Symptotermální metoda. Máte zkušenosti?

Ahoj snažilky a vůbec všichni. Zajímalo by mě, zda někdo z vás používá pro plánování rodičovství symptotermální metodu-především pak pozorování hlenu a děložního čípku. Zajímaly by mě především dlouhodobé zkušenosti, ale také se mi nikde nepodařilo najít, jakou konzistenci má hlen, v případě, že došlo k oplodnění. Děkuji za odpovědi.