Každá generace se musela vypořádat se změnami, které přinesla její doba. Strach a obavy z něčeho nového jsou přirozenou součástí života, především pokud se změny týkají našich dětí. Se stejnými rozpaky kdysi přijímali rodiče walkmany na uších, vždy zapnutou televizi v obýváku, nástup internetu či videohry. S postupem času se s těmito výdobytky smířili a našli způsob, jak jejich využívání regulovat do takové míry, aby přinášely užitek a nebyly pro děti nebezpečné. Mladší generace má obecně lépe vyvinuté mechanismy přizpůsobování se novým výzvám a schopnost adaptovat se. Rodiče pak často mají pocit, že jsou proti svým dětem v nevýhodě. Zatímco pro ně jsou některé nové technologie a trendy obtížně pochopitelné, pro mladé jsou neodmyslitelnou součástí každodenního života. Do této kategorie jistě patří i sociální sítě. Proto je důležité, aby se rodiče vzdělávali o bezpečném a zodpovědném používání technologií, drželi s dětmi krok, nebo ještě lépe: byli o krok napřed. Aby dokázali sledovat jejich on-line aktivity a byli schopni si povídat o škodlivém obsahu, se kterým se děti mohou v digitálním prostoru setkat, aniž by si to uvědomily.

Kdo chce se zlem bojovat, musí ho znát

Ať už se nám to líbí, nebo ne, sociální sítě jsou neodmyslitelnou součástí života našich dětí, které na nich tráví až 3 hodiny denně¹. Je to místo, kde komunikují, udržují sociální kontakty se svými přáteli, hledají rozptýlení, zábavu i informace.

Stejně jako jsme svědomitě připravovali své děti na první cestu ze školy bez doprovodu a vysvětlovali jim, jaké nebezpečí na ně může číhat, tak je třeba je připravit i na život v on-line světě. Pokud bychom sami nikdy nepoužívali semafor, neprocházeli přes frekventovanou křižovatku a neznali, jak se používá přechod pro chodce, velmi těžko bychom je mohli připravit na to, co je může na takové obyčejné cestě ze školy potkat.

A tak je to i se sociálními sítěmi. Pokud netušíte, co je TikTok, reels, tutoriál nebo na jakém principu fungují nejrůznější výzvy na internetu, vaše děti se vám budou stále více vzdalovat a vaše schopnost porozumět nástrahám, které na ně číhají, nebude dostatečná.

Tato problematika se stále více dostává do povědomí, a tak si mnozí rodiče se svými dětmi povídají o kyberšikaně, zneužití fotek, o choulostivosti sdílení osobních údajů, kontaktu s neznámými lidmi a vysvětlují jim, jak se nestát obětí sexuálního predátora.

Dámy znají kolagen spíše jako prevenci vrásek a pomoc na vypadávání vlasů, ale ve skutečnosti mohou být jeho účinky mnohem širší. Zjistěte, jak vám může kolagen pomoci po porodu a během kojení.

Kolagen je totiž základní stavební bílkovina, kterou má v těle každý z nás. Bez něj by nám nemohly fungovat tkáně, kosti, klouby – kolagen tvoří totiž podstatnou část pohybového aparátu. Je to pojivo buněk, existují desítky typů kolagenů a ty se od sebe liší podle funkce. Samozřejmě, to co dámy už zřejmě vědí je, že nejvíc ho máme v pokožce a v kloubních chrupavkách.

Jenže co už neví každý, je fakt, že kolagen se nachází také ve sliznicích. “Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina, která je důležitou součástí vaziva, chrupavek, kostí, zubů, stěny cév, bazálních membrán, rohovek a je také hlavní stavební jednotkou kůže. Tvoří třetinu všech bílkovin v těle. Biologický význam kolagenu je velký,” zmiňuje ve svém materiálu zveřejněném v odborném časopise Medicus news Dr. Tůmová z Katedry farmakologie a toxikologie Farmaceutické fakulty UK v Bratislavě. A bohužel jej lidské tělo tvoří v dostatečném množství jen do určitého věku. Proto je vhodné si jej doplňovat. Zejména v obdobích, která jsou zatěžkávací zkouškou pro tělo, může kolagenová kúra pomoci ve více směrech. 

Z mnoha produktů na trhu byste měli volit kolagen, který je bioaktivní, tedy jej lidské tělo dokáže na maximum využít. Například česká značka Inca Collagen vsadila při výrobě na šetrné enzymatické štěpení, čímž vznikly bioaktivní kolagenové peptidy. 

Jelikož se jedná o mořský kolagen, není nutné jej tepelně upravovat, jako by to vyžadovaly kolageny z dobytka. Zároveň neobsahuje Inca Collagen žádné další látky. Je ve formě prášku, nepotřebuje tedy konzervanty, je neochucený a bez dalších vitamínů. Sáček s denní dávkou si stačí jednoduše nasypat do sklenice, zalít vodou a vypít. Je však důležité užívat jej denně alespoň po dobu tří měsíců. Tak jako užívání jiných vitamínových doplňků, i kolagen potřebuje alespoň 2-3 měsíce k tomu, aby se jeho účinky projevily navenek.

Maminky občas váhají, jestli je Inca Collagen pro ně vhodný i během kojení. Odpověď zní: ano! Je to přírodní bílkovina, která nemá jak uškodit. Jelikož je 100% čistý a neobsahuje ani konzervanty, není se čeho bát. Může vám pomoci například takto:

"A pak mi vlastně říká - Chceš to zkusit? tak jsem to zkusila a samozřejmě jsem vyhrála že... jako šťastný začátečník."

Šárka si prošla závislostí na hracích automatech. V rozhovoru si můžete poslechnout její začátky, samotný zlom když jí hra přerostla přes hlavu. Mluvíme také o obavách sdílet tohle "tajemství" s okolím nebo třeba o tom, jak sama vnímá pohled společnosti na ženy - hráčky.
Pokud i Vy přemýšlíte nad tím, jak to s hraním máte - za zeptání nic nedáte.
Jsme zde anonymně a zdarma.
Tým Naberte kurz, Linka pomoci pro hráče hazardních her a jejich blízké.

Celý rozhovor lze shlédnout zde https://1url.cz/@i_zeny_mohou_hrat

Rok 2022 za námi 🙂 Těšíme se na Vás i v novém roce #nebojseptat #nabertekurz 

Přinášíme Vám ohlédnutí za akcemi a webináři.

Stejně jako v loňském roce se nám společně podařilo otevřít plno zajímavých oblastí a získat nové úhly pohledu.
Pokud Vám běží hlavou nějaké otázky nebo tipy na nová témata - i v novém roce je rádi zapojíme 🙂

Tým Naberte kurz
______________________________________________________________ 

www.nabertekurz.cz
m.me/nabertekurz.cz
+420 777 477 877
kontakt@nabertekurz.cz

Na začátku těhotenství pozorujete každý den bříško v zrcadle a těšíte se, až se krásně zakulatí. Jak postupně bříško roste, odkládáte klasické džíny i trička, vybíráte volné šaty, do kterých se vejdete, až se na konec váš výběr zúží na pár kousků a musíte se porozhlédnout po těhotenské módě.

Možná se vám zdá, že výběr těhotenské módy není úplně nic moc a říkáte si:

Copak to, že jsem těhotná znamená, že nechci vypadat dobře, svůdně, žensky?

Copak tu těhotenskou módu nenavrhuje žádná žena, který by byla těhotná a věděla, co doopravdy potřebuju? 

Pokud si takové otázky pokládáte, pak právě pro vás je kolekce Ecstatic Mama Fashion.

Ecstatic Fashion je autorská česká značka udržitelné víceúčelové módy, kterou tvoří ženy pro ženy.

Holandská značka ABC Design představila novou kolekci na rok 2023. V ní najdete nejen nové sety a barevné varianty stávajících modelů, ale přibyly rovněž funkce s praktickým využitím a dokonce také model kočárku. Na své si zkrátka přijde každý. Pojďme si všechny tyto novinky představit.

Nový kočárek ABC Design Vicon 4

Hned na úvod začneme novým modelem kočárku Vicon 4, který se pyšní přívlastkem nejlehčího kombinovaného kočárku značky ABC Design. V první řadě zaujme moderním a jednoduchým designem, který je pro značku typický. Jeho bezúdržbová kola s odpružením ho předurčují spíše na městský povrch, ale poradí si i s lehkým nerovným terénem například na vesnici.

Vicon 4 je dostupný v 2v1 kombinaci s hlubokou korbou a sportovním sezením. Samozřejmostí je i možnost s pomocí adaptérů na konstrukci nasadit autosedačku (vajíčko) podle vašeho výběru.

DNES 7. listopadu startuje druhý ročník Týdne zodpovědného hraní #TýdenZH. Připojte se k nám a skrze akce, webináře anebo besedy si budeme povídat o kontrolovaném hraní, finanční gramotnosti ale i o tom, kde hledat účinnou pomoc.  

V pondělí od 18:00 se podívejte na webinář s Mgr. Annou Rejmanovou na téma  - Ambulantní léčba pro hráče a sázkaře – co od ní čekat?

Webinář bude zaměřen na to jak se ve službách zorientovat, jak samotná sezení probíhají a jaké jsou vůbec možnosti.

Více na naší stránce: https://1url.cz/@a_proc_to_nezkusit
Přidat se můžete i k události aby vám webináře neutekl https://fb.me/e/2l2hHEg1s  

V úterý od 18:00 si můžete pustit webinář s odborným ředitelem a terapeutem ze Společnosti Podané ruce o.p.s. Mgr. Lukášem Carlosem Hrubým, a to na téma: Hraní nebo zahrávání?

Více na naší stránce Naberte kurz: https://1url.cz/@hrani_nebo_zahravani

Většina příslušenství, která je určena miminkům vyžaduje nějakou, často pravidelnou, péči. A zrovna dudlíky jsou toho skvělým příkladem.

V péči o dudlíky lze využít rychlého omytí za použití vody a #nuk Mycího prostředku na láhve a savičky. Nebo dudlík můžete nečistot, bakterií, virů a plísní (jejich zárodků - typicky kvasinka je ta, která umí pozlobit) zbavit sterilizací, která je ve výsledku důkladnější.

Nemusíte ale vždy dudlíky “házet” do hrnce a vyvařovat je po dobu 10min. Ke každému silikonovému dudlíku od NUK náleží i plastový box, který slouží jednak jako hygienické pouzdro pro úschovu a současně jako sterilizační nádoba určená pro sterilizaci dudlíků NUK v mikrovlnné troubě, alias “mikrovlnce”.

Proces je snadný, rychlý a pohodlný. Jak na to, najdete ve videu.

Budu ráda, když se se mnou podělíte, jaká je/byla vaše zkušenost s tímto postupem.😊

Příjemný pátek všem přeje

Německá značka Hauck přišla po loňském úspěchu (s modelem Vision X) na trh s jedinečným a pohodlným sportovním kočárkem Hauck Walk N Care.

Kočárek Hauck Walk N Care.

Plusy:
+ Cena/Kvalita – poměr nízké pořizovací ceny s kvalitou provedení výrobku je potěšující.
+ Výškově nastavitelné sedátko s možností nastavení do tří různých výškových pozic.
+ Prostorná hluboká korba je s vnitřními rozměry 78×38 cm jednou z těch větších na trhu.
+ Skladnost sportovní varianty kočárku, která se s rozměry 74×60×31 cm po složení vejde i do kufru malého auta.
+ Využitelnost od narození až do 3–4 let nebo do 22 kg váhy dítěte.

Oblíbená značka Tutis brzy představí, na našem trhu nový, model Jogo. Jedná se dokonce o její nejlehčí kočárek! Pojďme se podívat, co nabízí.

Kočárek Tutis Jogo.

Jaké má kočárek vlasnosti?

Jogo je cestovní typ kočárku inspirovaný aktivním životním stylem. Užijete si s ním pohodlnou jízdu na výletech, pochůzkách po městě či při cestování, váží totiž necelých 8 kg.

Skládání kočárku je jednoduché, protože disponuje automatickým systémem, stejně jako nedávná novinka Petite&Mars Cross, kterou jsme vám také představili v samostatném článku. Stačí stisknout tlačítko a kočárek se automaticky „dosloží“ do velmi kompaktních rozměrů. Ušetří díky tomu místo v autě na cestách i doma při uskladnění.

V předchozím článku o sportovním kočárku Thule Urban Glide 2 jsem popsala své zkušenosti z běžného života. Představila jsem vlastnosti kočárku, který je skvělým společníkem nejen na sport, ale také do města i na vesnici. Teď bych ráda popsala své zkušenosti při běhu, in-line bruslích a na výletech v terénu, které jsem s ním zažila.

Kočárek Thule Urban Glide 2.

Thule Urban Glide 2 je variabilním kombinovaným kočárkem, a tedy správnou volbou nejen pro aktivní rodiče, ale i pro ty nejnáročnější, kteří chtějí dopřát svému dítěti pohodlí a kvalitu. Patří do kategorie Top kočárků, ve které najdeš ty nejlepší kousky na trhu. Bohužel většinou jsou to zároveň ty nejdražší kočárky.

Pokud hledáte sportovní kočárek, který budete primárně používat pouze pro běh a sport, tak se můžete podívat i na jeho bratrský model Thule Glide 2. K Běhu má přizpůsobena tři velká nafukovací kola, přičemž přední je pro maximální komfort rychlé jízdy neotočné a zadní jsou zase měkce odpružená a pro lepší skladnost i jednoduše odnímatelná.

Sportovní kočárek holandské značky Easywalker Jackey je mým malým/velkým pomocníkem už nějaký ten měsíc, a tak nastal ten správný čas pro jeho celkové zhodnocení. Pokud hledáte kočárek s podobným využitím a funkcemi, možná vám pomůže při rozhodování.

Kočárek Easywalker Jackey.

Jackey patří na trhu sportovních kočárků k TOPkám. Po aktivním testování můžu říct, že právem. Je to přesně ten typ sportovně-cestovního nebo golfového kočárku, po kterém se začnete poohlížet, když se vám dvojkombinace (trojkombinace) zdá být těžká.

Je skvělou volbou i v případě, že hledáte kočárek na dovolené a výlety. Zkrátka: pokud vaše dítě ještě potřebuje kočárek k odpolednímu spánku nebo nezvládá celý pobyt venku na nožkách a potřebuje své místečko k odpočinku, je ideální.

Proč jsem si vybrala Jackey?
Hledala jsem pokračovací kočárek, který bude lehký, pohodlný pro syna a vhodný na cestování. Jackey má čisté elegantní designové linie, které upřednostňuji. K tomu má pevnou a lehkou černou hliníkovou (tedy ALU) konstrukci, vážící pouhých 7,5 kg. Unese až 22kg dítě spolu s 5 kg nákladem v nákupním košíku. Jeho celková nosnost je 27 kg, a to už je na tak lehký kočárek co říct.

Nejrůžovější kavárna v Praze a křest panenek, kterým šaty navrhl Osmany Laffita... to zní jako parádní akce, zvláště pro holčičky. A taky že se jich dost sešlo!

Během příjemného odpoledne vystoupila například Alena Antalová, která je nejen herečkou, ale také se věnuje zpěvu šansonů; o vzniku panenek popovídala Jana Krůzová z Mikro Trading; a samozřejmě nechyběl ani módní návrhář Osmany Laffita. Dále měly panenky své hvězdné kmotry Sašu Rašilova, Lucii Šafářovou, již zmiňovanou Alenu Antalovou a Jiřího Kohouta.

Nesmím ale zapomenout na dobročinný podtext akce. Nadační fond Radost dětem získal set panenek, který bude před Vánoci vydražen a výtěžek poputuje na podporu činnosti této organizace. Další čtveřici panenek dostal Nadační fond Kryštůfek, s nímž Mikro Trading připravuje také plyšáky pro děti převážené v sanitních vozech.

Největší dětské „Aaach!“ se však ozvalo ve chvíli, kdy do místnosti postupně přišly všechny čtyři panenky v podání skutečných žen. Holčičky na nich mohly oči nechat a bylo legrační pozorovat, jak zpočátku jen obdivně koukaly, pak se postupně přibližovaly, a nakonec se mnohé s nimi dokonce šly vyfotit.

Ale nyní zpět k panenkám z limitované edice⁴. Hudebnice Laura, estétka Naomi, cestovatelka Emily a praktická Jasmine tvoří čtveřici kamarádek, z nichž každá má svůj styl. Společnou mají výšku 31 cm, ohybatelné klouby na rukou a nádherné dlouhé řasy, které mě nadchly, protože moje panenky je měly vždy jen namalované.

Naše Emily si svoji panenku Emily hned oblíbila a nosí ji všude s sebou, už i geocachingu se zúčastnila 🙂

Webinář začíná ve středu 24. 8. 2022 ve 12:30. S Michaelou Geržovou a Vítem Procházkou budeme mluvit o preventivním programu Hra na hraně, který je určený žákům základních škol.        

Bc. Michaela Geržová, Dis. Pracuje jako zástupkyně vedoucího a lektorka prevence v Centru komplexní péče v Olomouckém kraji.

Mgr. Vít Procházka je sociálním pracovníkem a lektorem prevence v Centru komplexní péče ve Zlínském kraji.

Oba spojuje preventivní program Hra na hraně. Jedná se o preventivní program pro studenty základních škol. Studenti v několika blocích získají povědomí o rizicích, které s sebou může přinášet hazard, principech, na kterých hazardní hry stojí  a v neposlední řadě i hazardní prvky ve videohrách. 

"Spousta věcí, které v životě děláme, je riziko nebo hazard a k životu je potřeba přistupovat jako „inteligentní hráč“, který má o problematice relevantní informace. Problém hazardního hraní mladistvých je velmi aktuální a měl by být součástí preventivních aktivit na školách"

⇩⇩ Zde můžete shlédnout záznam videopozvánku  ⇩⇩  
(V případě, že se Vám video nezobrazuje na telefonu, přepněte do zobrazení pro počítač)