První kroky k dítěti
Každá rada k užitku... 😎
Stručné shrnutí
- Kyselina listová se doporučuje užívat před plánovaným otěhotněním a běžné volně prodejné přípravky obsahují kolem 400 µg kyseliny listové v jedné tabletě, přičemž některé zdroje v diskusi doporučovaly začít už asi 3 měsíce před početím.
- Bylinné přípravky jako kontryhelový (alchemilkový) čaj a kotvičník se v diskusi uváděly jako dostupné nelekářské možnosti pro úpravu cyklu a podporu plodnosti, avšak dávkování a účinky uživatelky popisovaly různě (např. doporučení 1–3x denně nebo max. 2x denně 0,5 l).
- Metody pro zjištění ovulace zmiňované v diskusi zahrnují měření bazální teploty (BT), ovulační testy (cenově náročné, vyžadují více testů), ultrazvuk/folikulometrii a hormonální krevní vyšetření; při PCO byla v diskusi uvedena možnost laparoskopické zákroku a asistovaných metod jako IUI/IVF.
Nejčastější otázky
Q: Kdy a v jaké dávce mám začít brát kyselinu listovou před těhotenstvím?
A: V diskusi se uvádělo doporučení začít asi 3 měsíce před plánovaným otěhotněním; přípravek Elasti-Q Acidum Folicum je uveden jako 800 µg ve 2 tabletách (tj. 400 µg v 1 tabletě) a v lékárnách bylo zmiňováno, že pro přípravu na těhotenství může stačit 200–400 µg denně.
Q: Jaký je rozdíl mezi měřením bazální teploty a ovulačními testy?
A: Měření bazální teploty (BT) je symptotermální metoda vyžadující každodenní přesné měření a disciplínu; ovulační testy detekují nárůst LH v moči, jsou rychlé, ale uživatelky v diskuzi uváděly, že jsou finančně náročné a je potřeba jich více.
Q: Může kontryhelový čaj upravit menstruační cyklus a jak se pije?
A: V diskusi byly praktické postupy různé: jedna rada uváděla pití kontryhelu 3× denně jeden hrnek až do ovulace, jiná zmiňovala limit 2× denně po půl litru; uživatelky hlásily, že kontryhel někdy zkrtátil nebo upravil menstruaci, ale také mohl souviset s delším či slabším krvácením.
Q: Co dělat, když mám nepravidelné krvácení a chci zjistit ovulaci?
A: Doporučovaná vyšetření v diskuzi jsou ultrazvukové sledování (folikulometrie) k ověření dozrávání folikulů a hormonální vyšetření z krve; praktický postup byl navržen domluvit se s gynekologem a případně provést ultrazvuk nebo hormonální profil.
Q: Je opakované vyvolávání menstruace injekcemi běžná a užitečná praxe?
A: V diskuzi někteří popisovali pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin/„vyvolávka“ každý 19. den), jiní uživatelé tvrdili, že opakované umělé vyvolávání MS „nikam nepomůže“ a je zbytečné; po stránce názoru tedy praxe byla sporná.
Q: Jaké léky lékaři nasazují na úpravu cyklu podle zkušeností z diskuze?
A: V diskusi byly zmíněny konkrétní léky a režimy: Proveru (uváděno užití 20.–25. den cyklu), Duphaston ke srovnání cyklu a Orgametril či injekční „vyvolávačky“ pro ukončení a zahájení cyklu; také se zmiňovala laparoskopická operace při PCO a další možnosti asistované reprodukce (IUI, IVF, KET).
Q: Pomáhá podpora partnera vitaminy pro zlepšení kvality spermatu a které?
A: V diskusi bylo doporučeno vitamin E pro muže pro „dobrý vliv na spermie“, zmíněn byl i selen jako doplněk pro „pomalé spermie“, a někteří uživatelé doporučovali, aby muž užíval podpůrné doplňky při snaze o početí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Užívání kyseliny listové před otěhotněním je doporučováno a „kyselina listová nic nezkazí“.
- Pro zjištění ovulace se doporučují metody BT, ovulační testy, ultrazvuk (folikulometrie) a hormonální krevní testy.
- Bylinné přípravky jako kontryhel se často považují za bezpečné podpůrné opatření při snaze o početí.
Sporné názory
- Opakované měsíční „vyvolávání“ menstruace (Agolutin/injekce) bylo diskutováno jako buď akceptovatelná běžná praxe, nebo jako zbytečná a neefektivní intervence.
- Účinnost bylin (kotvičník, kontryhel) je v diskusi uváděna rozpačitě — někteří uživatelé hlásili úspěch, jiní výsledky nepozorovali.
- Dávkování a režim pití kontryhelu/other bylinných čajů (např. 1× denně vs. 3× denně nebo max. 2× 0,5 l) nebyl sjednocen a lišil se podle uživatelek.
Otevřené otázky
- Zda dlouhodobé užívání kontryhelu nebo jeho kombinace s pravidelným vyvoláváním menstruace může způsobit nečekané změny v krvácení.
- Jaký konkrétní dopad má pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin) na plodnost a dlouhodobé hormonální zdraví.
- Do jaké míry a v jakém časovém horizontu pomáhají doplňky pro muže (vitamin E, selen) ke zlepšení plodnosti.
Zmíněné značky a firmy
Logest, Oriflamem, Avon, Femibion, Elasti‑Q Acidum Folicum, NASEPORODNICE.cz, Prozdravi.cz, Nadeje‑byliny.eu, ÚPMD v Podolí
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Elasti‑Q Acidum Folicum, kontryhelový (alchemilkový) čaj, kotvičník (Tribulus), ovulační testy, měření bazální teploty (BT), symptotermální metoda, Agolutin (vyvolávací prostředek), Proveru, Duphaston, Orgametril, Femibion, folikulometrie/ultrazvuk, hormonální krevní testy, laparoskopie, IUI, IVF, KET, vitamin E, selen
Místa a osoby
Praha, Brno, Morava, ÚPMD v Podolí, Lucka, Nikolka, Eliška
@hanuu jo jsem happy a mám se na co těšit! 😉 no potom čím jsem si prošla a moje gyn se toho nijak neúčastnila ,nepodávala potřebné info,neměla ultrazvuk a myslím že to byla velká chyba,protože už se na to vše mohlo přijít dřív ... a navíc tedy i odcházela.Mám teď super pečlivou dokrorku co dělala dřív v ÚPMD v Podolí teď má soukromou praxi a jsem spokojená.
Jo budu do konce března bych chtěla dát dolu aspoň 5kg ... řiká se že to pak jde líp a hlavně vím ,že mi to pomůže i po psychycké stránce ,že se budu cejtit líp a tak... 🙂
Ajoj holky. 🙂
Začala jsem na začátku cyklu pít Alchemilkový čaj a už mám 8 den MS. 😀 Já to tak vidím, že vezmu lopatu a půjdu se zahrabat. 🙂 Jestli někdy počneme, tak to bude zázrak. 🙂 Ale já už se tomu musím smát. Radši ho dál pít nebudu a skonzultuju to s doktorem ať si ještě nějak neublížím. V kyselině budu ještě na dále pokračovat.
Jinak všem budoucím maminkám hodně štěstí ať se brzo zadaří. 😉
@skendy Já taky někde četla, že váha může mít negativní vliv. Já bych taky nějaké to kilo potřebovala dolů. Smaozřejmě hlavně pro svůj pocit, ale v podstatě mám už několik let stejnou váhu a jsem jakž takž spokojená, i když moje ideální váha, dle nějakých těch výpočtů je aspoň o sedm kilo níž. Já spíš mám teď problém, že su od rána do večera v práci a když bych hrozně rada chodila cvičit, tak na to prostě nemám už čas a večer ani moc energii ☹
Holky, změřte se na výšku a to co máte nad metr by jste měly vážit. Tohle je vaše ideální váha. Já měřím 171 cm a vážím tak 67kg, mě ta váha lítá, jak se jí za chce, ale taky se vážím pokaždé jinak. Buď jsem napapaná, nebo moc oblečená, nebo opak....🙂
Ale i přesto jsem si vypočítala, že bych snad měla mít plodné dny 20. 02., tak jsem zvědavá. 😅
@hanuu Tak pokud není žádný problém, tak proč by ne. není potřeba se tím nějak zabývat. čím víc na to myslíš, tím se snižuje pravděpodobnost, že se to povede 😉 Listovka a tak taky v pohodě stačí, až po otěhotnění, kdyby na to došlo 😉 A nehubni - ted to fakt nemá smysl 😅
taky jsem po vysazení HA přibrala 3kg a je to docela znát...jinak .asi mám nějakou alergickou reakci a vůbec nevim na co, svědí mě celý obličej už od rána. Večer jsem měla jen pizzu, leda že by po ní?
@dlabinecka já si to taky myslím, že čím víc na to člověk myslí, tím hůř. Aspoň teď ze začátku. Něco jiného smaozřejmě je, když už se člověk snaží dlouho.
No z hubnutí stejně nic nebude, já na to prostě teď nemám čas.
@andilekanitka Já dělám v kavárničce. Je to tam fajn. Chodí tam spíše kravaťáci nebo maminy nakojit své potomky. 🙂 Mám to tam ráda.
@andilekanitka já dělám v knihovně, ale kromě svojí práce mám ještě úvazek navíc na projektu pro handicapované děti.
@andilekanitka a co děláš ty? Zak pokud to odnáší zdraví, tak to není moc dobré ☹
@hanuu No, tak stejně by to ted bylo zbytečné 😉 V těhotenství je to s tejně pasé 😉 Jasně, myslím, že máš dobrý přístup. Pokud nění žádný zjevný problém, MS TI chodí dobře, tak není, co řešit a brzo to určitě vyjde 🙂
Tak každá práce něco na zdraví bere a něco dává, jak se vším. Já třeba mám bolavé capenky, ale na druhou stranu posiluji pánev a svalstva kolem.🙂
Já se tedy přivydělávám Oriflamem. Chci si to rozjet než se dostanu na mateřskou. Je to fajné a nenáročné. 😉 A každá koruna na mateřské dobrá. 😉
@hanuu dělám 12h směny, denní/noční ....celých 12hod sedím v kanclu a koukám do PC, z těch nočních mi je zle a vždy spím celý den a pak jdu rovnou do práce...psychicky je to náročný v tom, že hlídám kamionovou dopravu(zboží) a auto se nesmí nikde zastavit(zboží nesmí přijet pozdě) jinak se zastaví výroba a jsou z toho velké problémy a pokuty....právě bych už chtěla být těhu, že bych byla od začátku doma
Mno já mám pocit, že bych šla taky na neschopenku, protože v zakouřeném prostředí, 13 hod na nohách, by asi mimi neprospělo.
Nejhorší spíš bude najít práci po mateřské, toho se děsím už teď. ☹ Teď málo kde je práce od 8 - 15 třeba. Měli by prodloužit školku, aby vůbec rodiče stihali. Nebo leda najít něco jako ten Oriflame, Avon, nějaké pojišťovnictví, prostě něco takového.
Tahle doba není vůbec pro děti dělaná. Ať se to týče porodného, mateřské, teď zas budou zdražovat věci pro děti, mno prostě hrůůůůza a děs. Radši si to tak nebrát, nebo zůstanu navždy sama.
@hanuu tak tohle znám u mě to proběhlo stejně!