OD TĚHOTENSTVÍ PŘES VÝBAVIČKU PRO MIMINKO AŽ PO POROD A ZAŘIZOVÁNÍ PO NĚM 

Rozhodla jsem se sepsat věci, které pravděpodobně budou zajímat každou maminku. Nepíši jen výbavičku, ale tak nějak se snažím popsat vše podstatné od těhotenství až po první týdny s miminkem. Sama čekám sice teprve první miminko, ale už delší dobu se zajímám o značnou část věcí týkající se narození miminka, těhotenství a následné péče o něj. Hodně se o tomto bavím s kamarádkami, které už děti mají, pročítám diskuze a zkrátka snažím se být „v obraze“, i když v dnešní době je to dost obtížné a co si budeme povídat, miminko je dnes velký byznys a nabídka všeho možného je extrémně velká. Jak se tedy v tom všem zorientovat a na co nezapomenout? Pokusím se to nejpodstatnější vystihnout, ale nikomu nic nenutím, každý se zařiďte dle svého uvážení.

TĚHOTENSTVÍ

• pro přehled je dobré si stáhnout aplikaci pro těhotné např. těhotenskou kalkulačku (logo maminkam.cz)
• vyšetření – nebudu nijak zvlášť rozepisovat, důležité jsou tři screeningy (velké ultrazvuky) a to placený v závěru prvního trimestru (někteří lékaři berou krev v 10-11tt a 12-13tt dělají utz, jiní dělají vše zaráz), dále ultrazvuk + speciální utz srdce mezi 20-22tt a poslední velký utz v 30-32tt, mezi 24-28tt se provádí Orální glukózový toleranční test (oGTT) = test na cukrovku (více Inko např. na wikiskripta.eu), v 28tt dostanete injekci imunoglobinu pokud jste RH- (není nutná, pokud víte, že partner je 100% taky RH-) a imunoglobin dostanete i do 72h po porodu, pokud je miminko RH+ (je to nutné, mohly by být komplikace v dalším těhotenství), v závěru těhotenství se testuje přítomnost streptokoka
• strava: pestrá, zdravá, bez alkoholu a cigaret, nedoporučuje se syrové maso (tatarák, sushi), syrová vejce, plísňové sýry, lze užívat doplňky pro těhotné, ale postačit by měla kyselina listová
• neduhy: nevolnosti – ráno se v klidu nasnídat, jíst pravidelně, zázvorová lízátka nebo si udělat zázvorový sirup; nadýmání – lze užívat probiotika (já např. Probio fix), dále v případě potřeby espumisan; pálení žáhy – Rennie; zácpa -  dostatek vlákniny (psylium)
• mazání proti striím – nejen břicho, ale i boky, stehna, prsa – možnosti jsou různé, vždy je dobré zvážit poměr množství/cena, důležité je hlavně promaštění a vmasírování, lze použít i kvalitní olej, modrou indulonu, já využila doporučení odtud: https://www.tehuvbehu.cz/strie-v-tehotenstvi/ a mazala ve sprše Niveou a jinak olejíčkem Nobilis Tilia proti striím, ale někdo využívá BiOil, nebo krém z DMka, pak krém Bonella
• podpůrný pás – není nutný, ale já používala a to ten úzký, např. při procházkách, když bolely vazy kolem toho 20tt, koupila jsem na bazárku a inspiraci jsem brala zde: https://www.tehuvbehu.cz/ochrana-briska/
• zvážit nástup na neschopenku, MD, RD (zjistit si informace)
• zjistit si informace o příspěvcích od pojišťovny v těhotenství (některé proplácí screeningy, cvičení, potřeby) – pozor někdy nutno doložit „včas“
• kdo chce vyloženě prokrastinovat a hodně se nudí, může sledovat některé maminky na Instagramu, blogu (Smoothandcooking) nebo Youtube (Team Damen, Barušminky, MaruškaVEG, Katka My Irish Life, Mimi&já, Jitka Boho, Time for Mommy, Schoolofmylife, Just Domisha, Simona Twardzik, Christie&Babies, Mydusche Mydusche, SimiLife, Little B, Pavlinna17, Dva tátové) – POZOR! spousta z nich doporučuje produkty, které jim jsou zasílány jako forma spolupráce a tak se rozhodněte sami, zda nutně musíte mít to a to, některé v popiscích videa mají označeno, které produkty jsou ze spolupráce a často dávají i kódy na slevy v obchodech J + samozřejmě na youtube lze vyhledávat i tematicky (např. můj porod a poslechnout si něčí příběh)

VÝBAVA PRO MIMINKO

Předkládám svůj soupis výbavičky a postřehů k jejímu pořizování. Nepředpokládám, že všem bude takto sestavený soupis vyhovovat, ale určitá fakta mě vedla k tomu, že je to taková EKO-BIO varianta. Možná to někomu bude připadat až moc, ale věřte, že razím heslo, že nic se nemá přehánět. Nicméně na druhou stranu, v dnešní době, kdy jsme obklopeni všemi možnými sajrajty, je potřeba si uvědomit, že miminko je jako jakási houba, která do sebe absorbuje /zejména pokožkou/ už takto brzy vše možné (např. látky v obyčejných pracích prostředcích či krémech) a následně pak může mít díky tomu problémy po zbytek života. Uvádí se, že prvních 1000 dní je klíčových z mnoha ohledů (vytvoření správné střevní mikroflóry…). Finální rozhodnutí je samozřejmě na každém, nikomu nic nenutím.

Mezi námi maminkami, jak často se cítíte fyzicky, psychicky nebo bohužel i finančně na dně? Já naštěstí zatím zvládnutelně často🙂 Ale všimly jste si, že i když jsou ženy ve Vašem okolí často vyčerpané z toho všeho, co musí na všech možných frontách zvládnout, jen opravdu málokdy si umí zdravě asertivně říci o pomoc?

Já patřím mezi samoživitelky a pár jich mám i mezi svými kamarádkami. A my už jsme se snad přímo odnaučily spoléhat na někoho jiného. Jsme samy na děti, na práci, na život obecně.  A pak se Vám najednou stane, že Vám někdo pomoc sám nabídne. A Vy hned začnete mobilizovat síly na to, jak vysvětlit všem, že všechno zvládáte, pomoc nepotřebujete a ještě přidáte úsměv na znamení pravosti Vašich slov🙂 Vlastně už si ani neumíme nechat pomoct, ta se v našich hlavách často pojí s nedostatečností a selháním.

A to je velká škoda! A nejen naše. Divily byste se, kolika lidem bychom udělaly radost tím, že nám mohou pomoc poskytnout, byť sebemenší. Modrý koník je jistě místem, kde se Vám dostane rady a podpory. A Patron dětí je místem, kde podporujeme Vaše děti a tím pádem i Vás.

Pokud aktuálně řešíte například nedostatek prostředků na léčení svých dětí (léky, rehabilitace, zdravotní pomůcky), nevyhovující vybavení do školy či doma, případně to, že si nemůžete dovolit poslat své děti na školu v přírodě, zažádejte si u nás o příspěvek. Mrkněte na www.patrondeti.cz, kde najdete všechny potřebné informace. A také tam uvidíte reálné příběhy dětí, jejichž rodiče či zákonní zástupci si už pro ně o pomoc dovolili říct. 

Je dobré věřit, že když si dokážete o pomoc požádat, tak vždy více získáte než ztratíte🙂

Petra

Když jsem zjistila, že koník vybral na testování zrovna mého syna, byla jsem nadšená. Co si budeme povídat.... Ne všechna kosmetika mému synovi sedí a už se párkrát stalo, že jsme zaručeně zázračnou značku krému za čtyři stovky posílali do druhého kola potřebnějším (méně citlivým jedicům 😀 ). 

Tobík netrpělivě vyhlížel kurýra a balíček byl hned zabaven. Po rozbalení jsme našli krém na opruzeniny, tyčinku na tvář a rty, olej do koupele a krém na tělo. Ze začátku jsem byla lehce v rozpacích, jelikož produkty nemají český popis a francouzštinou opravdu nevládnu. Ale skvělý popis na koníkovi to vynahradil. 

Krém na tělo: krém má super konzistenci, voní (pro někoho možná až moc intenzivně) a docela rychle se vstřebává. Mně osobně ze začátku voněl až moc ale babičky se nemohly Tobíka načuchat 😀 já si po čase zvykla 😉 

Olej do koupele: ve vodě se olejíček lehoulince napění, skvěle rozpustí, opět jemně voní a hlavně po vytažení dítěte z vany je pokožka krásně hebká, jemná a není mastná. Olej se může používat i jako gel přímo na tělo což je pro nás lepší, protože Tobík má raději sprchování. Bonus pro mě je i to, že olej je biologicky rozložitelný a obal mohu recyklovat. 

Tyčinka na tvář a rty: Kdykoliv je venku trošku studenější počasí, vrátí se syn s opravdu hodně červenými líčky. Zkusila jsem ho tyčinkou "objet" důkladně. Tvářičky i rty. Bohužel tyčinka opět výrazně voní a testovaný neodolá a ochutnává 😀 Vliv na zažívání nezpozorován žádný.

A poslední v balíčku byl Krém na opruzeniny. Když dorazil, říkala jsem si, že ho asi ani nerozbalíme. Syn je čerstvě bez pleny a já jako naivní matka si myslela, že opruzeniny souvisejí jen s plenkou. Bohužel. Tak jsme otestovali i krém na dupu a byla jsem příjemně překvapená. Opruzeniny do večera zmizely a to jsme s tímto dřív měli hodně velký problém, protože nic nezabíralo.