Jak se naučit šetřit? Jak to děláte?
ahoj holky máte nějaké osvědčené triky či typy jak ušetřit?Už jsem slyšela o obálkové metodě ale přesto furt nechápu jak to udělat když jedu na nákup do super-hyper.Můžu kupovat levné věci,můžu mít seznam přesto tam vždy nechám spoustu penez a tudíž se metoda obálek nedá dodržet..Jak to děláte vy? 🙂
Stručné shrnutí
- Nejčastěji doporučené způsoby, jak ušetřit na potravinách, jsou plánování jídel na týden, nákup podle předem připraveného seznamu a využívání akcí či dokupování trvanlivých položek do zásoby.
- Alternativní zdroje úspor v diskuzi byly nákup přímo u řezníka nebo z jatek, domácí výroba (domácí jogurty, domácí pečivo) a rozšíření vlastní zahrádky pro sezonní zeleninu a vejce.
- Reálné měsíční rozpočty sdílené v diskuzi se pohybují od optimistických 3 000 Kč na jídlo až po běžných 4 500–6 500 Kč pro rodinu; mnoho příspěvků uvádí, že 3 000 Kč je možné jen za přísných podmínek a/nebo s vlastní produkcí potravin.
Nejčastější otázky
Q: Jak naplánovat týdenní nákup tak, aby se ušetřilo?
A: Naplánujte si jídelníček na týden, napište přesný nákupní seznam a kupujte pouze podle něj; ukázkový týdenní seznam z diskuze (mléko 15 Kč, jogurty 80 Kč, tuňák 30 Kč, těstoviny 20 Kč, pečivo 80 Kč apod.) měl cenu kolem 700 Kč za týden (~2 800–3 200 Kč měsíčně podle doplňků a obědů v práci).
Q: Funguje obálková metoda na domácí rozpočet?
A: V diskuzi někteří uváděli, že používají obálkovou metodu (rozdělení hotovosti po výplatě do obálek na konkrétní kategorie), jiní psali, že se jim neosvědčila nebo že ji partner odmítl; efektivita závisí na rodinné dohodě a platebních návycích.
Q: Vyplatí se objednávat potraviny online (ITesco)?
A: Podle zkušeností v diskuzi ITesco nabízí doručení s poplatkem cca 69 Kč, možnost reklamace do 24 hodin a často pečlivý výběr ovoce/zeleniny; někteří diskutující ale upozorňovali na omezený sortiment masa a na to, že některé položky mohou být online dražší než v akci v kamenném obchodě.
Q: Kde ušetřit na drogerii a kosmetice?
A: Doporučovaly se slevové kupónky a dny slev (DM, Rossmann), využívání věrnostních karet a akcí v drogeriích; konkrétně byly zmiňovány DM kupónky a pravidelné akce v Rossmannu.
Q: Je realistické krmit rodinu za 3 000 Kč měsíčně?
A: Názory se liší: v diskuzi někteří uváděli, že se vejdou do ~3 000 Kč (se silným plánováním, domácími zásobami a občasnou pomocí od rodičů), ale většina diskutujících uváděla reálnější rozpočet 4 500–6 500 Kč měsíčně; 3 000 Kč bylo označeno jako dosažitelné jen ve specifických podmínkách.
Q: Jak snížit výdaje na maso bez zhoršení kvality?
A: Doporučení zahrnovala nákup masa v akcích, nákup přímo z jatek/od řezníka, porcírování celého kuřete (polévka, řízky, směsi) a omezení masa na 1–2x týdně; v diskuzi bylo zmíněno, že kuře se často seženě v akcích za ~80 Kč.
Závěry z diskuze
Shoda
- Plánování jídel a nákup podle seznamu snižuje impulzní nákupy a pomáhá ušetřit peníze.
- Využívání akcí a dokupování trvanlivých položek do zásoby je běžná a doporučovaná technika úspor.
- Domácí výroba (jogurty, pečivo) a pěstování vlastní zeleniny/vejce jsou v diskuzi uváděny jako efektivní způsoby snížení nákladů.
Sporné názory
- Obálková metoda: někteří ji používají a doporučují jako funkční nástroj rozpočtování; jiní píší, že se jim neosvědčila nebo ji partner odmítl.
- Online nákupy (ITesco): někteří chválí komfort a kvalitu doručeného zboží (doručení za 69 Kč, možnost reklamace 24 h), jiní upozorňují na vyšší ceny některých položek a omezený sortiment (zejména maso).
- Šetření na jídle vs. kvalita: část diskutujících trvá na tom, že na jídle se šetřit nevyplatí kvůli zdraví a kvalitě potravin; jiní preferují výraznější úspory i za cenu méně časté konzumace masa či dražších položek.
Otevřené otázky
- Do jaké míry lze univerzálně doporučit „cílový“ rozpočet 3 000 Kč na jídlo pro různé domácnosti (město vs. vesnice, počet členů, vlastní produkce)?
- Existují ověřitelné týdenní nákupní seznamy, které by spolehlivě přivedly průměrnou čtyřčlennou rodinu na 3 000–4 000 Kč měsíčně bez zhoršení výživové kvality?
- Které privátní značky z obchodních řetězců mají opakovaně stejné složení a kvalitu jako značkové výrobky (potřebné pro cílené přesouvání výdajů)?
Zmíněné značky a firmy
Tesco (ITesco), Lidl, Kaufland, Albert, Penny, Billa, DM, Rossmann, Mixit, Hollandia, Jogobella, Madeta, Lipánek, Pilos, Pragolaktos, Pikok, Formil, Clever (Billa), Pampers, Babydream, Moulinex, mBank, O2, T‑Mobile, Modrykonik.cz, mlekozfarmy.cz, Brita
Zmíněné produkty a metody
obálková metoda, plánování jídel na týden, nákup podle seznamu, nákupy v akcích a zásobování trvanlivými položkami, ITesco online nákup (doprava 69 Kč, reklamace do 24 h), domácí jogurty, domácí pečivo, Mixit müsli, Brita filtr (konvice), stravenky (příkladně 60 Kč/stravenka zmíněno), školní oběd (příkladně 24 Kč ve zmíněné školní jídelně), koupení masa přímo z jatek/řezníka, Excel/tabulka domácího rozpočtu, nákup v zahraničí (Rakousko) jako daňově/cenově motivovaná varianta, slevové kupóny v DM, slevy v Rossmannu, nákup „privátních značek“ (Clever apod.), domácí výroba jogurtů a pečiva, Moulinex struhadlo, nákup online místo návštěvy hypermarketu
Místa a osoby
Praha, Karlovy Vary, Slovensko, Rakousko, Česko
@verciiik no to samozřejmě možžný je, ve srovnání s jiným obchodním řetězcem, oni mají cen stejné, jako v jejich supermarketech - tesco. ale jak co - něco je dražší, něco levnější. psala jsem, že tak nakupuju hlavně z dvodů nechuti někde se nervovat a úspory času. 😉
@berenika39 jasný, však já to nemyslela nějak zle 🙂 říkala jsem si, že bych toho třeba taky využila... tak jsem tam něco naklikala, ale zrovna mi přijde že samý dražší věci jak u nás :D a hlavně nemam teď žádnou ideu co vařit a kvůli nákupu za dvě stovky to asi zkoušet nebudu... počkám na nějakej větší 🙂 a kupuješ tam i maso? nebojíš se, že ti dají nějaký starý?
@verciiik nééé, já to taky psala vesele 😉 😉 😉 😉
Já to teda dělám tak, že si prostě doma píšu seznam na papír a když se to nakupí, objednám. Hlavně debilní těžký opakující se věci, který už z tesca znám protože tam prostě občas jezdím i fyzicky, mám to po cestě z práce školky.
Nejvíc: rýži, těstoviny, brambory, mléko, víno, jogurty,máslo, sýry, pivo pro mm, má rád plzeň 😀 , balené pečivo, ovoce, zeleninu, i vajíčka, ale ty mívám domácí....
Ono je to tak, že oni se strašně snaží, aby ty zákazníky, co objednávají, neodradili, že ti fakt vyberou hodně dobrý - jako ovoce a zeleninu jsem nemusela snad ani jednou vrátit. kdyby se ti něco nezdálo - nelíbilo - at už vzhledem nebo sis torozmyslela, tak to prostě nepřebereš a on to nezapočítá. Když nemají to, co chceš, přesně, tak ti vezmou "náhradu", ale je na tobě, jestli to vezmeš nebo ne.
Jediné maso tam nekupuju, protože u nás ve vesnici je výrobna - řezník, soulromý, a u něj mám první poslední, takže to nepotřebuji. ale kupovala jsem přes ně vejce, banány, rajčata, okurky, všechno ok🙂
@berenika39 nojooo když já jak jsme sami dva zatím, tak zas tak moc nevařím, takže rýži, těstoviny a tydle věci kupuju jednou za uherák :D
@verciiik tak to se ale už brzo změní, koukám....protože malý děti to milujou....rýži, těstoviny.....tak at jde těhu hladce a brzo jste komplet🙂))). happy new year 😉
@berenika39 díííky 🙂 i tobě 🙂 myslím, že až se škvrně narodí, tak toho budu využívat mooc ráda, že nebudu muset tahat těžký nákupy a s dítětem do super hyper 🙂
@verciiik přesně tak, v zimě kosa, led, lidi ukýchaný, nestojí to za to, to těch 69,- za dopravu se vyplatí🙂)))
dobrou.
@verciiik Já s malou dušičkou u prvního nákupu říkala že testnu co dovezou a objednala jsem vše (maso, ovoce, zeleninu...) a když to ten fešný mladík donesl, tak jsem jukla a valila oči, hele tak pěkné ovoce a zeleninu na prodejně fakt nevybereš, oni totiž většinou berou tyto věci ještě ze skladu, než to vyloží na prodejnu a fakt velmi pečlivě koukají co kupují 😉 no a s masem jsem taky neměla problém. Občas když zavítám do tesca tak pozoruji jak nakupují a jsou fakt pečlivky, přesně jak píše @berenika39 velmi se snaží aby neodradili zákazníky. Navíc je super že máš 24 hodin na kontrolu vad, tedy když zjistíš že ti něco nedodali, nebo že se stalo že se ti to nelíbí atp. tak můžeš zavolat na jejich bezplatnou linku a oni si to vezmou zpět (ale to jsem ještě neměla možnost testnout, protože jak říkám, jsou precizní 😉 )
Jináč přesně, nesnáším ten humbuk, hledání jednoho pitomého konkrétního výrobku atp. Zlaté tesco 😵 a s cenama já je pravda až tak neřešila, protože stejně na větší nákup bych šla tam, tak toto je prostě lepší 🙂
@mataharyy hele, já si i objednala kondicionér něbo něco podobného, on nemohl najít přesně to, co jsem klikla, tak přines 4 podobné věci, at si vyberu 😀 😀 😀 , a jendu trefil.
Zrovna dneska je čekám s nákupem, taky jsem moc spokojená, jen sortiment ovoce a zeleniny je dost omezený☹ a do masa jsem taky nešla.
jak to tady pročítám, tak se nedivím, že tak málo platíte za jídlo, když nevaříte a o víkendech jezdíte k rodičům 🙂 taky je otázka, jestli to jsou celé týdenní nákupy, nebo jen potraviny. My platíme za týdenní nákup 1000-1700, ale jsou v tom třeba i plíny, hygienické potřeby, přesnídávky a kaše pro malou, sem tam nějaké oblečení, prostě vše, co se dá koupit v hypermarketu. Pak těžko říct, kolik stojí samotné jídlo. A výprodeje jsou peklo, za poslední 3 dny jsem nechala v obchodech přes 5000 😒
@berenika39 Tak to je celkem šikula 😀
@hojda já už mám dnešní nákup za sebou, pán postarší, ale jako vždy velmi hodný 🙂
@mataharyy akorát je škoda, že nejezdí prostě stejný adresy stejnej pán, že jo? chudáci vždycky volají, že nás nemůžou najít...kde že je naše adresa🙂.
Já mám nakoupíno na středu večer.
@berenika39 No to mi neva, zatím nebyl problém já je vidím z okna a jsem tu jediná komu vozí, takže dnes volal poprvé, bo jsem nemohla najít klíče, tak jsem se zdržela 😀 Ale jináč ber to tak, že se pokocháš, to ti je někdy přehlídka modelů 😵 😀 😀
@mataharyy to máš pravdu...ale tak by to mělo být všude, slušný, ochotný lidi...a ještě prďáci 😀
jinak ve vesnici jsem taky za exota, je nás tu asi 200 obyvatel😀, ale je mi to fuk..jednou v létě jsme seděli v naší hospůdce pod lípou, kolem sedmé večer, prolítlo auto tesco - a jeden soused říkal: hele, ňáký kreténi si nechaj vozit jídlo až do baráku...líný zvednout tu pr....(a pár dalších velmi vtipných komentářů, jen tak, anonymně...., bez skrupulí...), no a mm na mě v tu chvíli - miláčku, skočíš tam to zaplatit nebo tu počkáš a já se hned vrátím? (bydlíme 200m od hospůdky).
upřímně jsme se bavili a od té doby klid🙂)))))
@finezuza No jestli to mělo být na mě, tak jak jsem psala, vařím pomalu každý den a o víkendu býváme pryč tak 1-2x za měsíc, ale je fakt, že něco málo to taky ušetří (na druhou stranu zas dáme peníze za vlak a bus, takže v konečným výsledku na tom spíš proděláme 😀)
Jinak ještě mě napadá dobrá forma úspory, která je teda ale asi dobře známá - manžel v práci dostává stravenky (á 60 Kč, platí z toho necelou polovinu) a mají možnost si tam obědy objednávat v ceně za jedné stravenky. Někdy toho využije, ale max. tak jednou týdně, jinak si bere obědy z domova (to samé, co vařím předchozí den k večeři) a já za stravenky nakupuju, takže se to taky dost vyplatí 😉
TAk mě nepřijde cca 6500 za jídlo na měsíc pro 5 lidí málo.
Týdně je to nějakých 1600. To se mi zdá celkem dost ne? 😉
brambory nekupuju, máme domácí, jablka máme svoje nebo do tchýně, to samé vajíčka, kuřecí a vepřové maso - to se kupuje fakt vyjímečně.
@mila3 my mame excelovskou tabuku, kde mame jido, drogerie, auto, benzin, zvirata, nadstandart, usetreno, u vseho mame limity a proste podle toho jedem, ale jo nekd neusetrime nic a prekrocime vse, nekdy usetrime....je to mesic od mesic jak kdy...a na jidle nesetrit, radeji koupit min a poradne, nez se zaplacnout "maslem", "sunkou" z vody a podobnyma vecma... prootze prave ta sunka co obsahuje minimum masa je draha, narozdil od te co ma 95% mase 😉
Pěkný večer 🙂
tak my jsme dva a dáme za jídlo (domácnost) cca 5000,. měsíčně( 3500 jídlo + 1500 drogerie apod), vlastní máme jen brambory, v sezoně ovoce a zeleninu, maso a vajíčka musíme kupovat. (občas máme vajíčka od babičky).
Jinak obědy vařím doma, svačiny pro sebe a manžela chystám taky doma.. restauraci navštívíme jednou za čas.
Na účetnictví (domácí) mám prográmek nebo dělám tabulku v excelu.
Tak už jsem doma a píšu teda pro ukázku můj seznam na celý týden, ceny jsem od oka zaokrouhlila:
mléko (15 Kč), jogurty (80 Kč), tuňák (30 Kč), těstoviny (20 Kč), 2 papriky (25 Kč), cherry rajčata (25 Kč), okurka hadovka (15 Kč), 2 mrkve (10 Kč), 4 jablka (25 Kč), eidam v celku (25 Kč), 15 dkg šunky (30 Kč), 2 kg brambor (20 Kč), kuře (80 Kč), tavený sýr (20 Kč), lučina (20 Kč), rýže (30 Kč), pečivo (80 Kč), česnek (10 Kč), cibule (10 Kč), tvaroh (15 Kč), hladká mouka (15 Kč), BeBe sušenky (50 Kč), čočka (30 Kč)
Celkem mi to vychází i s mojí částkou za müssli od Mixit (dělenou na týdny) kolem 700 Kč..Samozřejmě, že někdy zaplatím míň, někdy víc, i podle toho jestli jsme na víkend doma, taky některé věci v seznamu vydrží i na delší dobu než týden (máslo, mouka,..), ale celkově to jídlo mi vyjde tak na těch 2 800 Kč, plus ještě si platím obědy v práci za necelých 500 Kč měsíčně..
Co jsem vařila:
pondělí - oběd: z víkendu, večeře: těstoviny s oliv. olejem, bazalkou, česnekem, sýrem
úterý - oběd: pondělní večeře, večeře: americké brambory s tuňákem, zeleninou, zapečené sýrem
středa - oběd: úterní večeře, večeře: čočka se zeleninou
čtvrtek - oběd: středeční večeře, večeře: pečivo se šunkou (příp. sýrem atd.)
pátek - oběd: palačinky s tvarohem, večeře: mrkvová pomazánka
sobota - oběd: kuřecí vývar, kuřecí stehna s bramborem, večeře: mrkvová pomazánka
neděle - oběd: kuřecí směs s rýží, večeře: pečivo s tím, co je v ledničce 🙂
@terunka88 no hezký, ale nedá mi to nereagovat, neber to nijak zle, jen se ptám a divím 😎 😉
Např. toho tuňáka za 30 kč - to je tak ta jedna plechovička, ne? A to máte pro dva lidi na dva dny?
A to kuře za 80kč pro dva lidi na dva obědy?
A když si děláš každý den mussli - s mlékem - to ti jedno mlíko vydrží na celej tejden?
a 15 dkg šunky pro dva lidi na večeři?
Pokud to beru podle nás, tak z toho bych se najedla možná tak já a to mi každej nadává, jaká jsem vychrtlina 😀 😝 😎
@jarkalada Tuňáka vetšinou kupuju někde v akci (jako jednu z mála položek), nejmenší plechovka to nebývá, ale k těm bramborám to stačí - já večer jím obecně míň a na druhej den na oběd to mívá už jen manžel (jak jsem psala, mám obědy v práci).
Co se týká kuřete, tak je možný, že jsem se upsala v ceně, v hlavě to takhle nemám, je možný, že mi ta cena utkvěla z nějaké akce 😀
Mlíko mi fakt vydrží celej tejden (o víkendu většinou müssli nejim, třeba si dám marmeládu nebo míchaný vajíčka nebo pomazánku) a ještě si ho nalívám do kafe 😀 Když po ránu mám hodně mlíka, tak mě to prohání, takže spíš míň než víc, ale stačí mi to, hlad pak nemám..
A 15 dkg šunky pro 2 na večeři mi přijde uplně v pohodě 😉
Abych nevypadala, že se trápíme hlady -fakt nám tohle množství potravin stačí a kdybysme toho snědli víc, tak toho kupuju víc, ale neni potřeba..
A je tu každoroční zdražování 😝 Některé obchody chytře zdražily ještě ve starém roce,aby nás ted mohly oblbovat,jak jsou skvělí,že nezdražují.No a některé zas zdražily jak na konci starého,tak začátkem nového roku 😝 😝 😝
@terunka88 jinak mně osobně by to takhle taky stačilo, máš to hezky sepsaný a super, že to dodržuješ. Bohužel u nás bych na zbytečnostech v jídlech ráda šetřila jen já 😠 a to je hodně znát.
No jako třeba dneska jsem dělala kuřecí kousky /koupil toho 800g/ s celým balíčkem mražený zeleniny plus 2 pytlíky rýže - a co myslíš že zbylo?? Půl pytlíku rýže, kterou jsem já nesnědla!
@berenika39
@mataharyy nad nákupem z itesca také přemýšlím a to ze stejných důvodů jako vy,nenakoupím zbytečnosti.
Souhlasím,že levné neznamená dobré.Třeba párky,jogurty ty levné,myšleno méně kvalitní nezasytí tolik jako ty lepší kvalitní.

@berenika39 teď koukám na ten jejich itesco obchod a přijde mi to tam všechno nějaký děsně drahý, víc než třeba u nás v bille, je to možný??