10 min. nechám louhovat pod pokličkou - tak to píšou na návodu. a piju od ms do ovulace. tedy asi 10 dní a čaj exuju, protože mi moc nechutná 🙂 piju raději teplý než studený. teda ty dvě těhotenství za sebou, to jsem ani nevěděla, že to je možné!!!
No, ani ja ne. Akorat to prvni bylo v pohode, brecela jsem kvuli tomu asi pul hodiny, jinak fakt v pohode. Nic mi nebylo, jen ten tyden, co jsem krvacela, tak jsem byla neskutecne unavena, tak 100x vic jak ted a to sotva melu z posledniho. Jen jsem lezela, nemohla vstat, mluvit, porad usinala, obcas jsem nevedela, jestli usinam nebo omdlivam... Nechapu, jak jsem to vydrzela s malym doma. On byl nastesti hodny, nechal me lezet na gauci a jezdil po mne autickem. Navic, od zacatku jsem z toho mela spatny pocit. Tak jsem s tim trochu pocitala.
No, s tim druhym potratem uz ne...
Ja piju kontryhel uz ted, na prvni ms porad cekam. A v pondeli jdu na kontrolu, tak uvidim...
@mrazik.nb Děvčata, vy mě tady pěkně strašíte. Já pomýšlím ve 40 -ti ještě na mimino a podle vašich příspěvků už moc času na rozmyšlenou asi nemám co ? 😒
tak nějaké svůdné prádlo, sexy večeře, hlavně fůru času a je to ne? Ten můj by zas furt..
večeře nefunguje, ta je asexuální, protože potom se přejí a usne zase 🙂 Ale povídá, že vařit umím dobře a jsem mooooc šikovná.... 🙂 Prádélko mám samé pěkné, zn.TIMO Všechny kolegyně řeší, že ten jejich na nic jiného nemyslí.....a ten můj je nejspokojenější, když může spát........ 🙂
@zuzkastrak hm, tak to ale není úplně v pořádku... takhle to k miminku nedojde... a co ráno?
ale jo, ráno jo, ale to se zase nechce mě, máme spolu prohozený rytmus,,,,,,, ☹
@veruska007 Ahoj, chtěla jsem se zeptat ohledně kontryhelu. Psala jsi, že Ti zkrátil cyklus - mohu se zeptat, kterou fázi? Jestli tu před ovulací, nebo po (luteální)? Taky bych potřebovala zkrátit cyklus, ale jen v první půlce - do ovulace (ovulaci mám až tak kolem 23 DC). Díky za odpověď.
Ahojky,
jj, zkratila se mi prvni pulka cyklu - driv trvala mesic, po kontryhelu 2 tydny. druha cast cyklu zustala stejna, 14 dni.
Taky jsem se divala na grafy BT a kontryhel mi krasne upravil teplotu, uz neskace 😉. Tak ho zase piju, abychom se brzo dockali noveho miminka...
@veruska007 Hmmm, tak to zní dost dobře... A jak jsi ten čaj pila? Celý cyklus? Nebo jen v té první půlce? Díky moc za info, protože já ten kontryhel zvažuju, ale zase si nechci způsobit ještě nějaký další potíže, než jsou a zkrácení první půlky je přesně to, co by se mi líbilo...
Ja rano uvarim pul litru caje ze 2 lzicek sypaneho caje. Popijim behem dopoledne. Pila jsem cely cyklus, v bylinkarstvi rikali, ze se muze i v tehu. Tady pisou, ze ne... toz nevim.
holky, chtěla jsem se zeptat, jestli nemáte silnější krvácení po kontryhelu? mně se zdá, že toho odchází fakt dost. ale zase nemám srovnání s tím, jak to je normálně, protože jsem dlouho brala antikoncepci a ta menzes hodně mírnila. je to normální, to silné krvácení?
kontryhel podporuje prokrvení a růst sliznice, proto se pije, takže je to v pořádku 😉 (samozřejmě pokud se nejedná o nějaký patologicky silný menses)
Ahojky, proč se má kontryhel pít od začátku menzes do ovulky? Je nějaký problém,pokud ho piju pořád?