Asi všichni se shodneme na tom, že první měsíce života miminka jsou naprosto zásadní. Nikdo z nás si je sice nepamatuje, ale důležitost pro vývoj dítěte jim nelze odepřít. Značka GaGaGu vznikla se záměrem otevřít krásy poznávání nových zážitků miminku právě v jeho prvních měsících na tomto světě a poskytnout mu tak odpovídající motorickou stimulaci. 

Zrakovou stimulaci zaručují kontrastní barvy a vzory, které se nachází na každé GaGaGu hračce. Plyšové prvky a stuhy dávají potom přednost jemné motorice, protože vybízejí k tomu, aby je dítko vzalo do ruky. Chrastítka si zase získají sluchovou pozornost miminka.

Výhodou hraček GaGaGu je také úplná absence plastu ve výrobcích. A to včetně úchytek na kočárek či postýlku. Každá součástka je vyrobena z vysoce kvalitních látek a plyše. Díky tomu jsou hračky zcela bezpečné pro děti od nejútlejšího věku, což potvrzují i certifikáty od nezávislých autorit.

Jaké GaGaGu nejvíce frčí? 

GaGaGu závěsná plyšová hračka 

Udržet dítko v klidu během cestování nebo jen tak v postýlce je někdy náročná disciplína a každý rodič s ní občas bojuje. Od toho je tu závěsná plyšová hračka GaGaGu v několika barevných a zvířátkových variantách, která dítě zabaví za vás a ještě mu pomáhá poznávat svět i z pohodlí autosedačky či postýlky. 

Lednici najdeme v téměř každé domácnosti už více než 112 let. Je důležitým spotřebičem, který pomáhá udržet potraviny při optimální teplotě, aby se nezkazily. Ale i chlad nedokáže prodloužit trvanlivost jídla do nekonečna.

Zbytky jídla v lednici zkonzumujte do dvou až tří dnů

Vaříte často na dva dny dopředu? Nebo jste udělali příliš velkou porci na večeři a zbytek si chcete vzít na druhý den do práce? Zapomeňte na to, že horké jídlo rovnou uklidíte do lednice! Hotový pokrm nechejte na kuchyňské lince zchladnout. Především horká polévka v lednici by se vlivem prudkého ochlazení mohla zkazit. A poděkuje vám samotná lednice i vaše peněženka – čím vyšší teplota pokrmu, tím více úsilí (elektrické energie) musí lednice vynaložit na chlazení.

Zbytky od oběda přendejte z hrnce do plastové krabičky. Lednice díky tomu nenačichne pachem jídla a také znemožníte případný přenos bakterií z pokrmu do jejího celého prostoru (uvařené jídlo by se nemělo dostat do přímého styku se syrovými potravinami). A v neposlední řadě také ušetříte místo v lednici, protože je plastová krabička skladnější než hrnec.

TIP: Pokud neplánujete sníst zbytky do tří dnů, rovnou je zamrazte. Nezapomeňte na krabičku napsat název jídla a datum – i po 14 dnech budete vědět, co přesně se v krabičce nachází. Kombinovaná lednice s mrazákem je ideální volbou v případě, že máte v kuchyni málo místa.

Jak dlouho skladovat v lednici maso a uzeniny

Milujete šperky? Věříme, že ve vaší šperkovnici se nachází i nějaký ten řetízek. Univerzálnost řetízků, které lze nosit samy o sobě, nebo s přívěskem na krku, zápěstí nebo kolem kotníku, nás nepřestává fascinovat. Pojďme se na ně tedy podívat trochu blíže.

Řetízky na zápěstí i na kotník

Minimalistické náramky jsou univerzální volbou šperku, který může doplňovat celý náš outfit. Můžete je totiž nosit téměř se vším! Ať už se oblékáte na ples, nebo vyřizujete nákupy ve městě - tenhle jednoduchý kousek umí krásně sjednotit váš styl.

Nejlepší dárek pro ženu

Pokud zvažujete jednoduchý a praktický dárek - náramky přátelství nebo řetízky na nohu jsou ideální volbou. Nejen že jsou cenově velmi dostupné, ale každý ocení jak jednoduché je se o takový šperk starat. Řetízky nevyžadují velkou údržbu a můžete je nosit téměř každý den.
Jednoduchost dělá z těchto druhů šperků ideální dárek pro všechny, kteří jsou neustále v běhu a nemají čas se zamýšlet nad složitým párováním šperků s oblečením.

Nejoblíbenější typy řetízků

Hledáte byt k pronájmu a máte děti? Na co se při výběru zaměřit a kde hledat? Realitní kancelář není rozhodně jedinou volbou. Máme pro vás lepší tipy.

Zdroj: Freepik.com

Co neopomenout, když hledáte byt k pronájmu pro rodinu?

Na začátku cesty za vysněným domovem je třeba si ujasnit priority. Pokud máte děti, pak budete s největší pravděpodobností potřebovat prostornější byt s dostatkem zeleně nebo dětských hřišť v okolí. Nejspíš se budete chtít vyhnout ulici, kde jsou na každém rohu hospody s pochybnými živly, a domu, kde by vám pod okny jezdila tramvaj. Nač se tedy zaměřit, když hledáte byt k pronájmu?

Lokalita

Opravdu zásadní je lokalita. Bude vám vyhovovat centrum města, odkud bude vše blízko, ale také v něm bude rušno, nebo dáte přednost okrajové klidnější části i za cenu delšího dojezdu? Od toho se samozřejmě bude odvíjet i cena. V centru bude nájem o něco vyšší.

Kvalitní a odolné boty jsou v zimě pro děti nezbytností. Zároveň jejich výběr není úplně snadný a v množství nejrůznějších druhů se můžete lehce ztratit. Rozhodli jsme se usnadnit vám práci a vybrat pár nejzákladnějších a zároveň nejoblíbenějších druhů bot, které jsou prověřené léty praxe.

Zimní radovánky a válečky ve sněhu s sebou nesou i potřebu kvalitního obutí. A u dětí to platí dvojnásob. Děti v suchu a teple jsou totiž nejenom šťastné, ale hlavně zdravé. Jaké jsou oblíbené druhy dětských bot, se kterými zvládnou postavit sněhuláka, sjíždět kopec na bobech, ale také procházku po městě? 

Není špatného počasí, jen špatného oblečení. A obutí. Myslete na to, až budete přemýšlet, zda s dětmi vyrazit během zimních dnů objevovat krásy zasněžené krajiny. Jakou dětskou zimní obuv tedy k objevování vybrat?

Co si ujasnit před výběrem zimní boty

Před nákupem si ujasněte, pro jaké příležitosti boty potřebujete. Podle toho budete moci vybrat lépe i konkrétní druh boty. Univerzální zimní boty pokryjí většinu zimních aktivit. Rozdílnými vlastnostmi se ale budou vyznačovat boty do školky nebo boty pro zimní aktivity a sporty. Nepodceňte ani zkoušení bot. Měly by dětem padnout na nohu bez toho, aniž by je kdekoliv tlačily. Ideální je mít rezervu, zkoušejte je proto rovnou s teplými ponožkami.

Jaké vlastnosti by dětské boty měly splňovat? 

Na začátku těhotenství pozorujete každý den bříško v zrcadle a těšíte se, až se krásně zakulatí. Jak postupně bříško roste, odkládáte klasické džíny i trička, vybíráte volné šaty, do kterých se vejdete, až se na konec váš výběr zúží na pár kousků a musíte se porozhlédnout po těhotenské módě.

Možná se vám zdá, že výběr těhotenské módy není úplně nic moc a říkáte si:

Copak to, že jsem těhotná znamená, že nechci vypadat dobře, svůdně, žensky?

Copak tu těhotenskou módu nenavrhuje žádná žena, který by byla těhotná a věděla, co doopravdy potřebuju? 

Pokud si takové otázky pokládáte, pak právě pro vás je kolekce Ecstatic Mama Fashion.

Ecstatic Fashion je autorská česká značka udržitelné víceúčelové módy, kterou tvoří ženy pro ženy.

Citlivost (alergie) ovlivňuje téměř polovinu Čechů, z nichž mnozí o tom ani nevědí. Nejčastější jsou přecitlivělost na potraviny a přecitlivělost na prach, roztoče, zvířecí chlupy a pyl. Pro tuto skupinu osob trpících přecitlivělostí je běžný a pečlivý rodinný úklid mimořádně nutný.

Jak tedy co nejlépe zničit alergeny v domácnosti? Již při zařizování domácnosti, ve které bude žít alergik nebo alergici, bychom měli brát tuto překážku v úvahu. V případě, že je to možné, vyhněte se kobercům a vyberte si pokrývky podlahy pro náročné podlahy s antistatickým povrchem, který nebude nasávat prach a roztoče. I bytová textilie by měla být také zvolena s rozmyslem. Zejména stínidla jsou obrovským lapačem prachu, protože je nemusíme tak často čistit a zpravidla se myjí jednou ročně při velkém úklidu.

Samostatnou kapitolou jsou lůžkoviny pro alergiky a spací podložky. V posteli, kde trávíme až 10 hodin denně, se nachází nejvíce alergenů, zejména roztočů. Proto bychom měli vybírat polštářky, potahy a polštáře na spaní, které jsou přiměřené pro osoby trpící citlivostí, a materiály, ve kterých se broukům nedaří. V dětských pokojích pro přecitlivělé by navíc mělo být co nejméně plyšových zvířátek a texturních zdobení, které se nedají prát.

Standardní úklid je nezbytný

Nikdy nedohlédnete na to, aby byl byt uklizen tak skvěle, že bude zcela bez prachových částic, chlupů a škůdců. Pokud však k úklidu přistupujeme zodpovědně, výsledek může být více než skvělý a astmatikům se bude dýchat mnohem méně náročně. Ať už máme v bytě náročné podlahy nebo koberce, vysavač potřebujeme v každém případě. Dlaždice, dřevěné podlahy nebo vinyl jsou totiž lepší vysát než vytírat koštětem prach a jiné nečistoty. Pro osoby trpící přecitlivělostí je nejlepší vysavač s HEPA filtrem a vodní filtrací.

Smáčivé nečistoty jsou zachyceny ve vodě v počáteční fázi a nesmáčivá zemina je v tu chvíli zachycena HEPA filtrem. Pro ilustraci, vysavač MPM Bor je připraven s vodou omyvatelným HEPA filtrem třídy 13. Pro několik choulostivějších osob bohatě stačí i HEPA filtr třídy 12.Takže v případě, že potřebujeme nade vší pochybnost zjistit, že jsme pro své alergické dítě udělali to nejlepší, rozhodovali bychom se pro filtr HEPA 13. V bytě s domácím mazlíčkem oceníte četné příslušenství vysavače:

Stále více značek se snaží zaměřit na chytré hodinky pro děti a přicházejí s řadou užitečných funkcí. Nejčastějším důvodem pro pořízení dětských chytrých hodinek je možnost kontrolovat polohu dítěte, ale tím to nekončí. Pojďme se tedy podívat, co všechno hodinky skutečně umí…

Chytré hodinky se těší stále větší oblibě

Kategorie nositelných elektronických zařízení se těší stále větší proslulosti a neustále přichází s kurióznějšími a novějšími předměty. Nejzásadnějším zástupcem jsou chytré hodinky. Ty nejčastěji fungují jako rozšířená odnož telefonu, a mohou vám tedy zobrazovat například aktuální oznámení nebo čas. Přesto se u toho nezastaví. Chytré hodinky stejně jako nejlepší dětské tablety, za dobu své existence částečně pokročily a v současnosti nabízejí řadu dalších vychytávek.

To z nich dělá rozumného partnera pro sportování všeho druhu, který dokáže pečlivě zaznamenávat nejrůznější informace. V případě běhu to může být například vzdálenost a počet spálených kalorií. Současně lze pozorování využít k monitorování vašich zdravotních funkcí. V takovém případě zvládne měřit srdeční frekvenci, množství kyslíku v krvi, odpočinek a některé modely nabízejí i EKG senzor pro identifikaci fibrilace síní.

Produkty pro děti, díky kterým budou rodiče klidněji spát

Co děti vidí u svých opatrovníků a příbuzných, to potřebují také. Výrobci na tento požadavek zareagovali a prosazují kategorii chytrých hodinek pro děti. Jsou v podstatě stejné jako standardní chytré hodinky, ale několik jejich prvků bylo upraveno pro co nejjednodušší použití na dětských rukou. Zároveň se jedná o volitelný doplněk pro mladší děti, kterým ještě nemusíte věřit s telefonem. Největší výhodou dětských chytrých hodinek je zvýraznění lokalizace. Několik modelů umožňuje bez námahy sledovat oblast, kde se váš malý nachází, takže byste se kvůli tomu neměli stresovat. V podstatě budete mít neustále přehled o tom, kde se nachází.

Léto už přímo buší na dveře, mnozí z nás ho ale s radostí nevítají. Pod kabátem nebo svetrem se nějaké to kilo navíc skrylo, ale v plavkách nebo šortkách? Tam je vše pěkně vidět. Není třeba věšet hlavu, ještě je čas s tím něco udělat!

Zaměřte se na jídelníček

Tak schválně. Co všechno jste si v poslední době dopřáli? Nebylo tam nějaké jídlo z fast foodu, smažená nebo průmyslově připravovaná jídla, sladkosti a slazené nápoje? Zeleniny a ovoce bylo o něco méně, stejně tak různých salátů, ryb a mořských plodů. Trefili jsme se?

Nejste v tom sami, právě tady je ale ideální začít. Abyste zhubnuli a zbavili se nechtěných kil navíc, měli byste omezit příjem sacharidů a navýšit příjem tuků a proteinů, dbát na pitný režim a vyvarovat se fast foodů.

Nakupujte jen zdravé potraviny, ideálně ty, které mají velký objem, ale málo kalorií. Ke každému jídlu si dopřejte zeleninu, jídlo si vychutnávejte a nikam nespěchejte.

Pozor na pitný režim

Splnili jste si sen o vlastním bydlení a začínáte ho zařizovat i uvnitř? Nebo jste v podnájmu, ale pronajali jste si holý byt, který je třeba zařídit? Chcete se v něm cítit opravdu jako doma? Kromě obýváku a ložnice nepodceňujte ani vybavení kuchyně. 

Kuchyň je centrem dění 

Možná si teď říkáte, že to přece není pravda. Každý večer usedáte na pohovku v obývacím pokoji a sledujete společně s ostatními členy domácnosti televizi nebo si čtete, případně hrajete stolní hry. Trávíte tam ale čas povídáním, sdělováním zážitků, probíráním toho, co vás trápí? Nebo tohle všechno děláte spíš v kuchyni, při vaření? 

Kuchyň je prostě centrem každého domova, a vlastně tomu tak vždy bylo. I v dobách dávno minulých se právě tedy sedávalo, rokovalo a pracovalo. I peří se tu dralo. Dneska to není jiné, jen se změnili činnosti. Peří nedereme, ale vaříme tu, povídáme si, řešíme problémy, děti třeba u jídelního stolu píší úkoly. 

Když si vybíráte kuchyň, dobře si rozmyslete její rozložení 

Každý byt nebo dům je jinak veliký, velikostí se liší i jednotlivé místnosti. Na kuchyň mnohdy nezbyde tolik prostoru jako na obývací pokoj, přesto si s tím musíme poradit, důležité je využít každý centimetr volného prostoru. S ohledem na něj si vyberte to pravé uspořádání kuchyně. 

Když přijde na zdraví, ať už to fyzické nebo psychické, dostatečný a kvalitní spánek je asi tou nejčastější radou. Bohužel většinou se to snáze řekne, než udělá. Sama jsem se zhoršenou kvalitou spánku a zvýšenou únavou potýkala řádku let, a vyzkoušela jsem prakticky všechno. A zatímco v minulosti pro mě podzim většinou znamená také neustálou únavou, díky několika účinným trikům, o které se s vámi chci podělit, dnes prospím celou noc bez nekonečného převalování se v posteli a častého nočního buzení. 

Pokud to jde, srovnejte si spánkový režim

Přechod z letního času na zimní není žádná legrace a pokud to s vaším spánkem není žádná sláva ani normálně, spánkový režim trpí dvakrát tolik. Na druhou stranu se může jednat o ideální příležitost, jak konečně srovnat spánkový režim. Právě v nepravidelném spánkovém režimu totiž nejčastěji leží kámen úrazu nekvalitního spánku. 

Popravdě řečeno, já osobně dříve spánkovému režimu nevěnovala příliš pozornosti, což se projevovalo nejenom problémy s usínáním, ale také s ranním vstáváním. Možná vám to zní povědomě – večer se vám nedaří zamhouřit oka a ráno máte problém vylézt zpod peřin.

Řešení se skrývá v opravdu pečlivém dodržování pevně stanované večerky a ranního budíčku. Zkrátka a dobře, člověk na sebe musí být přísný. Žádné odkládání budíku ani ponocování u dalšího a dalšího dílu vašeho oblíbeného nekonečného seriálu. Přestože ze začátku to v případě, že jste až dosud pořádný režim neměli, bude pěkně bolet, co nevidět se budete probouzet a usínat jako podle přesně seřízených hodinek.

Pořiďte si zatemňovací závěsy

Žijete v domě a rádi se svou rodinou trávíte volné chvíle na zahradě, terase nebo kolem bazénu? Pokud vás zvelebování venkovního prostoru teprve čeká, věnujte pozornost výběru dlažby. Máte-li děti, zaměřte se na dva důležité aspekty – jednoduchou údržbu a bezpečnost. V těchto disciplínách vede venkovní keramická dlažba, která tradiční „zámkovku“ poráží na plné čáře.

Zámková dlažba nenadchne, ani neurazí

Zámková betonová dlažba neboli „zámkovka“ je nestárnoucí klasikou. V exteriérových prostorách se používá desítky let a vyhledávaná je jak z důvodu snadné pokládky, tak cenové dostupnosti. Hodí se však zejména do míst, u kterých se nevyžaduje atraktivní vzhled a snadné čištění. Na veřejných plochách nebo parkovištích svůj účel plní, na terasy, zahrady či okolí domů se však hodí už méně.

Výrobci přichází i s designovými variantami, které se vyznačují originálními tvary či netradiční strukturou. Cena takového materiálu je však už srovnatelná s keramickými dlažbami, které jsou z hlediska údržby nebo životnosti lepší volbou.

„Keramické dlažby na terasy či kolem bazénů realizujeme stále častěji, naopak zájem o pokládku zámkové dlažby klesá. Důvodem je právě atraktivní design keramiky, snadná údržba a v podstatě neomezená životnost,“ potvrzuje David Gregora ze společnosti StoneGallery. Ta se dlouhodobě zaměřuje na prodej a realizace včetně pokládky zámkové dlažby, a tak má o trendech a požadavcích zákazníků dokonalý přehled.

Čištění a údržba – kámen úrazu zámkové dlažby

Přimět děti, aby netrávily celý den sezením před blikající televizí, ale zabavily se i jinak, není vůbec jednoduché. Když na to ale půjdete chytře a vtáhněte děti do společné aktivity plné zábavy, pohybu a tvoření, uvidíte že tomu přijdou na chuť. Garantujeme vám, že u těchto her se zabavíte taky a navíc budete mít s dětmi nové společné zážitky.

1. Naučte se něco nového a sdílejte to s dětmi

Potřebujete si do života vtáhnout novou inspiraci? Vyberte si jeden z online kurzů pro maminky a splňte si sen. Chtěla jste vždycky umět hrát na kytaru a užívat si s dětmi společné hudební tvoření? Nebo, co takhle naučit se šít panenky a plyšáky? Mít vlastnoručně vyrobenou hračku od maminky, to je pro každé dítě ten největší poklad. A nebo se konečně odhodlejte ke kurzu angličtiny a nová slovíčka učte hned vzápětí i svoje děti. Předáváním nabytých znalostí se vám jazyk dostane skutečně pod kůži a uvidíte, že díky dětem a jejich přirozenému nadšení z učení se něčeho nového vyletí i vaše motivace ke hvězdám.

Možnosti online kurzů jsou vskutku nekonečné, tak nechte fantazii at se rozeběhne a  vyberte si vaši novou superschopnost.

2. Módní přehlídka

Potřebujete si uklidit ve skříni? Přizvěte si děti na pomoc a spojte zábavné s užitečným. Dovolte dětem prozkoumat vaši skříň, nechte je ať si vyzkouší vaše staré, vyřazené oblečení a dovolte jim, aby vám vymysleli nějaký outfit. Můžete zkoušet různé kombinace oblečení a vytvářet úbory do práce, na večeři, do divadla…

Patříte mezi cestující typy a po vstupu do nové rodiny se vám nedaří uvolnit energii? Cestování s kojencem může být skvělá zábava, ale také se může snadno změnit ve zlý sen. Abyste nade vší pochybnost ocenili cestování společně s kojencem a nepocítili žádnou zátěž, připravili jsme pro vás tipy, motivaci a návrhy, jak se připravit na cestování s kojencem, jaké základní věci si zabalit a jaké nezbytné dokumenty si připravit na cestování.

Kdy cestovat — co je třeba zvážit při organizaci cesty?

Při cestování s dítětem je třeba zvážit několik věcí a celkově se není čemu divit. Stojí za to vzít v úvahu věk dítěte, jeho zdraví a odolnost vůči změně prostředí, stejně jako psychický a fyzický stav matky. V případě, že se chystáte na delší cestu do zámoří, je vhodné podniknout cestování s kratší vzdáleností a strávit víkend společně s kojencem například doma nebo v blízkém penzionu pro rodiny, tak si jednoduše uděláte představu o tom, co cestování s kojencem obnáší a co si zabalit.

Věk dítěte

Ačkoli v poslední době neexistuje žádné jasně definované věkové omezení, které by vám nedovolilo cestovat s dítětem, pediatři se většinou shodují, že cestování s dítětem v 6. měsíci není rozumné a měli byste si udržovat strategický odstup od náročnějšího cestování s kojencem. Obvykle to platí zejména pro ty dopravní prostředky, kde je koncentrace osob (letadlo, autobus), a tím i další nebezpečí onemocnění.

Zdraví a povaha dítěte

Situace, kdy je život v Bratislavě a na venkově na vážkách, není tak výjimečná. Nejedna rodina stála před otázkou, zda se pokusit přestěhovat do Bratislavy a změnit tak zcela zásadním způsobem svůj život. Přestože se jedná o poměrně složité téma a při rozhodování budou jistě hrát roli emoce nebo rodinná situace, shrnuli jsme některé důležité argumenty.

Ach ty ceny nemovitostí

Ceny nemovitostí v některých regionech v posledních měsících doslova raketově vzrostly. Stále však platí, že za cenu poměrně velkého domu někde na středním Slovensku lze získat částku na koupi dvou- či třípokojového bytu v našem hlavním městě. Lepší představu pochopitelně získáte, pokud si najdete nehnuteľnosti na predaj v Bratislave a zaměříte se také na některou z městských částí. Cenové rozdíly mezi nimi jsou poměrně značné.

Lepší občanská vybavenost ve městě

Často uváděnou výhodou bydlení ve městě je lepší občanská vybavenost. V Bratislavě je několik oblastí, kde v okruhu jednoho kilometru najdete různé obchody, školu, školku, polikliniku a další zařízení. Život v Bratislavě určitě oceníte, i když si chcete dopřát trochu luxusu. Nemusíte cestovat desítky či stovky kilometrů do poboček, jako je Jaguar Bratislava, nebo se rozhodnout pro výlet do luxusních butiků. Naopak nevýhodou bude větší hluk, stísněnější bydlení a pochopitelně i větší přizpůsobení.  

Vytoužený klid a ticho na venkově se může změnit v opravdovou bolest.

Svět šperků se holčičkám otevírá poměrně brzy. Oblíbeným dárkem k prvním narozeninám dítěte jsou obvykle náušnice nebo přívěsky, ke kterým se později přidá řetízek. Nemusíte však nutně čekat jen na svátek, svou dcerku můžete potěšit i prstýnkem nebo pěkným náramkem, který jí zpestří každodenní život. Při výběru šperku pro dítě byste však měli věnovat zvláštní pozornost materiálu i zpracování.

Co si vybrat? 

Jak nejlépe zabránit své malé parádnici, aby si hrála s vaší šperkovnicí a vytahovala z ní náramok biele zlato, prsteny nebo jiné drahé šperky? Musíte jí koupit její vlastní šperkovnici, a přestože to vůbec nemusí být drahý kousek, nezáleží na tom, jaké šperky do ní vložíte. Ačkoli vzhled je to, co přitahuje pozornost, ve skutečnosti záleží na materiálu a způsobu provedení. 

Nejlepší materiál pro dětské šperky? 

Nejlevnější dětské šperky jsou většinou vyrobeny z plastu, ale připomínají spíše hračku než skutečný šperk a nevydrží příliš dlouho. Navíc nepočítejte s leskem nebo obzvláště precizním zpracováním. Další oblíbenou volbou jsou šperky z kovu, které však mohou obsahovat různé příměsi, například nikl nebo mosaz či měď. Ty mohou způsobit velmi nepříjemné alergické reakce, zejména na citlivé dětské pokožce, nehledě na to, že tyto šperky velmi často zčernají. V každém případě jsou šperky z minimálně 14karátového zlata nejlepší volbou z hlediska vzhledu, bezpečnosti a trvanlivosti. 

...a co zpracování šperků? 

Chcete-li koupit vašemu dítěti kvalitní batoh, bude dobré řídit se několika důležitými kritérii. Batoh pro dítě by neměl být pouze trendy, ale měl by splňovat i zdravotní parametry. Na následujících řádcích se tak na dětské batohy podíváme pěkně zblízka. Čtěte a nechte se inspirovat s námi.

Podle jakých kritérií vybírat dětský batoh?

Chceme-li, aby naše dítě nebolela záda, měli bychom mu pořídit i kvalitní batoh. Hodit se mu bude do školky, do školy nebo na výlety s rodinou a s kamarády. A podle jakých parametrů tedy poznáme vhodný dětský batoh? Správný dětský batoh by měl mít zpevněná záda. Dobré jsou i ty modely, které disponují prsními nebo bederními popruhy. Díky nim se váha batohu rovnoměrně rozloží a nezatíží tak dětský pohybový aparát. Dítě je stále ve vývinu a nošením nevhodného batohu by si mohlo zadělat na nepříjemné zdravotní problémy. Kvalitní zdravotně nezávadné batohy jsou nám k dispozici i na oblíbeném e-shopu CCC. Jestliže chceme, aby měla naše ratolest tekutiny stále po ruce, měli bychom jí pořídit dětský batoh s bočními kapsami. Postranní kapsy mohou být síťované i tzv. plné. V horní části má pak batoh většinou našité přichycovací pásky. Ty mohou být např. na přezku. Díky tomu pití z batohu nevypadne ani při nandávání nebo sundávání. Batoh pro děti by měl pak disponovat alespoň 2 kapsami. Díky tomu oddělíte dítěti pití a svačinu od náhradního oblečení nebo od knížek. Dobré je i to, když má batoh sám o sobě nízkou váhu. Opět nám jde o to, abychom zbytečně nepřetěžovali dětská záda.

Z jakého materiálu vybírat dětský batoh?

Batoh pro děti může mít různou podobu. Na trhu se setkáme s batohy ze syntetických i z přírodních látek. V posledních letech jsou v kurzu kožené kousky. A není se čemu divit. Přírodní kůže je odolná, ale i vysoce módní a v neposlední řadě také tzv. udržitelná. Udržitelný způsob života již propagují ty největší módní světové značky. Je tak z čeho vybírat. Na kožené kousky bude potřeba použít i speciální ochranné prostředky a doplňky. Hodit se vám bude impregnace, ochranný krém v neutrální barvě a čistící pěna, pasta nebo gel. Pečující doplňky můžete společně s dětským batohem nakoupit také v kamenných prodejnách CCC. Díky používání zmíněných doplňků můžete prodloužit životnost dětského batohu až o několik sezón.

Jaké barvy, vzory a motivy budou letos v kurzu?

Během těhotenství si tím projde pravděpodobně každá žena. Tvrdnutí bříška, otoky či svalové křeče, ranní nevolnosti nebo bolesti hlavy. Pokud jste se v tomto našly, může vám pomoci magnesium, tedy hořčík.

Užitečné pro děťátko i maminku

Během těhotenství hladina hořčíku klesá. Ve 24.- 30. týdnu jsou v těle ty nejnižší hodnoty hořčíku. Během kojení se obsah hořčíku v těle sníží o 25%, ve třetím trimestru až o 30% a v prvním a druhém trimestru je to o 10%. Proč je tomu tak? Protože objem krve těhotné ženy se zvýší až o 1 litr, a tím se více zatěžují ledviny. Tehdy tělo vyloučí, ale také spotřebuje více hořčíku. Pokud ho je v těle málo, děťátko si ho vezme z těla matky. Čemu všemu umí budoucí maminky předejít, pokud si hladinu hořčíku uhlídají?

• Pomáhá zmírnit tvrdnutí bříška tím, že se uvolní svalstvo
• Pomáhá zmírnit otoky a svalové křeče hlavně v nohou a lýtkách
• Pomáhá udržet zdravé nehty, zuby a vlasy
• Pomáhá při ranních nevolnostech
• Zmírňuje bolest hlavy
• Jako jeden z prvků napomáhá dostatečnému zásobení plodu živinami a kyslíkem

Co je hořčík?

Hořčík je esenciální minerál, který lidské tělo potřebuje, aby bylo zdravé. Pomáhá udržovat zdravé svaly, kosti a nervy.

Zorientovat se ve změti dodavatelů energií dá někdy pořádně zabrat. A přitom každý chce jediné – spolehlivost v dodávkách a co možná nejnižší cenu. V praxi byste se však měli zaměřit ještě na několik dalších aspektů. Vyplatí se to!

Pokud již delší dobu uvažujete o změně dodavatele elektřiny, ale obavy byly zatím silnější, nyní nastal ten správný čas. S každým dalším měsícem v nejistotě se totiž zbytečně obíráte o peníze na zálohách. 

Víte, že přechod k jiné společnosti vás nebude stát ani korunu? A délku smlouvy si určíte vždy sami. 

Cena na prvním místě?

V konečném důsledku je to právě cena, co rozhoduje. A je to zcela pochopitelné. První kroky vašeho průzkumu by však měly vést i dalšími směry. Zaměřte se také na aktuální počet zákazníků společnosti či poplatky za přechod k jinému dodavateli elektřiny. Veškeré ceníky a obchodní podmínky by vždy měly být k dispozici na jednom místě. Transparentně.

A na jak dlouho je vhodné uzavřít smlouvu? V nejistých dobách je kolikrát výhodnější smlouvu zafixovat alespoň na 24 měsíců. Jestli ale cítíte, že by cena energií mohla v dohledné době klesat, spolehlivý dodavatel vám bez problémů sestaví i pouhý roční kontrakt.

Když potřebujeme, aby se dítě opravdu dobře najedlo, na program zařadíme těstoviny. Většina dětí je přímo miluje, a i kdyby je měly jíst jen tak „nasucho“, budou spokojené. Holé těstoviny ale z dlouhodobějšího hlediska jako výživa nestačí, ještě by to chtěla nějaké tuky a bílkoviny, či alespoň tuky (v těstovinách se zeleninou a nasladko). Tady je pár základních inspirací, od nichž se už snadno „odpíchnete“ při vymýšlení pokrmu na další dny.

Těstoviny a rajčata - nerozlučné spojení

Že těstoviny a produkty z rajčat neodmyslitelně patří k sobě, vědí i ti, kdo snad ještě nikdy nevařili. Tohle spojení většinou respektují i obchody s potravinami - takže když v letáku najdete akční cenu na těstoviny, většinou v tom samém letáku dohledáte i speciální slevu na rajčata. Anebo se jí dočkáte hned v dalším týdnu. Penny leták na příští týden toho může být příkladem.

K těstovinám se hodí jak rajčata čerstvá (pro děti zbavená slupky), tak i dušená s dalšími ingrediencemi. Vynikající jsou různé typy rajčatových omáček, které se dají připravit jak čistě nasladko, tak i ve slanější variantě a doplněné kousky masa nebo další zeleninou, luštěninami. 

Jestliže si vaříte domácí kečup, rozhodně se nemusíte bát jím dítě pohostit. Když k němu přidáte strouhaný sýr, dostane dítě po výživové stránce mnoho z toho, co opravdu potřebuje. S kupovanými kečupy však buďte opatrní, jejich složení nebývá ideální. Jestli chcete vyzkoušet domácí kečup ze sezónních rajčat, zde je poměrně snadný recept. A pálivou papriku do něj dávat nemusíte. Místo papriky sušené se dá použít paprikový lusk, přibližně 200 g.

Sladké těstoviny? K cukru se toho dá přidat hodně

Atopický ekzém je strašák mnoha rodičů. Trpí jím téměř 17 procent populace, nejčastěji mladší generace, a každým rokem počet pacientů přibývá. Prochází si i vaše dítě nepříjemnými symptomy a vy hledáte všemožné způsoby, jak mu ulevit? Přečtěte si víc o tomto onemocnění, podle čeho vybírat kosmetiku, jak prát a jaký vliv na stav malého pacienta může mít strava.

Původ atopického ekzému

Projevy atopické dermatitidy mohou být individuální. Klasickým symptomem je vyrážka, svědění a suchá začervenalá kůže. Často se objevuje na rukou, tváři či v kolenních jamkách na nohách. U miminek je to často i pokožka hlavy a hrudníku.

Jde o přehnanou autoimunitní reakci těla na nějaký podnět zvenku, podobně jako je tomu třeba u alergií. Pokožka vašeho dítěte může reagovat negativně na kosmetiku, sluníčko, teplo nebo zimu, prací prostředky, jídlo, materiál oblečení, ale i na stresové situace. Objevuje se ve fázích a většinou se v nich střídá vzplanutí, kdy symptomy nastupují, a recese, kdy zase ustupují.

Správná kosmetika a léčba

Pokud si všimnete na své ratolesti vyrážky nebo suché, loupající se kůže, neodkládejte návštěvu dětského lékaře či dermatologa. Je to nevyhnutelné, protože tito lékaři určí správnou diagnózu a nastaví účinnou léčbu, aby se vašemu dítěti co nejrychleji ulevilo. Také vám pomohou najít spouštěče symptomů a poradí vám, čemu se vyhnout. Léčba se většinou skládá ze třech složek: přípravek na čištění pokožky, produkt na zvláčnění a lokální kortikoidy. Ty se používají pouze v období vzplanutí.

Koupelna není jen vana nebo sprchový kout, ale také osušky, ručníky a další koupelnový textil. Z něho se chtějí těšit i dospělí, přesto jsme mnohdy zklamaní, protože místo toho, abychom se po koupeli zabalili do hebkého ručníku, skoro se sedřeme z kůže. U dětí je to problém dvojnásob, jejich pokožka je přece jenom mnohem citlivější než pokožka dospělých.

Ručník má být hebký a nadýchaný

Ano, přesně tak si ručník představujeme, stejně jako očekáváme, že takový vydrží hodně dlouho. Realita je většinou ale úplně opačná. Po pár vypráních už se ručník skoro nedá označit jako ručník, hebký není ani náhodou, a nadýchaný? O tom si můžeme nechat jen zdát.

Když přijde na výběr ručníku pro děti, mělo by jít o kvalitní kousek, který citlivé dětské pokožce nabídne maximální možný komfort a pokožku nebude nijak dráždit. 

Jak vybrat ten pravý ručník nejen pro děti?

I výběr ručníku má svá pravidla. Mnozí z nás ho vybírají jen podle vzhledu, přitom vzhled by měl být skoro až na posledním místě. Na co se tedy zaměřit? 

Pestrobarevná stavebnice přenese vaše nejmenší do světa překrásných zvířat a nádherné evropské přírody. Cestou malí objevitelé poznají nejen faunu a floru celé Evropy, ale procvičí si i jemnou motoriku, vyprávění příběhů nebo rozšíří slovní zásobu. Stavebnice je skvělou volbou pro děti od 1,5 do 5 let. Poznejte s námi velké kostky pro malé dětské ručky a hlavičky plné velkých nápadů!

Vyrážíme na výlet po Evropě!

Navštivte s námi celý starý kontinent, aniž byste museli opustit vlastní domov. Stavebnice LEGO® DUPLO® Divoká zvířata Evropy (10979) vám představí rozmanitou evropskou krajinu – jeskyně, listnaté i jehličnaté stromy nebo vodopád, a ukáže, kdo jaké zákoutí obývá. Vaši nejmenší tak navštíví párek jelenů s mládětem, medvěda, lišku, veverky nebo divoké prase. Celkem je ve stavebnici 11 různých zvířat. Procestujte spolu tuto krásnou krajinu a poznejte je všechny!

Abyste ještě lépe poznali přirozené prostředí zvířátek, najdete v balení i speciální trojrozměrnou skládací herní podložku s motivem lesa. Parádně dotvoří herní scenerii a přenese vás a vaše nejmenší mezi vonící stromy.Během nekončících dobrodružství budou malí průzkumníci zároveň rozvíjet své dovednosti a dozvídat se nové věci o rozkošných zvířatech.

Jak vypadá dětská hra?

Neexistuje jediný správný způsob hraní nebo stavění. V každém věku má hra jinou podobu a děti při ní objevují a poznávají něco jiného. Nejprve kostky létají po celé místnosti. Rodičům se to může zdát jako nepořádek, ale i to je fáze hry a poznávání světa. Házení kostek okolo sebe pomáhá dětem objevit prostor kolem nich, nacvičit úchop nebo potrénovat jemnou motoriku.

Chcete-li vašemu dítěti vybrat kvalitní a trendy batoh, budete se muset řídit několika důležitými kritérii. Na následujících řádcích si tak zmíněná kritéria probereme pěkně do detailu. Zdraví našich dětí by mělo být vždy na prvním místě. Čtěte a inspirujte se s námi!

Podle jakých kritérií bychom měli vybírat dětský batoh do školy?

Dětský batoh do školy by měl disponovat tzv. zpevněnými zády. Často je zadní část batohu vyztužena nebo je do ní vložena pevná ochranná vložka. Ta zpevní kostru batohu a věci v batohu tak nebudou tlačit na záda vaší ratolesti. Při výběru batohu pro děti bychom se pak měly zaměřit i na to, zda disponuje prsními nebo bederními popruhy. V ideálním případě by měly být také polstrované. Díky tomu se nebudou zařezávat dětem do kůže a navíc rovnoměrně rozloží váhu celého batohu. Batoh pro děti do školy by měl mít sám o sobě nízkou váhu. Jedná se o další prvek, který vašemu dítěti usnadní přenášení věcí do školní lavice. Batoh pro školáka či studenta by pak měl mít i více kapes. Jedna kapsa poslouží pro uschování učebnic. Do další pak dítě schová chlapecké bačkory nebo svačinu. Dobrou volbou jsou také školní batohy s bočními síťkami. Do nich mohou děti vložit tekutiny. Budou tak stále po ruce. Kvalitní batohy pro školáky jsou k dostání i na e-shopu oblíbeného prodejce CCC. Zde si přijde na své každý školák.         

Jaké barvy, vzory a motivy budou v letošní sezóně in?

Školní batoh nemusí být jen pohodlný. Děti bude zajímat i design batohu. V letošní sezóně budou v kurzu především batohy v přírodních i v pastelových barvách. Tmavě modrý, zelený nebo hnědý batoh tak bude dobrou volbou. Menší děti ocení školní batohy s hravými obrázky. Starší školáci pak vybírají nejčastěji minimalistické kousky s drobnými potisky. In budou i batohy v černém nebo v bílém provedení. Černá a bílá jsou barvy univerzální a dobře je tak studenti sladí i s pestrobarevnými oděvy nebo s oblečením se vzory a s motivy. Zaměříme-li se na zmíněné vzory, budou in ty květinové a zvířecí. Nechte vaše školáky experimentovat. Děti výraznější outfity zkrátka milují. Trendy batohy s originálními potisky najdete i v kamenných prodejnách CCC. K mání jsou tu značkové batohy za přijatelně nízké ceny. Vybírat můžete kousky v zmíněných trendy barvách.       

Z jakého materiálu vybírat kvalitní batoh pro studenta? 

Ze všech stran se na nás valí informace o tom, co všechno zdražuje. Maso, rohlíky, máslo a další potraviny, stejně tak stavební materiál, služby i energie. Jinak na tom nejsou ani pohonné hmoty, jejichž cena mnohé z nás přinutila využívat MHD a vůbec omezit svoje výpravy autem.

Rodinný rozpočet to všechno stojí stovky i tisíce korun měsíčně navíc, nejeden z nás tak přemýšlí, zda by se na něčem přece jenom nedalo ušetřit. Kde v rodinném rozpočtu najít nějakou tu úsporu?

Když se řekne rodinný rozpočet

Rodinný rozpočet můžeme označit jako plán finančního hospodaření domácnosti. Když si ho sestavíte a budete ho dlouhodobě dodržovat, lépe porozumíte nejen příjmům, ale i výdajům své domácnosti a získáte také kontrolu nad celkovou finanční situací vaší rodiny.

Nejprve si sepište všechny příjmy a výdaje

Finanční gramotnost Čechů se sice zlepšuje, přesto lidé nemají o svých příjmech a výdajích takový přehled, jaký by mít měli. Schválně. Víte, kolik měsíčně utratíte za potraviny, kolik z vaší kreditní karty zmizí za pohonné hmoty, kolik stojí vedení vašeho běžného účtu v bance, kolik zaplatíte za telefon, zábavu a další věci?

Chvátáte, chvátáte, nikdy nemáte čas? Žerty stranou, být rodičem je někdy pořádná fuška. Ať se snažíte, jak chcete, nikdy vše nestihnete dostatečně rychle a dostatečně upokojivě. Naštěstí nežijeme ve filmu Stepfordské paničky a dokonalost není tak žádoucí. Zůstaňte v klidu, není to jen u vás, děje se to všude. Nikde se ráno alespoň čas od času neobejde bez zbytečných emocí a stresu. Ale co kdybychom se tomu mohli alespoň trošku vyvarovat? Tady je 5 tipů, jak na to.

Večer dělá ráno

Pokud by mělo být jedno nepsané pravidlo pro rodiče školou povinného dítěte, bylo by to „Co večer uděláš, ráno jako když najdeš“. Chápeme, že vidina postele je po náročném dni víc než lákavá, ale zkuste pár minut před tím, než se zavrtáte, vyhranit pro přípravu na další den. Přichystejte oblečení, zkontrolujte batoh, připravte si ke snídani misky, příbory a cereálie. To, co vám ubere večer na času jen pro sebe, vám zajistí klidnější spánek s pocitem, že na další ráno je půl práce už hotovo.

Buďte první v ranním cíli

Je hodně věcí, ve kterých chcete být první. V potápění v čokoládě, v běhu na vysokých podpatcích nebo v běhu obecně, v pojídání lívanců s borůvkami a zároveň v rychlosti metabolismu… Vstávání k nim rozhodně nepatří. Zkuste se překonat a neprohloupíte. Úroveň ranního stresu podstatně snížíte, když si vyhradíte čas nejdřív pro nachystání sebe a potom teprve půjdete vzbudit děti. V klidu se oblečte, přichystejte se, nasnídejte se a udělejte vše pro to, abyste se ráno cítili co nejlépe. Tenhle pocit potom bude fungovat jako zrcadlo i na vaše děti.

Nepodceňujte snídani, je pohonem celého dne

Náš život se za poslední desítky let značně změnil. Strava, kterou jedli naši předci, většině z nás nechutná. Místo toho, abychom byli celý den v pohybu, sedíme a sedíme a sedíme. Náš život je plný stresu, pořád něco nestíháme. K jídlu si dáme polotovar nebo fast food, nic z toho ale našemu tělu nesvědčí.

Zdravý životní styl jako zaklínadlo

Když slyšíme o tom, že bychom se měli víc hýbat nebo si hlídat, co jíme, naježíme se a převedeme řeč jinam. Přitom právě na tom všem stojí a padá naše zdraví a existence. Tělo ke svému správnému fungování pohyb a zdravou stravu potřebuje, když se bude potýkat s nedostatkem vitamínů a minerálů, někde se to zákonitě projeví.

Jíst dostatek ovoce a zeleniny není jen otravné klišé, ale fakt. Naše dnešní strava je bohatá na sacharidy, proteiny a tuky, na vitamíny, minerály a stopové prvky ale zapomínáme. Lidské tělo si je neumí vytvářet, je tedy přímo závislé na tom, co mu dodáme ze stravy.

Proč jsou vitamíny tak důležité?

Vitamíny jsou organické sloučeniny, které si až na výjimky nedokážeme vytvořit, přesto je pro život potřebujeme. Někteří sází na doplňky stravy, ale ani ty nejsou všemocné. Navíc je přirozenější cesta, jak je do těla doplnit. A tou je právě vyvážený jídelníček.

Kojení je obohacující a často náročná zkušenost. Někdy je vedle všech úkonů potřebných k odsávání mléka těžké užít si radost z kojení.

Díky účinným tipům a pomůckám bude odsávání mateřského mléka jednodušší a příjemnější proces.

1. Odstraňte vlhkost v hadičkách odsávačky

Pokud máte neustále vlhká místa na odsávačce a nevíte, jak je dokonale vysušit, vyzkoušejte tento trik: Nechte odsávačku běžet bez připojení hadiček k láhvi. Za pár minut nebude po vlhkosti ani stopa.

2. Jak prodloužím životnost odsávačky?

Vyhněte se nadměrnému čištění jednotlivých dílů odsávačky. Části odsávačky jednoduše uložte do mikrotenového sáčku a v době, kdy odsávačku nepoužíváte, je umístěte do lednice.

I když se černý či zelený čaj kvůli obsahu kofeinu malým dětem nepodává, na trhu je velká spousta jiných druhů, které zachutnají i těm nejmenším. Bylinkové i ovocné čaje mohou pomoci při nachlazení, ale vhodné jsou i na pravidelné každodenní popíjení. Obzvlášť v případě, kdy si děti nezvyknou na pití čisté vody, je vhodné po neslazeném čaji sáhnout.

Dámské polobotky Rieker jsou lehké a padnou na každou nohu. Vyberte si ty svoje!

Pitný režim na prvním místě

Popíjení čaje je oblíbeným způsobem, jak tělu dopřát dostatek tekutin. Zatímco my dospělí obvykle sáhneme po černým nebo zeleným, dětem je vhodné nalít šálek ovocného či bylinkového. I když je na trhu velká spousta čajů, která jsou vhodná již od prvních dnů života miminka, hlad i žízeň u kojeného děťátka spolehlivě uspokojí právě mateřské mléko. Po konzultaci s pediatrem je ale možné, zejména v horkých letních dnech, čaj nebo vodu po lžičkách nebo z lahve podávat i těm nejmenším. Zhruba kolem šestého měsíce je na místě začít miminko společně s příkrmy zvykat i na další způsoby dodržování pitného režimu. I když jde zpočátku o malé množství, které pravděpodobně malý človíček vypije, i tak samozřejmě záleží na kvalitě podávaných tekutin. Kromě kojenecké vody jsou oblíbené právě již zmíněné čaje, které mohou navíc ulevit trávení a přivolat klidnější spánek. Popíjet je mohou z kojeneckých flaštiček, později pak ze sportovních láhví s brčkem. Jak již bylo zmíněné – zatímco u kojených dětí není nutné hlídat příjem tekutiny, u starších dětí je dostatek tekutin klíčový ke správné funkci organismu.

Bylinky proti nemoci i na všední dny

Sílu přírody se snaží využít stále více a více lidí, a bylinkové čaje jsou tak oblíbeným způsobem, jak zatočit z bacilem i obyčejnou žízní. Většina dětských bylinných čajů je k dostání zejména v nálevkových sáčcích, tudíž je jejich příprava více než jednoduchá. Bylinkové i ovocné čaje pak slibují posílení organismu i účinnou pomoc v případě nachlazení. Takové čaje se tak nemusíte obávat podávat i na každodenní pití. Ideální je ale děti neučit na ty slazené – med si tak proto nechte spíše na chvíle, kdy děťátko trápí viróza a vy chcete ulevit namáhanému krku od kašle. Celodenní popíjení sladkých nápojů má neblahý vliv jak na kvalitu zoubků, tak na vstřebávání kvalitnějších živin ze stravy. Pro děti i dospělé je skvělou variantou zvolit čaj z kopřivy. Kopřiva: stále nedoceněný pomocník na mnohé neduhy, pomůže zatočit s nedostatkem železa a posilní organismus. Vhodná je ale až pro děti starší dvou let. Pro batolátka je tak vhodné připravit čaj z šípku nebo heřmánku. Právě šípek je skvělým způsobem, jak tělu preventivně pomoci od nachlazení či infekcím. Díky množství vítamínu C, rutinu a vápníku totiž dokáže podpořit imunitní systém nebo předcházet onemocnění dásní. Heřmánek zase uklidňuje mysl, usnadňuje usínání a bojuje proti chřipce nebo nechlazení. I tato bylinka působí preventivně nastartováním imunitního systému. Na trhu je množství cenově dostupných čajů, které zachutnají větším i menším – nevěste tak hlavu, pokud se netrefíte do chuti vašeho zlatíčka hned napoprvé. 

Více se toho o čajích dozvíte na webu cajovy.blog. Tam najdete nejen recepty na přípravu oblíbených čajů, ale také spoustu užitečných informací, které jste o čajích dost možná ještě nevěděli.

Pleť budoucích maminek prochází během těhotenství řadou změn. Svou zásluhu na tom mají především hormony, které mohou s pokožkou pořádně zamávat. Na co byste si během těhotenství měly dávat pozor a jak správně pečovat o pleť?

Těhotenství a péče o pleť

Období těhotenství vyžaduje specifický přístup k péči o pleť. Mnohdy ženy trpí na hormonální akné, mastnou pleť, nebo se jim naopak začne pokožka daleko více vysušovat. Příčinou jsou těhotenské hormony, které dokážou suchou pokožku proměnit v ještě sušší a tu problematickou kolikrát ještě zhorší. Najdou se ale rovněž takové ženy, kterým se naopak pleť rozzáří a nemají jediný pupínek. Pokud mezi tuto šťastnou menšinu ale nepatříte, musíte se začít o svou pleť více starat.

V ideálním případě navštivte svou kosmetičku nebo dermatologa a poraďte se o aktuálním stavu vaší pleti. Odborník bude nejlépe vědět, co přesně vám schází, a doporučí vám vhodné produkty.

Hydratace zvenku i zevnitř

Správná péče o pleť spočívá zejména v hydrataci, a v období těhotenství to platí dvojnásob. Zaměřte se proto na pravidelnou aplikaci hydratačních krémů a výživných sér, které vaší pokožce dodají dostatek vody, vitaminů a minerálů. A především, nezapomeňte i na noční péči o pleť.