Měření bazální teploty. Může u dlouhých cyklů probíhat ovulace?
Zdravím, vím, ze toto téma je tady často, ale nenašla jsem podobný případ. Mé cykly jsou hodně dlouhé, většinou 60 až 70 dní. Mám od lékaře potvrzené anovulační cykly. Snažíme se o mimko přes 2 roky. Začala jsem měřit bazální teplotu. Jsem 21 den cyklu, a teplota se mi už 8 dni pohybuje mezi 36,5 nebo 36,4. (Vložila bych fotku, ale nejde mi to). Myslíte, že u tak dlouhých cyklů může probíhat ovulace? Šla bych k lékaři, ale pořád bere jen akutní stavy. Děkuji
A pokud mi nekdo poradí jak vložit fotku, tak vlozim graf :D
Stručné shrnutí
- U velmi dlouhých cyklů (např. 60–70 dní) může ovulace nastat výrazně později než u běžných cyklů, například kolem 46.–56. dne cyklu, a měření bazální teploty ovulaci často ukáže až zpětně.
- Pro potvrzení ovulace měřením bazální teploty se v diskuzi uvádělo kritérium dvou teplot vyšších než předchozích šesti a potřeba měřit pravidelně po nejméně 4 hodinách spánku; ovulační testy lze kombinovat pro včasnější detekci.
- V diskuzi byly zmiňovány nefarmakologické i farmakologické možnosti: bylinka kontryhel (užívat jen do ovulace a pozor na prodlužování cyklu), doplňky s inositolem (např. Inofolic), a medikace podporující ovulaci nebo luteální fázi (Clostilbegyt, Femara, Ovitrelle, Utrogestan, Gynprodyl), přičemž někteří diskutující varovali, že stimulace neřeší vždy příčinu.
Nejčastější otázky
Q: Může při dlouhých menstruačních cyklech 60–70 dní proběhnout ovulace?
A: Ano, ovulace může proběhnout i velmi pozdě; v diskuzi byla uvedena orientační hodnota kolem 46.–56. dne cyklu pro cykly 60–70 dní.
Q: Jak potvrdit ovulaci pomocí měření bazální teploty (BT)?
A: Potvrzení ovulace lze podle diskuze považovat za platné, pokud jsou dvě po sobě jdoucí teploty vyšší než předchozích šest měření; vzestup teploty se obvykle projeví až druhý den po ovulaci a měření ovlivňuje kvalita spánku (doporučeno ≥4 hodiny souvislého spánku před měřením).
Q: Kdy začít používat ovulační testy při velmi dlouhých cyklech?
A: Doporučení v diskuzi bylo začít s ovulačními testy kolem 35. dne cyklu a testovat přibližně jednou denně, přičemž ovulační testy mohou být negativní i když později BT graf ovulaci potvrdí.
Q: Jaké bylinky nebo doplňky byly zmíněny a jak je užívat bezpečně?
A: Zmiňován byl kontryhel jako bylinný čaj, který někomu pomohl, ale u jiných prodloužil cyklus; v diskuzi se uvádí, že kontryhel by se měl pít jen do ovulace. Dále byl zmíněn Inofolic (inositol) a doporučení ověřit přítomnost inositolu v doplňku.
Q: Jaká vyšetření doporučují diskutující u dlouhých anovulačních cyklů?
A: V diskuzi se doporučovalo vyšetřit funkci štítné žlázy, inzulinovou rezistenci/diabetes, syndrom polycystických vaječníků (PCOS), hladinu prolaktinu a hladiny testosteronu.
Q: Jaké medikamentózní možnosti byly v diskuzi uvedeny a jaké jsou výhrady?
A: Uvedeny byly léky/stimulátory Clostilbegyt a Femara, injekce spouštějící ovulaci Ovitrelle a luteální substituce Utrogestan či Gynprodyl; zároveň byla v diskuzi zmíněna výhrada, že stimulace/„vyvolávačky“ mohou řešit spíše důsledek než příčinu a měly by být nasazeny po vyšetření.
Závěry z diskuze
Shoda
- Dlouhé cykly mohou stále obsahovat pozdní ovulaci a ovulaci je možné zachytit měřením BT zpětně.
- Pro ověření ovulace pomocí BT je třeba kontinuální měření a splnění kritéria dvou vyšších teplot oproti předchozím šesti.
- Je vhodné vyšetřit možné zdravotní příčiny dlouhých cyklů: štítnou žlázu, inzulinovou rezistenci, PCOS, hladinu prolaktinu a androgenů.
Sporné názory
- Kontryhel: někteří diskutující uváděli, že jim pomohl zkrátit cykly nebo podpořil otěhotnění, zatímco jiní hlásili prodloužení cyklu po jeho užívání.
- Farmakologická stimulace ovulace (Clostilbegyt, Femara, Ovitrelle) byla diskutována jako možnost od odborníků, ale zároveň někteří účastníci považují tuto strategii za „zkratkovitou“ bez řešení příčiny.
Otevřené otázky
- Jaká konkrétní individuální léčba nejlépe řeší příčinu dlouhých anovulačních cyklů u konkrétní pacientky.
- Jak dlouho experimentovat s bylinkami či doplňky (kontryhel, inositol) před specialistickým vyšetřením.
- Jak optimálně kombinovat BT a ovulační testy u cyklů, které jsou výrazně delší než 35 dní.
Zmíněné značky a firmy
Inofolic, Clostilbegyt, Femara, Ovitrelle, Utrogestan, Gynprodyl, merenibt.xf.cz
Zmíněné produkty a metody
bazální teplota (BT), ovulační testy (1× denně od ~35 DC), kontryhel (bylinkový čaj), inositol, Inofolic, kriterium „2 teploty vyšší než předchozích 6“, měření po ≥4 hodinách spánku, Clostilbegyt, Femara, Ovitrelle (injekce), Utrogestan, Gynprodyl, kontrola štítné žlázy, inzulinová rezistence, PCOS, zvýšený prolaktin, měření více cyklů a retrospektivní vyhodnocení grafu
Místa a osoby
žádné
Ovulace zatím neproběhla. Přestože je to náročné období, tak vytrvej 🙏 Až proběhne ovulace, tak po ní do dvou týdnů dorazí menstruace. Určitě by to chtělo řešit, vajíčka tak dlouho nezrají jen tak. Navrhovala jsem nahoře štítnou žlázu. Hmotnost může také hrát roli, cykly potřebují dostatek živin, zdravé tuky, omega-3, vitaminy a minerály. Napadá mě syndrom polycystických vaječníků... napadá mě zvýšený prolaktin... napadá mě toho víc. Chtělo by to vyšetřit a léčit. Upozorňuji, že léčení není předepsat Clostillbegyt nebo Femaru a pak stimulovat ovulaci píchnutím Ovitrelle. To je zkratkovité řešení, které tuto situaci neuzdraví, v dalším cyklu se bude opakovat 😢 Držím pěsti 🙏
@hermij děkuji za odpověď. Můžu se zeptat jaka by měla byt léčba? Aby mi zase nepsal jen nějaké léky na vyvolání menstruace. Vubec nevim jak se tohle řeši. Zvýšený prolaktin jsem mela z poslednich krevnich testů zhruba před rokem. Musím se objednat k doktorovi, ale on je toho nazoru, že když už jsem otěhotněla, tak dřív nebo později se to povede znovu. Jenže já mám ten problém, že dlouhé cykly me hrozně vyčerpávají. V druhé polovině cyklu (většinou od 35 dc) mám příznaky jako PMS, nateklá prsa, nervozita, podrážděnost, bolesti břicha, deprese a trvá to do příchodu ms. Je to hrozně zdlouhavé..
@kikus16 To je sice hezký předpoklad, ale takto se můžete snažit i dalších X měsíců 😢 Za mě je léčba především životní styl - cílené změny v nočním režimu vč. spánku, výživě, pohybu, stres coping atd. V případě objeveného zdravotního problému klidně léčba farmaky, ale stimulace ani vyvolávačka nejsou léčba. Neřeší to příčinu, jen "napravuje" důsledek. Třeba na zvýšený prolaktin se předepisují léky, kdyby náhodou přetrvával. Ale je znát efekt. Rychle by se to mělo navracet k normálu, tj. zkracování cyklů. PMS je projevem nedostatku progesteronu, což zase může i s tím prolaktinem souviset. Dá se upravit stravou, příp. se dá po ovulaci nasazovat třeba Utrogestan nebo Gynprodyl. To už je cílená léčba, která vede ke zlepšení situace, ne jen rychlonáplast 😉 Promiň, že píšu takto obecně, ale ve veřejné diskuzi nemohu podávat specifické rady ❤
Ahoj holky , s přítelem se snažíme o mimi 6 měsíců. Mám také dlouhý menstruační cyklus , cca 34-36 . Měřím si první měsíc BT abych aspoň věděla, zda mám ovulaci. Ale teploty mám podezřele nízko. Ms bych měla mít zítra +-. Poslední dva dny mě doprovází hojný bílý výtok a nafouklé břicho. Myslíte že tento měsíc ovu proběhla? Děkuji moc všem za odpověď! 🍀🍀
@kristy662 ja měřím teplotu 4 měsíc a do teď tomu pořádně nerozumím. Tak snad poradí někdo, kdo tomu rozumí 🙂 jen teda mit cyklus 34 az 36 dní, co já bych za to dala. To není podle mě dlouhý cyklus. Já čekám na ovulaci i 50 dní. Ale teď mám potvrzeno, ze u mě ovulace neprobíhá. Jak píšu snad někdo poradí 🙂 držím pěsti.
@kikus16 zda, se že ovulace nebyla, je to pořád nízke..jak vypadá graf ted?