Dobrý den,
jsem tři měsíce po třetím vaginálním porodu. Už během těhotenství jsem cítila velký tlak na pánevní dno a po porodu u mě došlo k poklesu pánevních orgánů. V poševním vchodu jsou vidět dvě boule, což zřejmě naznačuje cystokélu a rektokélu. Nic nevylézá ven, ale boule jsou kousek za poševním vchodem.
Na kontrole po šestinedělí mi gynekolog řekl, že je normální, že jsem po třech porodech vytahaná a že není potřeba to řešit, když nemám žádné obtíže. Netrápí mě inkontinence ani pocit tlaku v pánvi, ale mně to normální nepřijde. Nevím, na koho se obrátit.
Začala jsem cvičit pod vedením fyzioterapeuta na posílení hlubokých břišních svalů, ale zatím žádné zlepšení nepozoruji. Vadí mi to zejména s ohledem na intimní život, který si v tuto chvíli vůbec neužívám.
Máte prosím nějakou radu?
Je mi 36 let, porody byly vždy po dvou letech a jsem štíhlá.
Děkuji
Dobrý den,
děkuji za Vaši otázku. Při řešení obtíží s poklesem pánevních orgánů je třeba se naučit posilovat hluboké svaly břicha současně s hlubokými svaly pánevního dna. Aby se zamezilo poklesu orgánů, musí tyto dvě svalové oblasti, tedy hluboké svaly břicha a hluboké svaly pánevního dna, pracovat ve vzájemném souladu.
Pokud Vaše fyzioterapie zatím nepřinesla žádné zlepšení, je možné, že se neučíte zapojovat svaly správně. Také je důležité v rámci fyzioterapie uvolňovat manuálně zatuhlá místa v oblasti povrchových svalů pánevního dna a břicha, protože pokud v těle tato zatuhlá místa zůstanou, celá oblast břicha a pánevního dna nemá možnost pracovat správně a může se to projevovat i diskomfortem v intimním životě.
Ve Vaší situaci doporučuji vyzkoušet jiného fyzioterapeuta. Pokud byste měla zájem, ráda Vám pomohu ve své ordinaci v Praze.
S pozdravem,
Bc. Kristina Bertošová
fyzioterapeutka, osobní trenérka
e-mail: kristina.bertosova@gmail.com
www.bertosova.com