Ksichticek muj 😀 ♡
Já mám novou panenku☺
Máme tu čarodějnice a u nás jsou oslavy v plném proudu. Jako vždy.
Dnešek je jedním z těch dnů, kdy mi nezbývá než konstatovat, že moje plánovací schopnosti jsou naprosto k ho*nu. Neboť jsme měli naplánované víkendové pré a místo toho sedíme zase doma na prdeli, jak by řekl Hrabal. Místo buřtů a piva odsávačku nudlí, čajíčky a dokonce teď děti přichystaly i jakýsi lektvar z pampelišek a sedmikrásek. Takže buď budeme zítra zdraví jak rybičky nebo nás to zabije. Uvidíme.
A jak slavíte vy?
Všechny zdraví slaměná vdova a sirotci, kterým odjel dnes pápínek do Františkových lázní. Úhuúúúúúúúúúú! Františkovy lázně! Úhuúúúúúúúúú! 😀
První koblížky z trouby 🙂
Dobry den prajem vsetkym chcela by som sa spitat ci sa tu nenajde niekto kto daruje vedci pre novorodenca
Už toho je moc 😥😀
5 zásad hubnutí: Takhle na to musíte 🙂 zítra je 1.Máje ideální čas 🙂
Základy hubnutí jsou jednoduché. Nastavit si jídelníček a rozvrhnout si cvičební plán. Než však přijde nějaké pokušení, kterému jen těžko odoláváme…
Nejdříve si naplánujte jídlo a až potom cvičení – Když začínáte s hubnutím, tak se většinou soustředíte na dietu a cvičení zároveň. Ale nejdříve se zaměřte na jídlo. Nedávná studie zjistila, že cvičení samo o sobě nestačí k tomu, abyste získali svou vysněnou postavu. Pokud chcete shodit kilogramy, tak se nejdříve zaměřte na jídelníček, protože je důležité nastavit si zdravé jídelní návyky.
Vyberte si odměnu, po které nebudete mít výčitky – Sami nejlépe víte, co je vaší největší „žrací“ slabinou. Pokud si neumíte představit každodenní život bez čokolády či koblihy, tak byste je měli jíst dál. Na druhou stranu se ale také musíte vzdát něčeho jiného, co tak mermomocí nepotřebujete. Pokud totiž budete jíst příliš nezdravých potravin, tak určitě nezhubnete. Když se budete držet pravidel a dáte si navíc jen jednu věc, tak to nevadí.
Vyměňte jedno jídlo za smoothie – Na světě je neskutečný výběr jídel, o to víc chyb můžeme udělat a zpomalit tak proces hubnutí. Místo jídla si můžete dopřát smoothie, ale mělo by být také vyvážené a neobsahovat jen samý cukr. Kombinujte ovoce, zeleninu, ořechy a semínka.
Užijte si sklenku vína – Nehledejte nízkokalorické koktejly, ale raději si dopřejte něco, z čeho budete mít radost. Sklenka dobrého vína vám jídelníček moc nenaruší a navíc si ji vychutnáte. Dle studie dokonce sedmdesát procent žen, které pily víno, měly menší pravděpodobnost, že budou obézní, než ženy, které abstinují.
Na porci záleží – Nemyslete si, že když je jídlo zdravé, tak ho můžete jíst na kila. Takhle to nefunguje. I zdravé jídlo musíte jíst s mírou...
Vše o SMOOTHIE v naší skupince zde Pokud máte zájem přidejte se.. https://www.modrykonik.cz/group/7337/detail/?new=1
Achjo venku je tak krásné a my mužem koukat jen přes okno 😕 úplně mi je ji líto berušky ale už snad brzo budeme taky moct na zahrádku ... Holky uzivejte i za nás .
12:02
Tak a je po mlíčkuemoticon
Stačilo stahnout prsa studenym hadrem na cca 30 min a je toemoticon
Musim teda upozornit ze je to jen pro silne nátury,hekala jsem jak to bylo ledovy....uffff
Manzel mel s toho sranduemoticon) stahnul mi je tak az jsem nemela najednou zadne prsa😀
Ve čtvrtek jsem si manželovi postěžovala ze bych chtela neonove tenisky🙂 a dnes rano na mě čekali doma🙂
Poradí mi někdo, co se počítá do průměrného měsíčního příjmu rodiny, pokud žádáte o porodné? Počítá se do ní neschopenka a rodičovský příspěvek? Jsem z toho jelen...
STOOOOOP 😀 😀
konecne teplo snad to jaro už zacne poradne a snezit nebude :D
Včera jedeme autem z letiště, manžel si stěžuje na popraskané rty. Pohroužím se tedy do kalbelky, zalovím a vytáhnu tři balzámy na rty.
Manžel uznale pokývá hlavou s hlásí: "Já si stejně myslím, že tam odsud jednou vytáhneš stan jako Hermiona!" 😀 😀 😀
Poraďte,chci rychlý dezertík na odpoledne-mám uvařený vanilkový puding,korpus asi budou bebe sušenky s máslem-a co dál do pudingu?mám tu k dispozici zakysanou smetanu,mascarpone,jahody a broskvový kompot
Dort Tiramisu pro tchýni na oslavu 50. narozeni 🙂 Díky @zzuzziik za inspiraci 🙂
Kdo máte Fb, prosím radu : Když by mi deset lidí poslalo na Fb soukromou zprávu, všichni ve stejný čas (v průběhu jedné minuty), budu schopná poznat v jakém pořadí ji odeslali resp. kdo napsal první, druhý, třetí atd.?
#svickaproanicku
netřeba slov hodně sil rodicum
POZOR, POZOR! Vyslechnete zvlastni hlaseni mistniho rozhlasu!
Posledni kolo nasi charitativninaukce hand mande vyrobku, jejiz vytezek bude venovany Vanesce, konci dnes ve 22 hodin. Mate posledni sancinziskat nadherne ddarky nejen pro sebe, ale i sve blizke.
Navstivte skupinu https://www.modrykonik.cz/group/4603 a udelejte dobry skutek.
A jak bylo avizovano, zitra na vas ceka specialni BONUS, mate ss opravdu na co tesit.
Teskme se na vas!
náš kočárek pro princeznu <3
Tak začínám 3.měsíc 🙂 v úterý kontrola,takže snad bude všechno jak má být 🙂
#svickaproanicku Upřímnou soustrast 😢
Co uspořádat pro anni89 sbírku,čokolády,bonbony,knížky,květiny,cokoliv,darecky?nějak ji pozvednout ze dna?
Zítra jsem si toho pro Vás připravila straaaašně moc 🙂 Prozradím, že se budeme věnovat kloboukům, zamíříme do okolních měst či vesnic, kde je také spousta zajímavostí.... tak to tady určitě sledujte 🙂
No a na závěr... Nesmí samozřejmě chybět soutěžní otázka. První nejrychlejší správné odpovědi pošlu modráska. Má otázka zní - co znamená zkratka TONAK?
