První kroky k dítěti
Každá rada k užitku... 😎
Stručné shrnutí
- Kyselina listová se doporučuje užívat před plánovaným otěhotněním a běžné volně prodejné přípravky obsahují kolem 400 µg kyseliny listové v jedné tabletě, přičemž některé zdroje v diskusi doporučovaly začít už asi 3 měsíce před početím.
- Bylinné přípravky jako kontryhelový (alchemilkový) čaj a kotvičník se v diskusi uváděly jako dostupné nelekářské možnosti pro úpravu cyklu a podporu plodnosti, avšak dávkování a účinky uživatelky popisovaly různě (např. doporučení 1–3x denně nebo max. 2x denně 0,5 l).
- Metody pro zjištění ovulace zmiňované v diskusi zahrnují měření bazální teploty (BT), ovulační testy (cenově náročné, vyžadují více testů), ultrazvuk/folikulometrii a hormonální krevní vyšetření; při PCO byla v diskusi uvedena možnost laparoskopické zákroku a asistovaných metod jako IUI/IVF.
Nejčastější otázky
Q: Kdy a v jaké dávce mám začít brát kyselinu listovou před těhotenstvím?
A: V diskusi se uvádělo doporučení začít asi 3 měsíce před plánovaným otěhotněním; přípravek Elasti-Q Acidum Folicum je uveden jako 800 µg ve 2 tabletách (tj. 400 µg v 1 tabletě) a v lékárnách bylo zmiňováno, že pro přípravu na těhotenství může stačit 200–400 µg denně.
Q: Jaký je rozdíl mezi měřením bazální teploty a ovulačními testy?
A: Měření bazální teploty (BT) je symptotermální metoda vyžadující každodenní přesné měření a disciplínu; ovulační testy detekují nárůst LH v moči, jsou rychlé, ale uživatelky v diskuzi uváděly, že jsou finančně náročné a je potřeba jich více.
Q: Může kontryhelový čaj upravit menstruační cyklus a jak se pije?
A: V diskusi byly praktické postupy různé: jedna rada uváděla pití kontryhelu 3× denně jeden hrnek až do ovulace, jiná zmiňovala limit 2× denně po půl litru; uživatelky hlásily, že kontryhel někdy zkrtátil nebo upravil menstruaci, ale také mohl souviset s delším či slabším krvácením.
Q: Co dělat, když mám nepravidelné krvácení a chci zjistit ovulaci?
A: Doporučovaná vyšetření v diskuzi jsou ultrazvukové sledování (folikulometrie) k ověření dozrávání folikulů a hormonální vyšetření z krve; praktický postup byl navržen domluvit se s gynekologem a případně provést ultrazvuk nebo hormonální profil.
Q: Je opakované vyvolávání menstruace injekcemi běžná a užitečná praxe?
A: V diskuzi někteří popisovali pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin/„vyvolávka“ každý 19. den), jiní uživatelé tvrdili, že opakované umělé vyvolávání MS „nikam nepomůže“ a je zbytečné; po stránce názoru tedy praxe byla sporná.
Q: Jaké léky lékaři nasazují na úpravu cyklu podle zkušeností z diskuze?
A: V diskusi byly zmíněny konkrétní léky a režimy: Proveru (uváděno užití 20.–25. den cyklu), Duphaston ke srovnání cyklu a Orgametril či injekční „vyvolávačky“ pro ukončení a zahájení cyklu; také se zmiňovala laparoskopická operace při PCO a další možnosti asistované reprodukce (IUI, IVF, KET).
Q: Pomáhá podpora partnera vitaminy pro zlepšení kvality spermatu a které?
A: V diskusi bylo doporučeno vitamin E pro muže pro „dobrý vliv na spermie“, zmíněn byl i selen jako doplněk pro „pomalé spermie“, a někteří uživatelé doporučovali, aby muž užíval podpůrné doplňky při snaze o početí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Užívání kyseliny listové před otěhotněním je doporučováno a „kyselina listová nic nezkazí“.
- Pro zjištění ovulace se doporučují metody BT, ovulační testy, ultrazvuk (folikulometrie) a hormonální krevní testy.
- Bylinné přípravky jako kontryhel se často považují za bezpečné podpůrné opatření při snaze o početí.
Sporné názory
- Opakované měsíční „vyvolávání“ menstruace (Agolutin/injekce) bylo diskutováno jako buď akceptovatelná běžná praxe, nebo jako zbytečná a neefektivní intervence.
- Účinnost bylin (kotvičník, kontryhel) je v diskusi uváděna rozpačitě — někteří uživatelé hlásili úspěch, jiní výsledky nepozorovali.
- Dávkování a režim pití kontryhelu/other bylinných čajů (např. 1× denně vs. 3× denně nebo max. 2× 0,5 l) nebyl sjednocen a lišil se podle uživatelek.
Otevřené otázky
- Zda dlouhodobé užívání kontryhelu nebo jeho kombinace s pravidelným vyvoláváním menstruace může způsobit nečekané změny v krvácení.
- Jaký konkrétní dopad má pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin) na plodnost a dlouhodobé hormonální zdraví.
- Do jaké míry a v jakém časovém horizontu pomáhají doplňky pro muže (vitamin E, selen) ke zlepšení plodnosti.
Zmíněné značky a firmy
Logest, Oriflamem, Avon, Femibion, Elasti‑Q Acidum Folicum, NASEPORODNICE.cz, Prozdravi.cz, Nadeje‑byliny.eu, ÚPMD v Podolí
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Elasti‑Q Acidum Folicum, kontryhelový (alchemilkový) čaj, kotvičník (Tribulus), ovulační testy, měření bazální teploty (BT), symptotermální metoda, Agolutin (vyvolávací prostředek), Proveru, Duphaston, Orgametril, Femibion, folikulometrie/ultrazvuk, hormonální krevní testy, laparoskopie, IUI, IVF, KET, vitamin E, selen
Místa a osoby
Praha, Brno, Morava, ÚPMD v Podolí, Lucka, Nikolka, Eliška
Veru doporučuju tyto stránky http://merenibt.xf.cz/symptotermalnimetoda.html je tam hezky rozepsané, co by se mělo sledovat a jak na měření BT. Jinak vám trochu závidím, že už na mimču alespoň pracujete, já mám stále nějaká období, že to nejde..nejdřív škola, pak rekonstrukce bytu, pak práce, teď změna práce a mám výčitky, že bych to zaměstnavateli nemohla udělat. Na víc mám problémy, tak mám strach, aby to šlo.
Ajoj holky. Je možné, že když chodím na Agolutin a do budoucna otěhotním, můžu i přes to dostat MS?
@andilekanitka ahoj, taky držím palce. Já jsem sice na rozdíl od manžela nežila v představě, že si řekneme, že teď a bude to, ale stejně jsem tak nějak na poprvé doufala. Tomu se asi nevyhne nikdo. My teď začínáme druhý měsíc. Tak držím palce, ať jste uspěli 🙂
Mno tak jsem si přečetla odkaz na BT, ale je to mazec všechno dodržet. 😒 Zatím to asi hrotit nebudu. Uvidím, co mi řekne doktor. Jen bych chtěla třeba vědět, jestli vůbec mám ovulku.
Ty testy jsou celkem drahé a navíc jich člověk potřebuje více. 😖 Mno tohle prostě příroda zařídila velice neefektivně. 🙂 Zas na druhou stranu by po světě chodilo mnoho lidiček. Je to prostě boj.
@hanuu Ahoj, děkuju, doufám, že nám to vyjde co nejdřív, nevím jak bych zvládala kdyby to třeba půl roku nešlo, taky držím palčky ať se vám brzy zadaří... 🙂
Ahojte holky , ještě můžete zkusit Kotvičník podzemní - jinak paní ze zdraví přírody tomu říká kapky pro nový plod života 😵 Nám to pomohlo a spoustu mým kamarádkám taky , tak zkuste za to nic nedáte 😉
Mě by teď pomohla akorát slivovice. 😀 Mám rýmu jak trám. Hrůůůza. Ale i tak díky za radu! Nechci zas do sebe cpát vše co se dá. Musím to zkonzultovat s doktorem. Zatím jsem na kyselině, Alchim. čaji, piju šumák s hořčíkem, vápníkem a vitamínem C.
@p.e.t.u.l.k.a To jsi brala před otěhotněním ten Kotvičník? Na kolikátý pokus se vám to povedlo?
@verunka7 no po tom kotvičníku na první a mým dalším 4 kamarádkám taky,ale třeba je to jen náhoda a kotvičník by měl i manžel
@p.e.t.u.l.k.a Tyjo, tak to budu asi tiše závidět. Jak dlouho jsi to užívala? To je také čaj? Já mám bohužel nepravidelnou MS. ☹ Neberu prášky od března 2010 a zatím bez výsledků. 😢
@verunka7 po kontryhelovém čaji by se ti měla MS upravit 😉 Já jsem ho taky pila a tu listovku a já jsme kotvičník ani moc nebrala jen občas,ale M ten měsíc před otěhotněním pravidelně tady je http://www.nadeje-byliny.eu/Vyluhy-z-pupenu/284...
@p.e.t.u.l.k.a To se musím optat doktora, protože chodim měsíc co měsíc na Agolutin ( vyvolávka MS ), takže bych neměla ani šajnu, zda se to zlepšilo. Ale jsi moc hodná a určitě si tuhle stránku uložím. Díky
@p.e.t.u.l.k.a Ahoj, díky za info, o kotvičníku jsem nikdy neslyšela, ale dobrý vědět, pokud se brzy nezadaří tak určitě vyzkouším 🙂
tak o tom kontvičníku jsem nikdy neslyšela, uvidíme jestli nám to teď vyšlo a kdyžtak to vyzkoušíme, nebo ten kontryhelový čaj...někdy se to podařit musí 🙂
@hanuu Ajoj. 🙂 Včera se mi spustila fešná rýma a dnes to pokračuje, ale už je mi lépe. Zůstala jsem radši doma i zítra zůstanu. Díky za optání. 😉
MS mám od svých 12 let, nikdy jsem jí neměla pravidelnou, ale vždycky se nějaká dostavila. Sem tam jsem chodívala na vyvolávku. Potom jsem si našla v 17 manžela a od té doby jsem brala antikoncepci Logest. Vše probíhalo v pořádku. V březnu 2010 jsem vysadila antikoncepci a nechávala tomu volný průběh. Taktéž jsem jí neměla pravidelnou, tak jsem po půl roce zašla za sestřičkou a ta mi říkala, že na tu vyvolávku mám chodit každý 19 den. Tak chodím. Ale tak poslední 3 měsíce se mi stane, že v půlce cyklu špiním. Sestříčka říkala, že to může být díky ovulce, ale nějak se mi to nezdá. 2x po sexu se mi to špinění spustilo, vždycky tak 2-3 dny. Ale bylo to vždycky v půlce toho cyklu. Právě jdu po roce na preventivní prohlídku, tak jsem zvědavá, co mi doktor řekne. Ale vždycky jsem byla v pořádku. Předminulý rok jsem hodně trpěla na záněty. Asi 3x po sobě jsem chytla zánět. A ještě mě tedy trápí výtok, ale doktor řekl, že je to normální. Nosívala jsem v pubertě T, ale od dob, co mám manžu, tak nemůžu, protože ten výtok mám tak silnej, že bez intimky nemůžu nikam.
@verunka7 teda, tak to máš taky veselo. Já měla hrozný strach, aby mi po HA naskočila MS. A první celkem v pohodě po 30 dnech, tak doufám, že to tak bude. TAkže ani tomu moc nerozumím, jen jsem vždycky slyšela, že holky chod¨í na vyvolávačku, když ms nedorazí a když mají delší problémy, tak dostanou nějaký prášky na úpravu cyklu. ALe jak říkám, nevím o tom nic, jen mě to každoměsíční vyvolávání překvapilo, ale doktoři určitě vědí, co dělají.
To je fajn, že už je ti líp.
@hanuu Je to takové náročnější. Zatím jsem právě mluvila jen se sestřičkou, uvidíme, co mi poradí sám doktor. Mám z toho takové menší obavy, ale je to tak a musím holt bojovat.
Vám se určitě brzo zadaří. 😉 Musíš tomu věřit.
Mě chybí taková ta podpora od manžu. Chce tomu nechávat volnej průběh a až se zadaří, tak se zadaří....ale to může být otázka s mojí pravidelností a těmi problémy taky pár let. Proto zjišťuji, co já proto můžu udělat, aby se líp zadařilo. Nechtěla bych manžovi vložit blok do hlavy, to bych měla vymalovaný, kdybych na něj nějak tlačila, nebo ho do něčeho nutila ( jíst různé vitamíny, atd.).
@verunka7 já tomu věřím 🙂 Spíš už do toho nejdu "neinformovaná" prostě vím jaké různé problémy mohou být. U nás je to zatím tak, že manžel mimčo chce, ale jsme na začátku, takže jsem zatím žádné vitamíny pro něj vůbec neřešila. Ale pokud by se chvilku nedařilo, třeba pár měsíců, tak bych mu asi nějaké vitamíny dát zkusila. Myslím, že se to dá vysvětlit i tak, aby z toho nebyl tlak. Ale takový ten "sex na čas" ten je na houby, to by se manželovi taky nelíbilo.
@verunka7 Doporučuju zkusit měřit bazální teplotu nebo zkusit koupit ovulační testy, abys zjistila jestli máš ovulaci 😉
@verunka7 mimochodem, myslím si, že vyvolávat nějak pravidelně pořád dokola MS je naprostý nesmysl, to ničemu nepomůže 😉
@dlabinecka Ajoj. 🙂 Gratuluji k miminkům. 😉 Máš nějaké zkušenosti s BT? Testy jsou celkem finančně náročné na mé problémy. ☹ To máš ale fakt velkou pravdu! To řeknu doktorovi, že těmi injekcemi ničeho nedocílíme. Jen tedy toho, že mi dojde MS.
@verunka7 Díky 🙂 O první mimi jsme museli dost bojovat, druhé ted dorazilo poněkud nečekaně 🙂 Já s měřením BT zkušenosti nemám, ale měla jsem anovulační cykly. Vlastně jsem neměla ovulaci vůbec. Ale určitě Ti tu s tím měřením někdo poradí. Nebo si o tom najdi něco na internetu 😉 Pokud nemáš ovulaci, tak by Ti dr měl pomoct jí nějak vyvolat 😉 A MS je TI v podstatě uplně k ničemu. MS je následek ovulace (zjednodušeně řečeno) a pokud je vyvolaná uměle, tak dokáže jediné - začít nový cyklus...
@dlabinecka Jak to, že jste museli o mimi bojovat, jestli se můžu zeptat?
BT jsem už četla, jen by mě zajímal názor človíčka, kterej to zkoušel.
Mohly by jste mi poradit prosím, jak na bazální teplotu? 😕