Příchodem miminka na svět začíná pro ženu životní období, které je obvykle plné nových situací. Celé těhotenství jste cítila, jak ve vás roste nový život. Zejména ke konci jste se možná nemohla dočkat, kdy své děťátko budete držet v náručí. Dlouho očekávaná chvíle přišla a vy začínáte řešit zejména kojení… 

Již před porodem je ovšem potřeba se na kojení připravit a myslet na nákup vhodné kojící podprsenky. Po narození miminka se kvalitní kojící podprsenka stává téměř nutností. Článků o správné velikosti podprsenky je čím dál více a také nabídka obchodů se začíná rozšiřovat. Nicméně na maminky se stále tak nějak zapomíná. Právě z tohoto důvodu jsme se rozhodli v obchodě Správné podprsenky do prodeje zařadit také kojící a těhotenské prádlo značky HOTmilk. 

HOTmilk je luxusní těhotenské spodní prádlo a v podprsenkách této značky se budete cítit krásná a sebevědomá jako nikdy předtím! Kojící podprsenky HOTmilk poskytují fantastickou podporu a funkčnost. Všechny kojící podprsenky této značky jsou z vnitřní strany košíčku bavlněné a jsoubez kostic. Výhodou je také šestiřadé zapínání, které jistě oceníte zejména po porodu, kdy se váha velmi rychle mění. Všechny kojící podprsenky značky HOTmilk mají rychloupínání pro snadné kojení a pohodlně široká ramínkau větších velikostí. V nabídce najdete také nádherné noční košilky s rychloupínáním. 

Nemusíte zbytečně investovat do těhotenských podprsenek a poté kupovat podprsenky kojící. Jakmile vám začne být vaše klasická podprsenka nepříjemná nebo malá, můžete se vydat na nákup nového prádla. Každé mamince poradíme, jakou velikost podprsenky zvolit a ke zkoušení samozřejmě poskytneme kojící vložky. Zkoušení podprsenky s absorpčními vložkami je důležité z toho důvodu, abyste měla jistotu, že se vám prsa nalitá mlékem do podprsenky vejdou. Také s kojící vložkou byste stále měla být schopna vsunout prsty do košíčku podprsenky. Poprsí by nikdy nemělo být podprsenkou stlačováno.

Spousta maminek se nás ptá, jak moc se ještě změní velikost poprsí v těhotenství a po porodu. To je u každé ženy velmi individuální a předem se většinou nedá velikost přesně odhadnout. Udělali jsme menší průzkum mezi českými, ale také zahraničními maminkami ohledně změny velikosti poprsí během těhotenství a kojení. Většina maminek v průběhu těhotenství potřebovala až o dvě velikosti větší obvod podprsenky a o dvě až tři velikosti větší velikost košíčku.

Chrystal:  „Všude jsem četla, že bych se měla ke konci těhotenství připravit na zvětšení obvodu podprsenky o 1-2 velikosti a po porodu bych se měla vrátit ke svojí obvyklé velikosti. Některé odbornice říkají, že jakmile se vám ustálí mléko, měli byste se vrátit k velikosti košíčku, kterou jste měla zhruba v 8. měsíci těhotenství. Nejsem si tak úplně jistá, zda tomu věřit. Nicméně plánuji zakoupit kojící podprsenku, která bude odpovídat velikosti mého poprsí v 8. měsíci a bude mi správně sedět v obvodu. Pokud by se mi ještě o něco rozšířil hrudník, použiji prodlužovátko do té doby, než se vrátím na původní velikost.“

Bolest prsou během těhotenství není nic neobvyklého. Ve skutečnosti je to jeden z prvních možných příznaků těhotenství. Bolest prsou bývá největší během prvního trimestru těhotenství. Prsa jsou bolavá, nateklá a citlivá. Většina žen zaznamená snížení bolesti prsou ve druhém a třetím trimestru těhotenství. Bolest se však může čas od času znovu objevit.

Je zde spousta faktorů, které vedou k bolesti prsou během těhotenství. Tím hlavním je samozřejmě změna tvaru a velikosti prsou. Prsa se začnou připravovat na svoji hlavní funkci: krmení dítěte po porodu. Prsa se zvětší a změní se jejich tvar i velikost. Ňadra se mohou zvětšit až o jednu velikost již v prvních třech měsících těhotenství. Zejména hormonální nerovnováha a růst prsou během těhotenství jsou důsledkem bolesti a citlivosti prsou. 

 Jak zmírnit bolest prsou? 

• Sežeňte si padnoucí podprsenku. Může se stát, že vám v těchto měsících nebude příjemná podprsenka s kosticemi. Dobrou alternativou může být kvalitní sportovní nebo mateřská podprsenka, která minimalizuje pohyb prsou.
• Spaní v podprsence – ano! Kvůli bolesti prsou bývá někdy těžké vůbec usnout. Zkuste si proto na spaní najít vhodnou podprsenku. Nejlépe opět mateřskou či těhotenskou podprsenku, která vám bude příjemná. Opět tak zamezíte pohybu prsou a zmírníte jejich citlivost.
• Proud teplé vody. Zkuste teplou sprchu a proudem vody si jemně masírujte prsa. Ne všem ženám je to však příjemné! Některé nastávající maminky považují teplou sprchu za uvolňující a zklidňující bolest v prsou. Dalším ženám to naopak vyhovovat vůbec nemusí a může to být pro ně bolestivé. Pokud v teplé sprše najdete úlevu, pak ji opakujte, pokud ne, vyhýbejte se proudu vody a zkuste například teplou koupel.
• Dále omezte příjem soli, která může zhoršovat bolest prsů během těhotenství, jelikož zadržuje vodu v těle.
• Buďte fyzicky aktivní i v těhotenství. Udělejte si příjemnou procházku na 25-30 minut denně. Vhodná je také jóga a meditace pro relaxaci těla.
• Zjistěte, zda vám větší úlevu od bolesti přináší teplý či naopak studený obklad prsou. Vyzkoušejte oba a uvidíte, který bude pro vás příjemnější.
• Pokud je bolest prsou nesnesitelná, poraďte se s gynekologem a nechte si napsat lék proti bolesti. Nikdy však s léky sama neexperimentujte.

Bolestivá a citlivá prsa můžete mít také během menstruace či menopauzy právě kvůli hormonálním změnám v těle. Vyzkoušejte výše uvedené tipy na uvolnění bolesti!

Když jsem na jaře před třemi lety  prožívala nejhorší chvíle svého života, po zamlklém těhotenství v šestém měsíci a porodu holčičky, jejíž hlásek nám nebylo dopřáno slyšet, moc mi  pomohl toto "vysvětlení" od jedné maminky andílka.

"Každá duše má na světě vyměřený čas.Některá kratší a některá má času víc. Není to doba jednoho lidského života, je to doba daleko delší. Někdy se stane, že duše prožije několik životů a chybí jí už jen kousíček, jen pár týdnů nebo měsíců. Takovéto dušičky jsou pak nenarozená  miminka. Miminka, jejichž krátký čas v bříšku pomohl dušičce, aby se dostala tam kam bylo potřeba, pro některé třeba do Nebe a byla tam spokojená "

A protože se tady najde spousta maminek, co si něco podobného prožily, snad to některé pomůže alespoň tak, jako tenkrát mně. Sice to bolest v srdíčku nezažene, ale možná to smaže jeden otazník u slovíčka Proč.

Histamin je látka, která je obsažená v řadě potravin a všichni ji máme také v těle, kde se účastní řady dějů, zejména těch alergických (říká se mu také nosič, mediátor alergických reakcí). Díky histaminu bolí po červeném vínu hlava a zčervenají tváře, díky němu nám při leknutí klesne tlak a nebo nám kvůli němu naskáčou pupínky po sáhnutí si na kopřivu. Kdo absolvoval alergologické testy, ten dostal histamin jako ten kontrolní vpich při kožních testech.

Histamin se v těle obvykle rychle odbourává, díky enzymu zvanému histamináza. Nicméně existuje v populaci určité procento lidí, kteří nemají tohoto enzymu dostatek a trpí histaminovou intolerancí. Další možnost, jak mít s histaminem potíže, je zablokování činnosti histaminázy pomocí léků či potravin nebo dojde k prostému uvolnění většího množství najednou ve střevech po požití některých jídel (histaminoliberace).

Jak se potíže s histaminem projeví? Často k nerozeznání od alergické reakce (svědění kůže, vyrážky, otoky, rýma, svědění očí, pokles kr. tlaku, zažívací potíže pestré škály, dokonce i ovlivnění nervových buněk – neklid, panika, nevolnost až kolaps). Potíže mohou ale být i chronického charakteru, například bolestivá menstruace, bolesti hlavy - migrény a astma.

Pokud máte některé z těchto potíží a nebyla vám zjištěna žádná alergie ani jiný jejich důvod, určitě stojí za zamyšlení problém s histaminem. Největší potíž je v tom, že diagnostika je svízelná a nejednoznačná a jediná spolehlivá metoda je eliminační dieta, kdy se na 4 týdny vyřadí z výživy vše, co negativně hospodaření těla s histaminem ovlivňuje.

Pro bližší informace doporučuji knihu Histaminová intolerance (autor Thilo Schleip) nebo knihu Alergie číhá v jídle a pití (autor Martin Fuchs).

Milé maminky,

mnohé z Vás doposud oleje ve spreji nikdy nevyzkoušeli a neznají způsob užívání olejů. Právě pro Vás, jsem připravila novou sekci - "Video", a myslím, že není třeba žádného komentáře.

Užívání olejů ve spreji se pro každou kuchařku či kuchaře stane hračkou a produkt si oblíbí natolik, že už jej nebudou chtít vyměnit.

Moje heslo zní: Stačí vystříkat, nalét těsto a můžeme péct 🙂

Žádné složité vymazávání tukem a vysypávání moukou, jak nás to učili naše babičky.

Kdo nevyzkouší, neuvěří.

Ve Fotoblozích přibudou skupiny, které mají spojovat maminky podle místa bydliště a termínu porodu. 

Místní skupiny

Je mnoho informací, které nás zajímají jen z toho důvodu, že někde bydlíme. Zajímají nás, kde jsou v našem okolí dětská hřiště, jaké akce se kde konají, kde je dobré dělat nákupy, kam jít na procházku. Na druhé straně nepotřebujeme vědět kde a co se děje v Praze, když bydlíme v Ostravě.
Místní skupiny mají pomoci maminkám vyměňovat si informace, poznávat se a organizovat se v rámci daného okresu. Tím získáte informace, které se vás týkají, jsou aktuální a to od lidí, kteří bydlí tam, kde vy. 

Termínové skupiny

Na koníku je vytváření skupiny podle termínu porodu dlouholetou tradicí - od Lednovek po Prosincovky každý rok. Budoucí maminky ve stejném měsíci těhotenství a nebo maminky s dětmi ve stejném věku si určitě mají co říct o tom, co právě prožívají, sdílejí své zkušenosti a pomáhají si. 

Jiné skupiny

Nabízíme TIP jak nejen zhubnout, ale i pročistit tělo a obnovit energii !

Neera je účinná a osvědčená detoxikační a revitalizační dieta, která stimuluje pročišťovací proces našeho těla a zároveň uspokojuje náš pocit hladu nahrazením pevné potravy čistým, přírodním a výživným nápojem. Dietu vyvinul před více než 50 lety zkušený havajský naturopat Stanley Burroughs. Od té doby se stala velmi populární v mnoha zemích světa

Ke každému balení této jedinečné léčebné kúry dostanete od nás jako dárek Kayenský pepř a samozřejmě také návod k užívání kúry.

Pak už se stačí jen rozhodnout, jak často a jak dlouho budete chtít nápoj Neera užívat. Možností užívání je několik: např. jednou týdně – vhodné pro lidi, pro které je představa desetidenní kúry příliš obtížná. Proto si každý může vybrat pro začátek tu verzi užívání, na kterou se cítí a postupně časem prodlužovat interval.

Tento jedinečný sirup byl vyroben ve Švýcarsku z čistého kanadského javorového sirupu stupně C+ a několika druhů palmových sirupů z Jihovýchodní Asie. Trvalo 5 let a tisíce testů než byla vytvořena směs dokonale odpovídající potřebám NEERA Detox kúry. Tento sirup proslavila mj. i Beyonce Knowles, americká zpěvačka a herečka.

V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat na tel. : 608 528 265

Víte, která tzv. éčka nejčastěji alergizují? Tady je máme:

E 102 tartrazin
E 104 chinolinová žluť
E 107 žluť 2G
E 110 žluť SY (gelborange S)
E 120 košenila, kyselina karmínová, karmíny
E 122 azorubin (carmoisin)
E 123 amarant (viktoriarubín 0)
E 124 ponceau 4R

E 127 erythrosin
E 128 červeň 2G
E 129 červeň Allura AC
E 131 patentní modř V
E 132 indigotin (indigocarmin)
E 133 brilantní modř FCF
E 142 zeleň S
E 151 čerň BN
E 152 čerň 7984
E 154 hněď FK
E 155 hněď HT
E 160b annato, bixin, norbixin
E 210 kyselina benzoová
E 211 benzoan sodný
E 212 benzoan draselný
E 213 benzoan vápenatý
E 214 ethylparahydroxybenzoát
E 215 ethylparahydroxybenzoát sodná sůl
E 216 propylparahydroxybenzoát
E 217 propylparahydroxybenzoát sodná sůl
E 218 methylparahydroxybenzoát (metylparaben)
E 219 methylparahydroxybenzoát sodná sůl
E 220 oxid siřičitý
E 221 siřičitan sodný
E 222 hydrogensiřičitan sodný
E 223 disiřičitan sodný
E 224 disiřičitan draselný
E 225 siřičitan draselný
E 226 siřičitan vápenatý
E 227 hydrogensiřičitan vápenatý
E 228 hydrogensiřičitan draselný
E 282 propionan vápenatý
E 230 bifenyl
E 231 orthofenylfenol
E 232 orthofenylfenolát sodný
E 233 thiabendazol
E 310 propylgallát
E 311 oktylgallát
E 312 dodecylgallát
E 321 butylhydroxytoluen (BHT)
E 375 kyselina nikotinová, niacin, nikotinamid
E 407 karagenan
E 413 tragant
E 414 arabská guma
E 416 guma karaya
E 430 polyoxyethylenstearát
E 553b talek (mastek)
E 901 včelí vosk
E 903 karnaubský vosk

Zdroj: Wikipedie.

Vypíchla bych zejména kysl. benzoovou a její soli a deriváty ("parabeny"), kys. sorbovou a sorbany, oxid siřičitý a siřičitany. Vše jsou zejména konzervanty, které najdete i v dětských sirupech, nejen v potravinách a kosmetice.

Určitě si extra upozornění zaslouží kys. glutamová E 620 a její soli - glutamany (E 621 - E 625), které velmi nepříznivě působí na malé děti a další osoby s narušenou hematoencefalickou bariérou.

Diskutabilní je i hojně používaný E 250 dusitan sodný (obsahují ho všechny uzeniny, včetně těch "dětských"), který může způsobit vyrážky, bolesti hlavy, trávicí potíže.

Další informace najdete například zde v odborném článku: http://zdravi.e15.cz/clanek/priloha-lekarske-listy/aditiva-barviva-konzervacni-latky-a-riziko-hypersenzitivity-458488