• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?

13. srpna 2016 
@coko.joko presne ja teda zatim jenom ctu vase prispevky,ale i to se pocita, ne? :sweat_smile: vim, ze tim nezhubnu,ale jako zacatek taky dobry
19. říj 2010 ve 13:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
@mamkamarketa ,jasne vse se ceni a to ze ctes nase prispevky taky :grinning: no ja zatim nic nehubnu,protoze jsem to flakla,ale od vcera jsem se do toho dala mam hroznou motivaci a to je ze zaciname od listopadu chodit na plavani s prckem a ja nemuzu jit jak rosol :grinning:
19. říj 2010 ve 13:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
@coko.joko tak trzim palecky. me prave chybi motivace. Rano se vzbudim s hubnouci naladou po obede dam malyho spat a sednu si kafickem a babovkou na gauc :unamused: my nikdy na plavani nechodili (nevesla jsem se do plavek, nehodlala jsem svoje postriovany telo vystavovat :frowning2: ) tedka toho obcas lituju,ale mam sama ze sebe komplexy a nizky sebevedomi.. :frowning2:
19. říj 2010 ve 13:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
http://www.hubnuti-dieta.cz nekdo z prahy kdo by tam sel se mnou? Stydim se :pensive:
19. říj 2010 ve 13:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
@mamkamarketa Vítej, hodím ti sem tabulku s úbytkama, snad tě to teda nakopne. Ty údaje jsou za týden (začaly jsme tu teprve minulou neděli), ale já hubnu už dva a půl měsíce a mám dole 6 kg. :sweat_smile:
nick.......................cm.........kg

misicka455.........160.........88..............(-1,5) 86,5
luuca.b.................153.........66...............(+1) 67
lulii........................162.........95...............
verusa22.............168.........90................(+1) 91
bocinka................180........105..............(-4) 101
pigy.......................178.........80..............
cabalkova............168........107.............
coko.joko.............170.........90...............
usounek25..........170.........90...............
dandelion............165.........122.............(+0,6) 122,6
cervik1111...........169..........87..............
luti.........................179..........94...............(-1) 93
silvik......................175.........90...............(-1,5) 88,5
lenkavano............168........105.............
kahinae................172.........85...............(-1) 84
elgereta................163.........85...............
dreana..................170........113..............(-3,5) 109,5
zuzi82....................163........69,5.............(-0,8) 68,7
kive76....................173........81...............(-0,5) 80,5
medan29..............168........83...............
negrovka78..........174........77................(-0,5) 76,5
zuzu_z...................171........131
petka28................161.........74................(-0,5) 73,5
kooblich...............164.........90.................
kozinka.................175.........118...............
sofifinka................163.........97.................
mil7.......................165.........65................(-0,5) 64,5
gretta.....................174......... ---...............73

19. říj 2010 ve 13:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
@mamkamarketa já za týden 4 kg.... :dizzy_face: :dizzy_face:
19. říj 2010 ve 13:37  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
teeeeda! to jsem potrebovala videt :slight_smile: tak ted me berte za vasi clenku :wink: zacinam obedem brambory, vajicko, brambor :grinning:
19. říj 2010 ve 13:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka a jis neco? :grinning:
19. říj 2010 ve 13:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
@mamkamarketa ano... jinak bych to nedala... :sweat_smile: miluju jídlo... jím snad vše.... proto jsem si vybrala dělenou stravu... tam můžeš vše... jen třeba až druhý den
19. říj 2010 ve 13:40  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka podle korinkovy? Ja jsem o tom slysela jsem si nejsem jista jestli mam na to vuli :unamused: ale 6 kg paani to ses dobra a mas muj obdiv !
19. říj 2010 ve 13:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka jé ééé 4 kg za týden to závidím... ve čtvrtek to poruším máme kolegyni slaví narozky 45 let...tak to se musím :slight_smile: zúčastnit...ale od pondělka na to pečlivě najíždím... aspon 3 kg týdně bych brala :slight_smile:
19. říj 2010 ve 13:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
@mamkamarketa Kořínková je moc krutá.... :grinning: :grinning: jedu podle tohoto.... www.delena-strava.cz jen si to upravuju podle sebe... :wink:
19. říj 2010 ve 13:55  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 u mě to jde rychle, páč mám ještě o 20 kg víc než ty... :angry: tak si dej kytičky, když budeš mít třeba zákusek, tak co nejmíň krému, nebo indiánka, ten je z bílků... :slight_smile:
19. říj 2010 ve 13:57  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka no tady ani tak o dortíky nejde, jako o nějakej dobrej drink.... :slight_smile: na přiťuknutí :slight_smile:
19. říj 2010 ve 13:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka :grinning: :grinning: :grinning: a jak si to upravuješ? Já teda jedu podle toho celkem přesně :grinning: :grinning: :grinning:
A indiánek se právě nesmí. žloutek je neutrální ale bílek je bílkovina, takže jedině bez toho piškotu. :sweat_smile:
19. říj 2010 ve 14:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 v tom nevidím problém... udělej si den podle pití.... koukni na ten odkaz, co jsem sem dala, tam je i pití :wink: :wink:
19. říj 2010 ve 14:02  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuzi82 jo, špatně jsem to napsala... :confused: pardon.... upravila jsem si to, že nejím ani ty uzeniny, co píšou jako neutrál a tak.... :wink: :wink: :wink: spíš jsem si přitížila, než ulehčila.... :angry: :sweat_smile:
19. říj 2010 ve 14:03  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka ja vim,ze jsem vybirava,ale teda me ty jidla nic nerikaji :unamused: to abych jedla suchy brambory.
19. říj 2010 ve 14:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
@mamkamarketa nejím suché brambory.... :wink: teď jsem třeba zapékala Mirkovi i sobě v jedné míse, jen jsem na půlku dala maso a na druhou zeleninu a koření a byly fáákt dobrý.... navíc se můžou zakysaný mléčný výrobky, takže si udělám ze zakysanky takovej výýýbornej dresing a je to.... mě to teda neomezuje... jinak bych to nevydržela.... :confused:
19. říj 2010 ve 14:07  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka Uzeniny taky jím většinou jen ve zvířátkový den, jen včera jsem udělala gulášovou polívku, tak jsem tam dvě nožky párku přihodila.
A moje řeč. Dá se to dodržovat docela v pohodě. Včera jsem měla houbovou omáčku a rýže, jen jsem vypustila maso a dneska ten jazyk s dušenou mrkví a zase jsem vypustila brambory. :wink:
19. říj 2010 ve 14:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuzi82 houbovku bych si dala, ale tam je smetana, že??? :angry:
19. říj 2010 ve 14:15  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka Já osmažila cibulku, na to hodila sušené houby a zalila zeleninovým vývarem a pak zahustila jen moukou, tak jako když děláš hovězí na houbách bez hovězího. :sweat_smile:
19. říj 2010 ve 14:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
@bocinka hele a drzis to prisne nebo sem tam ujedes? Ja si treba nedovedu predstavit den bez 2 kaficek s mlikem :grinning:
19. říj 2010 ve 14:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuzi82 hmmmm, sušený nemám, ale mám žampióny, asi si to udělám na véču... :dizzy_face: díky za tip...

@mamkamarketa já kae nepiju... ale dneska mám zvířátka a stejně jsem ochutnala játra, co jsem dělala, asi dvě kostičky... takže ujedu.... :grinning:
19. říj 2010 ve 14:20  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
nemáš zač a kdyby manža chtěl maso, tak mu šoupni plátek jen tak narychlo na pánev a máš to. :wink:

@mamkamarketa Já kafe taky nepiju, tak to mám jednoduché :slight_smile:
19. říj 2010 ve 14:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuzi82 u nás chce Mira pořád maso... :sweat_smile:
19. říj 2010 ve 14:28  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@mamkamarketa ahojky vítej mezi nás:slight_smile: mužu poprosit napsat cm a kg?at si tě přidáme do tabulky:slight_smile:

holky mě nejde držet dělenka..prostě to neumim :unamused: .....sladky jsem už neměla 3 dny a zatim OK...ted sjem teda doma Matysek má virozku:frowning2: tak že ven nee....k tomu zdravotní problémy tak že stres ...dneska si jdu aspon zazumbyt doufám že nebudu zas krvácet:frowning2:
19. říj 2010 v 15:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
@dandelion super článek tak nějak pokračuji začala sjem víc pít aspon 2l denně a jim častěji i když zapomínám(nebo spíš neni čas:frowning2:)
19. říj 2010 v 15:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
@luuca.b 165 cm 74,3 kg :unamused:
19. říj 2010 v 15:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek