Nekdo kdo resil uzkosti u ditete? Mame to ted nejak dost rozjete, doted to bylo jen vyjmecne a navecer, ale ted je to skoro kazdy den, podle me tomu dost prispiva i ta mlha, co je u nas snad tri tydny a je porad tma. Primarne jsme cekali na diagnostiku u psycholozky kvuli aspergeru, ale misto toho resime jen uzkosti a psycholozka vse prirazuje uzkostem a prijde mi, ze me ohledne aspergera uz ani neposloucha. Kazdopadne dceri je 10 a zajimalo by me,co vam konkretne u deti pomohlo, ne co jste slysely, ze by mohlo pomoc. Jako dychani, vyjmenovat predmety jedne barvy, pouzivat vsechny smysly apod. To bohuzel nepomaha
Zkusila bych psychoterapie a případně se obrátit i na psychiatrii (což je dlouhá čekací doba). Počasí a příroda kolem vliv určitě může mít může, zkousela bych i přes nehezké počasí chodit ven, hledat to hezké na těch dnech, které nás čekají. Věnovat plnou pozornost. Z technik určitě zkoušet postupně a hledat, co pomáhá. Je to velmi univerzální a každému sedne něco jiného.
Hlavně to chce přijít na to, co ty úzkosti spouští a pracovat s tím. Je to na delší psychoterapii. Pokud jeden psycholog nesedl, stává se to a je třeba hledat jiného.
Pokud chcete diagnostiku, měl by to dělat i psychiatr.
Syn má diagnostikovaného Aspergera, byli jsme v místě, které se v Brně specializuje na diagnostiku PAS, ADHD a nadaných dětí. Akorát to není od "klinického" psychologa.
Syn zatím nijak extra na úzkosti netrpí, ale vzhledem k diagnóze a velkému procentu možnosti úzkostí a depresí mám v plánu sehnat dopředu i psychiatra.
Co fototerapie? https://www.alza.cz/fototerapie-bojuje-proti-unave
Syn ADHD a uzkosti. Ja na nem ty uzkosti uplne nepoznala,bylo mu v te dobe 7 let,ale je takto diagnostikovany od psychiatricky. Ony tedy ty uzkosti jsou casto u ADHD. Ma medikaci. Terapie presne neporadim,vekem se to bude menit. U nas zatim terapie hrou,jdeme v unoru. Jeyte nam navrhovala arteterapii. Radeji bych zkusila zajistit i psychiatra,aby se ty uzkosti nerozjeli treba do sebeposkozovani...
Zkusila bych psychoterapie a případně se obrátit i na psychiatrii (což je dlouhá čekací doba). Počasí a příroda kolem vliv určitě může mít může, zkousela bych i přes nehezké počasí chodit ven, hledat to hezké na těch dnech, které nás čekají. Věnovat plnou pozornost. Z technik určitě zkoušet postupně a hledat, co pomáhá. Je to velmi univerzální a každému sedne něco jiného.
@zebruska individuální ne univerzální 🙂
Ještě mě napadá zátěžová deka a antistresové mačkací hračky. Je jich hromada třeba na Sheinu, máme doma slušnou výbavu těchto pomůcek a i mě to pomáhá, když na mě jde úzkost nebo vztek. Případně synovi hodně pomohla k uvolnění i neuro-vyvojová terapie kvůli vymizení primárních reflexů.
Syn asperger, diagnostikovány i úzkosti. Zimní období vždy mazec. Čím je starší (bude mu 14 let), tím je to lepší. A přechodně bere antidepresiva.
@atranka no ja se prave bojim, ze se uplne zastini zas ten asperger tou uzkosti, jsme byly objednane od leta a kdyz uz jsme se konecne dostaly na radu, tak mela jednu spatnou epizodu vecer a ted nic jinyho neresime, vecer radsi neji, aby nahodou zase a co kdyby. Dle meho ty uzkosti zdaleka nevysvetuji vse, co by vysvetlil asperger, ale ono je to proste tezke umet to poznat u holej a samozrejme, ja nejsem psycholog, ale uzkosti mam a od te doby, co nas na myslenku aspergera privedlu, tak mi to sedi teda i na me.. a presne jak rikate, tma a zima bude masakr. Posledne byla zminena i medikace, ale takhle mi zkolaboval chlap na pul roku na neschopence a od ty doby zere prasky a nic se jinak neresi, takze se bojim dceri taky nasadit a co dal jako? Na cely zivot?
Hlavně to chce přijít na to, co ty úzkosti spouští a pracovat s tím. Je to na delší psychoterapii. Pokud jeden psycholog nesedl, stává se to a je třeba hledat jiného.
Pokud chcete diagnostiku, měl by to dělat i psychiatr.
Syn má diagnostikovaného Aspergera, byli jsme v místě, které se v Brně specializuje na diagnostiku PAS, ADHD a nadaných dětí. Akorát to není od "klinického" psychologa.
Syn zatím nijak extra na úzkosti netrpí, ale vzhledem k diagnóze a velkému procentu možnosti úzkostí a depresí mám v plánu sehnat dopředu i psychiatra.
@queenp my jsme ted byly podruhe v brne v bilem dome. Poprve rozhovor a kognitivni funkce, podruhe byla po te epizode uzkostnr a misto aspergera dostala dotazniky na uzkost, coz ale vime, ze ma a priste by snad mel byt ados, uvidime, ale cokoli ted reknu, tak mi psycholozka kontruje, ze to prece muze souviset i s uzkosti apod, podle me uz je zaujata.. uz i zminila, ze priste teda tu diagnostiku jako udelame, zeto rusit nebudeme, ale..
Co fototerapie? https://www.alza.cz/fototerapie-bojuje-proti-unave
@hojda dneska me to taky napadlo. U nas je to fakt extrem, uz tak tri tydny mlha, bilo a tma
@atranka no ja se prave bojim, ze se uplne zastini zas ten asperger tou uzkosti, jsme byly objednane od leta a kdyz uz jsme se konecne dostaly na radu, tak mela jednu spatnou epizodu vecer a ted nic jinyho neresime, vecer radsi neji, aby nahodou zase a co kdyby. Dle meho ty uzkosti zdaleka nevysvetuji vse, co by vysvetlil asperger, ale ono je to proste tezke umet to poznat u holej a samozrejme, ja nejsem psycholog, ale uzkosti mam a od te doby, co nas na myslenku aspergera privedlu, tak mi to sedi teda i na me.. a presne jak rikate, tma a zima bude masakr. Posledne byla zminena i medikace, ale takhle mi zkolaboval chlap na pul roku na neschopence a od ty doby zere prasky a nic se jinak neresi, takze se bojim dceri taky nasadit a co dal jako? Na cely zivot?
@lani1 Nejlepsi je komplexni lecba,reseni. Pokud by byla potreba medikace,tak neni vsespasna a je potreba i terapie. Proto jak jsem jiz psala,syn zacina od unora tez terapie. No a nekdy to muze byt na cely zivot lecba,terapie. Nejhorsi jdpu neresene psychicky potize. Ono z tech uzkosti pak clovek muze sklouznout k sebeposkozovani,porucham prijmum potravy,soc.fobii,k zavislostem ruzneho druhu...
@hojda dneska me to taky napadlo. U nas je to fakt extrem, uz tak tri tydny mlha, bilo a tma
@lani1 režim, fakt ráno každý den ven stejný čas vstát, udělat si čas na lehké protažení/studenou sprchu - srovná se dech, pomůže s úzkosti, zklidni se. Nehledě na počasí odpo procházka, pohyb pomáhá na úzkosti, vyplaví hormony, zvedne náladu. Najít něco, co rada dělá a co může dělat, “když to na ni jde” - čtení, omalovánky, hudba, cokoliv, co ji rozptýlí a pomůže epizodu rozdýchat. Večer bez obrazovek a zas režim a ve stejný čas jít spát.
Na mlhu nedostatky světla pomůže dávat vit D, maximální dávky, pořídit domu červený panel, nebo infra sauna, prohřeje a světlo pomůže.
Hormony a puberta to můžou dočasně zhoršit, pak bych se nebránila medikaci, hrozně se ji uleví.
@lani1 režim, fakt ráno každý den ven stejný čas vstát, udělat si čas na lehké protažení/studenou sprchu - srovná se dech, pomůže s úzkosti, zklidni se. Nehledě na počasí odpo procházka, pohyb pomáhá na úzkosti, vyplaví hormony, zvedne náladu. Najít něco, co rada dělá a co může dělat, “když to na ni jde” - čtení, omalovánky, hudba, cokoliv, co ji rozptýlí a pomůže epizodu rozdýchat. Večer bez obrazovek a zas režim a ve stejný čas jít spát.
Na mlhu nedostatky světla pomůže dávat vit D, maximální dávky, pořídit domu červený panel, nebo infra sauna, prohřeje a světlo pomůže.
Hormony a puberta to můžou dočasně zhoršit, pak bych se nebránila medikaci, hrozně se ji uleví.
@barmil vse delame, je hodne umelecky i sportovne zalozena, rano ma decko a cecko, vecer magnesko, ted mame denne po vesnici adventni okenka, dneska bylo az na druhe strane vsi, takze 45 min tam a 45 min zpet, jediny co nemame je panel.no ted se to bude lamat, bude koncit patou tridu u nas na vesnicky skole a ceka ji prestup a taky operace srdce v praze v mozole, mozna se to vse tak nejak seslo plus ta zima
@barmil vse delame, je hodne umelecky i sportovne zalozena, rano ma decko a cecko, vecer magnesko, ted mame denne po vesnici adventni okenka, dneska bylo az na druhe strane vsi, takze 45 min tam a 45 min zpet, jediny co nemame je panel.no ted se to bude lamat, bude koncit patou tridu u nas na vesnicky skole a ceka ji prestup a taky operace srdce v praze v mozole, mozna se to vse tak nejak seslo plus ta zima
@lani1 když čtu ještě podrobnosti, tak toho nemá naloženo málo. Přechod na jinou školu je stresující sám o sobě. K tomu vidina operace (ať už je jakákoliv), to je další stresor. Věřím, že až se část vyřeší, bude lépe.
@atranka no ja se prave bojim, ze se uplne zastini zas ten asperger tou uzkosti, jsme byly objednane od leta a kdyz uz jsme se konecne dostaly na radu, tak mela jednu spatnou epizodu vecer a ted nic jinyho neresime, vecer radsi neji, aby nahodou zase a co kdyby. Dle meho ty uzkosti zdaleka nevysvetuji vse, co by vysvetlil asperger, ale ono je to proste tezke umet to poznat u holej a samozrejme, ja nejsem psycholog, ale uzkosti mam a od te doby, co nas na myslenku aspergera privedlu, tak mi to sedi teda i na me.. a presne jak rikate, tma a zima bude masakr. Posledne byla zminena i medikace, ale takhle mi zkolaboval chlap na pul roku na neschopence a od ty doby zere prasky a nic se jinak neresi, takze se bojim dceri taky nasadit a co dal jako? Na cely zivot?
@lani1 Syn byl na vyšetření v Theraplay, je to placený, ale umí s těma "jinejma" dětma krásně pracovat, ale nevím, zda teď mají kapacitu na diagnostiku dalších dětí, zkus mrknout. Pak pokud bude dcera diagnostikována, můžete se pro pomoc obrátit i na organizaci Za sklem (na něco jsou pořadníky,ale úplně ve štychu tě nenechají a komunikují, je tam pomoc i pro rodiče 👍)
Hele, já sama loni vyhořela, prošla depresemi a úzkostmi, od té doby beru AD, ale jenom prášky samy o sobě nic nevyřeší, mě z toho dostala spolu s léky terapie co týden, teď už chodím jen preventivně co 3 měsíce.
Takže pokud manžel jen bere léky na psychiku, bez terapie to úplně problém nevyřeší. Ať se daří a držím palce ❤️
Syn- Štítná žláza užívá euthyrox,uzskostnny je od malá řekla bych genetika, nesmí být unavený ti brečí kvůli všemu, jednu dobu ale i dost spatne spal měly jsme Bachovy esence od Market na míru a našla jsem ji na facebooku
Pokud jsou rysy auti a uzkosti, zkusila bych nechat zkontrolovat primarni reflexy. Mooruv reflex muze drazit neustale nervovou soustavu a muze to mit vliv.
@kamiska pravda, taky jsem na to ted narazila a mam to v planu.ma hlavne senzorickou precitlivelost, blikani, sala, rukavice, puncochy, uzke boty
prosím tě, pořídili jste nakonec nějakého toho pejska? buldočka, bostona?
@xxx3d No to je taky kapitola.ja jedu uz tak na dren, ze porad vaham, jestli do toho dam stene, ted se mi nabizi jedno bostonatko, ale je to bratislava, pro me je to tezky se rozhodnout, myslim si, ze by to mohlo pomoc a rozptylit, anebo mi to nalozi jeste vic, ja vim, co stene obnasi..jsem ale podobne uzkostny overthinker, takze mam miluon duvodu proc ano aproc ne, u nas je to i jasna genetika a taky jiste rodove zatizeni
zběžně jsem to pročetla a je mi jasný, že tě nezajímá, co si já myslím, že by pomohlo, ale ten pejsek by podle mě fakticky pomoci mohl, zvláště, když z jeho odchodu byla špatná a vlastně si k nějakým narozkám přála psa a nic jiného... nebo tak nějak to bylo.
štěňata jsou děsně drahý, většinou plemena, která by šla, a ti ostatní bývají skoro "zadarmo", když vezmeme v úvahu cenu kolem 45 tisíc a nějakých třeba 25, ale možná třeba to rozhodnutí, které by se učinilo, že se koupí štěně, jen co se najde nějaké levnější, beru tedy, že štěně s pp a levnější většinou bývají kluci, ale zase...třeba se vám poštěstí.
jinak u nás na úzkosti zabíralo povídat si o tom, totiž... věděli jsme co je způsobilo, nebo co je působí, takže v tom máme "výhodu" a taky v tom, že máme kluka.
když ti napíšu, že dobrá diagnostika je základ k odrazu z místa, tak si poklepeš na čelo, ale, psala si o té psycholožce, co jakoby ustrnula na bodě úzkost, tak co zkusit najít psychiatra, který ti udělá ta další vyšetření. stejně, pokud by byla potřeba medikace, tak se tomu nevyhneš.
četla jsem, že jste šly do Bílého domu v Brně, tak třeba v Brně je psychiatr, který bere, ale jen určité pojišťovny, asi 3, zatím, a nedělá přímou platbu, kdybys chtěla, odkaz zde
https://www.sanamentia.cz/
no a hodně klidu a síly a trpělivosti přeji.
zběžně jsem to pročetla a je mi jasný, že tě nezajímá, co si já myslím, že by pomohlo, ale ten pejsek by podle mě fakticky pomoci mohl, zvláště, když z jeho odchodu byla špatná a vlastně si k nějakým narozkám přála psa a nic jiného... nebo tak nějak to bylo.
štěňata jsou děsně drahý, většinou plemena, která by šla, a ti ostatní bývají skoro "zadarmo", když vezmeme v úvahu cenu kolem 45 tisíc a nějakých třeba 25, ale možná třeba to rozhodnutí, které by se učinilo, že se koupí štěně, jen co se najde nějaké levnější, beru tedy, že štěně s pp a levnější většinou bývají kluci, ale zase...třeba se vám poštěstí.
jinak u nás na úzkosti zabíralo povídat si o tom, totiž... věděli jsme co je způsobilo, nebo co je působí, takže v tom máme "výhodu" a taky v tom, že máme kluka.
když ti napíšu, že dobrá diagnostika je základ k odrazu z místa, tak si poklepeš na čelo, ale, psala si o té psycholožce, co jakoby ustrnula na bodě úzkost, tak co zkusit najít psychiatra, který ti udělá ta další vyšetření. stejně, pokud by byla potřeba medikace, tak se tomu nevyhneš.
četla jsem, že jste šly do Bílého domu v Brně, tak třeba v Brně je psychiatr, který bere, ale jen určité pojišťovny, asi 3, zatím, a nedělá přímou platbu, kdybys chtěla, odkaz zde
https://www.sanamentia.cz/
no a hodně klidu a síly a trpělivosti přeji.
@xxx3d Tak jsem na toho psychiatra koukala a docela mě zarazila část ohledně provozního řádu a agresivity atd u pacientů.... Zrovna u PAS nebo ADHD se může stát, že prostě budou mít slabší chvilku a pan doktor dle provozního řádu mi nepřijde, že by byl v tomhle ohledu chápající 😀 Vy s dítkem k němu chodíte?
abych pravdu řekla, dneska to čtu poprvé 🙂 ale chápu, taky by mě to zarazilo, i když teda nemáme tento typ problémů, možná to tak má s ohledem k lokaci jako takové.
ano, chodíme tam, byli jsme tam se synem 3x a já osobně ještě jednou navrch, protože jsem tam v tom objektu byla pracovně, řekla jsem si, že se tam zastavím něco doupravit před tou první schůzkou a protože na webu nemá žádný kontaktní telefon, tak jsem si říkala, že když už tam budu, proberu to se sestřičkou, jenže on sestru nemá, má to všechno přes web, nicméně v čekárně zrovna bylo dítě s otcem, matka byla v ordinaci s lékařem, a dítě bylo jak hlučné, tak agresivní a nikoho nevyváděl, tedy až na mě 🙂
Syn asperger, diagnostikovány i úzkosti. Zimní období vždy mazec. Čím je starší (bude mu 14 let), tím je to lepší. A přechodně bere antidepresiva.