Menstruační kalíšek. Za jak dlouho jste se s ním "sžily"?
Zdravím dámy,
tampónů už mám plné zuby, neustálé mykózy, absolutní vysušení v patřičných místech, díky kterému v posledních dnech ms je pro mě zavádění tampónů až bolestivé.
Už dlouhou dobu jsem uvažovala o menstruačním kalíšku, tak jsem se konečně odhodlala a jeden si koupila, momentálně mám druhý den MS, což znamená, že již druhý den zápasím s tímto výrobkem.
Nadšení se obrátilo ve zklamání, po zavedení kalíšku se cítítm nekomfortně, protože jsem si nejistá ve správnosti zavedení, ač jsem si přečetla návod a spoustu rad, stejně nepoznám, zda jsem kalíšek zavedla správně, přesně řečeno poznám až ve chvíli, kdy cítím téct ms. Takže zase špatně 😒
Při zavedení tampónu následně ani nevím, že ho mám, protože jej v sobě necítím, což se o kalíšku říct nedá a není to zrovna příjemné.
Mám chuť se na to vyprdnout a vrátit se zpět k tampónům, což ale nechci.
Jak dlouho jste bojovaly se zaváděním, než jste chytly správný gryf?
Stručné shrnutí
- Většina žen uvádí, že sžití s menstruačním kalíškem obvykle trvá přibližně 2–3 menstruační cykly, někdo to zvládne hned a někdo nikdy.
- Hlavními příčinami protečení jsou špatná velikost nebo tvar, kalíšek se nerozvinul a netěsní, nebo je zvolena nevhodná tuhost; doporučená řešení jsou vyzkoušet jiný typ/velikost, tvrdší kalíšek, zkrátit stopku a po zavedení udělat 1–2 dřepy.
- Jako zdroje rad a možnost koupě/zkoušení se zmiňují drogerie Rossmann, specializované obchody (kamenný obchod v Praze, Tusarova 1384/25), a Facebooková skupina Kalisnice pro rady a prodej z druhé ruky.
Nejčastější otázky
Q: Jak dlouho obvykle trvá, než si člověk zvykne na používání menstruačního kalíšku?
A: V diskuzi většina uživatelek uváděla sžití během cca 2–3 cyklů; některé ženy hlásily sžití hned napoprvé a jiné kalíšek po delší době nebo vůbec nepřijaly (někdo i po roce).
Q: Co nejčastěji způsobuje protečení kalíšku a jak to opravit?
A: Protekání často způsobí špatná velikost/tvar nebo to, že se kalíšek nerozvinul; doporučené kroky jsou zkontrolovat pohmatem, zda se kalíšek rozvinul a přilnul, vyzkoušet jinou velikost/tuhost, zkrátit stopku a po zavedení udělat 1–2 dřepy.
Q: Jak vybrat tuhost a velikost kalíšku?
A: Uživatelské zkušenosti doporučují zkoušet různé tuhosti i velikosti, konkrétně v diskuzi byly zmíněny MeLuna M, Merula (soft a XL), Fun Cup, Selena cup M, Gaia cup L a varianty M/L/XL; u některých značek je potřeba menší velikost i po porodu, u jiných větší pro silné dny.
Q: Kde si mohu kalíšek vyzkoušet nebo koupit osobně?
A: Kalíšky se prodávají v drogeriích Rossmann, některé specializované prodejny mají kamenné pobočky (v diskuzi byla uvedena adresa Tusarova 1384/25, 170 00 Praha 7‑Holešovice) a Facebooková skupina Kalisnice slouží pro rady a nákup z druhé ruky.
Q: Může nošení kalíšku vyvolat opakované mykózy?
A: V diskuzi jedna uživatelka uváděla, že po každém cyklu má mykózu, zatímco ostatní i informace ze skupiny Kalisnice uváděly, že kalíšek většinou mykózy zlepšuje; jde o spornou zkušenost bez jednoznačného závěru.
Q: Jak řešit hygienu a výměnu kalíšku na veřejných toaletách?
A: Doporučené postupy z praxe zahrnují opláchnutí kalíšku u umyvadla, utření mokrými ubrousky na záchodě a doma vyvaření; zároveň byla v diskuzi zmíněna obava, že vyvaření není lékařská sterilizace a nezlikviduje např. priony.
Q: Jaké alternativy existují, pokud kalíšek nevyhovuje?
A: Uvedené alternativy jsou jednorázové tampóny, látkové vložky, menstruační houba (menstruační houby) a kombinace vložek jako pojistka; v diskuzi některé uživatelky preferovaly menstruační houbu nebo vložky.
Závěry z diskuze
Shoda
- Většina žen uvádí, že používání kalíšku vyžaduje cvik a že běžné sžití trvá kolem 2–3 cyklů.
- Při protečení se doporučuje zkontrolovat, zda se kalíšek rozvinul, vyzkoušet jiný tvar/velikost nebo tuhost, zkrátit stopku a udělat dřepy pro správné usazení.
- Facebooková skupina Kalisnice je opakovaně doporučována jako zdroj rad a místo pro nákup z druhé ruky.
Sporné názory
- Některé ženy hlásí opakované mykózy po nošení kalíšku; jiné ženy a zkušenosti ve skupině uvádějí, že kalíšek mykózy obvykle zlepšuje.
- Některé uživatelky si na kalíšek zvykly hned (poprvé), jiné nikdy (i po vyzkoušení více značek a velikostí).
Otevřené otázky
- Proč některé ženy po používání kalíšku dostávají opakované mykózy, zatímco většině kalíšek mykózy zlepšuje?
- Jak spolehlivě vybrat správnou tuhost a tvar bez fyzického vyzkoušení v obchodě?
- Jak rychle zvládnout výměnu kalíšku v časově kritických profesních situacích (např. u záchranářek)?
Zmíněné značky a firmy
Rossmann, MeLuna, Merula, Fun Cup, Gaia Cup, Selena Cup, Yuki, Lilcup, Ladycup, Joy, Aia, Maluna, Kalisnice, Heureka, Facebook
Zmíněné produkty a metody
menstruační kalíšek, menstruační houba, tampóny, látkové vložky, skládání kalíšku (folding methods), zkrácení stopky, dřepy pro usazení, kontrola pohmatem rozvinutí, oplachování vodou, mokré ubrousky na veřejných WC, vyvaření (domácí sterilizace), obstarání z druhé ruky, volba tuhosti (soft vs tvrdý), velikosti M/L/XL/uni, kapacita 36 ml (Aia), kapacita 40 ml (Joy)
Místa a osoby
Praha, Praha 7‑Holešovice, Tusarova 1384/25, Heureka
@zdeenula
co jsem tak cetla ve skupine na fb tak nekomu se to stava ale vetsinou prave kalisek mykozy vylepsi
@mazeret
nevim proc ale spousta zen pise,ze jim kalisek v noci protece i kdyz pres den drzi
Ženy, opožděně hlásím, že používání kalíšku během ms proběhlo úspěšně 😅! A nemůžu si ho vynachválit, co se účinnosti týče. Zavádění zatím není taková rychlovka, jako například u tampónů ale zároveň už nepotřebuju na zavádění čtvrt hodiny, zlepšuje se to a začínám chytat skil 😅. Věřím, že při další ms už mi to půjde samo 🙂
Nejvíc mě překvapilo, že vlastně vůbec nemám silnou ms, jak jsem si doposud myslela. Při používání tampónů jsem už po 2 hod musela tampón vyměnit, nyní zavedu kalíšek ráno, odpoledne po práci vyměním a kalíšek není ani z poloviny naplněný 🙂
Skvělý kup 🙂
Update: od vcera testuju merulu,zatim super,necitim ji,neprotekla ani kapka.Riskla jsem to a dala si ji na noc bez intimky a drzi,netlaci a neprotika.
Dneska po 12h byla cca z poloviny plna,mam radost kdyz vidim kolik tamponu jsem usetrila 🙂
Dovolím si jen vložit odkaz na svou novou, nezávislou skupinu na Facebooku, pokud byste chtěly o menstruačních pomůckách zjistit víc, sdílet novinky, zajímavosti, zkušenosti. https://www.facebook.com/groups/951694295273265...
@zelenaesmolda Ano. Která je spojená s obchodem Maluna. Takže když dáš odkaz na kalíšek v jiném obchodě, tak máš kopačku.
@barumat
tak me to osobne nevadi,dozvedela jsem se tam co jsem potrebovala 🙂
@zelenaesmolda Já to beru. I beru ten vyhazov, mají to v pravidlech. Ale tím spíš chci mít možnost sdílet dobrou zkušenost i s něčím, co maluna nemá v sortimentu 🤷♀️
@zelenaesmolda Na vysvětlenou, je to kalíšek, který jsem víceméně naslepo koupila jako první, protože je nejoblíbenější na heurece. Navíc prodávají sympatickou startovní sadu. A mezi ostatními standardními kalíšky nemají moc konkurenci co se týče objemu (joy mid 2 má víc než klasická merula při normálním tvaru).
@barumat
tak ja objem zase tak neresim,merula mi vydrzi cely den i v nejsilnejsi dny
@zelenaesmolda Šťastná žena 😁 Já v nejsilnější dny vylevam Merulu xl v poledne. Když to mám míň, už mi merula xl tvarem a velikosti vadí. Klasická merula cup je na mě moc měkká, vůbec jsem nebyla schopná jí umístit. Takže na začátek a konec mám lilcup, který má klasický tvar, ale objem jako merula (aia má 36ml po dírky, joy 40ml po dírky). A pořád je to tak akorát, aby mi to stačilo na den. Třeba ladycup bych musela zase v půlce dne vylevat.
Ze začátku nadšení, pak jsem v noci začala protýkat... tak jsem si říkala, že to vzdám a po půl roce mi došlo, že můžu zkrátit "stopku" 😀 Od té doby sedí perfektně! takže teď jsem opět nadšená!!!! Doporučuju... člověk nemusí tahat další tampony/vložky sebou. A když jsem na záchodcích, tak ho utírám mokrýma ubrouskama, které stejně sebou teď tahám kvůli přebalování dcery. Doma opláchnu podle potřeby samozřejmě. Nepřijde mi to víc nechutné, než tampony třeba.