První kroky k dítěti
Každá rada k užitku... 😎
Stručné shrnutí
- Kyselina listová se doporučuje užívat před plánovaným otěhotněním a běžné volně prodejné přípravky obsahují kolem 400 µg kyseliny listové v jedné tabletě, přičemž některé zdroje v diskusi doporučovaly začít už asi 3 měsíce před početím.
- Bylinné přípravky jako kontryhelový (alchemilkový) čaj a kotvičník se v diskusi uváděly jako dostupné nelekářské možnosti pro úpravu cyklu a podporu plodnosti, avšak dávkování a účinky uživatelky popisovaly různě (např. doporučení 1–3x denně nebo max. 2x denně 0,5 l).
- Metody pro zjištění ovulace zmiňované v diskusi zahrnují měření bazální teploty (BT), ovulační testy (cenově náročné, vyžadují více testů), ultrazvuk/folikulometrii a hormonální krevní vyšetření; při PCO byla v diskusi uvedena možnost laparoskopické zákroku a asistovaných metod jako IUI/IVF.
Nejčastější otázky
Q: Kdy a v jaké dávce mám začít brát kyselinu listovou před těhotenstvím?
A: V diskusi se uvádělo doporučení začít asi 3 měsíce před plánovaným otěhotněním; přípravek Elasti-Q Acidum Folicum je uveden jako 800 µg ve 2 tabletách (tj. 400 µg v 1 tabletě) a v lékárnách bylo zmiňováno, že pro přípravu na těhotenství může stačit 200–400 µg denně.
Q: Jaký je rozdíl mezi měřením bazální teploty a ovulačními testy?
A: Měření bazální teploty (BT) je symptotermální metoda vyžadující každodenní přesné měření a disciplínu; ovulační testy detekují nárůst LH v moči, jsou rychlé, ale uživatelky v diskuzi uváděly, že jsou finančně náročné a je potřeba jich více.
Q: Může kontryhelový čaj upravit menstruační cyklus a jak se pije?
A: V diskusi byly praktické postupy různé: jedna rada uváděla pití kontryhelu 3× denně jeden hrnek až do ovulace, jiná zmiňovala limit 2× denně po půl litru; uživatelky hlásily, že kontryhel někdy zkrtátil nebo upravil menstruaci, ale také mohl souviset s delším či slabším krvácením.
Q: Co dělat, když mám nepravidelné krvácení a chci zjistit ovulaci?
A: Doporučovaná vyšetření v diskuzi jsou ultrazvukové sledování (folikulometrie) k ověření dozrávání folikulů a hormonální vyšetření z krve; praktický postup byl navržen domluvit se s gynekologem a případně provést ultrazvuk nebo hormonální profil.
Q: Je opakované vyvolávání menstruace injekcemi běžná a užitečná praxe?
A: V diskuzi někteří popisovali pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin/„vyvolávka“ každý 19. den), jiní uživatelé tvrdili, že opakované umělé vyvolávání MS „nikam nepomůže“ a je zbytečné; po stránce názoru tedy praxe byla sporná.
Q: Jaké léky lékaři nasazují na úpravu cyklu podle zkušeností z diskuze?
A: V diskusi byly zmíněny konkrétní léky a režimy: Proveru (uváděno užití 20.–25. den cyklu), Duphaston ke srovnání cyklu a Orgametril či injekční „vyvolávačky“ pro ukončení a zahájení cyklu; také se zmiňovala laparoskopická operace při PCO a další možnosti asistované reprodukce (IUI, IVF, KET).
Q: Pomáhá podpora partnera vitaminy pro zlepšení kvality spermatu a které?
A: V diskusi bylo doporučeno vitamin E pro muže pro „dobrý vliv na spermie“, zmíněn byl i selen jako doplněk pro „pomalé spermie“, a někteří uživatelé doporučovali, aby muž užíval podpůrné doplňky při snaze o početí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Užívání kyseliny listové před otěhotněním je doporučováno a „kyselina listová nic nezkazí“.
- Pro zjištění ovulace se doporučují metody BT, ovulační testy, ultrazvuk (folikulometrie) a hormonální krevní testy.
- Bylinné přípravky jako kontryhel se často považují za bezpečné podpůrné opatření při snaze o početí.
Sporné názory
- Opakované měsíční „vyvolávání“ menstruace (Agolutin/injekce) bylo diskutováno jako buď akceptovatelná běžná praxe, nebo jako zbytečná a neefektivní intervence.
- Účinnost bylin (kotvičník, kontryhel) je v diskusi uváděna rozpačitě — někteří uživatelé hlásili úspěch, jiní výsledky nepozorovali.
- Dávkování a režim pití kontryhelu/other bylinných čajů (např. 1× denně vs. 3× denně nebo max. 2× 0,5 l) nebyl sjednocen a lišil se podle uživatelek.
Otevřené otázky
- Zda dlouhodobé užívání kontryhelu nebo jeho kombinace s pravidelným vyvoláváním menstruace může způsobit nečekané změny v krvácení.
- Jaký konkrétní dopad má pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin) na plodnost a dlouhodobé hormonální zdraví.
- Do jaké míry a v jakém časovém horizontu pomáhají doplňky pro muže (vitamin E, selen) ke zlepšení plodnosti.
Zmíněné značky a firmy
Logest, Oriflamem, Avon, Femibion, Elasti‑Q Acidum Folicum, NASEPORODNICE.cz, Prozdravi.cz, Nadeje‑byliny.eu, ÚPMD v Podolí
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Elasti‑Q Acidum Folicum, kontryhelový (alchemilkový) čaj, kotvičník (Tribulus), ovulační testy, měření bazální teploty (BT), symptotermální metoda, Agolutin (vyvolávací prostředek), Proveru, Duphaston, Orgametril, Femibion, folikulometrie/ultrazvuk, hormonální krevní testy, laparoskopie, IUI, IVF, KET, vitamin E, selen
Místa a osoby
Praha, Brno, Morava, ÚPMD v Podolí, Lucka, Nikolka, Eliška
@dlabinecka Tyjo, to se dá i takhle zjistit? Wau, to jsem nevěděla.
Jak jsi poznala, že ovulku nemáš? Nedostala jsi MS? Jsem ráda, že Ti to dobře dopadlo!!! Ať se Ti daří s druhým prckem! 😉
@verunka7 Díky. No, bylo to vlastně hrozně jednoduché, prostě jsem neměla MS: Když není MS není ovulace...
@dlabinecka tak to gratuluju, že Vám to dobře dopadlo.
A po porodu se ti vše spravilo, že už čekáte druhý (gratulace)?
Hezkého Valentýna, jestli ho někdo slavíte. Já tedy né, zamilovaná už stejně nejsem. 😀
http://www.prozdravi.cz/elasti-q-acidum-folicum...
A tohle beru taktéž každý den, ale je tam 2x denně, já to beru jen jednou denně, pro přípravu to snad stačí, nevím.
@verunka7 no já ho piju jen občas a s tou kys. listovou bych si asi taky nedělala hlavu, myslím, že por začátek určitě stačí jednou denně. Akorát mám dojem, že některé holky, co říkaly, že jim kontryhel pomohl upravit cyklus ho pily fakt poctivě - několikrát denně (dle doporučení, ten co mám já se má pít max 2x denně půl litru), ale někomu pomůže a někomu ne, jako všechno.
@verunka7 ty jo to je 800mcg...to je spíš až pro těhule, aspoň tak mi to řekli v lékárně, prý stačí když se před bere tak 200mcg, ale jestli to bereš jen 1x denně tak pokud to chápu správně tak by to mělo být 400mcg, to je ještě dobrý , ale 2x denně bych to zatím nebrala 🙂
@andilekanitka Paní v lékárně se mě ptala, zda je to pro přípravu nebo jestli jsem těhu, říkala jsem jí pro přípravu a dala mi tohle. Takže 1 tableta by měla asi stačit. Jen si myslím, že v 1 tabletě je těch 800, né? A když počteš ten odkaz, tak je tam napsané, že je to i pro plánování mimi.
@verunka7 je tam napsáno Složení ve 2 tabletách: 800 mcg kyselina listová, takže v 1 bude jen 400mcg, no asi záleží na lékárně, je úplně normální, že všude říkají něco jiného, aby se v tom člověk pak vyznal 🙂
@hanuu Díky 🙂 Jo, spravilo. To PCO je v podstatě hormonálbí problém. A těhotenství a porod je hormonální převrat. Přesně sedm měsíců po porodu mi přšla MS ze které jsem byla značně vyděená 🙂 Další už nedorazila...😀
@dlabinecka tak to je super. A plánovali jste další mimčo takhle brzo nebo to byla spíš náhoda?
@hanuu byla to pekelná náhoda 🙂 Vlastně jsem se z toho ještě nevzpamatovala. v první chvíli jsem to dokonce obrečela ☹ Mimi jsme chtěli, ale až tak za rok, naše Eliška je hrozný poděs, tak si nedokážu představit, jak to všechno zvládnu. Ale mimi je určitě chtěné . Dokonce snad ani to druhé nebude poslední 🙂 A Ty máš nějaký problém?
@dlabinecka Plánujete ještě 3tí dítko?
To muselo být emotivní jak blázen, když ses to dozvěděla.
@verunka7 To bylo- málem mě šlehlo, fakt, že jo 🙂 Objevila se mi totiž nějaká mykoza - kterou jsem v životě neměla. Začala jsem šílete, že to někde přitáhl manžel atp 😅 No, a pak jsem koukala na netu, co to je a tam jsem se dočetla, že se to často spouští na začátku těhu. Tak jsem vylítla, vylovila test, co mi zbyl od minule a byl pozitivní snad během vteřiny. No, byla jsem uplně hotová, strašně jsem se klepala a nevěděla, kam ten test mám dát 😀 A strašně jsem se bála to říct manželovi... Ale jo, jasně, máme radost, jen to bude holt náročnější. A třetí mimi určitě chceme -jen o něco později 🙂
@dlabinecka jé, tak to je pěkné, myslím, že většinou je takové překvápko lepší, než když se to dlouho plánuje 🙂
No já doufám, že žádný problém nebude. Máme za sebou teprve první cyklus snažení, ms po ha přišla celkem na čas a jinak budeme doufat, že se nám brzo povede. Je mi už 28 tak už bych nerada něco protahovala.
@hanuu tak to jo. No, určo to vyjde!! Muj dr. říká, že do třech měsíců otěhotní superplodná ženská, do půl roku plodná, a do roka skoro každá - a tomu zbytku pomůže on 😀 😀 je bezvadnej....
Jj, jasně, máme radost, jen ten prvotní šok jsem musela rozdýchat ... Ale mimi jsme chtěli, takže to určitě není nějaký problém 🙂 Mě dr, kuli tomu PCO a kuli mizernému porodu nedoporučil žádnou HA a kojím, tak jsem to nějak neřešila , no a šlo to celkem snadno 😅
Ahoj holky ,díky za podporu... jinak já včera byla u nové gynekoložky a vše je naprosto ok ! 😀 mám děsnou radost !Takže teď do dubna shodit ještě nějaký to kilo dolu a můžem se dotoho pustit znovu! 😀
Jinak mě celkem překvapilo ,že doktorka na ultrazvuku viděla ,že brzo budu mít ovulaci ,prý kdyby jsme se teď pokoušeli o mímo ,tak by byla velká pravděpodobnost ,že se nám to povede! 😉
@dlabinecka tak to je dobrej doktor. Mně ten můj řekl, že zdraví pár většinou otěhotní do 3 - 6ti měsíců. Jeho rada byla - no přestanete brát HA a budete pokračovat v tom, co děláte 🙂 A na konci se se mnou loučil, že se uvidíme až budu těhotná 🙂
@verunka7 Myslím, že o BT tu bude i diskuze. Ale ovulaci by Ti měl zjistit i doktor Ultrazvukem. já BT nikdy neměřila, přesto jsem věděla, že ovulace není. A pokud nemáš MS, tak je to bohužel dost pravděpodobné... Nemohla jsem otěhotnět. Měla jsem tzv syndrom polycystických vaječníků(PCO), což ve zkratce znamenalo právě to, že nemám ovulaci. Nedorůstaly mi folikuly, ze kterých se uvolňují vajíčka, pomohl mi skvělý doktor a měnší laparoskopická operace😉 No, a pak maličká bojovala o život při porodu, ale to už je jiné téma...