Měření bazální teploty. Může u dlouhých cyklů probíhat ovulace?
Zdravím, vím, ze toto téma je tady často, ale nenašla jsem podobný případ. Mé cykly jsou hodně dlouhé, většinou 60 až 70 dní. Mám od lékaře potvrzené anovulační cykly. Snažíme se o mimko přes 2 roky. Začala jsem měřit bazální teplotu. Jsem 21 den cyklu, a teplota se mi už 8 dni pohybuje mezi 36,5 nebo 36,4. (Vložila bych fotku, ale nejde mi to). Myslíte, že u tak dlouhých cyklů může probíhat ovulace? Šla bych k lékaři, ale pořád bere jen akutní stavy. Děkuji
A pokud mi nekdo poradí jak vložit fotku, tak vlozim graf :D
Stručné shrnutí
- U velmi dlouhých cyklů (např. 60–70 dní) může ovulace nastat výrazně později než u běžných cyklů, například kolem 46.–56. dne cyklu, a měření bazální teploty ovulaci často ukáže až zpětně.
- Pro potvrzení ovulace měřením bazální teploty se v diskuzi uvádělo kritérium dvou teplot vyšších než předchozích šesti a potřeba měřit pravidelně po nejméně 4 hodinách spánku; ovulační testy lze kombinovat pro včasnější detekci.
- V diskuzi byly zmiňovány nefarmakologické i farmakologické možnosti: bylinka kontryhel (užívat jen do ovulace a pozor na prodlužování cyklu), doplňky s inositolem (např. Inofolic), a medikace podporující ovulaci nebo luteální fázi (Clostilbegyt, Femara, Ovitrelle, Utrogestan, Gynprodyl), přičemž někteří diskutující varovali, že stimulace neřeší vždy příčinu.
Nejčastější otázky
Q: Může při dlouhých menstruačních cyklech 60–70 dní proběhnout ovulace?
A: Ano, ovulace může proběhnout i velmi pozdě; v diskuzi byla uvedena orientační hodnota kolem 46.–56. dne cyklu pro cykly 60–70 dní.
Q: Jak potvrdit ovulaci pomocí měření bazální teploty (BT)?
A: Potvrzení ovulace lze podle diskuze považovat za platné, pokud jsou dvě po sobě jdoucí teploty vyšší než předchozích šest měření; vzestup teploty se obvykle projeví až druhý den po ovulaci a měření ovlivňuje kvalita spánku (doporučeno ≥4 hodiny souvislého spánku před měřením).
Q: Kdy začít používat ovulační testy při velmi dlouhých cyklech?
A: Doporučení v diskuzi bylo začít s ovulačními testy kolem 35. dne cyklu a testovat přibližně jednou denně, přičemž ovulační testy mohou být negativní i když později BT graf ovulaci potvrdí.
Q: Jaké bylinky nebo doplňky byly zmíněny a jak je užívat bezpečně?
A: Zmiňován byl kontryhel jako bylinný čaj, který někomu pomohl, ale u jiných prodloužil cyklus; v diskuzi se uvádí, že kontryhel by se měl pít jen do ovulace. Dále byl zmíněn Inofolic (inositol) a doporučení ověřit přítomnost inositolu v doplňku.
Q: Jaká vyšetření doporučují diskutující u dlouhých anovulačních cyklů?
A: V diskuzi se doporučovalo vyšetřit funkci štítné žlázy, inzulinovou rezistenci/diabetes, syndrom polycystických vaječníků (PCOS), hladinu prolaktinu a hladiny testosteronu.
Q: Jaké medikamentózní možnosti byly v diskuzi uvedeny a jaké jsou výhrady?
A: Uvedeny byly léky/stimulátory Clostilbegyt a Femara, injekce spouštějící ovulaci Ovitrelle a luteální substituce Utrogestan či Gynprodyl; zároveň byla v diskuzi zmíněna výhrada, že stimulace/„vyvolávačky“ mohou řešit spíše důsledek než příčinu a měly by být nasazeny po vyšetření.
Závěry z diskuze
Shoda
- Dlouhé cykly mohou stále obsahovat pozdní ovulaci a ovulaci je možné zachytit měřením BT zpětně.
- Pro ověření ovulace pomocí BT je třeba kontinuální měření a splnění kritéria dvou vyšších teplot oproti předchozím šesti.
- Je vhodné vyšetřit možné zdravotní příčiny dlouhých cyklů: štítnou žlázu, inzulinovou rezistenci, PCOS, hladinu prolaktinu a androgenů.
Sporné názory
- Kontryhel: někteří diskutující uváděli, že jim pomohl zkrátit cykly nebo podpořil otěhotnění, zatímco jiní hlásili prodloužení cyklu po jeho užívání.
- Farmakologická stimulace ovulace (Clostilbegyt, Femara, Ovitrelle) byla diskutována jako možnost od odborníků, ale zároveň někteří účastníci považují tuto strategii za „zkratkovitou“ bez řešení příčiny.
Otevřené otázky
- Jaká konkrétní individuální léčba nejlépe řeší příčinu dlouhých anovulačních cyklů u konkrétní pacientky.
- Jak dlouho experimentovat s bylinkami či doplňky (kontryhel, inositol) před specialistickým vyšetřením.
- Jak optimálně kombinovat BT a ovulační testy u cyklů, které jsou výrazně delší než 35 dní.
Zmíněné značky a firmy
Inofolic, Clostilbegyt, Femara, Ovitrelle, Utrogestan, Gynprodyl, merenibt.xf.cz
Zmíněné produkty a metody
bazální teplota (BT), ovulační testy (1× denně od ~35 DC), kontryhel (bylinkový čaj), inositol, Inofolic, kriterium „2 teploty vyšší než předchozích 6“, měření po ≥4 hodinách spánku, Clostilbegyt, Femara, Ovitrelle (injekce), Utrogestan, Gynprodyl, kontrola štítné žlázy, inzulinová rezistence, PCOS, zvýšený prolaktin, měření více cyklů a retrospektivní vyhodnocení grafu
Místa a osoby
žádné
@kikus16 rozhodne zatim nebyla. urcite zkus procist tohle http://merenibt.xf.cz/ pokud jsi to jeste neudelala. me to hodne pomohlo. a jestli mas cykly i 60 dni, muzes mit ovulaci treba az 46 DC.
@gbp no me jde prave o to, jestli v tak dlouhych cyklech muze k ovulaci dochazet. Protoze co jsem tak cetla, spise zeny pisou, ze v dlouhych cyklech k ovulaci nedochazi...nevim jestli je to pravda a docela me to rozhodilo.. protoze kdyz to tak pocitam, mam ms maximalne 6x za rok, spis 5x, tim padem i ovulace 5-6x, a kdyz odectu anovulacni cykly, tak ta sance je teda dost miziva :(
Souhlasím s holkama - co se BT týče i kontryhele, může cykly natahovat, není to bylinka na všechno a rozhodně ne nevinná a všem pomáhající. Je to silná bylina, kterou je třeba umět používat. A ovulace jistě dorazí, jen to bude chtít trpělivost ♥
@hermij kontryhelovy caj jsem zacla pit asi pred 2 mesicama a totalne se mi doslova dosral cyklus.. Ted su skoro 40 DC a MS furt nikde (a ne tehotna nejsem).
@hermij děkuji 🙂 me prave kontryhel pomohl u druhého těhotenství, teda myslím si, ze to bylo tím. (1. těhotenství skončilo revizí, 2. těhotenství dopadlo dobře, 3. těhotenství opět revize) vždy jsem měla dlouhé cykly, ale většinou maximálně 50 dní. Teď se mi to protáhlo až na 70 a to je pak to snažení nekonečné. Děkuji za povzbuzení 🙂
Ještě dodám, že celkově se snažíme přes 6 a půl roku. A za ty roky se zadařilo pouze 3x a z toho jednou úspěšně. Proto jsem teď začala řešit ovulaci.
@hermij jistě vím, jen to, že štítnou žlázu mám v pořádku a cukrovku nemám. Ty dlouhé cykly jsem s doktorem řešila, ale řekl mi, ze to může být ovlivněno mojí váhou. Po porodu jsem hodně zhubla, vážila jsem 42 kg. Od té doby jsme to neřešili, že prý se mám snažit přibrat a půjde to.
Zdravim, muzete mi zase poradit? Cetla jsem tolik clanku a videla hodne grafu o mereni bazalni teploty, ale uz se v tom zase zacinam stracet. Hlavne kvuli tomu, ze telo rika neco jineho nez namerene hodnoty. Uz 4 den mam hlen, boli me v podbrisku, od vcerejsiho vecera mam bolest na leve strane, a v noci me budily krece. Ale teplota porad tak nejak stejna. Oproti dvema predeslym dnum je teplota dnes vyssi, ale v porovnani s ostatnimi dny je porad stejna, zadny vyraznejsi narust..prilozim graf..dekuji
Tak graf zkusim vlozit pozdeji, bohuzel jim to nejak nejde, technicke problemy
@kikus16 tak az vlozis graf,muzeme se vyjadrit..
Plodny hlen muze byt klidne i nekolik dnu pred ovulaci, vzestupna teplota po ovulaci se vetsinou projevi az treba druhy den...(ne hned pokud jsi mela bolesti v noci,musi se zacit tvorit zlute telisko,roste progesteron a zvysuje se teplota)...
@kikus16 na potvrzeni ovulace potrebujes jeste 2teploty,ktere musi byt vyssi nez 6 predeslych...dle tvych priznaku si myslim,ze jsi klidne mohla mit ovulaci v noci (zitra mer opet ve stejnou dobu a pak posli graf,at kouknu,zda ti teplota roste)...tento cyklus by mohl byt dlouhy “jen” 47dnu (pokud ovulace byla na 33DC), a nebo tehu 🍀
Tak bohuzel asi nic. Ale musim dodat, ze jsem bohuzel v noci nekolikrat vstavala k dceri (to se obvykle nestava) a pred merenim BT jsem spala vkuse 2 jen hodiny. Nevim jestli to mohlo ovlivnit mereni
@kikus16 zkus si dat odpovedet a vlevo fotacek, tim to vlozis. kolik presne nameris hodnotu je uplne jedno. potrebujeme videt krivku grafu. mas nejake doplnky, me pomohl Inofolic. ne teda na delku cyklu ale na ty anovulace