Chystáme se na naší druhou letošní dovolenou. Snad bude úspěšnější než ta první, tím myslím bezúrazová (http://blogujicimaminy.blogspot.cz/2013/06/dovolena-jak-to-bylo-dal.html). No pro jistotu si s sebou přibalíme lékárničku s první pomocí a hlavně Bepanthen Plus (nejen, že si s ním já mažu jizvy, ale Nikča kdykoliv spadne, tak ho po mě vyžaduje 🙂

Jedeme do Řecka, podívat se za dalším členem naší rodiny. Průběh popíšu až po návratu.

Prozatím předkládám zážitky ostatních maminek:

 Verča a Ondra

My jsme byli loni i letos v Chorvatsku na stejném místě. Poprvé jsme tam jeli, když Ondrovi bylo rok a půl. Nejhorší ze všeho (pro mě a asi i pro manžela a dítě) byla cesta autem - 16hodin. Myslím ale, že letos, když mu bylo 2,5 roku, to zvládl daleko líp než loni. Jeli jsme na noc, tak většinu prospal a i potom krásně seděl, nezlobil a poslouchal CD s dětskýma písničkami.  
Jezdíme na ozdravný pobyt s Astmálkem - doporučuji vřele všem s dětmi (http://www.astmalek.cz/), které mají jakékoliv zdravotní problémy (dýchací, kožní aj.), ale je to vhodné i pro děti zdravé (Ondra žádné problémy nemá). Pobyt tam jsme měli vždy víceméně bezproblémový - nestýkalo se mu po domovu, neříkal nic. (Většinou, když se mu někde nelíbí říká: já chci za kočičkami). Loni tam schytal nějakou střevní chřipku, tak pár dní musel být v klidu a nesměl na sluníčko. Obrovskou výhodou tohoto pobytu je, že je tam vždy přítomen nějaký doktor či zdravotník, který mi Ondru přišel zkontrolovat kdykoliv jsem si řekla a hlídal, aby nedošlo k dehydrataci (hodně zvracel a nechtěl nic jíst a pít). Naštěstí letos jsme ho my nepotřebovali a užívali si dovolenou do sytosti. Nemusíte se o nic starat, program zajistí na každý den animátoři (vy tam ale s dětmi jste), každý den jsme něco malovali, tvořili, vyráběli. Byli tam i děti, které nechtěly do moře (teda případ našeho Ondry to není, my jsme měli problém ho z moře vytáhnout), ale při cákáčku ochotně samy a dobrovolně do moře vlezly klidně až do pasu 🙂 Po cákáčku bývá aquaaerobic pro maminky, babičky, tety a jiné dospělé osoby, které rády cvičí. Pak každý den odpoledne se píská na flétnu a hrají se s dětmi různé míčové hry. A aby ani rodiče nepřišli zkrátka, tak je potom beach volejbal. Letos Ondra už nepotřeboval žádnou tetu, strejdu na hlídání. Celý 2 hodiny si hrál stranou v pískovišti. A večer se promítají nejdřív pohádky, pak nějaké filmy pro dospělé, či se něco griluje nebo někdo udělá nějakou zajímavou přednášku (třeba o první pomoci). Kromě jiného se tam hledá Astmálkův poklad, soutěží dospělí ve znalostech, zručnosti a rychlosti o Astmálka všeználka a jde se stezka odvahy. 

Petra a Vojtík:

Dovolenou v loni zvládl bezvadně, byli jsme na Moravě,  moc se mu tam líbilo, jen cesta autem pro něj byla úmornější, letos jedeme na Šumavu, tak se mu tam snad bude zase líbit  

Káča a Ondrášek:

Blíží se začátek nového školního roku a s ním i vstup do systému vzdělávání.

Pro rodiny s dětmi je zahájení školní docházky nová zkušenost. Svému dítěti můžete pomoci tuto novou situaci lehce překonat a dát mu prostor na zvyknutí si. V mateřské škole děláme vše pro to, aby byl začátek školní docházky co nejpříjemnější pro dítě i vás.

Vaše dítě může být v prvních dnech více unavené, příčinou je čas strávený v novém prostředí s dalšími dětmi a spousta zajímavých aktivit. Je dobré dítě povzbuzovat a podporovat.

Pro co nejlepší přechod z rodinného prostředí je dobré, pokud mateřská škola umožňí na začátku strávit čas ve školce s vaším dítětem, poznat prostředí a učitele.

Při výběru mateřské školy je také důležité uvědomit si, zda svého potomka nesvěřujete na pouhé "hlídání", ale do vzdělávací instituce, která splňuje všechny předpisy. Od povolení hygieny po vzdělávací kurikulum. 

Učitelé by měli denně informovat o pokrocích vašeho dítěte. Zapojte se i vy do denních rozhovorů o škole s vaším dítětem.

V průběhu těhotenství dochází v organismu ženy k mnoha fyziologickým změnám. Ty jsou výsledkem adaptace těla na nároky vyvíjejícího se plodu. Růst plodu mění biomechanické poměry v těle matky, jedná se především o posun těžiště těla a horní části trupu, což značně omezuje činnost bránice. Dále dochází vlivem zvětšující se dělohy k oslabení svalů stěny břišní, které patří k důležitým stabilizátorům páteře.

Všechny tyto faktury mají vliv na změnu držení těla. Oslabení svalů stěny břišní a svalů zádových vede k bolestem zad v oblasti lumbosakrálního přechodu a následně celých zad. S omezením respirační funkce bránice a zapojení pomocných inspiračních svalů zapříčiňuje přetížení a bolestivost krční páteře, které mohou vést až k bolestem hlavy. Naštěstí existuje možnost, jak těmto problém předejít, nebo jakým způsobem je vyřešit. V průběhu těhotenství se můžete setkat s těmito bolestmi, které je možné vyřešit pomocí správného využití kineziotejpu:

• Bolesti zad – především v bederní oblasti
• Bolesti hrudníku
• Dušnost
• Bolesti krční páteře a hlavy
• Bolesti kyčelních kloubů
• Bolesti nohou, pálení, zvýšená únavnost – pokles nožní klenby
• Otoky dolních končetin

V dalším článku se budu věnovat možné aplikaci kineziotejpu v šestinedělí a v prvních měsících po porodu. Pro podrobnější informace si můžete napsat na honza@moravec-consulting.com, nebo volejte na 721 577 578.