Snažilky září/říjen 2017

Stručné shrnutí

• Ženy snažící se o druhé dítě v diskusi uváděly sledování ovulace pomocí ovulačních testů, pozorování příznaků (bodavá bolest v podbřišku, změny hlenu, citlivá prsa) a vedení menstruačního kalendáře jako hlavní metody plánování početí.
• Pro podporu otěhotnění a bezpečný začátek těhotenství se v diskuzi nejčastěji zmiňovaly těhotenské vitamíny Mamavit a Femibion a užívání kyseliny listové s doporučením začít brát ji dříve než po zjištění gravidity.
• V diskuzi byly zmiňovány volně prodejné preparáty Gynex a Inofolic jako možnosti podpory plodnosti; jejich účinnost byla v příspěvcích uváděna anekdoticky a nebyla konzistentně potvrzena.

Q: Jak zjistit ovulaci?
A: Lidé v diskuzi využívali ovulační testy (uveden příklad testů z Dr.Max 7 ks za 100 Kč), sledování bolestí v podbřišku (mittelschmerz), změn cervikálního hlenu, měření pomocí menstruačních aplikací a menstruačních kalkulaček; u ovulačních testů někteří uváděli testovat z odpolední moči.

Q: Jaké vitamíny a kdy je začít brát před otěhotněním?
A: V diskuzi byly doporučeny přípravky Mamavit a Femibion a samostatně kyselina listová; jedna zkušenost uváděla doporučení začít s kyselinou listovou a vitaminy nejlépe alespoň 3 měsíce před plánovaným otěhotněním.

Q: Pomůže Gynex nebo Inofolic na otěhotnění?
A: V diskuzi jedna uživatelka napsala, že jí Gynex pomohl a otěhotněla následující cyklus, ale toto tvrzení je anekdotické; byla také nabídka Inofolic 3×20 sáčků za 300 Kč s expirací 10/2017, takže dostupnost/účinnost těchto preparátů zůstává v diskusi nejednoznačná.

Q: Můžu chodit do vířivky nebo sauny v raném těhotenství?
A: V diskuzi většina radila vířivku v raném těhotenství neriskovat a doporučovala se raději zeptat lékaře; konkrétní věta z diskuze: „Raději se zeptej dr, ale za mě ne.“

Q: Kdy dělat těhotenský test?
A: Příklady z diskuze ukazují testování od 8 DPO (někdy velmi slabá čárka) až po 12 DPO; mnoho účastnic doporučovalo počkat alespoň do vynechání menstruace nebo do 12 DPO pro spolehlivější výsledek.

Q: Jak rychle se může obnovit plodnost po vysazení antikoncepce?
A: Zkušenosti v diskuzi byly různorodé: některé ženy otěhotněly hned po vysazení HA, jiné měly nepravidelný cyklus několik měsíců nebo několik měsíců bez menstruace; u uživatelek po Depo‑Provera byla zmíněna i delší prodleva.

Závěry z diskuze

Shoda

• Většina účastnic sleduje ovulaci kombinací ovulačních testů, příznaků (bolest v podbřišku, změna hlenu) a menstruačních aplikací.
• Doporučuje se užívat kyselinu listovou a zvážit těhotenské vitaminy jako Mamavit nebo Femibion před otěhotněním.
• V raném těhotenství je v diskusi převládající konzervativní doporučení vyhnout se vířivkám/saunám a poradit se s lékařem.

Sporné názory

• Někteří považují preparáty typu Gynex za účinné na podporu otěhotnění, zatímco jiní považují podobné doplňky za neprokázané nebo „placebo“.
• Některé ženy doporučují aktivní testování (ovulační testy, měření teploty), jiné radí „přestat na to myslet“ a nenechat se ovládnout testováním.

Otevřené otázky

• Zda konkrétní volně prodejné preparáty (Gynex, Inofolic) skutečně zvyšují šanci na otěhotnění zůstává nezodpovězené a podpořené pouze anekdotami.
• Zda špinění nebo slabé krvácení krátce před očekávanou menstruací může být spolehlivým známkou nidace (uhnízdění) není v diskuzi jednoznačně vyřešeno.
• Jak dlouho čekat na „srovnání“ cyklu po Depo‑Provera nebo dlouhodobé HA v individuálních případech zůstává proměnlivé.

Zmíněné značky a firmy

Mamavit, Femibion, Gynex, Inofolic, Dr.Max, Modrykonik, Heureka, Klimonorm, Depo‑Provera

Zmíněné produkty a metody

ovulační testy Dr.Max (7 ks za 100 Kč), testování z odpolední moči, Mamavit, Femibion, kyselina listová, Gynex (uvezeno dávkování 7‑0‑7 → 3‑3‑3), Inofolic 3×20 sáčků (nabídka 300 Kč, expirace 10/2017), kontryhelový čaj, Klimonorm, Depo‑Provera, měření bazální teploty, menstruační kalendář / menstruační kalkulačka, testování DPO (příklady 8 DPO a 12 DPO), tabata cvičení, sledování cervikálního hlenu a mittelschmerz

Místa a osoby

Liberec, Brno, Kuba