Cvičení na podporu těhotenství, je někde na internetu?
Ahoj děvčata,dneska jsem se bavila s doktorkou a ta mi doporučila cvičení na uvolnění páteře,myslím,že to bylo cviční podle Mojžíšové.Je to někde na internetu nebo kde to seženu?a máte s tím nějakou zkušenost?
@katerina_m Jedině k fyzioterapeutovi. Cviky jsou fajn, ale bez srovnání pánve a odblokování především žeber je to celkem k prdu. Někdy se dělá i mobilizace kostrče.
@mrnous81 aha,tak to se na to taky zeptám,díky
@kajalka asito bude znít hloupě,ale jak se to pozná,že je tam blok?kam bych se měla objednat?k tomu fizioterapeutovi?
@katerina_m Je to knížka. Já to cvičila, ale byla jsem na IVF.
@katerina_m Jo a ještě jsem brala homeopatika GunaFem.
@zuzapra vyzkousim,za to nic nedam
@katerina_m To právě že sama nepoznáš. Zkus si vygooglit v tvém okolí, kdo to dělá. Pak se objednáš k rehabilitačnímu dr., aby ti to předepsal.
Rozhodně k fyzioterapeutovi, bude i kontrolovat spravné provedeni cviků ( popř. rehabilitační). Nebo i doporucuju hormonální jogu, já cvičila Mojžišovku a pak horm. jógu. Přišla mi lepší a otěhotněla sem třetí měsíc cvičeni a pomáhá i na řadu dalších problémů.
A já ještě můžu doporučit Dornovu metodu. Taky je nutné, aby to dělal vyškolený člověk, ale mně opravdu pomohlo nechat si srovnat páteř. Byla jsem na dvou sezeních - zákrocích vloni v listopadu a v prosinci a hned v březnu jsem přirozeně otěhotněla, no a to už jsme upřímně s manželem ani nedoufali, že se kdy vůbec podaří 🙂 Takže jakoukoliv metodu, která vede k odstranění bloků v páteři (metoda paní Mojžíšové, Dornova metoda apod.) já určitě vřele doporučuju 🙂
A co hormonální jóga? 🙂
Podobné diskuze
Přečti si vše, co potřebuješ vědět pro zdárné otěhotnění.
Naše maminky sepsaly skvělé rady, jak otěhotnět.
Důležité je také znát příznaky těhotenství.
Zjisti, kdy má žena plodné dny zde.
Kdy a jak používat těhotenský test?
Neznáš termín porodu? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník vám případně napoví i při neplodnosti.
@katerina_m ahoj,já na to teď začnu chodit od prosince přímo k fyzioterapeutce,napsala mi to dr. na gynekologii.