Zvýšený testosteron u muže. Jak řešit přirozenou cestou?
Zdravím dámy 🙂 Řešil tady někdo zvýšení testosteronu u muže přirozenou cestou? Žádné doplňky,bylinky,nebo něco podobného,ale pouze přirozená cesta a pomohlo to? 🙂 Je šance zvýšit testosteron i tady touto formou,než do sebe něco cpát? Díky moc 🙂
@daasqua mě zajímá uplně ta přirozená cesta. bez bylinek,doplňků. takže změna životního stylu. cvičení dost spánku,lepší strava atd.
Tak změna životního stylu, lepší jídlo, volné oblečení, spánek a cvičení obecně pomáhá a neuškodí, zlepší to kvalitu spermií. Vysloveně na zvýšení testosteronu je ten čaj z kotvičníku - není to zas tak známé, jako třeba kontryhel u ženských, ale funguje na zlepšení a ustálení hormonů. Můžou ho pít i ženy, zlepší to hormony zase jim. A je to příroda, ne nějaké předražené pilulky 🙂 Změna životního stylu to podle mého ovlivní až za delší dobu (i když možná i NA delší dobu).
@daasqua jj. ten kotvicnik znam 🙂 me spise zajimalo prave jestli to nekomu pomohlo,jen ta zmena jako takova nebo to je malo a opravdu se musi brat i něco k tomu.
@dendasubaristka rika se, ze silovy trenink nohou dost zvysuje hladinu testosteronu...
A co je pro tebe přirozená cesta? Bylinky mi přijdou celkem přirozené, doporučuje se třeba kotvičník.