Uběhlo dalších 14 dní a naše Wiki knihovnička se opět, díky Vám všem, rozrostla o skvělá témata, která jednou či později potkaly/potkají určitě každou z nás.

Mám-li vybrat nějaké konkrétní téma, dávám do popředí článek o Menstruačních bolestech, protože těmi si opravdu každá aspoň jednou projdeme a když už je prožíváme, hledáme všechno možné, co by pomohlo. Někomu spánek a ticho, někomu teplá sprcha, dobrý čaj, atd... A co pomáhá na bolesti Vám?

Když odběhnu od menstruace, protože na testu se zrovna objevily dvě (//) a nějaký čas cyklus mít asi nebudeme, tak buď skáčeme radostí, že to konečně vyšlo a nebo hlavou proběhne věta typu: "Ajéééjeje :/ , jak se to mohlo stát??!!" - aneb já, my a Neplánované těhotenství? Co teď?

Možná, že ještě více než v plánovaném těhu je právě v tom neplánovaném žena ve stresu a proto je možná dobré vědět, jak takový stres působí na ženu a dítko v bříšku. Máte vy nějaké zkušenosti se stresem v těhotenství? A nebo jím právě procházíte? Tak nakoukněte...čtěte, pište příběhy, doplňujte text, cokoli.

Dojde na porod, snažíme se o 106 - jednak abychom si to užily a aby vše šlo hladce, dle představ a přání a ejhle, po porodu přijde nějaká neplánovaná "zrada" jako například Oslabené pánevní dno. Díky šikovné mamince z koníka už my, kterých se to týká, máme možnost zjistit jak na něj vyzrát, jak správně cvičit a být zpět v kondici 🙂

Pokud budete chtít obohatit jídelníček svůj a nebo celé Vaší rodiny, zkuste do něj zařadit nějaký druh Mléka. Většina z nás asi "frčí" jen na tom kravském, ale za zkoušku stojí třeba i mandlové a nebo kokosové. A díky jedné z nás, maminek, už víme i recept! Takže hospodyňka nehospodyňka, zvládneme to určitě každá! 🙂

Rozhodně ANO. Pestrý jídelníček, pravidelný pohyb a pitný režim jsou skuteční kouzelníci, co se týče zdravotního stavu nastávající maminky. Znečištěné prostředí, zhoršená kvalita potravin a stres však mohou veškerou snahu zhatit.

I když je pro mnoho matek těhotenství pravým požehnáním, pro jejich tělo už to samé neplatí. Nenarozené dítě si totiž veškeré potřebné vitaminy, minerály a stopové prvky bere z organizmu matky. Matka je pro dítě jediným zdrojem veškeré výživy.

Těhotné a kojící ženy proto mohou častokrát narazit na bezpočet rad týkajících se vyváženého jídelníčku a zvýšení příjmu vitaminů a minerálů, které mají důležitý vliv nejen pro vývoj plodu, ale samozřejmě i pro matku, jejíž organizmus se nemusí optimálně vyrovnávat s úbytkem všech doporučovaných prvků.

Doplněk stravy Elasti-Q® Vitamins & Minerals nabízí komplexní složení, které díky zinku přispívá k normální syntéze DNA, kyselina listová zase napomáhá k normálnímu růstu zárodečných tkání během těhotenství. Pravidelným užíváním tohoto přípravku s obsahem vitaminu C a B12 dochází mimo jiné ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální funkci imunitního systému a díky vitaminu D i k normálnímu vstřebávání vápníku. Navíc zinek také napomáhá k udržení zdravého vzhledu vlasů, nehtů a kůže budoucí maminky. Elasti-Q® Vitamins & Minerals má jako jediný na trhu unikátní formu tablet s postupným uvolňováním účinných látek. Stačí tak užívat pouze jednu tabletu kdykoliv během dne.

Přípravek je vhodné užívat v období, kdy plánujete těhotenství, v jeho průběhu i při kojení.

Buďte zdravá Vy i Vaše miminko!

I při upřimné snaze se stane, že komunikace mezi prodávajícím a kupujícím se dostane do slepé uličky. Co dělat? Pamatuj, že téměř vždy se v takových situacích jedná o nedorozumnění a můžeme to vyřešit rozumnou komunikací.

Jak to udělat správně

• Nejdříve přidej negativní hodnocení, v kterém fakticky popíšeš, co se stalo. Častokrát stačí, aby vznikla smysluplná a věcná komunikace a dohodli jste se. 

• Napiš oficiální žádost o vyřešení problému v obchodě:

Oficiální žádost o vyřešení problému v bazaru (návod)

Žádost napiš prostřednictvím interní pošty. V interní poště nikdy nepoužívej hrubá slova a osobní urážky, lehko se tím zkomplikuje situace a to tě může mrzet, když se kvůli tomu problém nevyřeší.