Graf BT - prosím o radu ohledně ovulace
Krásné rano, měřím první měsíc takže budu ráda za názory a rady.
Měla jsem za to, že OVU byla 6.8. (asi dva dny předem pozitivni testy, hlen a trochu bolest bricha). 7.8. teplota vyletěla, následující den také a teď trochu spadla, ale stále se drží výš. Je to špatně nebo se ovu ještě může potvrdit toho 6.8. na základě dalších teplot? Moc děkuju ❤️
Měřím v ústech.
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty v ústech a ovulační testy (OPK) jsou v diskuzi prezentovány jako hlavní domácí metody pro určení ovulace, přičemž aplikace Fertility Friend a Womenzone interpretují stejná data odlišně a gynekologické sledování ultrazvukem (kontrola folikulů) v 10.–12. dni cyklu se doporučuje při stimulaci Clostylbegitem.
- V diskuzi se uvádí, že jako signál ovulace se často používají minimálně tři po sobě jdoucí vyšší BT oproti předovulačnímu období, a že krátkodobý jednorázový pokles teploty cca 5.–10. DPO může být popisován jako implantacní (nidacní) pokles.
- Uživatelky zmiňovaly konkrétní léky a doplňky používané při stimulaci nebo podpoře cyklu: Clostylbegit ke stimulaci ovulace, kontrolní ultrazvuk 10.–12. DC a případná aplikace Pregnylu jako triggeru, dále Utrogestan (progesteron), doplňky FertilUp a Fertipron a vaginální čípky Myoovunelle; pro muže byl zmiňován doplněk Folandrol.
Nejčastější otázky
Q: Jak ověřit, že ovulace skutečně proběhla pomocí bazální teploty?
A: V diskuzi je doporučováno sledovat minimálně tři po sobě jdoucí vyšší BT oproti předovulačním hodnotám; další potvrzení může přinést absence menstruace v očekávaném termínu nebo pozitivní těhotenský test několik týdnů po ovulaci.
Q: Co znamená pozitivní ovulační test (OPK) a kdy obvykle nastává ovulace po pozitivním výsledku?
A: V diskuzi uživatelky uvádějí, že pozitivní OPK obvykle signalizuje ovulaci za 24–48 hodin, přičemž některé měly ovulaci i v den pozitivního testu.
Q: Kdy jít na ultrazvuk při stimulaci Clostylbegitem a kdy je použit Pregnyl?
A: V diskuzi odbornice doporučují kontrolu ultrazvukem přibližně 10.–12. den cyklu po nasazení Clostylbegitu; při dostatečném růstu folikulu (uvedy byly příklady 15–22+ mm) může lékař podat Pregnyl jako spouštěč ovulace.
Q: Co je implantacní (nidacní) pokles BT a kdy se může objevit?
A: Diskutující popisují implantacní pokles jako krátkodobý pokles teploty obvykle 6.–10. DPO (v diskuzi výjimečně i 5. DPO), který trvá obvykle jeden den a následně se teplota vrací nebo stoupá.
Q: Jak Utrogestan ovlivní vyhodnocení grafu v aplikacích jako Fertility Friend?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že zadání Utrogestanu (progesteronu) do aplikace mění zobrazení ovulace (např. z plné na přerušovanou čáru), proto se doporučuje v grafech evidovat i léky.
Q: Co dělat při zkráceném nebo posunutém čase měření BT (např. o hodinu dřív)?
A: V diskuzi ženy doporučují při ojedinělém dřívějším měření přičíst 0,1 °C k naměřené hodnotě jako korekci; opakované měření v jiném čase se nedoporučuje bez úpravy.
Závěry z diskuze
Shoda
- Bazální teplota a ovulační testy patří mezi běžné domácí metody pro sledování ovulace.
- Pozorování trvale zvýšené BT po ovulaci je považováno za indikaci post-ovulační fáze.
- Ultrazvuk 10.–12. DC je doporučován při stimulaci Clostylbegitem pro kontrolu růstu folikulů.
Sporné názory
- Některé zdroje v diskuzi považují tři po sobě jdoucí vyšší teploty za dostatečné potvrzení ovulace, zatímco jiné diskutující trvají na dodatečném potvrzení ultrazvukem nebo tím, že menstruace/ne těhotenský test potvrdí výsledek.
- Aplikace (Fertility Friend vs Womenzone vs jiné) interpretují stejná data odlišně; některé označí ovulaci dříve, jiné až po 4 dnech vyšších teplot.
Otevřené otázky
- Do jaké míry lze nízké absolutní hodnoty BT (např. 36,4–36,8 °C) považovat za spolehlivý post-ovulační vzestup?
- Jak přesně odlišit implantacní pokles od jiných krátkodobých výkyvů teploty (nemoc, změna měření, stres)?
- Jaký je optimální postup při neshodě mezi OPK, BT grafem a aplikacemi (kdy upřednostnit UTZ nebo laboratorní vyšetření)?
Zmíněné značky a firmy
Fertility Friend, Womenzone, Muj kalendar, Dr.Max, Clearblue, Clostylbegit, Pregnyl, Utrogestan, Gynex, FertilUp, Fertipron, Myoovunelle, Folandrol
Zmíněné produkty a metody
měření bazální teploty v ústech, ovulační testy (OPK), ultrazvuk 10.–12. DC, Pregnyl injekce (trigger), Clostylbegit (stimulace ovulace), Utrogestan (progesteron), Gynex, FertilUp, Fertipron, Myoovunelle čípky, Folandrol, implantacní (nidacní) pokles BT, délka luteální fáze (LF), DPO (days post ovulation), přičítání 0,1 °C při dřívějším měření, sledování polohy čípku a konzistence hlenu
Místa a osoby
Dr.Max
@levandulka_fialova to je nadějné když je najednou něco jinak. Já dnes 10 dc a vyhlížím ovu.
@nicoltom No teda... Zajímavý, kdyby dnes neklesla, mohla být ovulace předevčírem, no zase nezbývá než čekat.
@nicoltom Ale podle tvých teplot v říjnu, kdy jsou taky 36,6 max, si začínám být jistá, že u mě ta ovulace opravdu neproběhla.
@levandulka_fialova v tom prvnim grafu jsem nebrala nic takze to byl ten klasicky anovulacni. A v tech dalsich je videt ze ten drmek hned zabral 👍 aspon to me tesi 😂 uvidime jaka teplota bude zitra. Muj cyklus je na zabiti! Je nepravidelny,nekdy dlouhy nekdy kratky,nekdy hodne nekdy malo... 🤦♀️
@levandulka_fialova jeste varianta ze ovulace je jakoby dneska a zitra to vyhoupne zase nahoru.. Ono minule me i bolely prsa a ted nic 🤷♀️ Ale u MS nekdy mam bolesti a nekdy ne tak tezko rict.
Cusik holky tak mě teď ta ovu zase nějak trápí. Včera ukázkový hlen bt dole bolesti bříška a prsou. Dnes bolesti taky ale hlen už ne. Ale ovu test pořád negativní.
@levandulka_fialova dneska bylo 36,7 a vcera 36,4 tak nevim,uvidim jestli to pujde nahoru nebo treba bude pozdeji nebo vubec. 🙈
@pajasala Já hlen mám 6, 5,4 a 3 dny před ovulací a 2 a 1 den a den ovulace nic, sucho. Divný.
@nicoltom Přesně..
Já dolezla dnes z práce s teplotou, bolí mě všechno, snad to bude jen chřipka. Ale Paralen jsem si vzala, snad to nebude mít vliv, kdyby se náhodou něco uhnízďovalo (9.DPO).
@pajasala Ahoj, teplotu jsem měla naposledy včera ráno, takže to byla asi opravdu jen viroza, ale ležím, do práce nechodím. Jsem 11.DPO a bt ráno vyskočila, tak jsem doufala, no tt sněhobílý... 👎 Teoreticky bych to měla dostat za 2 dny.
@pajasala Tak já 12.DPO a už mírně špiním, zítra má přijít MS, takže přijde 😢. Ach jo.
@levandulka_fialova ach jo to mě fakt mrzí. Já dnes 15 dc předevčírem pozitivní ovu a dnes pokles tak už snad dnes ovu bude. Ty atb mi ji nějak oddalují.
No, snad se nám další cyklus víc zadari... Uzivejte si všichni svátky jak nejlépe umíte. 🙂
Ahoj holky, včera už teplota klesla, dnes ještě mnohem víc a MS nikde, jen velmi mírně špiním, ale spodek cítím, že už to přijde. Ale jsem už 14.DPO, což znamená, že ta B6 funguje! Bez toho mám LF jen 11 dní, minulý cyklus poprvé s B6 12 dní a teď to vypadá na těch 14 dní, což je krása. A přemýšlím, že přestanu s Fertipronou, 9 měsíců s ní a nic, leze to do peněz a budu brát jen kyselinu listovou a tu B6.
@pajasala Viděla jsem tvůj graf v jiné diskuzi a je to zvláštní, ALE četla jsem od lektorky symptotermální metody, že ovulace nemusí být poslední den nízkých teplot, ale dokonce i 2 dny před vzestupem a někdy i v den toho vzestupu. Důležité je, aby tam prostě ten vzestup byl, tak uvidíš.
@levandulka_fialova co myslíš tím B6? Já beru fertipronu s drmkem a zatím žádný zázrak... Jsem o pár dní před tebou, ale to je zřejmě kvůli mému delšímu cyklu. Právě jsem 3DC.
@katmo22 Vitamín B6 - Pyridoxin. Bere se 2-0-2 celý cyklus a má prodloužit luteální fázi, pokud je krátká.
@katmo22 U mě drmek funguje na podporu ovulace, účinky Fertiprony nemám jak ověřit.
@nicoltom jo vysadila jsem ho po zjištění //, což bylo asi pět dní po očekávané MS. Dřív jsem takové zpoždění ani neřešila. Mít nepravidelný cyklus bylo u mě úplně normální. Teď jsem to stáhla na +- 3 dny. A myslím že to vděčím hlavně diky kontryhelu... S gynexem máš nějaké zkušenosti? Čtu na něj samou chválu... 🙂 Ale zase to nechci střídat jak ponožky. :D