První kroky k dítěti
Každá rada k užitku... 😎
Stručné shrnutí
- Kyselina listová se doporučuje užívat před plánovaným otěhotněním a běžné volně prodejné přípravky obsahují kolem 400 µg kyseliny listové v jedné tabletě, přičemž některé zdroje v diskusi doporučovaly začít už asi 3 měsíce před početím.
- Bylinné přípravky jako kontryhelový (alchemilkový) čaj a kotvičník se v diskusi uváděly jako dostupné nelekářské možnosti pro úpravu cyklu a podporu plodnosti, avšak dávkování a účinky uživatelky popisovaly různě (např. doporučení 1–3x denně nebo max. 2x denně 0,5 l).
- Metody pro zjištění ovulace zmiňované v diskusi zahrnují měření bazální teploty (BT), ovulační testy (cenově náročné, vyžadují více testů), ultrazvuk/folikulometrii a hormonální krevní vyšetření; při PCO byla v diskusi uvedena možnost laparoskopické zákroku a asistovaných metod jako IUI/IVF.
Nejčastější otázky
Q: Kdy a v jaké dávce mám začít brát kyselinu listovou před těhotenstvím?
A: V diskusi se uvádělo doporučení začít asi 3 měsíce před plánovaným otěhotněním; přípravek Elasti-Q Acidum Folicum je uveden jako 800 µg ve 2 tabletách (tj. 400 µg v 1 tabletě) a v lékárnách bylo zmiňováno, že pro přípravu na těhotenství může stačit 200–400 µg denně.
Q: Jaký je rozdíl mezi měřením bazální teploty a ovulačními testy?
A: Měření bazální teploty (BT) je symptotermální metoda vyžadující každodenní přesné měření a disciplínu; ovulační testy detekují nárůst LH v moči, jsou rychlé, ale uživatelky v diskuzi uváděly, že jsou finančně náročné a je potřeba jich více.
Q: Může kontryhelový čaj upravit menstruační cyklus a jak se pije?
A: V diskusi byly praktické postupy různé: jedna rada uváděla pití kontryhelu 3× denně jeden hrnek až do ovulace, jiná zmiňovala limit 2× denně po půl litru; uživatelky hlásily, že kontryhel někdy zkrtátil nebo upravil menstruaci, ale také mohl souviset s delším či slabším krvácením.
Q: Co dělat, když mám nepravidelné krvácení a chci zjistit ovulaci?
A: Doporučovaná vyšetření v diskuzi jsou ultrazvukové sledování (folikulometrie) k ověření dozrávání folikulů a hormonální vyšetření z krve; praktický postup byl navržen domluvit se s gynekologem a případně provést ultrazvuk nebo hormonální profil.
Q: Je opakované vyvolávání menstruace injekcemi běžná a užitečná praxe?
A: V diskuzi někteří popisovali pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin/„vyvolávka“ každý 19. den), jiní uživatelé tvrdili, že opakované umělé vyvolávání MS „nikam nepomůže“ a je zbytečné; po stránce názoru tedy praxe byla sporná.
Q: Jaké léky lékaři nasazují na úpravu cyklu podle zkušeností z diskuze?
A: V diskusi byly zmíněny konkrétní léky a režimy: Proveru (uváděno užití 20.–25. den cyklu), Duphaston ke srovnání cyklu a Orgametril či injekční „vyvolávačky“ pro ukončení a zahájení cyklu; také se zmiňovala laparoskopická operace při PCO a další možnosti asistované reprodukce (IUI, IVF, KET).
Q: Pomáhá podpora partnera vitaminy pro zlepšení kvality spermatu a které?
A: V diskusi bylo doporučeno vitamin E pro muže pro „dobrý vliv na spermie“, zmíněn byl i selen jako doplněk pro „pomalé spermie“, a někteří uživatelé doporučovali, aby muž užíval podpůrné doplňky při snaze o početí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Užívání kyseliny listové před otěhotněním je doporučováno a „kyselina listová nic nezkazí“.
- Pro zjištění ovulace se doporučují metody BT, ovulační testy, ultrazvuk (folikulometrie) a hormonální krevní testy.
- Bylinné přípravky jako kontryhel se často považují za bezpečné podpůrné opatření při snaze o početí.
Sporné názory
- Opakované měsíční „vyvolávání“ menstruace (Agolutin/injekce) bylo diskutováno jako buď akceptovatelná běžná praxe, nebo jako zbytečná a neefektivní intervence.
- Účinnost bylin (kotvičník, kontryhel) je v diskusi uváděna rozpačitě — někteří uživatelé hlásili úspěch, jiní výsledky nepozorovali.
- Dávkování a režim pití kontryhelu/other bylinných čajů (např. 1× denně vs. 3× denně nebo max. 2× 0,5 l) nebyl sjednocen a lišil se podle uživatelek.
Otevřené otázky
- Zda dlouhodobé užívání kontryhelu nebo jeho kombinace s pravidelným vyvoláváním menstruace může způsobit nečekané změny v krvácení.
- Jaký konkrétní dopad má pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin) na plodnost a dlouhodobé hormonální zdraví.
- Do jaké míry a v jakém časovém horizontu pomáhají doplňky pro muže (vitamin E, selen) ke zlepšení plodnosti.
Zmíněné značky a firmy
Logest, Oriflamem, Avon, Femibion, Elasti‑Q Acidum Folicum, NASEPORODNICE.cz, Prozdravi.cz, Nadeje‑byliny.eu, ÚPMD v Podolí
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Elasti‑Q Acidum Folicum, kontryhelový (alchemilkový) čaj, kotvičník (Tribulus), ovulační testy, měření bazální teploty (BT), symptotermální metoda, Agolutin (vyvolávací prostředek), Proveru, Duphaston, Orgametril, Femibion, folikulometrie/ultrazvuk, hormonální krevní testy, laparoskopie, IUI, IVF, KET, vitamin E, selen
Místa a osoby
Praha, Brno, Morava, ÚPMD v Podolí, Lucka, Nikolka, Eliška
@skendy Já měla dva dny pozitivní test, čárky byla krásně zřetelně vidět- to bylo pondělí a úterý. No a ve středu čárka velmi zeslábla, nešla skoro vůbec vidět. A sexovali sme pátek večer, neděle ráno, pondělí ráno, úterý ráno a úterý večer a středa ráno. Takže sme si to pojistili i před pozitivním ovu testem a pro jistotu sme si to pojistili ještě i v den, kdy ta čárka byla na ovu testu hodně slabá. Tak uvidíme v pátek, jestli mrcha dorazí nebo ne.
@hanysek.hanysek No mě se totiž zdá ,že ty čárky jsou za všechny 4 dny stejný a fakt hodně viditelný. 😒 Jsem z toho taká zmetěná! 😒 🙂 No sexovali jsme pátek večer,sobota odpol,neděle odpol.Včera jsme si dali pauzu ,byli jsme oba dost unavený a dneska to zkusíme znova. 😉
@hanysek.hanysek mám to vyfocený jen to musím ztáhnout 🙂 jen nevim jak to fotíte ,že je to na té fotce tak vidět ... u mě je to fakt strašně blbě vidět ☹
Holky tak se nemrknem ☹ nemůžu najít kabel k foťáku ... ale nic ,no vždyť to není až tak důležitý... budem se s manžílkem snažit dál a ono to třebas klapne! 😉
@hanuu MS nedorazila, těhu test stále pozitivní, ale zatím se stále neraduju, až dokud mi to nepotvrdí doktor. A navíc mě teď skolila chřipka, tak doufám, že bude vše v pořádku.
@hanysek.hanysek a kdy jdeš k doktorovi? Doufám, že mimčo chřipku zvládne a držím palce, aby ses brzo mohla radovat naplno.
@hanuu K doktorovi půjdu až příští týden. Teprve mám tři dny zpoždění. Takže by tam stejně nic neviděl. Pozitivní těhu test se mi ukázal 7dní před očekávanou MS. Takže uvidíme, třeba už příští týden půjde něco vidět, to máme 6ti leté výročí seznámení s manželem, tak třeba to bude krásné.
@hanysek.hanysek jéé, to je krásný. 7 dní je strašně moc, tos asi mělo ovulacid řív, tak třeba fakt mimčo bude vidět.
@hanuu Ano, ovulace byla o 5dní dříve, než jiný cyklus, použila sem ovulační testy, takže sme se snažili maximálně- tři dny před ovulací a dva dny po ovulaci. První pozitivní se objevil v pátek 13.tého :o) a bylo to 7dní před MS. Tak uvidíme.
@hanuu ahoj.já ovulační testíky vzdávám!Testů jsem dělala 5 a na všech bylo // .Ty čárky se mi zdáli všechny stejné jako testovací. 😨 Blbě se mi v nich orientuje.Tak jsem si řekla ,že zustanu jen u měření teploty a tu zkusím zdokonalit(pokud se nám tento měsíc nezadaří).Ovu testy lezou do peněz. První termín očekáváne ms mám 30.5. ,tak uvidíme jestli se naše snažení podařilo.Snažím se na to moc nemyslet a fungovat dál jako že nic! 🙂 a co vy?už se Vám blíží nové snažení ?a už jsi v pořádku? 🙂
@skendy jj, už jsem v pořádku, ms očekávám někdy mezi středou a nedělí. Poslední cyklus byl 28 předtím dva 26dc. Mám ale obavu, že mi to ty antibiotika mohou rozhodit. Takže uvidíme.
Tak to je blbé, že ovutesty byly pro tebe vlastně na nic. No já je mám nakoupené, tak příští měsíc vyzkouším. A co měření BT? Podle toho jsi poznala ovulaci?
@skendy Já tento cyklus jsem poprvé vyzkoušela ovu testy a jsem těhotná!!! Takže díky ovu testům- 5ks mě stálo 100kč, tak jsem věděla, kdy je ovulace. Dle ovu testu ovu proběhla v úterý nebo ve středu. A tuleníčko bylo pátek ráno, sobota večer, neděle ráno, pondělí ráno, úterý ráno a úterý večer a středa ráno. Takže jsme to měli pojistěné dost. Pozitivní těhu testík se mi ukázal 10nebo11DPO a měla jsem 7dní před očekávanou menstruací. Takže za mě říkám, ano, ovu test jsou super věc a já jsem díky nic těhotná. Tak to určitě zkus.
@hanuu Tak to jsem ráda ,že už jsi v pohodě.Myslí že antibiotika to můžou rozhodit?To si nemyslím!Každopádně se máš zase na co těšit co?Třeba se k ovu testům zase někdy vrátím ,co já vím.Ale tahle značka mi teda moc nevyhovovala.jj v měření se orientuju lépe. 🙂 jen na ukázku grafík 😉
@skendy Tak to už nevím, myslím že to byly tyto http://www.lekarna.cz/ovulacni-test-rapiclear-5... ale u nás stály kolem 100kč. A taky jsem kdysi dávno měla z lékárny Lloyds,tam byli v balení 3ks, a ty mi taky ukázala krásnou čárku. Takže opravdu ovu testy můžu doporučit. Jen díky nim si jdu příští týden potvrdit těhotenství.
@hanysek.hanysek Díky .uvidíme jestlli se nám tenhle měsíc zadařilo o kdyby ne ,tak si zkusím sehnat tyto a zkusím to ještě jenou ! 🙂 Držím palečky ,aby jste byli v pořádku !!! 🙂
Ajoj holky, tak jsem po dlouhé době koukla sem. U mě žádná změna, já se zase léčím se zánětem. Naposledy jsem ho měla myslím před 2 měsíci.....už to mimi nějak neřeším. Jsem smířená i kdyby mimi nebylo. Ale radši bych ho chtěla.
@verunka7 ahooj. Teda zánět, to mě mrzí. Je to určitě děsná otrava. Já an to naštěstí netrpím, ale měla jsem před 14 dnama zánět močáku a taky nic moc.
Já bych taky chtěla neřešit, ale moc mi to nejde. Teď zrovna (ne)očekávám ms, ale myslím, že skrz ten zánět je tento měsíc pasé.
Pěkně si užívej léta, sluníčka, pohody a ono se to nějak poddá.
@hanysek.hanysek Hm ,asi je to asi u každý opravdu jinak. 🙂Držím Vám palce! Hele a jak dlouho jsi měla pozitvní ovu testy?Já už mám 4 dny // a jsou opravdu hodně viditelné.No snad se nám zadaří! 🙂